Vsebina

• Stopati
• 1. del od 4: Pazite, da ostanete čisti
• 2. del od 4: Uporaba dezodoranta in preprečevanje potenja
• 3. del 4: Odstranjevanje dlak
• 4. del od 4: Reševanje težav z pazduho
• Nujnosti

Če iščete način, kako ohraniti pod pazduho čisto in sveže, to ne bi smelo biti težav. Upoštevanje nekaj preprostih navodil in korakov vam bo pomagalo, da se boste počutili dobro. Pripravljeni boste obleči oblačila, ki jih želite, in se samozavestno odpraviti kamor koli.

Stopati

1. del od 4: Pazite, da ostanete čisti

1. Vsak dan se stuširajte. Koža je največji organ v telesu in z rednim umivanjem kože zaščitite sebe in pazduhe pred škodljivimi bakterijami, vonjavami in boleznimi. Uporabite toplo vodo in blago milo.
2. Nosite oblačila iz naravnih vlaken. Tkanine iz naravnih vlaken, kot so bombaž, volna in svila, koži omogočajo enostavno dihanje, za razliko od sintetičnih tkanin, kot sta najlon in poliester. To pomeni, da znoj hitreje izhlapi in vlaga, bakterije in vonji ostanejo pod nadzorom. Nosite čista oblačila in si redno perite perilo.
3. Vedite, da obstajajo nekatera živila, zaradi katerih vaš znoj bolj smrdi. Hrana z močnim vonjem po česnu in čebuli ter začimbe, kot je curry, lahko vaše telo močneje zadiši. Tudi drugi izdelki, kot sta kava in tobak, lahko prispevajo k močnejšemu vonju telesa. Z uživanjem in uporabo manj teh izdelkov bodo vaše pazduhe sčasoma zadišale in se počutile sveže.
   • Če želite ugotoviti, ali določeno živilo povzroča neprijeten vonj po telesu, ga nehajte jesti in preverite, ali težava izgine. V nasprotnem primeru poskusite prenehati jesti druga živila eno za drugo, dokler ne ugotovite, katera povzroča težavo.
   • Težavo lahko zmanjšate tudi tako, da žvečite zeleno, listnato zelenjavo, kot je peteršilj, in ob obroku jemljete dodatke pšenične trave. Ta živila so naravna osvežilna sredstva.

2. del od 4: Uporaba dezodoranta in preprečevanje potenja

1. Po prhanju uporabite deodorant za nadzor vonja pod pazduho. Dezodoranti prekrijejo vaš vonj po telesu z različnimi dišavami. Dezodorant s sodo bikarbono kot sestavino pomaga tudi nevtralizirati slabe vonjave.
2. Za nadzor znoja in vonjav uporabite antiperspirant. Antiperspirant blokira vaše znojnice. Zaradi pomanjkanja vlage v znoju bakterije ne bodo rasle, zato ne boste dišali. To pomeni, da tudi antiperspirant zavira vonjave, medtem ko jih deodorant le prikriva.
   • Večina antiperspirantov vsebuje aluminijeve spojine. Ko nanesete antiperspirant, te spojine blokirajo vaše znojnice, zato se ne znojite. Vendar nekatere študije kažejo, da obstaja povezava med aluminijevimi spojinami in zdravstvenimi težavami, kot sta rak dojke in Alzheimerjeva bolezen. Vendar druge študije niso dale nedvoumnih rezultatov. Če imate kakršne koli pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
3. Poskusite sodo bikarbono. Poskusite sodo bikarbono kot dezodorant, če iščete bolj naravno ali dodatno sredstvo za preprečevanje slabega vonja. Soda bikarbona nevtralizira slabe vonjave in jih ne le skrije. V roko položite približno osmo žličko sode bikarbone in dodajte nekaj kapljic vode, da dobite pasto. Ko se soda bikarbona raztopi, jo rahlo namažite pod pazduho.
4. Uporabite recept za izdelavo lastnega dezodoranta. Če se želite izogniti močnim kemikalijam v dezodorantih, kupljenih v trgovinah, obstajajo številni recepti za izdelavo lastnega dezodoranta iz naravnih sestavin. Večina teh sestavin je na voljo.
   • Preizkusite ta preprost recept. Zmešajte en del sode bikarbone z enim delom koruznega škroba. Nato dodajte štiri dele kokosovega olja za vsak del mešanice sode bikarbone in koruznega škroba. Če želite zmes odišaviti, dodajte nekaj kapljic eteričnega olja, na primer olje čajevca, olje sivke ali olje vijolice. Mešanico hranite v steklenem kozarcu in jo nanesite na enak način kot dezodorant.

