Vsebina

• Koraki
• Opozorilo

Razjede na želodcu in dvanajstniku so razjede v želodcu ali tankem črevesju, ki so za bolnika boleče. Nekateri ljudje ne vedo, da imajo peptični čir, drugi pa bodo imeli številne neprijetne simptome. Banane so lahko učinkovito naravno zdravilo za simptomatsko lajšanje peptičnih ulkusov. Tudi uživanje banan v prvi vrsti pomaga tudi pri preprečevanju razjed na želodcu in dvanajstniku.

Koraki

Metoda 1 od 3: Za preprečevanje razjed uporabite banane in drugo hrano

1. 

   Pojejte 3 banane na dan. Zdrava prehrana s 3 bananami pomaga preprečevati razjede in zmanjšati bolečino, ki jo povzročajo razjede. Samo pojejte banano, uporabite bananin smuti ali uživajte v bananah v kakršni koli obliki. Banane pomagajo zmanjšati vnetje zaradi visoke vsebnosti kalija, magnezija, mangana, vlaknin, vitamina B6, vitamina C in folatov. Po nekaterih študijah banane vsebujejo tudi veliko encimov, ki pomagajo preprečiti rast bakterij, ki povzročajo čir na želodcu.
   • Pojesti morate 3 banane na dan, takoj ko začutite simptome razjede. Še naprej jejte 3 banane na dan, dokler simptomi ne popustijo.

2. 

   
   
   Banane kombinirajte z drugo zdravo hrano. Kombinacija banane z zdravim načinom življenja povečuje sposobnost preprečevanja razjed. Poleg banan lahko v svojo prehrano dodate še kakšno drugo nekislo sadje, kot so kivi, mango in papaja. Poskusite tudi jesti rahlo kuhano zelenjavo, kot sta brokoli ali korenje. Prav tako morate jesti veliko pora, čebule, ovsa, polnozrnate pšenice in polnozrnatih žit.
   • Ta živila so bogata z vitamini in pomagajo pri celjenju razjed.
   • Banane vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, zato bo kombiniranje z zdravimi maščobami in beljakovinami pomagalo preprečiti visok / nizek krvni sladkor.

3. 

   
   
   Izogibajte se kislemu sadju. Pomaranče, breskve, jagode in grenivke so kislo sadje. Kislo sadje bo povečalo želodčno kislino in spodbudilo razjede z razgradnjo sluznice v želodcu. Namesto tega jejte sadje, ki ni kislo.

4. 

   
   
   Kuhajte zelenjavo in se izogibajte surovi zelenjavi. Surova zelenjava, zlasti koruza, leča, buče in oljke, je lahko kisla in lahko spodbudi razjede na želodcu.

5. 

   Uživanje alkohola omejite na 2 skodelici na dan. Alkohol lahko sodeluje z bakterijami Helicobacter pylori (H. pylori), ki povzročajo razjede, zato preveč pitja lahko spodbudi razjede na želodcu. Če želite zmanjšati vnos alkohola, pijte počasi ali sporočite prijatelju ali družinskemu članu, da boste pili le 2 skodelici na dan, da boste zmanjšali razjede.
   • Ne pijte alkohola na tešče, da se izognete dražilnim peptičnim ulkusom.

6. 

   Zmanjšajte kavo. Mnogi ljudje verjamejo, da pitje kave lahko povzroči čir (čeprav to ni medicinsko dokazano). Kislost v kavi lahko povzroči želodčne težave. Pravzaprav lahko kavna pijača draži razjedo, če imate razjedo. Razjede na želodcu in dvanajstniku lahko zmanjšamo, če omejimo vnos kave.

7. 

   Izogibajte se kajenju. Tako kot alkoholne pijače tudi kajenje povzroča razjede na želodcu z interakcijo z bakterijami Helicobacter pylori (H. pylori), ki povzročajo razjede. Kajenje poveča tveganje za razjede. Če močno kadite, poskusite postopoma zmanjševati pogostost kajenja vsak dan.

8. 

   Razmislite o jemanju acetaminophena namesto Aspirina. Če imate glavobole ali druge pogoje, ki zahtevajo lajšanje bolečin, razmislite o prehodu na acetaminofen.Tako kot alkoholne pijače in tobak tudi aspirin spodbuja čir na želodcu, zlasti pri ljudeh z bakterijami H. pylori v želodcu.
   • Preden preidete na drugo sredstvo za lajšanje bolečin, se posvetujte s svojim zdravnikom.
   oglas

Metoda 2 od 3: Povečajte učinkovitost banane

1. 

   Banane olupite, posušite, zdrobite in pijte. To bo povečalo učinkovitost zdravljenja peptičnih ulkusov. Posušene banane vsebujejo sitoindozide, ki pomagajo povečati proizvodnjo sluzi v prebavnem traktu in s tem pomagajo pri preprečevanju in celjenju razjed. Nezrele banane lahko spodbujajo rast črevesnih celic. Na koncu pa posušene banane vsebujejo tudi polisaharide - snovi, ki jih pogosto najdemo v zdravilih proti razjedam.

2. 

   Začnite naravno zdravljenje z olupitvijo nezrele bananine lupine. Z rokami nežno odstranite ali z nožem odrežite konico nezrele banane, nato pa jo olupite.

3. 

   Olupljene rezine banane narežemo (približno 3 mm vsake) in posušimo. Sušimo tako, da banane sušimo 7 dni na pekaču ali 5 ur pri 76 ° C.

4. 

   Suho banano zmeljemo z malto v droben prah. Če nimate pestka in malte, lahko banane daste v plastično vrečko, nato pa banano zdrobite z zvitkom ali drugim težkim predmetom.

5. 

   Zmešajte 2 žlici pretlačene banane z 1 čajno žličko medu. Pijte to mešanico 3-krat na dan, zjutraj, popoldan in zvečer. Če želite, lahko mešanici dodate mleko ali drugo pijačo. oglas

3. metoda od 3: Ugotovite, ali imate peptični čir

1. 

   Ugotovite, ali je vaš želodec ranljiv. Ljudje, ki kadijo in / ali pijejo veliko alkohola, bolj verjetno razvijejo peptične razjede. Alkohol zmanjša sluznico in poveča kislost v želodcu, medtem pa kajenje poveča tveganje za razjede pri ljudeh z že obstoječimi želodčnimi bakterijami. Za pekoče razjede so v preteklosti krivili začinjeno hrano, ki pa je ni.
   • Morda ste tudi nagnjeni k dedni čir na želodcu, jemljete redni aspirin ali ste starejši od 50 let.

2. 

   Prepoznajte simptome peptičnega ulkusa. Blagi simptomi peptičnih ulkusov vključujejo bolečine v želodcu in pekoč občutek med obroki ali zvečer, napihnjenost, zgaga in slabost. V hujših primerih imate črno blato, izgubo teže, hude bolečine ali bruhanje krvi.

3. 

   Razumevanje zdravljenja. Gastro-dvanajstniške razjede povzročajo bakterije H. pylori v želodcu. Če opazite resne simptome, morate nemudoma iti na oddelek za nujne primere. Če so simptomi blagi in trajni, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam bo morda predpisal antibiotike in / ali reduktorje želodčne kisline za zdravljenje razjed. oglas

Opozorilo

• Terapija z bananami ne more nadomestiti zdravila. Če sumite, da imate peptični čir, se morate obrniti na svojega zdravnika.