Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Če živite na območju s slabo kakovostjo zraka ali če se v skupnosti širi nalezljiva bolezen, je nošenje maske N95 odličen način za zaščito pljuč in splošnega zdravja. Zasnovan za filtriranje škodljivih delcev, je respirator N95 lahek in razmeroma poceni izdelek, ki vam pomaga dihati svež zrak in ostati zdrav.

Koraki

1. del od 3: Izberite masko

1. 

   Za filtriranje delcev v zraku izberite respirator N95. Respiratorji N95 so odlična izbira za zaščito pljuč pred delci v zraku, ki lahko vključujejo emisije kovin (kot so plini, ki nastanejo med varjenjem), minerale in prah. Ugrizi ali biološki delci, kot so virusi. Respirator N95 lahko nosite med izbruhom gripe ali kadar obstajajo onesnaževala ali požari, ki poslabšujejo kakovost zraka. Ta vrsta maske je narejena iz lahke strukturne pene, ki pokriva nos in usta.
   • Obstajajo tudi posebne izdaje za industrijske delavce in kirurški respirator N95 za zdravstvene delavce.
   • Številka tukaj predstavlja odstotek delcev, ki jih maska ​​filtrira. N95 maskirni filtri 95% prahu in delcev.
   • Respiratorja N95 ne smete uporabljati v okoljih z oljnimi aerosoli, saj olje poškoduje filter. "N" je pravzaprav okrajšava za "Ni odporen na olje".

2. 

   
   
   Izberite respirator R ali P, če morate biti izpostavljeni zraku, onesnaženemu z olji. V primeru možne izpostavljenosti mineralnim, živalskim, rastlinskim ali sintetičnim oljem poiščite masko z R ali P. „R“ pomeni „nekoliko odporna na olja“. ”(Relativna odpornost na olje), kar pomeni, da vas bo na embalaži zaščitil pred oljnimi hlapi določen čas. „P“ pomeni „odporen na olje ali močno odporen“.
   • Te vrste respiratorjev so označene tudi s številkami razredov, kot sta P100 in R95. Te številke označujejo odstotek delcev, ki so jih filtrirali.
   • Če morate biti izpostavljeni plinom ali hlapom, katerih koncentracije presegajo meje izpostavljenosti teh respiratorjev, poiščite respiratorje s posebnimi filtri, ki bodo učinkoviteje filtrirali zrak.
3. Preizkusite različne velikosti maske, da izberete tisto, ki najbolje deluje. Odvisno od vaše vrste, so respiratorji N95 različnih velikosti, od zelo majhnih in majhnih do srednje in velikih velikosti. Če je mogoče, poskusite nositi nekaj velikosti pred nakupom. Pazite, da se maska ​​tesno prilega in se ne premika po obrazu. Ne pozabite, da boste morali masko prilagoditi, da bo bolj tesna. Če niste prepričani, morate dobiti manjšo velikost, da maska ​​ne zdrsne.

4. 

   
   
   Če imate težave z dihali ali kardiovaskularnim sistemom, se posvetujte s svojim zdravnikom. Maska N95 lahko oteži dihanje, še posebej, če imate kronično bolezen dihal ali srca in ožilja. Posvetujte se s svojim zdravnikom, katere previdnostne ukrepe lahko sprejmete. Tip lahko uporabite z dihalnim ventilom, ki olajša dihanje in zmanjša nabiranje toplote v maski. Vendar teh različic ne smete uporabljati, če želite vzdrževati sterilno okolje, na primer v operacijski sobi. Pred uporabo te maske se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate:
   • Težave z dihanjem
   • Perforacija zračne bolezni
   • Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
   • Astma
   • Kardiopulmonalne težave
   • Bolezni imunske pomanjkljivosti

5. 

   
   
   Maske za obraz N95, skladne z NIOSH, kupite v trgovini ali na spletu. Maske N95 lahko kupite v trgovinah z medicinskimi potrebščinami in lekarnah ali neposredno pri spletnih prodajalcih, kot je podjetje 3M. Pomembno je izbrati respirator, ki ga je potrdil Ameriški inštitut za varnost in zdravje pri delu (NIOSH), na embalaži pa je natisnjen logotip NIOSH in številka certifikata.
   • Če vaše delo zahteva, da nosite respirator N95, bo za to odgovoren vaš delodajalec.
   • Maske, ki nimajo certifikacijske oznake NIOSH, morda nimajo možnosti zaščite.

6. 

   Masko shranite, da jo boste lahko uporabili takoj, ko jo boste potrebovali. Povpraševanje po maskah se bo v določenih obdobjih, na primer med izbruhom ali ob močnem onesnaženju na območju, pogosto zelo hitro povečalo in razprodalo. Pripravite se tako, da jih obdržite zase in za vsakega člana družine. Poskusite obdržati 2-3 koščke za vsako osebo v vaši hiši, da jo ne boste imeli več.
   • Pri zalogi mask upoštevajte svoje lokalno okolje. Če na primer živite v velikem mestu, kjer je veliko težav z onesnaženjem, boste potrebovali več mask, kot če živite na podeželju z bolj čistim zrakom.
   oglas

2. del od 3: Pravilno nošenje maske

1. 

