Vsebina

• Koraki

Vneto grlo velja za kronično ali trajno, če v 2 tednih ne mine samo od sebe. Vneto grlo je lahko neprijetno, vendar na srečo redko povzroči resna zdravstvena težava. Iskanje domačih zdravil in obisk zdravnika, ko je to potrebno, vam lahko pomagata ozdraviti vneto grlo.

Koraki

Del 3 od 3: Preizkusite domača zdravila

1. 

   Grgrajte s slano vodo. Že samo izpiranje ust s slano vodo lahko pomaga pri lajšanju simptomov vnetja grla. Topla slana voda pomaga pomiriti grlo.
   • Zmešajte 1 skodelico tople vode z 1 čajno žličko soli. Mešajte, dokler se sol ne raztopi in voda nekoliko zamegli.
   • 30 sekund grgrajte s slano vodo in jo nato izpljunite. Ponavljajte, dokler bolečina v grlu ne izgine.

2. 

   
   
   Uporabite vlažilec zraka. Suh zrak lahko povzroči kronično vneto grlo. Če živite ali spite v suhem okolju, se lahko vaše grlo počuti suho in boleče. Poskusite z vlažilcem zraka preveriti, ali se simptomi izboljšajo.
   • Vlažilce in hladilnike zraka lahko kupite v trgovini z gospodinjskimi aparati ali na spletu. Enoto postavite v svoj dom ali spalnico, da ustvarite vlažen zrak.
   • Ali pa lahko ustvarite vlago tako, da enkrat dnevno nekaj minut sedite v uparjalni kopeli. Spremljajte, ali se simptomi vnetja grla izboljšajo.

3. 

   
   
   Uporabite pastile. Pastile za grlo so na voljo v večini lekarn. Pastila lahko vsebuje sestavine, ki omrtvijo grlo in lajšajo bolečine, odvisno od vrste. Če imate stalno vneto grlo, lahko poskusite s pastilo.
   • Pastil majhnim otrokom ne dajajte, saj se lahko zadušijo. Poleg tega nekatere sestavine pastil niso koristne tudi za zdravje majhnih otrok.
   • Pastile so pogosto učinkovite pri blagi bolečini. Če je bolečina huda ali ima druge simptome, podobne prehladu, namesto pastile poskusite z zdravilom brez recepta.

4. 

   
   
   Pijte veliko vode. Če vas boli grlo, morate ostati hidrirani. Uživanje dovolj vode bo pomagalo zmanjšati simptome vnetja grla in preprečiti zaplete.
   • Pijte kakovostno tekočino / vodo. Pijte juho, filtrirano vodo in cele sadne sokove, ki ne vsebujejo dodanega sladkorja. Pijača preveč sladkorja ali gaziranih pijač lahko draži grlo.
   • Pijte veliko tekočine, če kašelj spremlja vročina. Telesne potrebe po tekočinah se povečajo, ko zbolijo.
   • Vroči čaji, zlasti ingverjev in limonin, so še posebej koristni za grlo. Poleg tega lahko dodate med, ker ima med antibakterijske lastnosti, ki pomagajo odstraniti virus, ki povzroča vneto grlo in simptome prehlada,

5. 

   Spočiti. Vneto grlo lahko povzroči virus, prehlad ali gripa. Počitek je zelo pomemben. Izogibajte se močni telesni dejavnosti, kot je vadba, in več spanja. Če je mogoče, si vzemite odmor od šole / službe, dokler se simptomi ne izboljšajo. oglas

2. del od 3: Iskanje zdravniške pomoči

1. 

   Poskusite z zdravili brez recepta. Vneto grlo običajno ni problem. Večino vnetih grl povzročajo blage okužbe, ki običajno izginejo same od sebe. Če želite vneto grlo zdraviti z zdravili, morate vzeti zdravilo brez recepta.
   • Blažilci bolečin, kot sta Tylenol in ibuprofen, lahko pomagajo pri učinkovitem lajšanju vnetega grla.
   • Kronične bolečine v grlu lahko povzroči zamašen nos, zlasti v času alergij.V tem primeru poskusite z razpršilom proti dekongestivu ali zdravilom. Izdelek uporabljajte v skladu z navodili in pazite na lajšanje bolečin in nelagodja.
   • Če bolečine v grlu povzroča refluks kisline, lahko antacidi brez recepta pomagajo lajšati simptome.

2. 

   Odločite se, kdaj k zdravniku. Vneto grlo običajno mine samo od sebe. Če pa vneto grlo vztraja več kot 3-4 tedne, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovi vzrok.
   • Zdravnik vas bo vprašal o vaši anamnezi in življenjskem slogu. Nekatere kronične bolezni, kot so težave s ščitnico, pa tudi navade, kot je kajenje, lahko povzročijo vneto grlo. Preden se odpravite k zdravniku, si zapišite vse simptome bolezni, podrobnosti življenjskega sloga in zdravstvenega stanja (če obstajajo).
   • Zdravnik vam lahko takoj predpiše zdravila, če je znan vzrok za vneto grlo. Če pa vzrok ni znan, vam bo zdravnik morda naročil dodatne preiskave in preiskave krvi. Zdravnik lahko opravi bris grla, ki vključuje vstavitev sterilne blazinice iz gaze v zadnji del grla in testiranje brisa. Poleg tega lahko zdravnik opravi celotno analizo krvnih celic (CBC) ali alergijski test.

