Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Prepoznavanje osebe s sociopatskimi lastnostmi
• 2. del 3: Razumevanje osebe s sociopatijo
• 3. del od 3: Pomoč nekomu s sociopatskimi nagnjenji
• Opozorila

Način razmišljanja in vedenja sociopatov se zelo razlikuje od tega, kako to deluje pri večini od nas zaradi razlike v možganski strukturi, zato je njihovo vedenje lahko zelo različno. Sociopati so znani po svojem nasilnem in nenormalnem vedenju. Ljudje, ki veljajo za sociopate, so razvrščeni kot posamezniki z asocialno osebnostno motnjo (APD). Čeprav so nekateri ljudje s tem stanjem lahko nevarni, se zavedajte, da mnogi niso nasilni ali "slabi", vendar preprosto ne občutijo krivde ali sočutja, ki ga imamo pri večini od nas. Čeprav boste resnično želeli nekomu pomagati pri APD, morate vedeti, da je najboljši način, da se z njo spopadete, določiti jasne meje in priporočiti zdravljenje.

Stopati

1. del od 3: Prepoznavanje osebe s sociopatskimi lastnostmi

1. Razumevanje značilnosti sociopatov. Ti posamezniki so opredeljeni kot osebe z osebnostno motnjo, za katere je značilno vztrajno asocialno vedenje, zmanjšana empatija in kesanje ter preveč samozavestne, neovirane, sebične lastnosti.
   • Sociopati so racionalni in se zavedajo, kaj delajo in zakaj.
   • Razlogi za sociopatsko vedenje so posledica možganske strukture, čeprav med genetiko in okoljem obstaja interakcija. Lahko je tudi posledica poškodbe možganov.
   • Sociopati imajo pogosto (čeprav ne vedno) zgodovino asocialnega vedenja, vključno s kriminalno dejavnostjo, nasiljem, zlorabo mamil in medosebnimi nesoglasji, kot so družinske zadeve, ločitev, brez pravih prijateljev itd.
   • Sociopati se na splošno ne štejejo za "zdravljive" v načinu, kako strokovnjaki za duševno zdravje obvladujejo ali zdravijo druge težave z duševnim zdravjem. Na primer, ni zdravil, s katerimi bi lahko pomagali sociopatom, terapije pa imajo slabo prognozo.
   • Sociopat običajno ne želi ozdraviti, tudi če je dejansko vključeval zdravljenje (z nekaj izjemami). Osebo, ki jo želi "ozdraviti", lahko zlorabijo s prijaznostjo, finančno podporo, čustveno vezjo in podobno.
   STROKOVNI NASVET

   Zavedajte se manipulacije. Sociopati se ne počutijo slabo zaradi "uporabe" ljudi; Vseeno jim je, če so dejanja škodljiva, in so pogosto intelektualno in psihološko zelo pametni. Zato so sociopati pogosto mojstri manipulacije. Za mnoge ljudi s sociopatskimi nagnjenji je meja med tem, kaj je in kaj ni res, pogosto zelo zabrisana. Pogosto so lahko zelo očarljivi in ​​karizmatični. Pogosto se počutijo dobro, kako od osebe dobiti tisto, kar želijo, ne da bi jim bilo mar, kdo boli.