3. del 4: Odstranjevanje dlak

1. Redno se brijte. Tako se pazduhe hitreje posušijo, zato manj dišiš. Mnogi ljudje tudi mislijo, da ste videti bolje z depiliranimi pazduhami. Izberete lahko brivnik, britvico z rezili za enkratno uporabo ali britvico za enkratno uporabo.
   • Začnite s pranjem. Po tuširanju in sušenju pazduhe se brijete. Toplota bo odprla pore na koži, zato bo odstranjevanje dlak nekoliko lažje.
   • Po želji nanesite kremo za britje. Veliko ljudi raje uporablja kremo za britje, da olajša britje in zmanjša draženje. Sledite navodilom na embalaži. Na splošno pa boste morali nanesti le tanko, enakomerno plast kreme za britje.
   • Najbolje je uporabiti kremo za britje brez dišav, saj zmanjša tveganje za draženje in alergijsko reakcijo.
   • Z britvico ali brivnikom nežno odstranite dlake pod pazduho. Nadaljujte počasi in previdno, saj so vaše pazduhe okrogle in jih je težko obrijeti. Seveda med britjem ne želite rezati ali pikati kože. Britje s smerjo rasti las zmanjšuje tveganje za opekline britja in vraščene lase.
   • Nato uporabite blago adstringent. Po britju nanesite blago adstringent, kot je čarovnica, da zmanjšate draženje.
   • Kako natančno se morate briti, je odvisno od tega, kako hitro rastejo dlake pod pazduho, pa tudi od vaših osebnih želja in drugih dejavnikov.
   • Redno uporabljajte novo britvico. Čas je, da kupite novo britvico, ko na britvici opazite kopičenje umazanije. Ti ostanki lahko bakterijam omogočijo, da pridejo v vaše pore, kar lahko privede do okužbe.
2. Poskusite s kremo za depilacijo. Z depilacijsko kremo lahko poskrbite, da lasje ostanejo stran od nekaj dni do tednov. Takšna krema raztopi lase v korenu, tako da se odlepijo od kože in jih je mogoče enostavno sprati.
   • Po mnenju mnogih so kreme za depilacijo preveč agresivne in ne dišijo dobro. Močne kemikalije v teh kremah so lahko jedke za kožo in povzročajo draženje kože.
   • Upoštevajte vsa navodila na embalaži smetane. Ker so kemikalije tako agresivne, je kremo na koži varneje puščati krajši čas od najkrajšega časa, priporočenega na embalaži.
   • Pred uporabo sredstva za depilacijo vedno preizkusite kremo za depilacijo. Kremo nanesite na majhen predel kože in počakajte 24 ur. Če nimate alergijskih reakcij, kot so rdeča koža, otekanje in srbenje, potem je krema verjetno varna za uporabo na koži.
3. Če želite, da lasje dlje ostanejo zunaj, z voskom odstranite dlake. Voskanje je nekoliko boleče in lahko povzroči, da vaša koža nekaj časa ostane razdražena. Vendar bodo vaši lasje ostali stran dlje kot pri britju.
   • Da bi se lahko voskali čim bolje, lasje ne smejo biti prekratki, a tudi ne predolgi. Šest milimetrov je dobra dolžina. Če so daljši od tega, se pred voskanjem odrežite.
   • Umijte, piling in posušite pazduhe pred depilacijo.
   • Uporabite visokokakovostno kozmetično smolo in nanesite trak ali tanko plast proti smeri rasti las. Smolo zavrzite v skladu z navodili na embalaži.
   • Nato uporabite hladilno vlažilno kremo, gel aloe vere ali led, da pomirite bolečino in draženje.
   • Depilacija z voskom zahteva spretnost in je lahko boleča in celo nevarna, zato je morda dobro, če jo opravi strokovnjak. Pojdite v higienski salon, ki je na dobrem glasu.
4. Razmislite o elektrolizi, če želite trajno odstraniti lase. Elektroliza vključuje vstavljanje tanke igle v kožo v bližini lasnega mešička. Šibek električni tok uniči lasne mešičke, tako da lasje ne zrastejo nazaj. Postopek je počasen in drag, vendar bo vaše lase trajno odstranil.