3. 

   Vprašajte svojega zdravnika o antibiotikih. Za zdravljenje vnetega grla bodo morda potrebni antibiotiki. Če bolečine v grlu povzroča bakterijska okužba, vam bo zdravnik morda predpisal antibiotik.
   • Penicilin, zdravilo, ki ga jemljejo peroralno 5-10 dni, je najpogostejši antibiotik. Če ste alergični na penicilin, vam bo zdravnik morda priporočil drugo zdravilo.
   • Vzemite celoten odmerek zdravila, tudi če se simptomi izboljšajo. Med jemanjem antibiotikov ne pijte alkoholnih pijač, saj bo to vplivalo na učinkovitost zdravila. Če ste pozabili vzeti odmerek, pokličite svojega zdravnika ali farmacevta, da ugotovite, kako naprej.

4. 

   Poskusite protiglivično. Oralni drozg je glivična okužba v sluznici jezika. Majhni otroci in najstniki, zlasti tisti s slabim imunskim sistemom, ki ga povzroča kronična bolezen, lahko obolejo razvijejo drozg. Bolezen lahko povzroči kronično vneto grlo. Če bolečine v grlu povzroča drozg, vam bo zdravnik morda predpisal protiglivično zdravilo.
   • Protiglivična zdravila so lahko v obliki peroralnih tablet, razpršil, ustne vodice ali pastil. Zdravnik se bo odločil, kateri je najboljši za vas.
   • Običajno ustni drozg spremlja bel pretisni omot v ustih, ki ga je težko pogoltniti. Vaš zdravnik lahko diagnosticira ustni drozg s pregledom ust. V nekaterih primerih pa je za opazovanje potrebna kiretaža in mikroskop.

5. 

   Vedite, ali je vneto grlo znak resne težave. Vneto grlo je pogosto mogoče pozdraviti in ni znak resne bolezni. Kronična bolečina v grlu pa je lahko znak številnih zaskrbljujočih zapletov.
   • Vročina ali limfadenitis je simptomatska virusna okužba, ki lahko traja do 6 mesecev. Vneto grlo, ki ga spremlja utrujenost, zvišana telesna temperatura in drugi prehladni simptomi, so lahko znaki vročinske žleze.
   • V nekaterih (redkih) primerih je vneto grlo lahko znak številnih vrst raka ustne votline. Torej, če vneto grlo traja več kot 3 tedne, morate k zdravniku.
   • Če ste HIV pozitivni, vas je treba čim prej testirati na kronično vneto grlo. Lahko je znak resne, življenjsko nevarne bolezni.
   • Če so tonzile prevelike in so pogosto okužene, vam bo zdravnik morda priporočil odpravo tonzilektomije.
   oglas

3. del od 3: Spremembe življenjskega sloga

1. 

   Omejite izpostavljenost tobačnemu dimu. Tobačni dim je eden glavnih krivcev za kronično vneto grlo. Tobačni dim draži oči, usta, nos in grlo. Če kadite ali živite s kadilci, lahko omejevanje izpostavljenosti pasivnemu dimu pripomore k lajšanju simptomov kronične vnetja grla.
   • Nehaj kaditi. Ne samo da draži grlo, ampak tudi pasivni dim lahko povzroči resne zdravstvene zaplete. Pogovorite se s svojim zdravnikom o načrtu prenehanja in razmislite o pridružitvi podporni skupini (osebno ali prek spleta).
   • Če živite s kadilcem, poiščite načine, kako se izogniti cigaretnemu dimu. Prosite jih, naj kadijo zunaj.

2. 

   Zmanjšajte mišično napetost v grlu. Tako kot mišice na rokah in nogah lahko tudi mišice v grlu obremenjujemo. Če kariera ali hobi zahteva kričanje ali govorjenje, lahko zateženo grlo povzroči kronično vneto grlo. V tem primeru si vzemite nekaj dni dopusta, da si oddahnete glasilke in omejite besedno komunikacijo. Pijte tudi veliko tekočine, če morate pogosto govoriti.

3. 

   Ugotovite potencialne alergene. Alergije lahko povzročijo kronično vneto grlo, zlasti v sezonah. Morali bi prepoznati potencialne alergene in jim omejiti izpostavljenost.
   • Če vas v določeni sezoni pogosto boli grlo, ste morda alergični na nekaj v zraku. V tem primeru ostanite v zaprtih prostorih, da zmanjšate izpostavljenost. Lahko pa poskusite tudi zdravilo za alergije brez recepta.
   • Če ne poznate vzroka alergijske reakcije, se posvetujte s svojim zdravnikom o testiranju na alergijo.
   • Če se bolečina v grlu nenadoma pojavi, preglejte uporabo novega izdelka. Novi izdelki za nego ustne votline ali čudna hrana lahko povzročijo draženje grla. V tem primeru prenehajte z uporabo in preverite, ali se simptomi izboljšajo.
   oglas