Vsebina

• Stopati
• 3. del: Pošljite otroka v šolo
• 2. del od 3: Obvladovanje sprememb kot najstnik
• 3. del od 3: Obravnava odhoda vašega otroka

Staršem je zelo težko gledati, kako njihov otrok odrašča. Pogosto se zdi, da prehitro prehajajo iz ljubkih majhnih dojenčkov v razpoložene najstnike in sčasoma postanejo samostojni odrasli. Ukvarjanje z odraščanjem vašega otroka pomeni, da se morate postopoma pripraviti na vsako novo življenjsko dobo. Pomeni trdno držanje, a tudi po malem popuščanje, tako da lahko vaš otrok postane samostojna oseba.

Stopati

3. del: Pošljite otroka v šolo

1. Ohranite pozitiven odnos kljub strahu in žalosti. Bistven je pozitiven odnos do vašega otroka. Pomislite, kaj se je vaš otrok naučil, in bodite na to ponosni, tako kot ste bili ponosni, ko se je naučil samostojne hoje ali spanja sam.
   • Na enak način poskušate ceniti naraščajoče sposobnosti vašega otroka, na primer sam obiskovanje šole, dokončanje domačih nalog brez vaše pomoči in samostojno odločanje.
   • Namesto da bi žalovali, ker vaš otrok odrašča, ste ponosni nanj in ponosni nase, saj ste s svojo podporo in ljubeznijo pomagali otroku, da odraste v otroka, kakršen je postal.
2. Naj se otrok prvič igra samostojno. Želja, da bi ostali z otrokom, da ga vodite in zaščitite, je močna in težko obvladljiva. Pogosto je prvi korak k samostojnosti in kar velik izziv za starše in otroke pustiti, da se igrajo sami na vrtu.
   • Pogovorite se s svojim otrokom in mu sporočite, kaj sme in kaj ne.
   • Otrok naj se igra, vendar pazite nanje in bodite pripravljeni na odziv.
   • Ko vidite, da se vaš otrok drži dogovorov in se obnaša, kot pričakujete, se lahko postopoma sprostite in naredite korak nazaj.
3. Pripravite otroka na pričakovanja v šoli. Pomagajte mu, da se pripravi na vsakdanje rutine, pričakovanja ter zabavo in strahove, ki so del šolanja. Hkrati se boste morali pripraviti, da otroka spustite.
   • Vprašajte ga o njegovih dvomih in strahovih in skupaj poiščite rešitev. To vas bo opomnilo, da vas otrok še vedno potrebuje, vendar na drugačen način.
   • Pogovorite se z otrokom in mu razložite, kaj lahko pričakujete v vrtcu ali šoli.
   • Vadite v šolo tako, da zgodaj vstanete, spakirate kosilo in vozite otroka v šolo. Pokažite, kje bo njegov razred. To bo pomagalo obema biti čustveno pripravljeno, ko bo končno napočil velik dan.
4. Izpolnite praznino svojega urnika z nečim pozitivnim. Čeprav je gotovo, da ste dovolj zasedeni, je v vašem dnevnem urniku morda občutek praznine zdaj, ko vaš otrok obiskuje šolo. To vrzel zapolnite z nečim zadovoljivim, kar bo olajšalo prehod in dolgoročno koristilo vam in otroku.
   • Tudi če zdaj, ko je otrok šel v šolo, niste dobili prostega časa, je pravi čas, da začnete z novim hobijem. Ta čas se vam zdi nova faza v vašem življenju, ker je, zato je pravi čas, da delate na sebi, razširite svoja obzorja ali poskusite nekaj, kar ste si vedno želeli.
   • Verjetno imate veliko priložnosti za prostovoljno delo in sodelovanje s šolo vašega otroka. To lahko zagotovi pozitiven izhod in novo vez z vašim otrokom. Vendar bodite previdni, da takšnih priložnosti ne izkoristite kot sredstvo za »zadrževanje« otroka. Tudi v tej mladosti moraš začeti po malem popuščati.

