Vsebina

• Stopati
• 1. del 2: Ocenite vedenjski vzorec svojega prijatelja
• 2. del 2: o tem se pogovorite s prijateljem
• Nasveti
• Opozorila

Ko so vas prijatelji izkoristili, je lahko boleče. Ko nas ljudje, ki jih imamo radi, izkoristijo, se lahko počutimo izgubljene, ranljive in zmedene. Začnemo izgubljati vero v tiste okoli sebe, saj se nenadoma počutimo, kot da smo v temi. Včasih se prijatelji ne zavedajo lastnih dejanj, drugič pa vas namerno izkoriščajo. Obstajajo načini, da ugotovite, ali vas uporabljajo, in se lažje odločite, ali je čas, da se tega prijatelja odrečete.

Stopati

1. del 2: Ocenite vedenjski vzorec svojega prijatelja

1. Poskrbite, da se vaš prijatelj stika le, če nekaj potrebuje. Če se vaš prijatelj želi pogovoriti z vami ali preživeti čas z vami samo takrat, ko je potrebna pomoč ali nasvet ali če gre vedno samo za potrebe vašega prijatelja, boste morda uporabljeni.
   • Vas kdaj pokliče "prijatelj" in vas vpraša, kako je bilo z vami? Ali pa teče samo takrat, ko nekaj potrebuje? To je lahko dvigalo do trgovine, cigarete, nekaj stvari, prenočišče; delujete kot nekdo, na katerega se lahko vrnete, ko je potrebna hitra rešitev.
   • Upoštevajte, ali gre za ponavljajoč se vzorec vedenja. Konec koncev si prijatelji med seboj pomagajo; Včasih ljudje nimajo sreče in potrebujejo pomoč. Če pa se to še naprej dogaja ali če je to edini okvir, v katerem medsebojno komunicirate, vas morda uporabljajo.
2. Ugotovite, ali je vaš prijatelj vreden zaupanja. Pravi prijatelj vam ne bo razkril skrivnosti, še posebej na način, ki bi vam lahko škodoval. Če želite presoditi, ali je vašemu prijatelju mogoče zaupati ali ne, se spomnite časa, ko je vaš prijatelj razkril osebne podatke o vas; še posebej, če je to storjeno v vašo korist. V tem primeru vas lahko uporabijo.
   • Pomislite na njihov odnos z drugimi prijatelji. Ali vaš prijatelj krši zaupanje svojih prijateljev, ki jih uporabljajo na druge načine? Če je tako, je to znak, da tudi vas uporabljajo.
3. Ugotovite, ali vas prijatelj izključuje. Vas fant pogosto izključuje iz družabnih dogodkov? Prijatelj, ki vas ne uporablja, naj bo prisrčen in vabljiv, zlasti med prijatelji, ki vas že poznajo.
   • Upoštevajte, da prijateljem ni treba vabiti drug drugega na vsak družabni dogodek, ki se ga udeležijo; če pa vas prijatelj nikoli ne povabi k ničemer in se obrne šele, ko nekaj potrebuje, boste morda uporabljeni.
   • Če se vaš prijatelj o načrtih pogovarja s skupino prijateljev, ki jih tudi vi poznate, vendar niste bili povabljeni, vprašajte, če lahko tudi vi pridete. Pazi na reakcijo. Če ni resničnih logističnih razlogov, zakaj vas ne bi smelo biti, in vas prijatelj še vedno ne povabi ali si napol naredi izgovor, zakaj niste mogli iti, potem ste morda uporabljeni in to ni resnični prijatelj.
   • Primer upravičene logistične skrbi bi bil, če bi se vaši prijatelji odpravili na kampiranje, vendar v avtu za vas ni več prostora.
4. Bodite pozorni na dejanja svojega prijatelja. Dejanja so glasnejša od besed; če vaš prijatelj vedno reče, da imate od njega / nje nekaj zaslug, vendar ne sledi, boste morda uporabljeni.
   • Tu je primer, ko vas lahko prijatelj uporabi: Prijatelja nekajkrat odpeljete na večerjo, ker je bil zaradi česa razburjen. Vaš prijatelj obljublja, da bo to storil tudi za vas, vendar nikoli ne sledi in se še naprej pritožuje zaradi iste težave. Če se to nadaljuje in nadaljuje, vas prijatelj morda uporablja.
   • Vprašajte se, če vam je prijatelj hvaležen. Se zdi, da vaš prijatelj resnično ceni, ko mu pomagate? Če je tako, ni nujno, da vas prijatelj izkorišča, samo res potrebuje kakšno pomoč. Če je videti, da vašemu prijatelju ni vseeno, ko mu pomagate, je to lahko znak, da imate koristi.
5. Pazite, da ravnate po občutkih krivde. Če vas prijatelj pogosto poskuša manipulirati s taktiko, na primer na podlagi krivde, tako da naredite nekaj, česar ne želite, vas morda uporabljajo.
   • Vprašajte se, ali bi pomagali, če se vaš prijatelj ne bi hotel počutiti krivega ali slabega zaradi situacije. Če je odgovor pritrdilen, vas morda ne bodo uporabili, ampak samo poskusite biti v pomoč.
6. Ugotovite, ali je vaš prijatelj prepoten. Če se vaš prijatelj vedno trudi, da bi se šeftal in vam rekel, kaj morate storiti, še posebej, če je to primerno za njih ali njihove prijatelje, vas morda izkorišča.
   • Če želite presoditi, ali vaš prijatelj dominira nad vami, upoštevajte naslednje: nadzor ljudi je pogosto občutljiv in to uporabi, da si pomaga. Uporabijo lahko tudi druga čustva, na primer krivdo ali žalost, da vas naredijo, kar želite. Pazite na takšne znake čustvene manipulacije, saj je to jasen znak, da je nekdo prepoten.
   • Vaš prijatelj vas bo morda poskušal osamiti, tako da boste imeli manj zunanje socialne podpore in boste bolj verjetno storili, kar od vas zahtevajo. Vaš prijatelj bo to morda skušal doseči tako, da bo kritiziral vaše druge prijatelje in družino ter poskušal, da boste z njimi preživeli manj časa.
7. Zaupajte svojim instinktom. Če se vam zdi, da je vaš fant neiskren, še posebej, če gre za ponavljajoči se vzorec, potem verjetno imate prav. Da se prepričate v to, lahko s tem soočite svojega prijatelja. Vprašajte, ali res misli na povedano.
   • Presodite karakter svojega prijatelja. Bodite popolnoma iskreni do sebe in se vprašajte, ali je globoko v sebi vaš prijatelj dober človek, ki skrbi za vas, ali pa se zdi, da ga motivirajo sebični motivi.
   • Značilne lastnosti vključujejo stvari, kot so poštenost, integriteta, iskrenost in zaupanje. Pomislite na vse, česar se spomnite v zvezi s prijateljem in njihovimi odnosi z vami in drugimi. Pomislite, kako se vaš prijatelj obnaša v zvezi z zgoraj navedenimi lastnostmi, pa tudi o stvareh, ki jih pravi ali se nanašajo na te lastnosti.
   • Če vam na primer prijatelj pove, kako ljudem, s katerimi so, reče nekaj, nato pa naredi še kaj drugega, obstaja verjetnost, da bo vaš prijatelj storil enako z vami in boste morda uporabljeni.

