Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Negujte kožo
• Metoda 2 od 3: Kreme, zdravila in druga zdravljenja
• 3. metoda od 3: Domača zdravila
• Zeliščna zdravila
• Zdravila za prehlad
• Kopalniška sredstva
• Kuhinjska zdravila
• Nasveti
• Opozorila

Mozolji, madeži, madeži ... kakor koli jih že imenujete, so moteča težava kože, s katero se mora večina ljudi spoprijeti v določenem obdobju svojega življenja. Na srečo obstaja veliko, veliko možnosti za obvladovanje teh nadležnih madežev. Naučite se lahko temeljito nege obraza, zateči se k zdravilom in kremam ali pa se odločite za inovativna domača zdravila. Verjetno boste morali malo eksperimentirati, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza, vendar se ne bojite - ta članek ima rešitev za vse!

Stopati

Metoda 1 od 3: Negujte kožo

1. Umijte si obraz dvakrat na dan. Če želite preprečiti madeže, je zelo pomembno, da ohranite obraz čist. Umivanje obraza odstrani umazanijo, madeže in odvečna olja, ki so se nabrala na površini kože. Idealno bi bilo, da si umivate obraz trikrat na dan; Zjutraj, popoldan in zvečer. Za to uporabite toplo vodo in blago čistilo za obraz. Uporabite čisto in suho brisačo, da si obraz posušite.
   • Ne drgnite obraza z grobo krpo, gobo ali lufo. To bo samo dražilo kožo in povzročilo nadaljnje vnetje mozoljev. Krpe lahko vsebujejo tudi bakterije. Zato jih ne uporabljajte za umivanje obraza.
   • Čeprav vas bo morda zamikalo umivanje obraza več kot dvakrat na dan, če imate madeže, ne pozabite, da to ni nujno koristno. Če si obraz umivate prepogosto, se lahko koža izsuši in postane razdražena.
2. Uporabite nekomedogeno vlažilno kremo. Po umivanju je pomembno, da uporabite dobro vlažilno kremo, da preprečite, da bi koža postala suha in razdražena. Če pa imate madeže, je pomembno, da poiščete vlažilno kremo, ki ustreza vašemu tipu kože. Težke, mastne kreme lahko zamašijo pore in povzročijo več izbruhov madežev. Poiščite vlažilno kremo, ki je "nekomedogena" - to pomeni, da ne bo zamašila pore.
   • Prepričajte se ne le, da je krema nekomedogena, temveč tudi, da je primerna za vaš tip kože. Če imate na primer dokaj mastno kožo, se odločite za lažjo vlažilno kremo na osnovi gela; če imate suho, luskasto kožo, se odločite za težjo kremo.
   • Ne pozabite si umiti rok neposredno pred nanosom kreme. V nasprotnem primeru se lahko bakterije in mikrobi na rokah prenesejo na obraz, ko nanesete kremo.
3. Poskusite se ne dotikati obraza ali stiskati mozoljev. Roke so bolj izpostavljene umazaniji in bakterijam kot kateri koli drugi del telesa - zato je tako pomembno, da se ne dotaknete obraza. Poleg širjenja bakterij in nevarnosti okužbe lahko dotik obraza povzroči, da se mozolji razdražijo ali vnamejo, zaradi česar so še bolj grdi in bo trajalo dlje, da si opomorejo.
   • Stiskanje madežev, ne glede na to, kako zadovoljni so, je ena najslabših stvari, ki jih lahko naredite za kožo. Stiskanje mozoljev podaljša obdobje okrevanja in lahko celo privede do okužb in brazgotin. Brazgotin iz aken se je izjemno težko znebiti; zato se jim poskusite izogniti za vsako ceno.
   • Preprosto se je dotakniti obraza, ne da bi se tega zavedal. Ko sedite za pisalno mizo, si roke ne dajte pod obraz in poskušajte ne spati na roki v postelji.
4. Enkrat na teden uporabite masko za obraz ali piling. Obrazu lahko izjemno koristijo obrazne maske in piling izdelki. Vendar jih ne uporabljajte prepogosto. Pilingi odstranijo odmrle kožne celice in kožo temeljito očistijo. Lahko pa tudi izsušijo in dražijo kožo, če jih uporabljate prepogosto - še posebej, če ste nagnjeni k nepravilnostim.
