Vsebina

• Stopati
• 1. del od 4: Namočite in kalite semena pšenične trave
• 2. del od 4: Sajenje semen
• Del 3 od 4: Nabiranje pšenične trave
• 4. del od 4: Stiskanje pšenične trave
• Nasveti

Pšenična trava je bogata z bistvenimi vitamini in hranili, ki ohranjajo telo in duha zdravi in ​​vitalni. "Poskus" pšeničnega soka kot del vaše zajtrkovne rutine velja za zdrav način za začetek dneva, vendar je lahko drag. Če želite, da je pšenična trava vsak dan del vaše prehrane, jo poskusite gojiti sami doma, namesto da bi jo že kupili kot sok. Ta članek vsebuje informacije o tem, kako gojiti pšenično travo iz semen in kako jo čim bolje izkoristiti, ko je popolnoma gojena.

Stopati

1. del od 4: Namočite in kalite semena pšenične trave

1. Kupite semena pšenične trave. Semena pšenične trave imenujemo tudi trda semena ozime pšenice ali jagode pšenice. Vrečko semen lahko kupite po spletu ali v zdravstveni trgovini. Poiščite organska semena uglednega proizvajalca, ki niso bila obdelana s pesticidi in bodo zrasla v zdravo, živahno travo.
2. Semena pripravite na namakanje. Preden jih lahko namočimo in kalijo, moramo semena izmeriti in sprati.
   • Izmerite toliko semen, da lahko na pladenj za semena postavite svetlo plast, da bo trava rasla. Za 40 cm2 posodo porabite približno dve skodelici semena.
   • Seme sperite v hladni, čisti vodi z uporabo cedila z zelo majhnimi luknjami ali cedilom. Dobro odcedimo in jih damo v skledo.
3. Namočite semena. Tako kalivost začne delovati. Do konca postopka bodo semena razvila majhne korenine.
   • V posodo s semenami nalijte hladno, najbolje filtrirano vodo. Dodajte približno trikrat toliko vode, kot je semen. Posodo pokrijemo s pokrovom ali folijo in jo postavimo v omarico, da se namaka približno 10 ur ali čez noč.
   • Iz semen odcedite vodo in jo nadomestite z več hladne, filtrirane vode - spet približno trikrat toliko vode, kot je semen. Pustite, da se namaka še približno 10 ur.
   • Postopek ponovite še enkrat, dokler se trikrat ne namoči.
   • Konec zadnjega časa bi morala semena oblikovati korenine. To pomeni, da so pripravljeni za sajenje. Izpraznite vodo in postavite semena na stran, dokler jih ne boste pripravljeni za sajenje.

2. del od 4: Sajenje semen

1. Pripravite semenski pladenj za sajenje. Okoli pladnja za semena položite papirnate brisače, tako da korenine pšenične trave ne morejo rasti skozi luknje na dnu pladnja. V pladenj za semena položite celo 1 cm visoko plast organskega komposta ali zemlje za lončke.
   • Če je mogoče, uporabite papirnate brisače, ki niso bile obdelane s kemikalijami ali barvili. Reciklirane, nekemične kuhinjske brisače najdete v trgovinah z zdravo hrano.
   • Uporabite predhodno navlažen kompost ali zemljo, v kateri ni pesticidov in drugih kemikalij. Pomembno je, da uporabite organsko zemljo, da boste imeli največ koristi od pšenične trave.
2. Sadite semena. Semena enakomerno razporedite po kompostu ali tleh. Semena nežno potisnite v zemljo, ne da bi jih popolnoma zakopali.
   • V redu je, če se semena dotikajo drugega, vendar pazite, da na enem mestu ne bo kopičenja semen. Vsako seme potrebuje malo prostora za rast.
   • Pladenj rahlo zalijemo, tako da posujemo vsako seme.
   • Pladenj pokrijte z nekaj navlaženimi stranmi časopisa, da zaščitite sadike.
3. Semena naj bodo vlažna. Pomembno je, da se semena v prvih dneh po sajenju ne izsušijo. Naj bodo vlažni, medtem ko se sami zakoreninijo v pladnju za semena.
   • Zjutraj dvignite časopis in temeljito zalijte pladenj, tako da je zemlja mokra, vendar ne popolnoma namočena.
   • Z razpršilko, napolnjeno z vodo, ponoči pred spanjem rahlo potresemo zemljo, da se sadike ponoči ne izsušijo. Časopis tudi poškropite tako, da bo tudi on moker.
   • Četrti dan po sajenju odstranite časopis, da preprečite, da bi na njem rasla trava. Nadaljujte z zalivanjem vzklile trave enkrat na dan.
4. Travo imejte delno na sončni svetlobi. Neposredna sončna svetloba bo poškodovala travo, zato jo vedno imejte na senčnem mestu doma.

