Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Pojdite stran od te osebe
• Metoda 2 od 2: Odvrnite pozornost
• Nasveti

Pravijo, da ljubezen v ločitvi postaja močnejša. Vendar dolgotrajna ločitev žal ne prispeva k krepitvi ljubezni. Če imate najtoplejše občutke do osebe, ki vam ne vzajemno odgovarja, jo boste težko pozabili. Najverjetneje vam bo težko in boleče. Če ste obupani, boste v tem članku našli nekaj nasvetov in učinkovitih metod, s katerimi boste pozabili na osebo, ki vam je všeč, in našli nekoga, ki vas lahko osreči.

Koraki

Metoda 1 od 2: Pojdite stran od te osebe

1. 1 Izogibajte se nekomu, ki vam je všeč, vendar ne odgovarjajte. Če želite pozabiti na to osebo, se ji izogibajte. Zmanjšajte vsak stik s to osebo. Tako se boste lažje spopadli s svojimi občutki, saj se na osebo ne boste še bolj navezali, prav tako pa vas ne bo vznemirilo, da vam ta ne vzajemno odgovarja.
   • Seveda vam, še posebej sprva ne bo lahko. Lahko pa se hitreje spopadeš z občutki, če prenehaš s svojo zvezo in se skušaš izogniti srečanju s to osebo.
2. 2 Izbrišite njegove podatke za stik in besedilna sporočila iz telefona. Da se izognete skušnjavi, da bi se obrnili na nekoga, do katerega še vedno čutite, izbrišite njegove kontaktne podatke. Izbrišite tudi vso korespondenco s to osebo. Zahvaljujoč temu se ne boste mogli povezati z njim, ko vas bodo preplavila čustva. Poleg tega vas sporočila ne bodo nenehno spominjala na to osebo.
   • Če kontaktnih podatkov ne želite popolnoma izbrisati, jih zapišite v zvezek in jih shranite na varno. Zahvaljujoč temu vam te informacije ne bodo ves čas padale v oči in vplivale na vaša čustva in čustva.
   • Besedilna sporočila te osebe lahko arhivirate, če jih ne želite popolnoma izbrisati.
   • Ne pozabite, da tudi če izbrišete kontaktne podatke te osebe, to ne pomeni, da bo izbrisala tudi vaše. Če vas poskuša pozabiti oseba, ki jo želite pozabiti, se ne odzovete ali pošljete kratek, vljuden odgovor.
3. 3 Odstranite to osebo s seznama prijateljev v družabnih medijih. Na internetu je veliko družabnih omrežij, na primer Facebook in Instagram, katerih članstvo eksponentno narašča. Na seznamu prijateljev imamo včasih ljudi, s katerimi ne želimo komunicirati. Odstranite osebo, ki jo želite pozabiti, s seznama prijateljev.
   • Če vas skrbi, da bi z odstranitvijo te osebe s seznama prijateljev on ali kdo drug posumil, da imate do njega sočutje, poiščite način za zmanjšanje interakcije s to osebo v družabnih medijih. Na Facebooku se lahko na primer preprosto odjavite od objav te ali one osebe, ne da bi prejemali posodobitve teh ljudi v viru novic.
4. 4 Ne govorite in ne razmišljajte o osebi, ki jo želite pozabiti. Če vam je oseba všeč, se boste o njej nenehno pogovarjali in razmišljali. To je povsem naravno. Če pa želite pozabiti osebo, potem lahko nenehno razmišljanje in govorjenje o njem občutke še okrepi. Zato se o tej osebi ne trudite govoriti z drugimi ali razmišljati o njej. Za to se zavestno potrudite.Tako boste lažje pozabili osebo, ki vam je všeč.
   • Morda ne bo enostavno, če v pogovorih ne omenjate osebe, ki vam je všeč, še posebej, če imate skupne prijatelje. Vendar ne poskušajte govoriti o tej osebi in čim manj vprašajte svoje skupne prijatelje o njej. Spremenite temo, če se pogovor nanaša na to osebo.
   • Če se morate z nekom pogovoriti o svojih mislih in občutkih do te osebe, to storite. Vendar takšni pogovori ne bi smeli postati navada.