2. del od 3: Obvladovanje sprememb kot najstnik

1. Pogovorite se s svojim otrokom o fizičnih spremembah, ki jih preživijo kot najstniki. Vaš otrok odrašča, kar postane jasno, ko opazite fizične spremembe v njegovem telesu. Uporabite svoje izkušnje in razumevanje, da otroka pomirite in vodite skozi ta prehod.
   • Znane fizične spremembe, ki se pojavljajo v tem času, so posledica hormonskih sprememb v telesu. Različne endokrine žleze proizvajajo hormone, ki vodijo do sprememb v telesu.
   • Te hormonske / fizične spremembe spremljajo tudi čustvene in duševne spremembe.
   • Odprite si odgovore na vprašanja, ko se začnejo fizične spremembe. Najbolje je, da se o telesnih spremembah začnemo pogovarjati pred mladostništvom. Povejte najstniku, da so te spremembe običajne in del odraščanja. Bodite odprti in pošteni in takoj odgovorite na vsa vprašanja, kljub razumljivim (in vzajemnim) nevšečnostim.
   • Medtem ko številne šole tem predmetom namenjajo posebne ure, ko otroci dosežejo mladost, je bolje, da se ne zanašamo samo nanje. Združevanje šolskega znanja o telesnih spremembah s svojo perspektivo bo otroka bolje pripravilo in ga spodbudilo, da vam zaupa in se o njih pogovori, ko pride do sprememb.
2. Pripravite se na čustvene vzpone in padce v otrokovem življenjskem obdobju. Hormonske spremembe, ki jih preživi vaš otrok, vplivajo na možgane. Zato se bodo najstniški interesi, potrebe in želje začeli spreminjati. Lahko ste skoraj prepričani, da bosta razpoloženje in razdražljivost v tej fazi pogostejši.
   • Vaš otrok bo morda želel biti samostojen in se noče niti pogovoriti z vami o tem, kako je potekal njegov dan. Naslednji dan lahko vaš otrok zahteva vso vašo pozornost in vztraja, da ga poslušate. Poslušaj. Opozoril vas bo, če boste potrebovali nasvet ali mnenje.
   • Vedite, da vas ima vaš otrok rad, tudi če se obnaša kot hudomušno derišče. Te spremembe razpoloženja so posledica nenadnih in nihajočih hormonskih ravni v najstniškem telesu. A ne pozabite, da samo zato, ker vam otrok ob najmanjši provokaciji grozi, da vam bo ugriznil glavo, še ne pomeni, da vas ne ljubi!
3. Pokažite otroku, da ga podpirate in imate radi. Če vaš otrok želi poskusiti nekaj novega, mu podarite svojo podporo. Ne glede na to, ali vaš otrok uspe ali ne, mu podarite svojo podporo. Na ta način poudarite trajno vlogo, ki jo imate kot starš, in sodelujete v njegovem procesu rasti.
   • Nihanja čustvenega razpoloženja vašega otroka vam lahko obremenijo živce, vendar ne pozabite, da to vpliva tudi na vašega otroka. Vaš otrok poskuša razviti individualno osebnost, ko se spopada s temi spremembami, in trenutno potrebuje vso vašo podporo.
   • Ne glede na to, v čem je težava, se otroku jasno izrazite. Povejte mu, da ga / jo imate radi in da ga boste vedno podprli. To tvori sidro za najstnika, ki je potrebno med krizo.
   • Ne pozabite, da so otrokovi možgani šele v zgodnjih dvajsetih v celoti razviti. Možno je, da je ta nepopoln razvoj možganov vzrok za čustveno nezrelost, ki je pogosto tako moteča za starše.
4. Sprejmite nove odnose, vendar postavite meje. Ko otroci opazijo spremembe v svojem telesu, so deležni nove in neznane serije socialnih izkušenj. To se lahko kaže skozi nova prijateljstva in brstenje romantičnih zanimanj.
   • Komunikacijske linije naj bodo odprte. Ko sprejmete otrokove odločitve glede prijateljev, je manj verjetno, da se bo oddaljil od vas, najstnik pa bo bolj odprt glede dogajanja v njegovem življenju.
   • Upoštevajte, da se bo vaš otrok družil z novimi skupinami otrok. Najstniki se počutijo varno, ko so del skupine. Močno si želijo, da bi postali del skupine prijateljev, ker še niso razvili lastne edinstvene identitete.
   • Potrudite se, da se pogovorite in preživite čas skupaj. Jedite skupaj in se pogovarjajte. Hočeš biti prijatelj.
   • Vendar pa boste morali postaviti tudi meje, saj se otroci te starosti navadno zavzemajo za tvegano vedenje. Vzpostavite jasne meje med dobrim in slabim vedenjem, med zdravimi in nezdravimi odnosi.
5. Zavedajte se, da vas otrok ne bo potreboval tako pogosto ali vsaj ne na enak način. To je čas, ko ima vaš otrok vedno večjo željo po samostojnosti. Najstnik bo verjetno preživel več časa s prijatelji kot z vami.
   • Dajte otroku prostor, vendar bodite zraven, ko vas otrok potrebuje. Otroku dajte nekaj prostora za dihanje in priložnost, da sam reši svoje težave. Če ste preveč zaščitniški in želite otroku rešiti vse težave, se bo manj spoprijel s pomembnimi težavami v življenju.
   • To je tudi pravi čas za pogovor o denarnih zadevah. Tedenski žepnina verjetno ne zadostuje več za odhod v kino ali večerjo s prijatelji. Z najstnikom se pogovorite o svojem proračunu za odrasle in mu po potrebi pomagajte zaslužiti. Če zaslužite sami, je dobro za ustvarjanje občutka lastne vrednosti in neodvisnosti.
6. Bodite pozorni nase. Vzgoja otroka, ne glede na starost, je naporen napor, toda vzgoja najstnika je lahko zadnja kap. Ko otroku pomagate obvladati stres zaradi vseh sprememb in izzivov, ne pozabite delati na omejevanju lastnega stresa. Če ne skrbite zase, ne morete dobro skrbeti za svojega otroka.
   • Naspite se dovolj, dobro jejte, redno telovadite, poiščite čas za sprostitev in zabavne stvari, za pomoč pri obvladovanju stresa, ki ga čutite, prosite svojega partnerja, družinskega člana, prijatelja itd.
   • Vaš otrok vas gleda in se uči z oponašanjem, tudi če je najstnik, ki se zdi, da želi zanikati vaš obstoj. Pokažite, da je nujno skrbeti za svoje telo in duha.