Del 3 od 4: Nabiranje pšenične trave

1. Počakajte, da se pšenična trava razcepi. Ko bodo poganjki dozoreli, bo od prve začela rasti druga generacija travic. To se imenuje cepljenje in pomeni, da je trava pripravljena za obiranje.
   • Zdaj mora biti trava visoka približno 6 centimetrov.
   • Trava je običajno pripravljena za obiranje po 9 ali 10 dneh rasti.
2. Odrežite pšenično travo nad korenino. S škarjami obirajte travo tako, da jo porežete tik nad korenino in jo zberete v skledo. Pridelana trava je pripravljena na sok.
   • Pridelana pšenična trava bo približno en teden v hladilniku, vendar je najboljšega okusa in zagotavlja največ zdravstvenih koristi, če jo naberemo tik pred sokom.
   • Nadaljujte z zalivanjem pšenične trave, da boste pridelali drugi pridelek. Nabiramo ga, ko je popolnoma zrasel.
   • Včasih sledi tretji pridelek, ki pa običajno ni tako nežen in sladek kot prvi. Izpraznite pladenj za semena in ga pripravite na novo serijo sadik.
3. Znova zaženite postopek. Za proizvodnjo le nekaj posnetkov pšeničnega soka zahteva veliko pšenične trave. Če želite, da je pšenična trava dnevni del vaše prehrane, boste potrebovali več kot eno skledo sadik, ki rastejo hkrati.
   • Zapišite si čas rastnega in trgatvnega cikla, tako da boste lahko namakali novo serijo, medtem ko se prejšnja serija ukorenini. Ko imate semena v kolobarjenju na dveh ali treh različnih stopnjah, bi morali imeti možnost pridelati dovolj pšenične trave, da boste vsak dan popili kašo.
   • Pšenična trava ima čudovito živo zeleno barvo in veliko doda kuhinji ali zimskemu vrtu, kjer koli jo želite gojiti. Razmislite o gojenju pšenične trave v okrasni posodi in jo obkrožite z drugimi rastlinami, da boste uživali v njenih lepotah in koristih za zdravje.

4. del od 4: Stiskanje pšenične trave

1. Izperite pšenično travo. Pšenična trava ne potrebuje intenzivnega izpiranja, ker je bila gojena iz organskih semen in v organskih tleh ali kompostu. Lahko ga sperite, da spere umazanijo ali prah, ki se je nabral v zraku.
2. Dajte pšenično travo v sokovnik. Za pšenično travo obstajajo posebne stiskalnice za sadje, da bi kar najbolje izkoristili to rastlino, bogato z vlakninami.
   • Izogibajte se običajnim sokovnikom, saj jih pšenična trava lahko zamaši in povzroči okvare.
   • Če nimate sokovnika, lahko uporabite mešalnik. Ko se pšenična trava popolnoma premeša, s sito odstranite trdne koščke.
3. Uživajte v posnetku soka pšenične trave. Potrebujete le nekaj centilitrov, da izkusite prednosti močne mešanice vitaminov in mineralov.

Nasveti

• Pšenična trava naj bi odstranjevala toksine iz našega telesa. Pijte sok pšenične trave za lajšanje stresa in polnjenje energije.
• Če posode za pšenično travo kažejo znake plesni, izboljšajte kroženje zraka v sobi za gojenje z namestitvijo ventilatorja. Trgate pšenično travo nad plesnijo; to je zdravo uživati.
• Pojdite v lokalni vrtni center in prosite za plastične sklede, v katere pridejo rastline - ponavadi imajo kupčke, ki bi jih morali zavreči. To so popolne velikosti za gojenje pšenične trave.