   • Z vami lahko manipulirajo tako, da pretiravajo s svojimi dobrimi lastnostmi ali vam poskušajo prodati nekaj, kar morda ni tisto, za kar pravijo, da je. Prav tako lahko poskušajo poudariti navidezno varnost očitno nevarne situacije.
   • Vas prosimo, da rečete: "Počutim se, kot da gre za manipulacijo in se s to situacijo ne počutim dobro.
   • Sociopati so lahko zelo socialno in psihološko spretni in s tem lahko manipulirajo z vami, ne da bi se tega popolnoma zavedali. Če vam čustveni občutek govori, da se z nečim ne strinjate, mu zaupajte, ne glede na to, kaj rečejo ali naredijo.
   • Proti manipulativnemu vedenju je zelo pomembno pri pomoči sociopatom. Ker se sociopati popolnoma zavedajo svojega vedenja, so za takšna dejanja krivi. Bistvenega pomena je razumeti meje, kaj je primerno in kaj ne, ter jim sporočiti posledice slabega vedenja.
2. Naj vas ne zavede. Ljudje z asocialno osebnostno motnjo lahko z varanjem pridobijo zaupanje ali kaj zaslužijo. Lahko so kompulzivni lažnivci, uporabljajo različne vzdevke ali uporabljajo prevare, da izkoristijo druge ali pa to počnejo samo za zabavo.
   • Če vas nekdo odpove ali želi, da se takoj zavežete, da boste nekaj kupili, ne da bi imeli čas za to, pojdite stran.
   • Bodite previdni pri poslovanju s komer koli, ki kaže sociopatske lastnosti. Lahko vas zavedejo, da mislite, da so stvari odlične, če niso. Pogosto, če se zdi preveč dobro, da bi bilo res, verjetno je tako.
3. Pazite se agresivnega vedenja. Ljudje z asocialno osebnostno motnjo imajo pogosto vzorec agresivnega vedenja, vključno s sovražnostjo, razdražljivostjo, impulzivnostjo in / ali nasiljem. Temu vedenju lahko sledi pomanjkanje kesanja ali empatija do ljudi, ki bi jih lahko prizadeli.
   • Lahko postanejo fizično agresivni in se želijo boriti, ali postanejo verbalno agresivni in glasno vpijejo.
   • Bodite previdni, ko imate opravka z nekom, za katerega mislite, da ima asocialno osebnostno motnjo. Če se bojite škode, spremljajte svoja čustva (in morda celo fizično telo).
4. Opazite pomanjkanje kesanja. Večina ljudi se počuti krivo ali žalostno, potem ko prizadene nekoga drugega. Mnogi ljudje s sociopatsko osebnostjo nimajo obžalovanja in lahko uživajo v bolečinah ali manipulacijah. Lahko poskusijo racionalizirati svoje vedenje ali zanemariti odzive drugih.
   • Če vas je prizadel nekdo, ki se zdi, da vas ne skrbi za vašo bolečino, lahko to kaže na sociopatske težnje.
   • Če zahtevate opravičilo ali želite, da sociopat prevzame odgovornost za svoja dejanja, boste morda morali sprejeti, da tega trenutno ne morejo storiti. Pomembneje je, da to sprejmete in se premikate naprej, kolikor se le da.
5. Opazite močno usmerjenost k sebi in občutek superiornosti. Mnogi ljudje, ki izkazujejo sociopatska nagnjenja, se po navadi pokažejo kot boljši od drugih v smislu humorja, šarma in inteligence. Do drugih se lahko obnašajo kot do manjvrednih in zlahka najdejo napake pri drugih, ne da bi kdaj krivili sebe.
   • Lahko se neskončno pogovarjajo o sebi in polepšajo zgodbe ali dogodke na način, ki je boljši od drugih.
   • Na druge ljudi lahko gledajo naravnost kot na slabše od sebe in živijo od te miselnosti.
6. Prepoznavanje vzorcev zlorabe drog. Mnogi ljudje s sociopatskimi lastnostmi ponavadi zlorabljajo alkohol ali druge droge. V alkoholiziranem stanju lahko končajo v zaporu zaradi uživanja substanc in s tem povezanega vedenja.
   • Zloraba snovi je lahko nenadzorovana uporaba mamila do te mere, da postane fizično nevarna, ali redna uporaba v določenem časovnem obdobju. Zaradi te zlorabe se lahko vključijo v tvegano vedenje.
   • Pogosto so ljudje s sociopatskimi nagnjenji odraščali v družini ali s skrbnikom, ki je bil odvisen tudi od mamil ali alkohola.
7. Pazite na ponavljajoče se kršitve zakona. Ljudje s sociopatsko osebnostjo so ponavadi nepremišljeni in veliko tvegajo. Oseba se lahko sooči z zakonodajo, gre v zapor in očitno ne upošteva pravil in zakonov.
   • Lahko se opravičijo, zakaj so se tako vedli in krivijo druge in nikoli ne prevzamejo odgovornosti.
   • Kršenje zakona je lahko povezano tudi z uživanjem drog ali zlorabo.
8. Preverite neodgovornost. Ljudje z asocialno osebnostno motnjo se pogosto kršijo s pravili zelo neodgovorno. Ta oseba lahko nepotrebno tvega z denarjem, avtomobili, podjetji in ljudmi. Ne smejo plačevati denarja za skrbništvo ali preživnino ali zanemarjati otroke.
   • Lahko imajo slabo delovno disciplino ali se morda ne pojavijo na delovnem mestu.
   • Lahko razvijejo slabe medsebojne odnose, imajo zelo težavne romantične odnose in se ne naučijo na svojih napakah.