3. del od 3: Obravnava odhoda vašega otroka

1. Razumevanje "sindroma praznega gnezda". Morda si mislite, da vam bo všeč ves ta prosti čas (in prostor v hiši), ki bo na voljo, ko bo vaš otrok začel živeti sam, le da boste odkrili, da ste žalostni in ne veste, kaj bi s svojim časom . Prepuščanje in prilagoditev pozneje je težko narediti, čeprav veste, da je vaš otrok pripravljen.
   • Najprej si priznajte, da vaš otrok ne potrebuje več vaše pomoči vsak dan. Morda nima več tako velike naklonjenosti do vašega podjetja in ne boste vpeti v vse nianse njenega življenja. To je normalno in normalno je, da se počutite jezni.
   • Kot odrasli starš boste morali razumeti spremembe, ki se dogajajo v odraslem življenju vašega otroka. Vedite, da vas ima vaš otrok rad in ne želi biti sovražen.
   • Običajno je, da se v takem trenutku počutite izgubljeni, tudi če imate to srečo, da svojega otroka redno vidite. Ne prezrite ali zanikajte teh občutkov; jih sprejeti kot naravni del starševskega procesa. Svoje življenje ste posvetili zaščiti in negovanju svojega otroka, zato ga boste neizogibno težko opustili.
2. Potrudite se preživeti čas skupaj. Ko vaš otrok postane samostojna odrasla oseba, še ne pomeni, da je za vedno odšel iz vašega življenja. Dejansko vas bodo morda na nek način zdaj bolj kot kdaj koli prej potrebovali. Izkoristite čas, ki ga preživite skupaj, najsi gre za pomembne dni ali sproščujoče trenutke.
   • Današnja tehnologija vam omogoča, da ste v stalnem stiku z otrokom bodisi po telefonu bodisi prek interneta. Ostanite povezani in bodite del otrokovega odraslega življenja. A ne pretiravajte (na primer pokličite vsak dan), saj se bo vaš otrok morda odtujil od vas. Ne pozabite, da vaš otrok poskuša ugotoviti, kako se usmerjati v življenje kot samostojna odrasla oseba.
   • Poskrbite, da boste zraven svojega otroka, ko se želi pogovoriti ali priti. Ne zamudite teh priložnosti, saj nikoli ne veste, kako pogosto se bo to zgodilo, ko bo življenje vašega otroka bolj zasedeno.
3. Nauči se spustiti. Ne oklepajte se svojega odraslega otroka in ga poskušajte zaščititi pred vso škodo. Dajte mu svobodo, da dela lastne napake in doseže uspeh. Vsi se najbolje učimo iz lastnih izkušenj in lastnih napak.
   • Ne bodite vedno rešilni angel. Ponudite nasvet, ko vas vprašajo, sicer pa pokažite le sočutje in razumevanje. Odraslemu otroku ne delate usluge, če mu poskušate rešiti vse življenjske težave.
   • Včasih bo vaš zelo trden nasvet preprosto prezrt in ga boste morali sprejeti kot del otrokovega učenja v življenju.
   • Podprite otrokovo kariero, tudi če ste upali, da si bo prizadeval za drugačno kariero. Ne poskušajte uresničiti svojih sanj prek svojega otroka. Ko se bo kariera nadaljevala s strastjo, bo otrok postal bolj samozavesten.
4. Zaženite se in začnite. Naredite stvari, ki jih niste mogli, ko je bil otrok še doma. Starševstvo je resen posel, ki zahteva, da otroku posvetite vso pozornost in da imate malo časa zase. Ukvarjajte se z dejstvom, da je vaš otrok odraščal, tako da več časa namenjate sebi.
   • Poiščite si hobi ali kaj, za kar nikoli niste imeli časa, ko je bil otrok v hiši. Ali se posvetite gibanju in splošnemu zdravju ali pa več pozornosti namenite svoji karieri (še posebej, če to uživate).
   • Načrtujte si čas, da nekaj naredite s prijatelji. Na ta način lahko z razpravo in izmenjavo izkušenj nadomestite občutek osamljenosti.
   • Delajte stvari, ki jih radi počnete. Vedno boste starši, vendar nikoli ne pozabite, da ste tudi edinstvena oseba. Se spomnite sanj in ambicij, ki ste jih imeli pred rojstvom otroka? Zdaj je čas, da o tem znova razmislite in načrtujete.
   • Ko se zavestno potrudite, da nadaljujete svoje življenje zdaj, ko je vaš otrok odrasel, ne boste imeli tako izgubljenega občutka, ko bo zapustil hišo. S sindromom praznega gnezda je težko in boleče, vendar je lažje z predvidevanjem in neodvisnim namenom v življenju.