2. del 2: o tem se pogovorite s prijateljem

1. Pripravi se. Če vam prijatelj kaj pomeni, se morate prepričati, da vas uporablja, preden se odločite, da boste prekinili vse vezi. To lahko storite tako, da se s prijateljem soočite na miren, racionalen način.
   • Upoštevajte, da če je ta oseba dober prijatelj globoko v sebi, vas ni izkoristila, je pa nevedna in verjetno pripravljena na spremembe. Če vas prijatelj res uporabi in se jezi in ga zaradi soočenja izgubite kot prijatelja, je to verjetno le najboljše.
2. Poiščite mirno mesto. Ko se soočate s prijateljem, to storite v mirnem prostoru, da se ne bo vznemirjal. Prepričajte se, da ste tam, kjer lahko oba svobodno govorita, ne da bi bili pretirano plašni. Izogibajte se območjem z veliko ljudmi, na primer prenatrpanim restavracijam z mizami blizu.
   • Poskusite začeti pogovor s prijateljem med sprehodom po lepem parku.
3. Poskrbite, da boste sami s prijateljem. Ne vključujte drugih prijateljev, tudi če imajo iste pritožbe. Če pripeljete druge prijatelje, lahko stanje postane izjemno in vašega prijatelja prestraši ali vznemiri.
   • Če vas nekdo zaradi nečesa kritizira, ste morda pripravljeni nasvet vzeti k srcu in ga spremeniti.Če vas hkrati kritizira več ljudi, se lahko počutite ogrožene in užaljene; Konec koncev to pomeni, da so vsi ti ljudje sedeli skupaj in negativno govorili o vas, kar je lahko moteče.
4. Govorite mirno, a odločno. Pojasnite, zakaj sumite, da vas uporablja prijatelj, in kakšen je odgovor. Navedite natančne podrobnosti, da jih vaš prijatelj ne bo samo odpustil ali označil za lažnivca ali nekoga, ki obtožuje druge.
   • Vendar ne bodite preveč zmedeni v svojih primerih; tvoj prijatelj lahko obrne mize in te pokliče hudobne.
   • Prepričajte se, da govorite o vedenju svojega prijatelja in ne o njegovem značaju. Ko govorite o določenih dejanjih, se bo vaš prijatelj verjetno manj jezil; če svojega prijatelja pokličete s profitom, se lahko razjezi in pogovora bo kmalu konec.
   • Na primer, lahko rečete nekaj takega: "Nisem imel težav, da sem vas občasno vozil, ko je bil vaš avto popravljen prejšnji mesec. Ko pa se mi je ta teden avto pokvaril in sem vas prosil za vožnjo v službo, ste moje vprašanje prezrli. Spoznal sem, da ko te prosim za pomoč, me navadno ignoriraš. "
5. Vzemite opravičilo. Če se vaš prijatelj opraviči in je pripravljen spremeniti svoje vedenje in opazite, da se dejansko izboljšuje, obstaja verjetnost, da vas prijatelj ni hotel uporabiti, ampak se preprosto ni zavedal lastnih sebičnih dejanj. Včasih se ljudje ujamejo v svoje življenje in svetove, saj se ne zavedajo, da so njihova dejanja sebična.
6. Razmislite o razhodu, če mislite, da gre zgolj za to, da ga uporabljate in nima nič skupnega s pravim prijateljstvom. Pojasnite, zakaj ne cenite več prijateljstva s to osebo in nehajte govoriti z njo. Ne dovolite, da vas nekdanji prijatelj prepriča, da se bo spremenil, še posebej, če ste tej osebi že dali več priložnosti. Ta oseba vam bo še naprej koristila, če ji dovolite, da se vrne v vaše življenje.