   • Maske za obraz so odlične za odstranjevanje nepravilnosti in umirjanje kože. Prav tako lahko vašo redno nego obraza spremeni v zdraviliško izkušnjo. Vendar jih ne uporabljajte več kot enkrat na teden. Pogosto vsebujejo ostre sestavine, ki so neprimerne za vsakodnevno uporabo.
5. Izogibajte se preobremenitvi kože z izdelki. Preveč krem, losjonov in gelov lahko zamaši pore. Povzroči lahko tudi več mozoljev. Te izdelke za obraz uporabljajte zmerno in ne pogosteje, kot je navedeno na embalaži. Enako velja za ličila, ki jih je treba nanesti čim lažje. Konec dneva vedno odstranite ličila s čistilom za obraz.
   • Močno dišeči in kemični izdelki za lase lahko tudi zamašijo pore, če lasje pridejo v stik z obrazom. Zato se jim poskusite čim bolj izogniti. Uporabite blag šampon in balzam, ki ne bo dražil kože med prhanjem.
   • Izpostavljenost oljem in bakterijam morate omejiti tudi tako, da vsaj enkrat na teden zamenjate prevleko za blazino. Redno čistite tudi ščetke za ličenje.
6. Zaščitite kožo pred soncem. Čeprav se je včasih govorilo, da sonce lahko izsuši madeže, se današnji strokovnjaki za kožo ne strinjajo. Dejansko lahko sončni UV žarki naredijo madeže rdeče kot prej in se ob sončenju bolj vnamejo.
   • Zato je pomembno, da kožo zaščitite pred soncem. To lahko storite s klobukom in zaščito pred soncem vsaj 30 faktorjev.
   • Zavedajte se, da so nekatere kreme za sončenje mastne in lahko zamašijo pore. Poiščite torej izdelke, ki niso "komedogeni".
7. Jejte dobro. Čeprav je bilo dokazano, da čokolada in druga nezdrava hrana ne morejo povzročiti zlomov, lahko zdrava prehrana pozitivno vpliva na kožo. Zato se čim bolj vzdržite mastne hrane. Mozolji se pojavijo, ko odvečna olja zamašijo pore. Poskusite torej omejiti količino olja, ki ga dobite do vas. Poleg tega, če je vaše telo znotraj zdravo, bo vidno zunaj - koža odraža zdravje.
   • Izogibajte se čipsu, čokoladi, pici in krompirčku. Ta živila vsebujejo veliko maščob, sladkorja in škroba - ne vplivajo niti na kožo niti na splošno. Ni se vam treba popolnoma vzdržati, vendar jih poskušajte čim bolj omejiti.
   • Jejte veliko svežega sadja in zelenjave. Sadje in zelenjava vsebujeta veliko vode, ki kožo hidrira. Bogati so tudi z vitamini in minerali, s katerimi se telo lahko oboroži proti mozoljem. Poskusite zlasti jesti sadje in zelenjavo z visoko vsebnostjo vitamina A (na primer brokoli, špinača in korenje). To pomaga telesu, da se znebi beljakovin, ki povzročajo akne. Poskusite tudi jesti veliko sadja in zelenjave, bogate z vitamini E in C (pomaranče, paradižnik, sladki krompir, avokado). Ti imajo antioksidativne lastnosti, ki pomagajo pomiriti kožo.
8. Pij veliko vode. Pitna voda ima številne koristi tako za kožo kot za splošno zdravje. Ohranja telo hidrirano, kožo pa ohranja čvrsto in elastično. Voda telesu pomaga tudi, da se znebi škodljivih toksinov. To preprečuje kopičenje teh snovi in ​​povzroča težave s kožo. Poleg tega voda spodbuja presnovo kože, kar celicam omogoča, da se obnovijo. Poskusite spiti vsaj pet do osem kozarcev vode na dan, da boste resnično izkoristili prednosti.
   • Lahko pa pijete tudi preveč vode. Torej vam ni treba piti ves dan. Preveč vode razredči kri in lahko ogrozi vaše zdravje - v skrajnih primerih lahko celo povzroči napade. Držite se osmih kozarcev na dan, to je v redu.
   • Y Poskusite tudi, da ne pijete preveč alkohola. Alkohol zmede raven hormonov, neravnovesje testosterona in estrogena pa je eden glavnih vzrokov za akne. Poleg tega alkohol poškoduje jetra. Jetra so najpomembnejši organ za zdravo kožo, saj uravnavajo hormone in krvni sladkor ter filtrirajo toksine.