5. 5 Prosite svoje prijatelje, naj te osebe ne omenjajo v vaši prisotnosti. Če vaši prijatelji vedo, da vam je ta oseba všeč, jo lahko občasno omenijo. Vendar pa lahko to stanje še poslabša. Tega človeka boste težko pozabili, če vas prijatelji spominjajo nanj. Zato prosite prijatelje, naj vam o tej osebi ne povedo ničesar.
   • Najverjetneje boste pri komunikaciji s prijatelji, še posebej, če niso samo vaši prijatelji, ampak tudi oseba, ki vam je všeč, nenehno slišali. V takšni situaciji lahko za nekaj časa zapustite družbo svojih prijateljev in se vrnete, ko odprejo novo temo pogovora.
6. 6 Izogibajte se krajem, kjer bi lahko srečali to osebo ali njene prijatelje. Najverjetneje imate vi in ​​oseba, na katero poskušate pozabiti, veliko skupnega: prijatelji, študij ali skupno delo, najljubši kraji. Potrudite se, da s to osebo ne hodite.
   • Če študirate ali delate s to osebo, ne sedite zraven nje. Če ta oseba sedi poleg vas, lahko zamenjate sedež.
   • Če vam je všeč restavracija, v kateri je ta oseba najraje, poskusite izbrati drugo lokacijo, kjer ne boste srečali osebe, ki jo poskušate pozabiti.
7. 7 Znebite se vsega, kar bi vas spominjalo na to osebo. Zahvaljujoč temu boste hitreje pozabili. Odstranite to osebo iz stikov v telefonu in prijateljev v družabnih medijih. Znebite se tudi vseh fotografij in daril, ki bi vas lahko spominjala nanj.
   • Lahko postopoma odstranite stvari, ki vas bodo spominjale na to osebo, ali pa to storite v enem zamahu, hkrati pa odstranite vse, kar vas spominja nanj. Morda se boste lažje znebili tega, kar je povezano s to osebo in vam je pri srcu. Če pa se znebite vsega naenkrat, boste na to osebo lažje pozabili.
   • Izbrišite sporočila ali se znebite pisem, kartic ali daril te osebe. Če pustite te stvari, vam bo težko prenehati ljubiti to osebo. Na to vas bodo nenehno spominjali.
   • Znebite se skupnih fotografij s to osebo.
8. 8 Dovolite si biti žalostni in ne biti jezni na osebo, ki jo želite prenehati ljubiti. Seveda je razpad precej boleč proces, zato je povsem naravno, da boste žalovali zaradi tega, kar se je zgodilo. Vseeno pa obdržite svoja čustva in čustva. Ne pozabite, da nenadzorovana jeza sproži reakcijo. Zato se ne jezi na svojega bivšega fanta ali punco.
   • Strinjajte se, da je bila ta oseba pomembna oseba v vašem življenju. Tudi če niste bili v romantični zvezi, obstaja velika verjetnost, da ste s to osebo imeli kaj opraviti. Zato je naravno, da ste žalostni.
   • Ne bodite jezni na osebo, ki jo poskušate pozabiti. Morda niti ne ve, da ste imeli občutke do njega. Poleg tega ima lahko dobre razloge, zakaj vam ne vzajemnosti. Ne bodite jezni na to osebo, saj okoliščine pogosto presegajo naše zmožnosti.
   • Obstaja veliko razlogov, zakaj s to osebo ne morete vzpostaviti odnosa. Na primer, morda ima dekle ali je poročen. Tudi vaši starši so lahko proti vajinemu odnosu. Morda pa imate zelo veliko starostno razliko.Teh okoliščin ne morete spremeniti, zato ne bodite jezni na osebo, ki jo poskušate pozabiti.
   • Če se težko spopadate s svojimi občutki, se lahko vedno obrnete na psihologa, ki vam lahko pri tem pomaga.
9. 9 Bodite prepričani, da boste zagotovo spoznali nekoga, s katerim lahko vzpostavite odnos. Verjemite, svetloba se na tej osebi ni strnila kot klin. On ni najboljša igra zate. Spoznali boste osebo, ki lahko postane vaša sorodna duša. Odprite svoje srce vredni osebi in hitro boste pozabili na tisto, s katero vam ni uspelo zgraditi močnega odnosa.
   • Osredotočite se na pomanjkljivosti osebe, ki jo želite prenehati ljubiti. Zahvaljujoč temu ga lahko hitro pozabite in spoznate osebo, ki vas bo resnično osrečila.

Metoda 2 od 2: Odvrnite pozornost

1. 1 Poiščite podporo od ljubljenih in prijateljev. Verjetno se trenutno borite, če poskušate pozabiti osebo, do katere imate občutke, zato poiščite podporo pri družini in prijateljih. Lahko jim izlijete svoja čustva, hkrati pa vam lahko pomagajo odvrniti pozornost, zaradi česar na to osebo hitreje pozabite.
   • Prijatelji in družina vas bodo podpirali. Potrudili se bodo, da vas ne bi popolnoma zajel občutek žalosti. Lahko vam pomagajo odvrniti pozornost od negativnih misli, tako da predlagajo nekaj zanimivega, kar vam bo pomagalo preusmeriti pozornost z osebe, ki jo imate radi, na nekaj bolj zanimivega.
2. 2 Osredotočite se nase in na svoje interese. Poskušajte se osvoboditi sebe in svojih interesov. To bi moralo pomagati. Če se bolj osredotočite nase, boste manj razmišljali o svojih občutkih do te osebe.
   • Na primer, začnite telovaditi. Zakaj se ne bi prijavili na tečaj joge? Zahvaljujoč takšnim aktivnostim vse vaše misli ne bodo skoncentrirane samo na osebo, ki jo poskušate pozabiti. Poleg tega lahko svoje poklicne sposobnosti izboljšate z vpisom v razrede, povezane z delom.
   • Karkoli počnete, je glavno, da mora izbrana dejavnost pozitivno vplivati ​​na vaša čustva in občutke.
3. 3 Naredite nekaj novega zase. Nove dejavnosti vam lahko pomagajo odvrniti misli od čustev in čustev. Z početjem nečesa novega in zanimivega se lahko distancirate od osebe, ki vam je všeč, in se kasneje spopadete s svojimi občutki.
   • Na primer, morda ste vedno sanjali o plezanju. Zakaj se ne bi preizkusili? Ta dejavnost traja veliko časa in truda. Zahvaljujoč temu preprosto ne boste imeli časa razmišljati o osebi, ki jo poskušate pozabiti.
4. 4 Spoznati nove ljudi. Spoznavanje novih ljudi vam lahko pomaga odvrniti misli od žalostnih občutkov in pozabiti na osebo, ki vam je všeč. Morda boste ugotovili, da vas vaši novi prijatelji in znanci veliko bolj zanimajo kot oseba, do katere imate nežne občutke.
   • Iskanje novih prijateljev in znancev je na trenutke. Na primer, to so lahko ljudje, ki delajo v isti telovadnici kot vi. Poleg tega lahko na počitniških mestih spoznate nove ljudi. Dogodki, v katerih sodeluje veliko ljudi, so odlična priložnost za iskanje novih prijateljev in znancev ter odvračanje pozornosti od osebe, ki jo poskušate pozabiti komunicirati z njimi.
5. 5 Pojdi na zmenek z nekom drugim. Morda še niste pripravljeni na novo razmerje, a malo spogledovanja ali prijetnega poznanstva z osebo nasprotnega spola ne bo škodilo. To vam bo pomagalo odvrniti misli od osebe, ki vam je všeč. Ugodno bo vplival tudi na vašo samopodobo.
   • Ne bojte se spogledovati, saj vam lahko pomaga postati bolj samozavesten. Poleg tega boste razumeli, da se svetloba ni zlila kot klin le na eno osebo. Najpomembneje je, da to storite na enostaven in zabaven način!

Nasveti

• Ne bodite nesramni do nekoga, ki vam ne vzajemnosti. Če je oseba vljudna do vas, bodite vljudni v zameno. Ampak nič več ... samo vljudnost.
• Nič ni narobe, če jokate, če ste razburjeni. Verjemite, našli boste osebo, ki vas bo vredna.
• Ne bodite jezni na to osebo in je ne imejte za svojega "sovražnika". Ta oseba ne more nadzorovati svojih občutkov na enak način, kot ne morete vplivati ​​na občutke drugih. Ne pozabite, da ta oseba ni kriva za to, da vam je všeč. Zato ne smete biti jezni na osebo, ki jo poskušate pozabiti.
• Bodi potrpežljiv. Potreben je čas, da pozabite na osebo, ki vam je všeč. Ne bodi jezen nase, da se s svojimi občutki ne spopadeš hitro. Dajte si čas.
• Ne smete se osredotočati na to, kaj ima ta oseba rada, sicer se boste težko spopadli s svojimi občutki in ga pozabili.
• Sprejmite dejstvo, da ta oseba ni tako popolna, kot si mislite. Pomislite na negativne lastnosti te osebe. Zahvaljujoč temu boste hitro pozabili, saj bodo pomanjkljivosti zasenčile vse njegove prednosti. Če ima oseba, ki jo poskušate pozabiti, takšne negativne lastnosti, kot so nestrpnost ali zanemarjanje ljudi, potem bo v prihodnosti, če boste poskušali z njo zgraditi odnos, pokazala podobne lastnosti v odnosu do vas.
• Pomislite na situacije, ko vas je ta oseba prizadela.
• Pokažite mu, da je veliko izgubil. Malo se zmotite, zaradi česar je lahko oseba, ki vam je všeč, ljubosumna.
• Naštejte njegove pomanjkljivosti.
• Če ima ta oseba brata ali sestro, je najbolje, da se izogibate stikom z njimi, saj lahko v pogovoru omenijo svojega brata ali sestro (osebo, ki vam je všeč).
• Sprejmite, da ste zaljubljeni. Seveda se ni tako enostavno znebiti občutka zaljubljenosti. Poskusite postopoma izgubiti zanimanje za to osebo in sčasoma boste dosegli svoj cilj.