   Če je mogoče, se obrijete pred nošenjem maske. Če veste, da morate nositi masko N95, si ostrižite vse dlake na obrazu. Brada vam lahko prepreči nošenje maske, zaradi česar se ne prilega pravilno, in lahko zmanjša njeno učinkovitost.
   • Če je nujno in se nimate časa za britje, poskusite nositi čim tesnejšo masko.

2. 

   Preden nosite masko, si temeljito umijte roke. Uporabite milo in razkužilo za roke ter si temeljito posušite roke, da se maska ​​ne zmoči. Tako boste preprečili nenamerno onesnaženje maske, preden jo boste nosili.

3. 

   Držite masko v eni roki in jo položite na usta in nos. Masko položite na dlan, trak mora biti obrnjen proti tlom. Masko položite na nos in usta, tako da se zgornji rob prilega mostu nosu. Spodnji rob maske naj pokriva samo brado.
   • Poskusite se z rokami dotakniti samo zunanjih robov, da bo maska ​​čista.

4. 

   Potegnite spodnji in zgornji jermen čez glavo. Če ima vaša maska ​​dva jermena, ga povlecite spodaj čez glavo in ga pritrdite okoli vratu, tik pod ušesi. Še naprej z drugo roko nanesite masko na obraz, nato potegnite zgornji jermen čez glavo in ga pritrdite nad ušesi.

5. 

   Prilagodite kovinsko palico maske čez nosni del. Na obe strani kovinske sponke na nosnem nosilcu na zgornjem robu maske položite 2 prsta. Položite prste ob obe strani kovinske palice in poravnajte nos.
   • Če vaša maska ​​na koščku nosu nima kovinske palice, jo le zategnite in objemajte okoli nosu.

6. 

   Poiščite alternativne rešitve za otroke. Respiratorji N95 niso namenjeni otrokom in niso primerni za otroke. Namesto tega naj bodo otroci čim bolj v zaprtih prostorih, če je kakovost zraka slaba. Bodite previdni v primeru izbruha gripe, na primer otroku umijte roke pred jedjo in po kašljanju ali kihanju. Poskusite lahko tudi respirator, namenjen otrokom, ne pa tudi maske N95.
   • Ne uporabljajte respiratorja N95 za otroke, mlajše od 17-18 let.
   • Starejši najstniki lahko poskusijo nositi respirator N95, da preverijo, ali se prilega in se počuti udobno. Če se vaš dojenček dobro prilega, mu poskusite hoditi in poslušajte, če se mu vrti v glavi ali ima težave z dihanjem. Če se ti simptomi pojavijo, odstranite masko in otroka pošljite noter.
   oglas

3. del od 3: Preverite tesnost in odstranite masko

1. 

   Med nošenjem maske dihajte in preverite, ali pušča. Z obema rokama pridržite masko in vdihnite, da se prepričate, da se prilega obrazu, nato izdihnite in opazite, ali zrak uhaja iz položaja kovinske palice na nosu. Če čutite, da zrak uhaja v predelu nosu, poravnajte robove maske in namestite trak na stranice glave.
   • Če ugotovite, da maska ​​še vedno ni popolnoma zaprta, prosite prijatelja in družinskega člana, da vam pomaga prilagoditi ali preizkusiti drugačno velikost.

2. 

   Odstranite masko tako, da potegnete trak čez glavo. Ne dotikajte se sprednje strani maske, povlecite spodnji pas nad glavo, pustite, da visi pred prsmi, nato povlecite zgornji pas.
   • Lahko jih zavržete ali shranite v čisti, zaprti škatli ali vrečki.
   • Ne dotikajte se maske, ker je lahko onesnažena.

3. 

   Zavrzite masko, če ste jo uporabljali v medicinskem okolju. Če masko uporabljate v stiku s pacientom ali za preprečevanje izbruha, je zunanja površina maske verjetno onesnažena. Maske morate pravilno odstraniti, da zagotovite, da niso izpostavljene škodljivim delcem. S pasom za masko previdno ravnajte in ga vrzite v smeti.

4. 

   Ponovno uporabite masko, če je še vedno suha in tesna. Če nosite masko za zaščito pred škodljivim okoljem in izpostavljenostjo nevarnim patogenom, jo ​​lahko ponovno uporabite. Ponovno preizkusite tesnost maske vsakič, ko jo nosite, da se prepričate, da se še vedno prilega. Masko shranjujte v čisti, zaprti posodi ali vrečki, da je ne bodo deformirali okoliški predmeti. oglas

Nasvet

• V nekaterih regijah se medicinsko osebje in študentje medicine tesno preizkusijo, ko nosijo masko N95. Ta test zahteva, da glavo postavite pod plastično kapuco, in ko nosite masko nad nosom in usti, imajo hlapi izpraševalca (kdaj, hlapi ali aerosoli) značilen vonj in okus skozi napo. Nosite maske različnih velikosti, dokler ne boste več zaznavali okusa plinov, torej maska ​​ni izpostavljena. Zaposleni morajo imeti nameščen respirator in ga je treba vsako leto ponovno testirati.