Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Po aktivnostih na prostem si nihče ne želi opečene kože. Izpostavljenost ostremu soncu povzroči, da koža postane dehidrirana, rdeča in luskava. Vendar je postopek spreminjanja opečene kože v rjavo kožo pravzaprav le koraki za pomiritev, celjenje in vlaženje kože. Z nekaterimi domačimi zdravili in zdravili brez recepta za vsak korak lahko preprosto obnovite in obnovite svojo zdravo žarečo kožo.

Koraki

1. del od 3: Hladna koža

1. 

   Hladna sončna območja. Hlajenje kože je najpreprostejši in najbolj praktičen način za pomiritev sončnih opeklin. S to metodo se boste počutili zelo prijetno, zmanjšale pa se bodo tudi bolečine in pordelost ter oteklina. Uporabite lahko različne načine za hlajenje kože.
   • Stuširajte se ali kopajte.
   • Uporabite hladen obkladek, podoben zavijanju ledu ali zamrznjene zelenjave v brisačo.
   • Na kožo nanesite hladen obkladek s kocko ledu. Med hladnimi obkladki si privoščite sproščujoč počitek, da ne poškodujete kože.

2. 

   
   
   Narezana kumara nanese na kožo. Kumare pomagajo vlažiti in hladiti razdraženo kožo. Ohlajeno kumaro preprosto narežite na tanke rezine in jo nanesite na prizadeto površino kože. Širši je obseg kumar, večji je učinek. Če nimate kumar, lahko raje uporabite krompir, ker krompir vsebuje veliko vode in pomaga povečati vlago v koži.
   • Če imate težave, da se kumare prilepijo na kožo, poskusite navlažiti kožo z malo olja ali losjona, saj bodo delovale kot gel.

3. 

   
   
   Nanesite gel aloe vere. Aloe vera je splošno znana kot ena redkih naravnih sestavin, ki pomaga ublažiti opekline. Na prizadeto mesto morate takoj nanesti gel aloe vere ali losjon z ekstraktom ekstrakta aloje, takoj ko opazite veliko pordelosti ali pekoče bolečine. Ponovite nekajkrat na dan, da preprečite draženje in bolečino.
   • Če imate rastlino aloje, lahko med rezili naredite urez in jih nanesete na opeklino, da boste uživali v 100% nežnem učinku narave.
   oglas

2. del od 3: Nega in zdravljenje kože

1. 

   
   
   Nanesite mazilo, ki vsebuje steroidno sestavino. Steroidi so zdravila, ki lahko pri stiku s kožo zmanjšajo bolečino in oteklino, zaradi česar so odlična rešitev za opečeno kožo. Obstaja veliko vrst steroidnih mazil, ki jih je mogoče prodati brez recepta. Med njimi je priljubljena izbira krema s hidrokortizonom. Nežno vtrite količino graha na opečeno mesto in po potrebi znova nanesite čez nekaj ur.
   • Upoštevajte, da se steroidna zdravila razlikujejo od bolj zloglasnih zdravil, ki jih športniki pogosto zlorabljajo. V bistvu so to anabolični steroidi. Steroidi, ki se prodajajo brez recepta, so resnično varni (razen v nekaterih primerih ne za majhne otroke).

2. 

   Namočite v kopeli s čajno vodo. Nekateri verjamejo, da taninska kislina v črnem čaju lahko pomiri opečeno kožo in prepreči luščenje. Če želite to narediti, najprej zavrite lonec vode. 5 ali 6 vrečk čaja namočite v vroči vodi za 5 do 10 minut. Nato pustite, da se čaj ohladi na sobno temperaturo (čaj postavite v hladilnik, da se ohladi, da skrajšate čakalno dobo). Ko se čaj ohladi, ga s krpo ali razpršilom potresemo na opečeno mesto in pustimo, da sedi pol ure. Drugi način je, da mokro vrečko čaja preprosto držite na koži.
   • Za to se pogosto priporoča črni čaj, kot je znamka Earl Gray.

3. 

   Namočite v kopeli z ovsenimi kosmiči. Čeprav se ta izbira morda zdi nenavadna, je ovsena kaša odličen način za zdravljenje opeklin in spodbujanje celjenja. Ovsena kaša ima zdravilne lastnosti, kot so normalizacija pH kože in blaženje srbečih in razdraženih predelov.
   • V hladni kopalni vodi zmešajte dve do tri skodelice navadnega (nesladkanega) valjanega ovsa. Namakajte v kadi približno 20 minut, preden jo sperite ali začnete z drugimi tretmaji.
   • Za več vlage lahko v kopel dodate 3/4 skodelice sode bikarbone.