2. del 3: Razumevanje osebe s sociopatijo

1. Razumevanje vpliva dednosti. Čeprav je težko sprejeti, lahko kar 50% sociopatologije pripišemo dednosti, kar pomeni, da jo lahko prenesemo genetsko. Ljudje s sociopatskimi lastnostmi se rodijo s težnjo po svojem ravnanju.
   • Tako kot se otrok ni odločil roditi v revni družini, se tudi sociopat ni odločil, da se bo rodil z nezmožnostjo navezovanja stikov z drugimi, kot se lahko »običajni« ljudje.
2. Zavedajte se, kateri okoljski dejavniki obstajajo. Medtem ko je veliko ljudi s sociopatskimi značilnostmi že v preteklosti zlorabljalo otroke, niso vsi posamezniki s temi nagnjenji. Na splošno so posamezniki s sociopatskimi značilnostmi v otroštvu ali mladosti diagnosticirani z vedenjskimi motnjami in pogosto kažejo vedenjske težave, kot so agresija, prevara in destruktivne nagnjenosti.
   • Otroci z diagnozo vedenjske motnje pogosto prihajajo iz slabo delujoče družine, ki so doživeli travmatične izkušnje, kot so zloraba mamil v domači družini in nedosledna disciplina v otroštvu.
3. Prepoznajte razlike v izkušnjah. Čeprav je lahko v življenju jezen na nekoga, za katerega se zdi, da ima sociopatska nagnjenja, ne pozabite, da ta oseba ne izkusi ljubezni in zaupanja, ki ga doživlja večina ljudi. Predstavljajte si življenje, v katerem ne doživljate metuljev v trebuhu, ko ste z nekom, v katerega ste zaljubljeni, ali če ne veste, kako v celoti zaupati bližnjim in prijateljem. Ti ljudje verjetno tudi ne čutijo povezanosti prijateljstva, ki jo večina ljudi šteje za "normalno".
   • Na žalost ti ljudje sploh ne vedo, kaj jim v teh izkušnjah manjka, saj morda nikoli niso doživeli, dobili ali dobili zdravega zaupanja ali ljubezni.
4. Razumeti, kaj posameznika motivira. Ker ti posamezniki pogosto ne morejo sočustvovati z drugimi, je njihov interes na splošno na prvem mestu. Lahko si zelo želijo zadovoljiti lastne potrebe, ne da bi se navezovali na druge ljudi. Verjetno nimajo spretnosti, da bi drugače pristopili k svetu, zato je življenje v tem, da poskrbijo zase in samo zase.
   • Ker očitna korist ni, če pomagamo ali spoštljivo ravnamo z drugimi, se ne ukrepa za pomoč ali izboljšanje življenja drugih.