Nasveti

• Med pogovorom poglejte svojega prijatelja v oči.
• Ne šalite se med pogovorom s prijateljem. Želite, da vaš prijatelj ve, da mislite resno.
• Poiščite klasične znake manipulacije, na primer obtoževanje in obtoževanje vas.
• Preden začnete obtoževati ljudi, se prepričajte, da gre za resnično težavo in da komarja ne boste spremenili v slona.
• Ugotovite, ali vas prijatelj gleda kot verbalno smetišče in bi moral poslušati samo njihove težave. Opazite, da se to zgodi, ko ste poslušali in dali veliko povratnih informacij, ko pa želite odzračiti, spremeni temo ali pa ga ne zanima. Morda vam celo odkrito rečejo, da jim je vseeno in da so vaši občutki prezrti. To je znak pomanjkanja empatije, ki se sčasoma lahko spremeni v čustveno zlorabo.
• Nekateri prijatelji imajo problem selektivnega poslušanja. Ne bodo prezrli samo vaših težav, ampak vse, kar jih ne zanima. Tema pogovora mora biti o njih samih ali nečem zabavnem, da sploh dobijo odgovor. Včasih vas lahko samo prekinejo in prekinejo.
• Preverite, ali prejmete klic. Ko se premaknete, vas ne bodo poklicali. Ne zelo pogosto. To pomeni, da na vas gledajo kot na vir zabave, ker jih ne zanima, kako ste.
• Če vam med soočenjem položijo vse na krožnik, je to znak izdaje. Ko se zavzamete zase in se preusmerijo v obrambo in začnejo igrati žrtev, bodite pozorni.
• V dvomih vprašajte za drugo mnenje! Lahko vprašate bližnjega prijatelja, družinskega člana ali prijatelja osebe, za katero mislite, da vas uporablja. To vam bo pomagalo ugotoviti, ali pretiravate ali ne.

Opozorila

• Če niste prepričani, ali vas prijatelj uporablja, počakajte nekaj časa, vprašajte druge ljudi in osebe ne vprašajte takoj, saj to morda ne drži; lažna obtožba lahko škoduje vašemu prijateljstvu.
• Preveri prezir. Če vedno prizadevajo ljudi, ki vas zanimajo, hodijo nad vami, vas izkoriščajo, delujejo nezrelo ali še naprej to počnejo kljub opravičilom, potem je čas, da stopite nazaj.
• Upoštevajte, ali je večina prijateljevih "šal" namenjena temu, da vas spusti. Nekateri lažni prijatelji vas ne uporabljajo samo, temveč tudi porušijo vašo samozavest, da bi se zdeli nadrejeni. Če se šalijo, ki so očitno škodljive, in pravijo, da se samo šalijo, da bi se tako rešili, se nato soočite z njimi.
• Pazite se tako imenovanih prijateljev, ki so "pozabili" na stvari, ki so jih v preteklosti govorili ali počeli in so bile pomembni sestanki. Tak selektiven spomin služi svojemu namenu, vsekakor pa ne vašemu. Ne dovolite, da vas nekdo tak zavede.
• S seboj ne pripeljite drugega prijatelja, sicer se lahko druga oseba počuti obkroženo. Poskrbite, da gre za zasebni pogovor v prijetnem okolju.
• Če se z vašimi obtožbami ne strinjajo, ker se jim zdi, da so boljši od vas, ne pokažite svoje jeze. To imajo pač radi in jim je vseeno ali se vam smejijo.