4. 

   Kis poškropite z vodo. Čeprav se sliši nenavadno, kis pomaga obnoviti in uravnotežiti pH kože, pomaga pomiriti in zdraviti kožo po sončnih opeklinah. Najprej se stuširajte s hladnim tušem. Nato steklenico z razpršilnikom napolnite s kisom in jo nežno poškropite po opečenem mestu. Mešanica naj stoji približno eno uro. Nato sperite ali se spet tuširajte v hladni vodi.
   • Vonj kisa je lahko približno eno uro neprijeten, toda na soncu opečena mesta se bodo manj luščila.
   • Večina vrst kisa je učinkovita, po nekaterih virih pa je najbolj učinkovit jabolčni kis. Ne uporabljajte balzamičnega kisa, ker lahko sladkorji in barvila v kisu dražijo kožo.
   oglas

3. del od 3: Vlaži kožo

1. 

   Nanesite vlažilno kremo. Za obnovo opečene kože morate na prizadeto mesto nanesti benigno vlažilno kremo, ki ne povzroča draženja. To počne večina izdelkov za vsakodnevno nego kože. Lahko poskusite uporabiti tudi nekaj kapljic nevtralnega olja, kot so otroško olje, oljčno olje ali olje oljne repice.
   • Preizkusite izdelke brez arom. Kemične sestavine v aromaterapiji včasih dražijo vneto kožo.

2. 

   Piti vodo. Na soncu opečena koža bo suha in otekla, zato poskrbite, da ste hidrirani, da zaščitite kožo. Ohranjajte vlago tako znotraj kot zunaj, da se izognete prekomernemu luščenju in luščenju kože. Klinika Mayo priporoča pitje 9-13 kozarcev vode na dan.
   • Voda lahko pomaga tudi pri lajšanju glavobolov pri sončnih opeklinah.

3. 

   Nanesite polnomastno mleko na kožo. Maščobe v mlečnih izdelkih lahko pomagajo vlažiti opečena mesta, tako da zmanjšajo pekočo bolečino in preprečijo luščenje. Polnomastno mleko je pogosto najcenejše in najbolj priročno za uporabo. Poskusite krpo namočiti v polnomastno mleko in jo za 20 minut položite na opeklino kot hladen obkladek. Lahko pa v kopel daste polnomastno mleko in namočite v hladni vodi.
   • Ne uporabljajte mlečnih izdelkov, ki vsebujejo malo ali nič maščob. Brez maščobe mleko izgubi veliko lastnih vlažilnih lastnosti.
   • Polnomastni grški jogurt ima podoben učinek, če ga uporabljamo kot losjon. Ne uporabljajte sladkanega jogurta, saj lahko lepi in draži kožo.

4. 

   Krompirjevo moko nanesite na kožo. Škrob v krompirju vsebuje veliko vode, zato je nanos na kožo odličen način za vlaženje suhe kože zaradi sončnih opeklin. Krompir zdrobimo v pasto. To mešanico nanesite na kožo in pustite, da sedi 20 minut, nato območje sperite s hladno vodo.
   • Za pripravo paste lahko uporabite tudi mešalnik hrane. Ko to storite, morate krompir najprej narezati na majhne koščke. Upoštevajte, da če poskušate zmleti celotno količino krompirja naenkrat, bo mešalnik preobremenjen.

5. 

   Kožo nanesite na kokosovo olje. Podobno kot druga komercialna vlažilna sredstva imajo tudi naravna olja funkcijo vlaženja in pomirjanja opečenih površin, vendar je kokosovo olje vedno veliko boljša izbira. Poleg zagotavljanja vlage in obnavljanja sončnih opeklin, da postane bolj zdravo, kokosovo olje nežno pilingi in odstranjuje odmrle celice ter spodbuja proces celjenja.
   • Kokosovo olje je na voljo na stojnicah v številnih trgovinah s čisto hrano in specialnih trgovinah. Kokosovo olje se bo pod toploto rok utekočinilo.
   oglas

Nasvet

• Izogibajte se soncu, dokler sončne opekline ne izginejo. Če se želite sončiti, je najbolje, da zaščitite kožo z zaščitnim faktorjem z visokim zaščitnim faktorjem.
• Pri resnih opeklinah je luščenje neizogibno. Zgornje metode pa lahko pomagajo zmanjšati bolečino in draženje med zdravljenjem.

Opozorilo

• Sončne opekline so pogosto škodljive za kožo in povečajo tveganje za kožni rak, zato obvezno nosite zaščito pred soncem, če morate dlje časa iti ven.