Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 6: Mit: Kava vam pomaga, da se streznite
• Metoda 2 od 6: Mit: Če po zaužitju alkohola pojeste nekaj, se streznite
• Metoda 3 od 6: Mit: Hladen tuš vam lahko pomaga, da se streznite
• Metoda 4 od 6: Mit: Bruhanje pomaga izločiti alkohol iz telesa
• Metoda 5 od 6: Mit: Vadba pomaga pri znojenju alkohola
• Metoda 6 od 6: Zaključek: Samo čas pomaga, da se streznimo
• Nasveti
• Opozorila

Popili ste malo preveč in zdaj se želite hitro strezniti. Vsi smo že bili tam. Obstaja veliko zdravil in metod, za katere ljudje trdijo, da vam pomagajo, da se hitro streznete, a ali dejansko delujejo? V tem članku bomo razpravljali o nekaterih najbolj znanih mitih o alkoholu in hitrem streznitvi ter o nekaterih stvareh, ki vam pomagajo, da se streznite in počutite bolje.

Stopati

Metoda 1 od 6: Mit: Kava vam pomaga, da se streznite

1. Dejstvo: s kofeinom lahko postanete bolj pozorni čuti, ampak zaradi tega niste trezni. Ko pijete alkohol, se alkohol absorbira v vaš krvni obtok in počutite se pijane. Pitje kave ne zmanjša količine alkohola v krvnem obtoku, zato vam kava ne pomaga, da se manj napijete. Zaradi pitja kave se boste morda počutili bolj budne, vendar ne boste nič manj pijani.
   • Pitje kave in kofeinskih pijač ne pomeni varnejše vožnje po alkoholu, tudi če se počutite manj zastrupljeni.

Metoda 2 od 6: Mit: Če po zaužitju alkohola pojeste nekaj, se streznite

1. Dejstvo: ko je v krvnem obtoku alkohol, prehranjevanje nima nobenega vpliva. Res je, da če nekaj pojeste pred ali med pijačo, vaše telo absorbira manj alkohola, zato se manj napijete. Uživanje, ko se alkohol že vpije v kri, vam žal ne pomaga hitreje strezniti. Uživanje ne povzroči, da vaše telo hitreje absorbira alkohol, ki se je že vsrkal.
   • Če pijete na prazen želodec, se lahko bolj verjetno napijete. Vedno je dobro imeti obrok pred ali med pijačo.

Metoda 3 od 6: Mit: Hladen tuš vam lahko pomaga, da se streznite

1. Dejstvo: hladen tuš ne vpliva na to, kako ste pijani. Nekateri priporočajo hladen tuš, ko ste pijani, da se streznite, vendar hladen tuš ne pomaga zmanjšati količine alkohola v telesu. Morda se boste za kratek čas počutili bolj budne, vendar ste še vedno tako pijani kot prej.

Metoda 4 od 6: Mit: Bruhanje pomaga izločiti alkohol iz telesa

1. Dejstvo: bruhanje ne pomaga zmanjšati količine alkohola v krvnem obtoku. Ko začutite učinke alkohola, ki ste ga pili, to pomeni, da se je alkohol že vsrkal v vašo kri. Z bruhanjem samo izpraznite želodec in ne izgubite stvari, ki jih je vaše telo že vsrkalo.

Metoda 5 od 6: Mit: Vadba pomaga pri znojenju alkohola

1. Dejstvo: alkohol je v krvi, ne v znoju. Vadba v telovadnici, tek ali daljši sprehod ne bodo znižali ravni alkohola v krvi. Vadba je lahko nevarna, ko ste pijani in vaše telo še bolj dehidrira.

Metoda 6 od 6: Zaključek: Samo čas pomaga, da se streznimo

1. Pripravljanje ene pijače telesu traja približno eno uro. Edini način, da se streznite, je, da telesu pustite čas, da predela alkohol, ki ste ga pili. Dajte svojemu telesu čas, ki ga rabi, da se strezni.
   • Najbolje je, da se dobro naspite ali preprosto počakate, da učinki alkohola izginejo. Če pa vas skrbi, da imate alkoholno zastrupitev ali da jo ima nekdo, ki ga poznate, ne čakajte in ne poskušajte prespati. Takoj pokličite 112. Simptomi zastrupitve z alkoholom vključujejo bruhanje, epileptične napade, zmedenost, počasno in nepravilno dihanje, podhladitev in / ali modro in bledo kožo.
   • Medtem pijte vodo, da ostanete hidrirani.Voda vam ne bo pomagala hitreje strezniti, bo pa preprečila izsušitev telesa zaradi alkohola.
   • Če imate naslednji dan mačka, vzemite zdravilo za lajšanje bolečin, ki ga kupite brez recepta, na primer aspirin, ibuprofen ali drugo protivnetno sredstvo za lajšanje bolečin. Ne jemljite acetaminophena, saj lahko acetaminofen poškoduje jetra, če je v telesu še vedno alkohol.

Nasveti

• Če veste, da boste pili alkohol, poskusite po vsaki alkoholni pijači popiti kozarec vode, da boste hidrirani.
• Če vas skrbi, koliko pijete, se pogovorite s terapevtom. Terapevt vam lahko poda svoje nepristransko mnenje in priporoči koristna orodja in vire.

Opozorila

• Ne pišite in ne upravljajte strojev.
• Vaše telo lahko še naprej absorbira alkohol tudi po tem, ko zaspite ali izgubite zavest.