Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Psihološka komponenta zlorabe je zelo zahrbtna. Če je vaš mož fizično ali psihično zlorabljen, za ločitev ne potrebujete njegovega dovoljenja. Nehajte trpeti žaljivk in nenehnega nadzora z njegove strani, poskrbite za svojo fizično in psihično varnost in bodite pripravljeni na dejstvo, da bo vaše življenje potekalo po novem.

Koraki

1. 1 Povejte svojemu možu, da imate pravico, da se sami odločate.
2. 2 Pomislite, kam boste šli in kaj boste počeli. Moraš imeti načrt. Nihče ne prepoveduje sanj o boljšem življenju. Razčlenite načrt na majhne, ​​enostavne stvari: kratek čas je, da se iz težke situacije varno rešite, dolgo obdobje, da poiščete primerno službo itd.
3. 3 Za pomoč se obrnite na zavetišče ali ženski center. Vaša pritožba bo strogo zaupna. Nekatere ustanove nudijo pomoč tudi materam z otroki ali pa jih vsaj pošljejo v drugo ustanovo. Prav tako lahko prek takšnih organizacij pravno pomoč dobite pri odvetniku. Če potrebujete program poklicnega usposabljanja, lahko dobite tudi pomoč. Morda vam bodo pomagali pri varstvu otrok ali vmesnem kraju bivanja, dokler ne najdete stalnega. Tukaj boste vedno dobrodošli in varni boste.
4. 4 Pripravite akcijski načrt, ne da bi to povedali svojemu možu ali nekomu, ki bi o tem lahko govoril. Poskusite se prepričati, da nič ne sumi. Telefonske številke zavetišča ne poskušajte pustiti na mizi. Če iščete informacije na spletu, pred izhodom obvezno izbrišite zgodovino brskanja.
5. 5 Pridobite strokovno podporo. V zavetiščih ali ženskih centrih vam lahko pomagajo ljudje. Zloraba običajno vodi do propada samopodobe in vaše razmišljanje postane pomanjkljivo. Pomoč morate poiskati pri osebi, ki ve, kaj storiti v takih situacijah, in poslušati njegove nasvete. Seveda se tudi razgledani ljudje včasih zmotijo. Naučiti se morate postaviti svoje dobro počutje na prvo mesto, za to pa morate ubežati nasilniku. Ne dovolite mu, da prevzame vaše življenje.
6. 6 Ne pozabite, da je na kocki vaše življenje. Če je vaš mož fizično zlorabljen, se bodo razmere sčasoma poslabšale. Seveda lahko obljubi, da se to nikoli več ne bo zgodilo in se bodo razmere za nekaj časa stabilizirale, vendar ne pozabite na krog stvari v naravi, kmalu se bo vse ponovilo. Po pretepu lahko živite v stalnem strahu, lahko postanete duševno moteni, vaše telo je lahko pohabljeno ali še huje, zloraba je lahko usodna. Kakšna je korist njegovih obljub? Če vas skrbi, da bi vas po ločitvi lahko nadlegovali, se lahko obrnete na sodišče in zaprosite za zaščitno odredbo. Takšno naročilo je zagotovilo, da se vaš mož za določeno število metrov ne more približati vam in / ali otrokom. Če želite izvedeti, kako pridobiti nalog, se obrnite na lokalno policijsko postajo ali odvetnika. Potrebovali boste dokaz o zlorabi, čeprav ponavadi deluje tudi zaprisežena izjava. Prepoved prepovedi, tako kot obljuba zakonca, ni zagotovljena 100%. Če je vaš zakonec kršil odredbo sodišča, se lahko za pomoč obrnete na policijo, v nekaterih primerih pa je lahko prepozno. Obljube in dokumenti ne smejo nadomestiti zdrave pameti.

Nasveti

• Zberite dovolj denarja in odprite ločen bančni račun na svoje ime.
• Če boste imeli načrt in kraj bivanja, vam bo veliko lažje. Če pa čutite, da ste v nevarnosti, tecite brez odlašanja!
• Zapišite vse potrebne številke, gesla in podobno na papir ali v splet, na primer v Googlove dokumente.Tako boste imeli na dosegu roke vse potrebne informacije in vam se ne bo treba vrniti domov.
• Povejte svojim prijateljem o zlorabi in pripravite skrivno kodo, da jo lahko prijavijo policiji.
• Če zaupate družinskim članom, si zagotovite tudi njihovo podporo. Morda se boste počutili neprijetno in nerodno prositi za pomoč, vendar to vseeno storite. Če ne morejo ali nočejo pomagati, ne obupajte.
• Bodite praktični. Prevzeti odgovornost. Ne bodi žrtev. Verjemi vase. Poiščite pomoč pri psihologu in kmalu boste lahko stopili na pravo pot in si opomogli od izkušenj. Dajte si nekaj časa.
• Naj vaš prijatelj ali sorodnik spremlja, kaj se dogaja. Ne skrivajte modric in modric, naj vidijo vsi. To je neposreden dokaz, da ste zlorabljeni.
• Številna dobra podjetja v teh situacijah nudijo pomoč svojim zaposlenim.

Opozorila

• Če se vaše življenje po ločitvi ni obrnilo na bolje. Morda se bo vaše finančno stanje poslabšalo, vendar boste lahko nadaljevali. V Združenih državah obstaja veliko socialnih programov, ki zagotavljajo socialno pomoč.
• Če trpite zaradi fizične zlorabe, se obrnite na policijo. Najprej boste morali prijaviti zlorabo in odstraniti pretepe. Pri začasnem prebivališču lahko pomagajo tudi lokalne oblasti. Nikoli ne prenašajte zlorab. V večini primerov se nasilje poslabša in ženske nato izgubijo življenje.
• V nobenem primeru ne verjemite, da bo Bog ali Sveto pismo obsodilo vaše namere in dejanja. Če vam verniki rečejo drugače, dokažite svoj primer.
• Tudi če verjamete v ljubezen in čudovito prihodnost, je to le iluzija. Ne morete spremeniti druge osebe, lahko spremenite le sebe.