Metoda 2 od 3: Kreme, zdravila in druga zdravljenja

1. Uporabite kremo brez recepta. Če imate vztrajne zlome, boste morda morali storiti več kot le vzdrževati čist obraz in jesti zdravo. Na srečo obstajajo različne kreme brez recepta, ki vam lahko pomagajo. Te kreme se običajno nanašajo neposredno na madeže in se v šestih do osmih tednih običajno znatno izboljšajo. Najpogostejše učinkovine v teh kremah so:
   • Benzoil peroksid. Benzoil peroksid ubija bakterije na površini kože in upočasni proizvodnjo in kopičenje olj v pore. Deluje tudi kot nekakšen kemični piling, ki pomlajuje kožo. Benzoil peroksid ima lahko sušilni, dražilni učinek na kožo - zato začnite z najnižjo možno koncentracijo.
   • Salicilna kislina. Salicilna kislina je še ena sestavina, ki uničuje bakterije, ki povzročajo prodiranje. Pomaga tudi, da črne pike v popku stisnejo, ki lahko prerastejo v mozolje, če se vnamejo. Poleg tega salicilna kislina pomaga koži, da izloča stare, odmrle kožne celice; to preprečuje zamašitev pore in omogoča tvorbo novih kožnih celic.
   • Žveplo. Žveplo vsebuje antibakterijske lastnosti, ki pomagajo razgraditi ogrce. To preprečuje, da bi se okužili in postali mozolji.
   • Retin-A. Retin-A vsebuje kislo obliko vitamina A retinojske kisline. Ta deluje kot kemični piling, pomaga pri luščenju kože in odmaši zamašene pore.
   • Azelaična kislina. Azelaična kislina omejuje pojav madežev tako, da preprečuje kopičenje olj ter omejuje vnetja in rast bakterij. Azelaična kislina je še posebej učinkovita pri ljudeh s temnejšim tonom kože.
2. Prosite dermatologa, da vam predpiše močnejšo kremo. Nekaterim kreme brez recepta niso dovolj za boj proti trdovratnim nepravilnostim. V tem primeru lahko zdravnika prosite, naj vam predpiše močnejše zdravljenje.
   • Večina krem ​​na recept vsebuje aktivne sestavine, pridobljene iz vitamina A. Primeri vključujejo tretinoin, adapalen in tazaroten. Te kreme delujejo tako, da spodbujajo celični promet in preprečujejo, da bi se lasni mešički zamašili.
   • Na recept so na voljo tudi številne antibakterijske kreme. Ti delujejo preko bakterij na površini kože.
3. Razmislite o tečaju antibiotikov. V primeru zmernih do hudih aken vam bo zdravnik morda priporočil kombinacijo aktualnih krem ​​in antibiotikov. Ti antibiotiki pomagajo omejiti vnetje in vsebujejo rast bakterij. Takšno zdravljenje z antibiotiki običajno traja od štiri do šest mesecev - vendar se bodo izboljšave začele opazovati v približno šestih tednih.
   • Na žalost danes veliko ljudi preprosto ustvari odpornost na antibiotike. To zdravljenje zato ne bo vedno učinkovito.
   • Nekateri antibiotiki (na primer tetraciklini) ovirajo učinkovitost peroralnih kontraceptivov. Ženske bi zato morale v tem tečaju svojo kontracepcijo podpirati z drugo metodo.
4. V primeru hudih aken razmislite o zdravljenju z izotretinoinom. Če vse drugo odpove in hude akne vztrajajo, vam lahko dermatolog priporoči zdravljenje z izotretinoinom. Izotretinoin je tesno povezan z vitaminom A in deluje tako, da omejuje proizvodnjo sebuma in krči maščobne žleze. Potek izotretinoina običajno traja približno 20 tednov. V teh dvajsetih tednih bolnika natančno spremljajo, ker ima zdravilo veliko potencialnih stranskih učinkov.
   • Jemanje izotretinoina lahko akne poslabša, preden se umirijo. To običajno traja le nekaj tednov, lahko pa traja tudi celotno zdravljenje.
   • Nekaj ​​neželenih učinkov, povezanih z izotretinoinom: suha koža in oči, suhe ustnice, občutljivost na sončno svetlobo in (veliko redkejši), glavoboli, izpadanje las, nihanje razpoloženja in depresija.
   • To zdravljenje je povezano tudi z resnimi prirojenimi napakami. Posledično se lahko predpiše nosečnicam ali ženskam, ki poskušajo zanositi. Preden lahko ženska sledi temu zdravljenju, mora zato opraviti test nosečnosti.
5. Če ste ženska, ne pozabite začeti uporabljati peroralnih kontraceptivov. Ker veliko napak povzroča hormonsko neravnovesje, bi lahko pomagali peroralni kontraceptivi. To je zato, ker ti kontraceptivi lahko uravnavajo proizvodnjo hormonov in ženskam preprečujejo pojav madežev - zlasti madežev, ki jih povzroča menstrualni ciklus. Peroralni kontraceptivi, ki vsebujejo kombinacijo norgestimata in etinilestradiola, so na splošno najučinkovitejši.
   • Peroralni kontraceptivi lahko redko povzročijo resne neželene učinke, kot so strjevanje krvi, visok krvni tlak in večje tveganje za bolezni srca. Zato se o tej metodi natančno pogovorite s svojim zdravnikom, preden jo začnete.
6. Spoznajte različne poklicne tretmaje. V zdraviliščih in kozmetičarkah je na voljo veliko tretmajev, ki lahko bistveno izboljšajo videz kože - zlasti v kombinaciji z zgornjimi metodami. Lahko so precej dragi, lahko pa prinesejo rezultate, ki trajajo veliko dlje kot drugi. Pomagajo tudi pri preprečevanju in omejevanju brazgotin. Takšna zdravljenja vključujejo:
   • Laserska terapija. Laserska terapija globoko prodre v kožo in poškoduje žleze lojnice. Presežek sebuma vodi v madeže.
   • Svetlobna terapija. Svetlobna terapija je usmerjena proti bakterijam na površini kože, zmanjšuje vnetja in izboljšuje teksturo kože.
   • Kemični piling. Kemični piling ciljno izgori površino kože. Zgornje plasti kože se hitro odstranijo in pojavi se nova, sveža plast kože. To zdravljenje je še posebej dobro, če imate na obrazu madeže ali brazgotine, ki jih povzročajo madeži.
   • Mikrodermabrazija. Vrteča se žična krtača uporablja za piling zgornjih slojev kože - kar razkriva gladko, novo kožo. To je lahko nekoliko neprijetno in lahko povzroči, da je koža nekaj dni rdeča in dolgotrajna, dokler se popolnoma ne pozdravi.

