Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Narediti majhne korake
• 2. del od 3: Biti družaben
• 3. del od 3: Ostanite ponižni

Ali se morate nekoliko umakniti? Če ste preveč sebični, se lahko z majhnimi koraki naučite biti bolj ponižni v odnosih z ljudmi. Naučite se spoprijeti se z običajno socialno interakcijo in ostati skromni v svojem vsakdanjem življenju.

Stopati

1. del od 3: Narediti majhne korake

1. Igrajte igro, ki jo boste zagotovo izgubili. Učenje izgubljanja v slogu je pomemben korak k temu, da postanemo manj sebični. Svet se ne bo končal in to je lekcija, ki se je morate naučiti.
   • Ko ljudje samoživi izgubijo, je zanje katastrofa. Pustite si izgubiti tekmo, manjša je, boljša. Nato se nato vedite kot odrasla oseba.
   • Čestitajte zmagovalcu, četudi se hvali. Stisnite mu roko in poglejte osebo v oči. Nato recite nekaj takega: "Dobro odigrano."
   STROKOVNI NASVET

   Zahvali se nekomu za nekaj malega. Če se trudite začutiti hvaležnost, se pretvarjajte, dokler je zares ne začutite. Pustite si reči "hvala", če vam nekdo pomaga. Če se lahko izurite, da se zahvalite, ko se nekdo potrudi, da vam pomaga, boste postali manj samosvoje, povsem naravno.

   • Če vozite avtobus, se zahvalite vozniku avtobusa. Če vam natakarica v restavraciji napolni kozarec za vodo, vzpostavite očesni stik in se ji zahvalite. Če vas mama spusti v šolo, se zahvalite. Poiščite načine, kako se ljudem za nekaj zahvaliti.
   • Tudi če mislite, da zaslužite več ali da prizadevanja drugih ne uspejo, se le zahvalite tem ljudem.
2. Vzpostavite očesni stik, ko nekdo govori. Kakor koli že čutite, je enostaven način spoštovanja stik z očmi. Tudi če se ne strinjate s tem, kar nekdo govori, tudi če mislite, da vam ni treba poslušati, bodite spoštljivi in ​​vzpostavite očesni stik.
   • Vadite svoje sposobnosti poslušanja skupaj z očesnim stikom. Pokimajte, da pokažete, da poslušate. Povzemite, kaj je nekdo rekel, ko je rekel, preden odgovorite. Pokažite, da poslušate.
3. Poslušajte, ko se ljudje pogovarjajo. Če se med pogovorom svojega dekleta ogledujete po sobi in poslušate druge pogovore, boste videti dolgočasni in sebični. Ko ste z nekom, mu namenite vso pozornost. Osredotočiti. Poslušajte, kaj govorijo drugi, in se v pogovorih osredotočite nanje.
   • Vprašajte in se zanimajte za to, kar ljudje govorijo. Odzovite se na nekaj, kar so rekli, na primer »Kako ste se počutili?« Ali celo »Kaj se je zgodilo potem?«
4. Preberite roman. Nedavne raziskave so pokazale, da se ljudje, ki radi berejo leposlovje, lažje vživijo v druge. Branje dobre knjige vam lahko pomaga razumeti in prepoznati čustva drugih, zato je to preprost način za delo na sebi, če se počutite sebične. Vse kar potrebujete je knjižnica.
   • Očitno je, da branje ene knjige samodejno ne postane bolj nesebična oseba. Toda učenje sočutja z drugimi vam lahko pomaga na poti.