4. del od 4: Reševanje težav z pazduho

1. S preprostimi sredstvi si osvetlite kožo pod pazduho. Zatemnitev kože pod pazduho ima lahko številne vzroke, na primer kopičenje odmrlih kožnih celic in reakcija na dezodorant. Če vam ta temna koža ni všeč, boste morda želeli kožo beliti. V trgovini lahko kupite kreme, ki kožo belijo, vendar ne delujejo vedno dobro in lahko vsebujejo močne kemikalije. Na srečo obstajajo naravni načini za beljenje kože. Nekaj ​​najpreprostejših in najboljših delovnih metod je:
   • Uporabite med kot preprosto in varno zdravilo, ki lahko pomaga osvetliti kožo. Nanesite surovi med na podpazduhe in pustite, da med sedi 15 do 20 minut. Nato sperite med s kože. Za okrepitev učinka zdravila lahko tudi pol žlice medu zmešate z žlico jogurta ali pol žličke limoninega soka.
   • Pogosto odmrle kožne celice povzročijo, da koža pod pazduho potemni, zato vam lahko pomaga tudi redno piling kože. Pilingi pa lahko kožo izsušijo in dražijo, zato se odločite za blago.
2. Če ste pod pazduho razdraženi ali neprijetni, zamenjajte dezodorante. Če imate nenehno srbenje, pordelost in otekanje pod pazduho, imate lahko alergijsko reakcijo na sestavino dezodoranta. Raziskave kažejo, da lahko deodorant z glicerolom in sončničnim oljem zmanjša draženje po britju.
   • Če se zdi, da vaš dezodorant ne zmanjšuje vonja znoja in znoja pod pazduho ali če imate močan odziv na dezodorant, se o močnejših in nadomestnih izdelkih posvetujte z zdravnikom.
3. Obiščite zdravnika, če imate kakršne koli nenavadne simptome ali če simptomi ne izginejo. Potenje, rast dlak, slab vonj in temnejša koža so manjše težave z pazduho, ki jih običajno lahko dobite. S temi težavami se lahko varno odpravite z zgornjimi koraki. Če pa so vaši simptomi nenavadni, lahko kaže na resnejši problem, ki zahteva zdravniško pomoč.
   • Če vaš znoj sadno diši, je to lahko znak diabetesa. Zaradi bolezni jeter in ledvic lahko vaš znoj diši po belilu. Obiščite zdravnika, če ima vaš znoj nenavaden vonj ali nenadoma diši povsem drugače.
   • Koža pod pazduho lahko pri vsakem zatemni, vendar je to pogostejše pri ljudeh s težavami z insulinom, težavami s hipofizo, nekaterimi okužbami in številnimi drugimi boleznimi. Če imate kakršne koli pomisleke in če imate poleg zatemnitve kože še simptome, se obrnite na svojega zdravnika.

Nujnosti

• Blago milo
• Krema za britje (najboljše je brez vonja) in britvica ali krema za depilacijo
• Blag adstringent
• Deodorant
• Soda bikarbona
• Med, jogurt, limonin sok, krompir in / ali kumare