3. metoda od 3: Domača zdravila

Zeliščna zdravila

1. Uporabite olje čajevca. Olje čajevca je eno najboljših naravnih zdravil za madeže. Olje je pridobljeno iz avstralskega olja melaleuca alterni in ima močne antibakterijske, protivirusne in protiglivične lastnosti. Ti so zelo učinkoviti v boju proti bakterijam, ki povzročajo nepravilnosti. Nanesite kapljico ali dve na vatirano palčko in jo nanesite neposredno na mozolj. Naredite to dvakrat na dan in mozolja v hipu ne bo več!
   • Olje čajevca je eterično olje in je zato izjemno koncentrirano. Prekomerna uporaba ali nanašanje nerazredčenega olja na nepoškodovano območje lahko povzroči suho in razdraženo kožo. Zato ga uporabljajte zmerno in le, kadar je to potrebno.
   • Ena študija je pokazala, da je bila uporaba olja čajevca enako učinkovita v boju proti nepravilnostim kot visoko kemični benzoil peroksid. Olje čajevca je trajalo nekoliko dlje, da je doseglo rezultate, vendar je imelo tudi manj negativnih stranskih učinkov.
2. Uporabite med. Med je neverjetno naraven zdravilni izdelek, zaradi katerega so zaradi njegovih antibakterijskih, razkuževalnih in vlažilnih lastnosti odlična izbira za boj proti pomanjkljivostim - še posebej, če imate občutljivo kožo. Manuka med je najboljša izbira za blaženje trdovratnih madežev, vendar tudi običajni med dobro deluje.
   • Med lahko nanesete na same madeže ali pa ga uporabite kot masko za obraz. V slednjem primeru lahko med nanesete na obraz. Poskrbite, da bo koža čista in rahlo vlažna. Med ni dražeč, zato ga lahko pustite delovati, kolikor želite.
   • Med, tako kot številna druga domača zdravila, pomaga pri odpravljanju že obstoječih nepravilnosti (zaradi svojih antibakterijskih lastnosti), vendar skoraj nič ne preprečuje, da bi se pojavile prihodnje nepravilnosti. Še vedno se bodo pojavili mozolji, ki jih povzroča porušeno ravnovesje hormonov.
3. Poskusite esencialno olje sivke. Olje sivke, najbolj znano po pomirjujočem, pomirjujočem učinku, se lahko uporablja tudi za zdravljenje madežev. Olje sivke se zaradi zdravilnih lastnosti pogosto nanaša na opekline - tudi te lahko pomagajo pri madežih. Poleg tega sivkino olje vsebuje močne antibakterijske snovi, ki očistijo pore in tako omejijo pojav madežev.
   • Nekaj ​​kapljic nerazredčenega olja nabrišite z mozoljem z vatirano palčko. Pazite, da na okolico ne nataknete ničesar. Nerazredčeno olje sivke lahko draži kožo.
4. Uporabite aloe vero. Zgrabi velik kos aloe vere in ga podrgni po mozoljih. Masirajte kožo, kjer je aloe vera in madeži. Pustite, da sedi pol ure, preden ga sperete s toplo vodo.

