Avtor:
Robert Simon
Datum Ustvarjanja:
15 Junij 2021
Datum Posodobitve:
22 Junij 2024
Vsebina
Sonce, svetilka za sončenje ali kateri koli vir UV svetlobe lahko povzroči opekline, pordelost ali poškodbe kože. Preventiva je boljša od zdravljenja, še posebej, če gre za vrste postelj, ki lahko trajno poškodujejo kožo, vendar obstaja nekaj tretmajev, s katerimi lahko spodbudite proces zdravljenja. preprečujejo vnetja in lajšajo bolečine.
Koraki
1. del od 5: Blažilna bolečina in nelagodje
Namočite se v hladni vodi ali se nežno tuširajte. Za namakanje in sprostitev 10 do 20 minut uporabite hladno (hladno, ne mrzlo) vodo. Če se želite stuširati, nastavite tuš glavo na nežen sprej, ki ni močan, da se izognete draženju kože. Pustite, da se vaša koža naravno posuši ali uporabite brisačo in jo nežno posušite, da se izognete draženju.
- Ko ste potopljeni v vodo ali pod prho, ne uporabljajte mila, gela za prhanje ali drugih detergentov. Te vrste izdelkov lahko dražijo kožo in poslabšajo sončne opekline.
- Če ima vaša koža mehurje, namesto kopanja namočite v vodo. Pritisk pod prho lahko pretrga žulje.
Uporabite hladen obkladek. Brisačo ali krpo navlažite s hladno vodo, nato pa pokrito z opečenim predelom za 20 do 30 minut. Po potrebi nadaljujte z enakim dejanjem.
Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta. Pogosti lajšalci bolečin, kot sta ibuprofen ali aspirin, lahko pomagajo lajšati bolečino in lahko pomagajo zmanjšati vnetje.
- Otrokom ne dajajte aspirina. Namesto tega preidite na zdravila z ustreznim odmerkom acetaminophena za otroke. Otroški Motrin (Ibuprofen) je dobra izbira, saj ima protivnetne lastnosti.
Preizkusite lokalno sredstvo za lajšanje bolečin. V lekarnah prodajajo razpršila za lajšanje rdeče in srbeče kože. Razpršila, ki vsebujejo benzokain, lidokain ali pramoksin, imajo anestetične učinke in lahko pomagajo lajšati bolečino. Vendar pa gre za zdravila, ki lahko povzročijo alergije, zato je bolje, da ga preizkusite na predelu, ki ni opečen od sonca, in po dnevu uporabe preverite, ali vas koža srbi ali pordi. .- Tega razpršila ne uporabljajte pri otrocih, mlajših od 2 let, brez zdravniškega recepta. Razpršila, ki vsebujejo metil salicilat ali trolamin salicilat, so lahko nevarna za otroke, mlajše od 12 let, kapsaicin pa za otroke, mlajše od 18 let, ali za ljudi z alergijo na čili.
Nosite zračna bombažna oblačila. Široke majice in ohlapne hlače so odlična možnost za uporabo, medtem ko čakate, da si koža opomore od sončnih opeklin. Če vam niso všeč ohlapna oblačila, vsaj poskrbite, da nosite bombažna oblačila (zaradi česar je koža "lažje dihati") in čim bolj ohlapna oblačila.- Volna in nekatere sintetične tkanine lahko dražijo kožo, saj povzročajo srbenje in zadrževanje toplote.
Razmislite o kortizonskih kremah. Kortizonske kreme, ki vsebujejo steroide, lahko pomagajo zmanjšati vnetje, čeprav znanstvene študije kažejo, da z opeklinami ne dela veliko. Če ga želite preizkusiti, lahko v lekarnah ali supermarketih najdete aktualna zdravila brez recepta in z majhnimi odmerki. Poiščite tiste, ki vsebujejo hidrokortizon ali podobne oblike.
- Ne uporabljajte kortizonske kreme za majhne otroke ali obraz. Če imate kakršna koli vprašanja glede uporabe te kreme, se posvetujte s farmacevtom.
- V Združenem kraljestvu je to zdravilo dovoljeno le na recept zdravnika.
Del 2 od 5: Preprečevanje ponovne izpostavljenosti kože povzroča večjo škodo
Zmanjšajte izpostavljenost soncu. V idealnem primeru bi morali držati telo v senci ali z oblačili prekriti prizadeto območje, če morate iti na sonce.
Uporabite zaščito pred soncem. Uporabite zaščitne kreme z najmanjšim faktorjem zaščite pred soncem SPF 30 vsakič, ko greste ven. Vsako uro nanesite več smetane, po stiku z vodo ali močnem potenju ali v skladu z navodili na embalaži izdelka.
Pijte veliko vode. Sončne opekline lahko vodijo do dehidracije, zato je pomembno, da med okrevanjem pijete veliko tekočine. Pri okrevanju telesa je priporočljivo osem do deset kozarcev vode na dan, pri čemer vsaka skodelica vsebuje približno 8 unč vode.
Med celjenjem kože uporabljajte vlažilne kreme brez vonja. Ko pretisnih omotov ni več ali pa se pordelost sončnih opeklin nekoliko umiri, lahko uporabite vlažilno kremo. Nekaj dišavnih vlažilcev za nekaj dni ali tednov na sončna mesta nanesite vlažilno kremo, da preprečite luščenje in zmanjšate nelagodje na koži. oglas
3. del od 5: Iskanje zdravniške pomoči
Pokličite 911, če sončne opekline postanejo hude. Pokličite nujno pomoč, če imate vi ali vaš prijatelj enega od naslednjih simptomov:
- Ne prenesem, ker je prešibak
- Zmeden ali nesposoben jasno razmišljati
- Omedlevica
Pokličite svojega zdravnika, če imate znake srčnega napada ali dehidracije. Če sončne opekline spremljajo naslednji simptomi, čimprej pojdite v bolnišnico. Če kateri od naslednjih simptomov izčrpava, morate za sestanek poklicati rešilca namesto sestanka.
- Občutek šibkosti
- Občutite vrtoglavico ali želite omedliti
- Glavoboli ali bolečine, ki ne izginejo z metodami za lajšanje bolečin, naštetimi v tem članku
- Hiter pulz ali hitro dihanje
- Vztrajna žeja, nezmožnost uriniranja ali dihanje oči
- Bleda, hladna ali hladna koža
- Slabost, zvišana telesna temperatura, mrzlica ali izpuščaj
- Oči bolijo in so občutljive na svetlobo
- Boleči pretisni omoti, zlasti pretisni omoti, ki se razprostirajo več kot 1,25 cm.
- Bruhanje ali driska
Pazite na znake okužbe. Če imate naslednje simptome, zlasti okoli mehurjev, je lahko vaša koža okužena. Takoj potrebujete zdravniško pomoč.
- Povečana bolečina, oteklina, pordelost ali vročina okoli kože okoli pretisnega omota
- Rdeče proge, ki izvirajo iz žuljev
- Gnojni mehurji
- Otekle bezgavke na vratu, pazduhah in dimljah
- Vročina
Če imate opeklino tretje stopnje, pokličite rešilca. Čeprav so primeri opeklin precej redki, to ne pomeni, da je malo verjetno. Če je vaša koža videti črno, bledo in bela, temno rjava ali mehurji in groba, takoj pokličite nujno pomoč. Med čakanjem na nujne službe dvignite opečeno območje s položaja srca in zrahljajte oblačila, da jih ne zajame opeklina, vendar jih ne odstranite. oglas
4. del: Zdravljenje žuljev
Poiščite zdravniško pomoč. Pojdite v bolnišnico, ko vam opekline pretrga kožo. To je znak resne sončne opekline in zahteva zdravniško zdravljenje, saj lahko pretisni omoti povzročijo okužbo v vas. Med čakanjem na zdravljenje ali če vam zdravnik ne priporoča posebnega zdravljenja, lahko upoštevate naslednje previdnostne ukrepe in nasvete.
Ne poskušajte se znebiti žuljev. Če imate močno opekline, bodo pretisni omoti na koži ustvarili "mehurčke". Ne stiskajte jih in se izogibajte drgnjenju ali strganju s kože. Zlomljeni mehurji lahko povzročijo okužbo in brazgotine.
- Če vas resnično neprijetno povzročajo žulji, lahko obiščete zdravnika in prosite za odstranitev z varnimi in sterilnimi ukrepi.
Pretisne omote pokrijte s čistim povojem. Umijte si roke z milom in vodo, preden namestite povoj ali zamenjate povoj za žulje, da zmanjšate okužbo. Majhne pretisne omote lahko pokrijete z zavojem, z velikimi mehurji uporabite gazno blazinico ali kirurški povoj, nato pa gazo pritrdite s trakom. Vsak dan zamenjajte povoj, dokler mehurji ne izginejo.
Poskusite z antibiotičnimi mazili, če opazite znake okužbe. Če sumite na okužbo, razmislite o nanašanju antibiotičnih mazil (na primer polimiksina B ali bacitracina) na pretisne omote. Znaki okužbe vključujejo slab vonj, rumen izcedek gnoja ali pordelost in draženje kože. Najbolje je, da obiščete zdravnika, ki bo postavil diagnozo in vam določil posebno zdravljenje.
- Upoštevajte, da je mazilo lahko alergično na nekatere ljudi, zato poskusite najprej malo nanesti na zaceljeno mesto, da se prepričate, da ni alergično na kožo.
Ravnanje z zlomljenimi pretisnimi omoti. Ne lupite luskaste kože zlomljenih mehurjev. Kasneje ga je mogoče enostavno odstraniti; Toda za zdaj ne smete več dražiti kože. oglas
5. del: Uporaba domačih zdravil
Prepričajte se sami, če se odločite za domača zdravila. Naslednja zdravila niso znanstveno potrjena in jih ne smete jemati kot nadomestek za zdravljenje v bolnišnici. Domača zdravila, ki niso navedena na naslednjem seznamu, lahko motijo zdravljenje ali poslabšajo okužbo. Natančneje, izogibajte se beljakom, arašidovemu maslu, vlažilnemu vosku in kisu.
Takoj nanesite surovo aloe vero na opekline ali po možnosti na svežo rastlino aloe. Če to počnemo redno in hitro, lahko v enem ali dveh dneh zacelimo najhujše sončne opekline.
Uporabite čaj. Tri ali štiri vrečke čaja namočite v vrč s toplo vodo. Ko čaj postane temno rjav, odstranite čajne vrečke in pustite, da se čaj ohladi. Uporabite krpo, namočeno v čajno vodo, in jo čim večkrat popijte na sončnih opeklinah. Ne izpirajte čajne vode s kože. Če je krpa boleča, uporabite čajno vrečko, da vpije sončne opekline.
- Naredite to pred spanjem in pustite delovati čez noč.
- Ne pozabite, da čaj lahko obarva oblačila in posteljnino.
Razmislite o hrani, ki vsebuje antioksidante in vitamin C. Če ste pravkar trpeli za sončnimi opeklinami (koža je še vedno rdeča in se ne lušči), poskusite jesti več živil, ki vsebujejo antioksidante in vitamin C, kot so borovnice, paradižnik in češnje. Študija je pokazala, da to zmanjšuje potrebe telesa po oskrbi z vodo in zmanjšuje tveganje za dehidracijo.
Uporabite mazilo iz kamilice. Mazilo iz kamilice je še posebej učinkovito pri hudih opeklinah, povezanih z žulji. Te lahko najdete v trgovinah z naravnimi zdravili, posvetujte se s prodajalcem ali terapevtom. Ne pozabite, da ni nobenega naravnega zdravila, ki bi lahko popolnoma pozdravilo resne poškodbe; Če imate močno opekline ali se mehurji ne morejo zaceliti, morate takoj v bolnišnico.
Nanesite raztopino čarovnice. To bo pomagalo pomiriti kožo. Raztopino previdno nanesite na opekline in pustite, da sedi.
Uporabite jajčno olje (Oleova). Jajčno olje je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, kot je dokozaheksanojska kislina. Vsebuje tudi imunoglobuline, ksantofin (lutein in zeaksantin) in holesterol. Omega-3 maščobne kisline v jajčnem olju so povezane s fosfolipidi, ki tvorijo maščobne delce (nanodelce), ki lahko prodrejo globoko v kožo in zdravijo kožo.
- Poškodovano kožo masirajte z jajčnim oljem dvakrat na dan. 10 minut naenkrat nežno masirajte opečeno območje in okolico v razdalji 2 cm od semena.
- Raztopino pustite na koži vsaj eno uro, pri čemer se izogibajte neposredni sončni svetlobi.
- Za umivanje kože uporabite blag, pH nevtralen gel za prhanje. Izogibajte se uporabi mila ali drugih alkalnih izdelkov.
- Ponavljajte dvakrat na dan, dokler si koža ne opomore.
Nasvet
- Sesekljamo nekaj paradižnika. Nanesite ga na zagorelo mesto - tako boste zagotovili, da opeklina ne bo gorela.
- Na opečeno mesto položite toplo brisačo.
- Sončne opekline so tesno povezane s kožnim rakom, zlasti z obliko sončnih opeklin, ki povzroča nastanek mehurjev. Preverite, ali so na telesu znaki kožnega raka, izveste več o drugih tveganjih za raka in po potrebi obiščite zdravnika.
- Morda se sliši nenavadno, da lahko čistilo za steklo pomaga pri lajšanju bolečin.
- Študije so pokazale, da aloe vera ne vpliva na zdravljenje opeklin.
- Za izogibanje sončnim žarkom uporabite primerno zaščito pred soncem. Zaščita pred soncem je zelo učinkovita za zaščito kože pred sončnimi opeklinami. Dobra krema za sončenje mora imeti zaščitni faktor najmanj 30, da kožo zaščiti pred sončnimi opeklinami. SPF je indeks, ki ščiti kožo pred poškodbami, ki jih povzročajo UVB žarki. Dobra krema za sončenje bi morala biti tista, ki vas ščiti pred UVB in UVA žarki, saj imajo UVA žarki tudi pomembno vlogo pri povzročanju sončnih opeklin. Kremo za sončenje uporabite 15 minut pred soncem.
Opozorilo
- Bodite previdni pri jemanju zdravil (vključno z naravnimi zdravili in eteričnimi olji), ki imajo stranski učinek povečanja občutljivosti kože na sončno svetlobo.
- Na na soncu opečenih površin ne nanašajte ledu. Tako boste dobili "hladen" občutek, hladna opeklina je lahko boleča kot sončna opeklina in lahko povzroči resnejše poškodbe kože.
- Sončne opekline ne stiskajte, tlačite, praskajte ali lupite. Zaradi teh dejanj bo koža bolj neprijetna. Poskus, da se znebite opečene kože, ne bo ustavil porjavelosti kože in ne bo pospešil postopka "luščenja", kožo lahko samo ogrozi.
- Tudi sončenje "rjave kože" lahko poškoduje kožo in poveča tveganje za kožni rak.