3. del od 3: Pomoč nekomu s sociopatskimi nagnjenji

1. Imeti empatijo. Čeprav so ti ljudje pogosto vir veliko frustracij, bolečin in trpljenja, ne pozabite, da so tudi ljudje. Kljub temu, da je te ljudi pogosto zelo težko ljubiti, imajo pogosto posebno potrebo po empatiji, negi in spoštovanju.
   • Ne opravičujte se za negativno vedenje, ampak bodite pripravljeni deliti ljubezen in sočutje s sočlovekom.
   • Mnogi ljudje, ki sčasoma razvijejo sociopatske nagnjenosti, so bili v otroštvu izpostavljeni verbalni, fizični in / ali spolni zlorabi. Mnogi prihajajo iz kaotičnih ali nestabilnih družin ali pa so se morali sprijazniti z izgubo starša. Čeprav to ni izgovor za njihovo vedenje, vam lahko pomaga, da čutite sočutje do osebe, ki je imela težko ali travmatično otroštvo in je morala najti druge, manj prilagojene načine preživetja.
     • Vendar ne pozabite, da se sociopati popolnoma zavedajo svojega vedenja in njegovega vpliva na druge. Zgodovina zlorab ni izgovor za slabo vedenje.
     • Pazite tudi, kaj sociopat pravi o svoji preteklosti, če je ni mogoče potrditi. Sociopati pogosto lažejo ali zameglijo resnico o sebi in trdijo, da so bili zlorabljeni ali travmatizirani - s tem lahko ustvarijo sočutje.
   • Upoštevajte, da morate ohranjati trdne in ustrezne meje. Za večino ljudi je način, kako popraviti škodo v odnosu, ta, da se naučijo znova zaupati drug drugemu. Vendar je to za sociopate lahko zelo nespametno.Odpustite in nadaljujte, vendar pazite, da se ne postavite v situacijo, ko ste lahko zelo ranljivi. Čeprav sociopati ne povzročajo nujno škode, verjetno ponovijo škodljivo vedenje, ker ne čutijo obžalovanja, krivde ali česa podobnega.
   • Izkazovanje empatije in odpuščanja je dobro ... vedite pa, da tako ravnanje nikakor ne pomeni, da bodo čutili obžalovanje, krivdo ali se pokesali.
2. Ne olajšajte ničesar. To je še posebej težko, če je oseba s sociopatskimi nagnjenji del vašega gospodinjstva ali družine. Želiš imeti osebo rad in jo sprejeti, ne da bi ji dovolil, da poškoduje ali manipulira z drugimi. Osebi dajte vedeti, da ji niste pripravljeni omogočiti življenjskega sloga ali prispevati k škodovanju drugim.
   • Recite: "Želim vas podpirati, vendar vam ne morem pomagati, da poškodujete druge ljudi."
   • Če oseba denar porabi nepremišljeno in si zato ne more privoščiti najemnine in prosi, da bi živela z vami, bodite previdni, da se strinjate z njim. Z nastanitvijo te osebe lahko porabi denar za droge ali druge škodljive stvari in lahko povzroči dodaten stres v vašem življenju in življenjski situaciji.
   • Izogibajte se dajanju denarja takšni osebi. Če prosijo za denar, ponudite nakup živil ali prispevajte k najemnini, če želite pomagati.
   • Težko je gledati nekoga, kako si uničuje življenje in prizadene druge ljudi, vendar ne pozabite, da je to njihova odločitev in za to drugo osebo niste odgovorni.
3. Postavite jasne meje v svojem odnosu. Oseba lahko poskuša premakniti meje ali manipulirati z vami ali zvezo. Osebi dajte vedeti, po kaj lahko pride k vam in kaj ne. To bo osebi pomagalo razumeti predvidljivost odnosa in da z vami ni mogoče manipulirati.
   • Ne dovolite, da oseba prekine vaše meje. Če oseba pokliče pozno ponoči, se ne javi na telefon. Če grozijo, da se bodo ubili, pokličite policijo. Na noben način ne prevzemite odgovornosti za stvari v življenju te osebe, s katerimi se ne strinjate.