Zdravila za prehlad

1. Poskusite kocko ledu. Mozolji svojo prisotnost naznanijo tako, da postanejo rdeči in vneti. Pustimo, da se mozolj ohladi s kocko ledu. Led bo zmanjšal vnetja in pordelost, zaradi česar bodo mozolji videti veliko boljši. Kocko ledu zavijte v papirnato brisačo ali čisto krpo in jo minuto ali dve držite ob mozolju.
   • Kocke ledu lahko naredite tudi iz močnega zelenega čaja in jih obdržite proti mozoljem. Raziskave so poleg protivnetnih in antibakterijskih lastnosti pokazale, da zeleni čaj vsebuje tudi določen antioksidant, ki lahko omeji proizvodnjo sebuma.

Kopalniška sredstva

1. Uporabite zobno pasto. Z nanašanjem zobne paste na problematične madeže se ukvarjamo že leta in čeprav morda ni najučinkovitejši način za boj proti nepravilnostim, deluje. Zobna pasta vsebuje sestavine, kot so soda bikarbona in vodikov peroksid, ki izsušijo madeže - zaradi česar hitreje izginejo.
   • Če je mogoče, se odločite za belo zobno pasto brez fluorida. To nanašajte neposredno na madeže, ne na okolico. Druge sestavine zobne paste lahko dražijo in celo opečejo kožo.
2. Uporabite aspirin v prahu. Znanstveno ime za aspirin je asetilsalicilna kislina. Aspirin je tesno povezan s salicilno kislino, ki je dobro znano in priljubljeno zdravljenje aken. Aspirin je protivnetno sredstvo, s katerim lahko zmanjšate velikost in pordelost madežev. Zdrobite aspirin in dodajte eno ali dve kapljici vode, da dobite pasto. Nato ga nanesite na mozolje.
   • Masko za obraz lahko naredite tudi tako, da zdrobite pet ali šest tablet in dodate toliko vode, da dobite pasto. To lahko nanesete na celoten obraz in pustite, da sedi približno deset, petnajst minut. Nato sperite.

Kuhinjska zdravila

1. Uporabite paradižnik. Paradižnik je koristno zdravilo za madeže; navsezadnje ima večina ljudi paradižnik ali kaj podobnega v kuhinji. Paradižnik je pakiran z vitamini A in C, zato je idealen za boj proti mozoljem. Paradižnikov sok je tudi naravno adstringent - to pomeni, da se površina mozolja krči in krči.
   • Odrežite svež paradižnik in vtrite sok neposredno na mozolj. Naredite to dvakrat na dan in kmalu boste opazili izboljšanje.
2. Uporabite svež limonin sok. Uporaba svežega limoninega soka je eno izmed najbolj priljubljenih domačih zdravil. Limona vsebuje visoke koncentracije vitamina C, ki skupaj z citrusno kislino pomaga pri pilingu kože in izsušitvi madežev. Limonin sok vsebuje tudi belilna sredstva, ki lahko močno zmanjšajo pordelost mozolja. Pred spanjem na madeže nanesite malo svežega limoninega soka in pustite, da sedi celo noč.
   • Čez dan ne uporabljajte limoninega soka na koži, razen če nameravate ostati v zaprtih prostorih. To je zato, ker sok naredi kožo fotoobčutljivo, zaradi česar obstaja večje tveganje za poškodbe sonca.
   • Kot pri drugih domačih zdravilih je treba limonin sok nanašati samo na sam mozolj, ne pa tudi na okoliško kožo. To je zato, ker lahko citronska kislina opeče kožo.

Nasveti

• Potrpežljivost je vrlina. Morda bo trajalo nekaj tednov (celo mesecev), da boste opazili izboljšanje. Če po nekaj mesecih še vedno ne opazite izboljšav, boste morda želeli preizkusiti druge možnosti.
• Proactiv res deluje! Lahko je drago, vendar se splača. Pomaga tudi pri odstranjevanju temnih madežev, lažje pege. Tako bo koža sijala.
• Izkoristite paro. To omejuje srbenje in rdečico.

Opozorila

• Nehajte jemati zdravila, ki dražijo kožo. Nato uživajte v koži brez mozoljev.
• Večina domačih zdravil ne temelji na znanstvenih dokazih in ne bo delovala pri vseh. Ko gre za naravna zdravila, samo poskusite, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza.