Vsebina

• Stopati
• 1. del od 2: Preden zanosite
• 2. del 2: Če ste zanosili
• Opozorila

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), imenovan tudi Stein-Leventhalov sindrom, je stanje, ki prizadene 5 do 10% žensk v rodni dobi. Gre za hormonsko motnjo, ki lahko povzroči debelost, akne in rast las ter je eden najpogostejših vzrokov za neplodnost. Hormonsko neravnovesje, ki ga povzroča PCOS, lahko povzroči nepravilno ovulacijo in slabo kakovost jajčec. Babica in reproduktivni endokrinolog vam bo dala predloge za lažjo zanositev s PCOS, če se sami borite z njim.

Stopati

1. del od 2: Preden zanosite

1. Obvestite babico, če ste pripravljeni poskusiti zanositi. Mnoge ženske s PCOS potrebujejo pomoč, da bi ovulacijo postale bolj redne in da bi se zaščitile pred splavi. To zahteva nadzor zdravnika. Pri tem vam bo pomagal zdravnik, ki vas bo pozorno spremljal v zgodnji nosečnosti.
   • Zdravila, ki jih jemljete za nadzor PCOS, morda niso varna za uporabo med nosečnostjo. Zato boste morda morali izbrati druga zdravila ali jih popolnoma prenehati uporabljati. To je tudi dober razlog, da takoj obiščete zdravnika.
2. Ugotovite, kako pogosto imate menstruacijo. PCOS lahko pri mnogih ženskah povzroči neredna obdobja. Neredna obdobja lahko pomenijo, da ne ovulirate pogosto, kar zmanjšuje možnost, da bo sperma oplodila jajčece. Načrtujte menstruacijo s pomočjo ovulacijskega testa ali termometra za merjenje bazalne temperature - to vam bo pomagalo ugotoviti, kdaj ovulirate.
   • Če redno ovulirate, poskusite načrtovati spolni odnos za najbolj plodne dni.
   • Če ne ovulirate, je vaša ovulacija nepravilna, bazalna temperatura in komplet za ovulacijo ne dajejo nedvoumnega odgovora ali če po šestih mesecih redne ovulacije niste zanosili, obiščite babico. Pojasnite svoje pomisleke in zahtevajte napotitev pri reproduktivnem endokrinologu.
3. Vprašajte svojega endokrinologa, kako urediti menstruacijo. Največja težava žensk s PCOS je nepravilna ovulacija. Če ne ovulirate, ko mislite, da ovulirate, ali če sploh ne ovulirate, je poskušati zanositi, kot če bi izgubili bitko. Na srečo vam lahko služijo zdravniki - in čarobne moči znanosti.
   • Mnogi zdravniki predpišejo zdravila, kot sta metformin in klomifen, da pomagajo spodbujati redna obdobja oziroma ovulacijo.
     • Metformin se v glavnem uporablja za zdravljenje diabetesa, uporablja pa se tudi pri ženskah s PCOS, ki težko absorbirajo inzulin. Visoke ravni insulina povzročajo visoke ravni androgenov, kar otežuje menstruacijo.
     • Klomifen je zdravilo, ki je predpisano za zmanjšanje plodnosti za spodbujanje proizvodnje hormonov, ki povzročajo ovulacijo.
   • Če imate težave s menstruacijo, vam lahko zdravnik predpiše zdravilo, kot je medroksiprogesteron.
4. Posvetujte se s svojim zdravnikom o oploditvi in ​​vitro (IVF), če neinvazivni recepti ne vodijo v nosečnost. Nekateri bolniki s PCOS izberejo oploditev in vitro, kadar druge metode ne uspejo. V redkih primerih PCOS vpliva na kakovost jajčec, kar pomeni, da je treba uporabiti darovalna jajčeca.
5. Če nobeno drugo zdravljenje ne deluje, raziščite druge možnosti. Laparoskopsko vrtanje jajčnikov, kirurški postopek, lahko nekaterim ženskam s PCOS pomaga zanositi. Pri laparoskopskem vrtanju jajčnikov kirurg vstavi kamero skozi majhen rez na trebuhu. Nato išče folikle jajčnikov in poskuša v njih zažgati luknje. S tem prilagodite raven hormonov, tako da boste morda lahko zanosili naravno.

2. del 2: Če ste zanosili

1. O nevarnosti splava se posvetujte s svojim zdravnikom. Prihodnje matere s PCOS imajo trikrat večje tveganje za splav kot bodoče matere brez PCOS. Mnogi zdravniki vam bodo zato priporočili, naj med nosečnostjo še naprej uporabljate metformin, da zmanjšate tveganje za splav.
2. Vprašajte svojo babico o redni vadbi. Mnogi zdravniki bodo poudarili pomen redne blage vadbe pri bodočih mamicah s PCOS. Vadba izboljša način, kako telo absorbira inzulin, normalizira raven hormonov in ohranja težo. Redno gibanje je pogosto priporočljivo tudi ženskam, ki poskušajo zanositi - vadba poveča možnost redne ovulacije.
   • Vprašajte svojega zdravnika, katere vrste vadbe so dovoljene in katerim se morate izogibati. Hoja in trening z majhno težo sta pogosto idealna za bodoče matere.
3. Upoštevajte uravnoteženo prehrano, ki vsebuje veliko beljakovin in zelene zelenjave ter malo preprostih ogljikovih hidratov. Ker PCOS ovira način, kako telo uravnava inzulin, morate biti kot diabetik zelo previdni, kaj jeste. Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin in vlaknin lahko pomaga znižati raven inzulina in s tem ublaži vpliv PCOS na vaše telo. Izogibajte se inženirski hrani in dodanim sladkorjem.
4. Bodite posebno pozorni, zlasti med nosečnostjo. Na žalost je s PCOS povezanih več tveganj, tudi če ste že zanosili. Vprašajte svojega zdravnika, kako se zaščititi pred visokim krvnim tlakom, ki ga povzroča nosečnost, gestacijski diabetes in preeklampsija (preeklampsija) - ti pogoji so pogosti pri ženskah s PCOS.
   • Vedite, da ženske s PCOS pogosto rodijo s carskim rezom. To je zato, ker bodo bodoče matere s PCOS bolj verjetno imele zaplete.

Opozorila

• Številni zeliščni dodatki se tržijo kot naravna zdravila za PCOS. Pred uporabo se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, ali so dodatki varni za uporabo.