2. del od 3: Biti družaben

1. Prosite za pomoč, če jo potrebujete. Sebični ljudje pogosto težko priznajo, da se motijo ​​in da potrebujejo pomoč. Ne samo zmotite sami. Prepoznajte, ko vaše sposobnosti in talenti niso dovolj, in prosite za pomoč nekoga, ki vam lahko pomaga.
   • Prositi za pomoč pomeni, da lahko prepoznamo, da na svetu obstajajo še drugi sposobni ljudje. Ljudje, ki so pri določeni nalogi ali spretnosti morda boljši od vas. To je dober posel.
2. Naj bo nekdo drug glavni. Se vam vedno zdi, da morate spregovoriti? Za spremembo se usedite na zadnji sedež. Če ste v skupini, namesto da bi se videli kot vodjo, naj nekdo drug prevzame vodilno vlogo.
   • Ko greš ven s prijatelji, je res pomembno, kam greš jesti? Če ste s petimi ljudmi, lahko obstaja pet različnih mnenj. Naj kdo drug izbira in se ima lepo.
   • Pomembno je tudi, da se zavzamete zase, vendar le, če vaš glas redno zasnežuje in le, če želite dodati konstruktivno rešitev. Za nesebičnost vam ni treba biti predpražnik.
3. Bodite jasni, ko govorite. Marsikaj, kar ljudje govorijo, se lahko zdi samosvoje, tudi kadar ni tako. Včasih, ko poskušate uganiti, kaj hoče nekdo drug, se morda preveč potrudite. Namesto da ugibate, vprašajte, da se boste jasno razjasnili.
   • Ne iščite skritih namenov v dejanjih in besedah ​​ljudi. Če vas mama vpraša, ali bi radi solato, verjetno to ni prefinjen udarec vaše teže. Čeprav bi lahko bilo, se domneva, da je kaj prezgodaj videti precej pristransko.
   • Nekateri sramežljivost razlagajo kot osredotočenost nase ali ego. Ne pričakujte, da vam bo kdo prebral misli. Morate biti pripravljeni spregovoriti, če potrebujete pomoč ali imate kaj za povedati. Ne pričakujte, da bodo vsi vprašali.
4. Nehajte vsak pogovor spreminjati v debato. Sebični ljudje vedno najdejo način, kako govoriti o sebi. Če se pogovarjate s pogovori kot z bojnim poljem ali načinom razkazovanja, ga ustavite. Nehajte čakati, da pridete na vrsto, in začnite med pogovorom poslušati in se odzivati, namesto da bi bili samo zasedeni z oblikovanjem svoje naslednje velike izjave.
   • Ne poskušajte prekašati drugih, tudi če imate priložnost. Če vam je nekdo pravkar povedal zgodbo o tem, kako so bili za rojstni dan srečni z rabljenim kolesom, verjetno še ni čas, da začnete govoriti, da vam je oče pravkar podaril nov avto.

3. del od 3: Ostanite ponižni

1. Drznite si stopiti iz svojega območja udobja. Ko je vaš svet velik kot vaša glava, ni čudno, da se počutite sebične. Pojdite ven in izkusite stvari, ki vas prestrašijo (ne da bi ogrožale sebe ali druge), stvari, ki vam pretresajo dan. Bolj ko se boste naučili, lažje se boste ponižali.
   • Tudi če menite, da je vaša politična pronicljivost nezmotljiva, poskušajte biti odprti glede stvari. Občasno pustite, da se dvomi prikradejo v vaše razmišljanje, da se ohranite ostri. Vprašajte velika vprašanja in odgovore poiščite sami.
   • Če lahko, poskusite izkusiti druge kulture. Za to vam ni treba iti na drage počitnice - na primer s prostovoljstvom v domačem kraju spoznajte ljudi, ki se zelo razlikujejo od vas.
2. Poiščite skupino somišljenikov. Za nekatere ljudi je lahko pretresljiva izkušnja, če ugotoviš, da nisi sam. Ne glede na vašo "stvar" obstajajo tudi drugi, ki vas zanimajo. Tudi če gre za nejasne plošče z 78 vrtljaji na minuto ali italijanske grozljivke. Poiščite skupnost, ki ji pripadate, in se ji pridružite.
   • Pojdite v cerkev in začnite obiskovati, če ste vernik. To je lahko odličen način, da stopite na tla kot samostojna oseba.
   • Pridružite se združenju namesto vas. Pojdite v trgovino z igrami, če ste igralec iger. Pojdite v telovadnico, če ste ljubitelj športa.
3. Redno spoznavajte nove ljudi. Če imate majhen krog, ki vam ustreza, poskusite včasih stvari pretresti. Spoznajte nove ljudi in se naučite novih stvari o drugih.
   • Preživite čas z ljudmi, ki se zelo razlikujejo od vas samih. Če delate v pisarni, se pogovorite z zidarjem ali, če zaslužite minimalno plačo, z dobro oblečenim poslovnežem. Pojdi na balinišče. Spoznajte druge in spoznajte njihov svet.
4. Spoznajte nekoga, ki vam ni všeč. Naučiti se biti taktiziran in prijazen do nekoga, ki vam gre na živce, je pravi znak nesebičnosti. Če se počutite preveč samosvoje, se poskušajte spoprijateljiti z nekom, ki vam v resnici ni všeč, in poiščite način, kako mu je bolj všeč.
   • Poskusite uganiti, zakaj je nekdo takšen, kot je. Če vaša sestra kopira vse, kar počnete, vas najprej ne skrbi. Verjetno je to zato, ker se ona zgleda nate. Daj ji priložnost.
5. Prostovoljec. Ko nekaj daš, ne da bi hotel kaj dobiti v zameno, ravnaš nesebično.Članstvo v prostovoljni organizaciji ali iskanje neprofitne organizacije, ki podpira namen, v katerega verjamete, je lahko odličen način za reševanje kakršne koli samoživosti. Razmislite o prijavi za eno od naslednjih pogostih možnosti za prostovoljce:
   • Nizozemski Rdeči križ
   • Humanitas
   • Zavetišče za brezdomce
   • Veliki bratje Velike sestre
   • Preprečevanje samomorov