   • Ne dovolite, da oseba prevzame nadzor. Recite "ne" vsem dejavnostim, pri katerih ne želite sodelovati ali pri katerih sodelujete, in bodite trdno odločeni.
   • Odvrnite vse škodljive situacije, na primer uživanje mamil, kriminalno vedenje ali drugo neodgovorno vedenje.
   • Recite nekaj takega: "To je morda normalno za vas, toda zame to premika moje meje. Raje ne bi sodeloval pri tem.
4. Zaščitite svoje pravice. Ljudje z sociopatičnimi osebnostnimi vzorci morda ne bodo spoštovali vas in vaših osebnih pravic ali pa bodo kršili vaše pravice. Zavzemite se za svoje pravice in ne dovolite, da nekdo z vami ravna manj, kot bi radi. Spomnite se, da spoštovanje, ki ste ga deležni od nekoga drugega, ne pomeni pomanjkanja z vaše strani, temveč težave ali negotovost druge osebe.
   • Pomanjkanje empatije do drugih lahko pripomore k ogrožanju pravic drugih. Nekdo s sociopatskimi nagnjenji bo pogosto pokazal visoko samozavest, zaradi česar lahko verjamejo, da lahko druge obravnavajo kot nižje od sebe.
5. Razumejte svojo vlogo v njihovem življenju. Vzrok za to stanje ni znan, lahko pa igrajo vlogo biološki ali genetski dejavniki. Ne pozabite, da oseba morda ni kriva, da je sociopat, ampak da je ta oseba še vedno odgovorna za svoja dejanja in vam ni treba reševati njenih težav ali škodovati lastnemu življenju tako, da ostane blizu .
   • Ne odgovarjajte si za "shranjevanje" ali "spreminjanje" drugega. Zavedajte se, da se spremembe lahko zgodijo le na pobudo drugega, ne pa tudi vaše.
   • Ponudite svojo podporo in spodbudo za vse pozitivne dejavnosti. To lahko vključuje spodbujanje drugih, prevzemanje odgovornosti ali iskanje zdravljenja odvisnosti od mamil. Spodbujajte stvari, povezane z odgovornostjo.
6. Spodbujajte zdravljenje odvisnosti. Mnogi ljudje z asocialno osebnostno motnjo se borijo z zasvojenostjo, zlasti z mamili. Uporaba snovi in ​​odvisnost lahko prispevata k slabim odločitvam in tveganemu vedenju. Čeprav morda ne boste mogli veliko storiti, da bi spremenili vedenje te osebe, ima lahko poskus premagovanja odvisnosti pozitivne učinke in zmanjša splošno tveganje.
   • Glede na potrebe obstaja veliko možnosti zdravljenja odvisnosti. Zasvojenost je mogoče zdraviti z ambulantno terapijo, bolnišničnim zdravljenjem in oskrbo v domovih. Pogovorite se s ponudnikom storitev duševnega zdravja in se pogovorite, katera možnost je najboljša.
7. Predlagajte terapijo. Terapija lahko pomaga pri nagrajevanju pozitivnega vedenja in odvrača od negativnega vedenja. V pomoč je lahko tudi pogovorna terapija, pri kateri lahko oseba razpravlja o otroških težavah ali negotovosti. Ljudje z osebnostnimi motnjami pogosto zavrnejo terapijo ali se odpravijo le, kadar to zahteva sodišče. V primeru ljudi s sociopatskimi nagnjenji je lahko terapija najbolj koristna pri povezanih psiholoških stanjih, kot so tesnoba, depresija in druge motnje razpoloženja.
   • Empatije se je mogoče naučiti. S terapijo lahko začnemo razumeti in doživljati empatijo do živali, ljudi in drugih živih bitij.

Opozorila

• Sociopati so manj občutljivi na čustva in lahko čustva uporabljajo proti drugim. S to osebo je najučinkoviteje ravnati tako, da jo razume; če se morate spoprijeti s to osebo, čim bolj izpustite lastna čustva.