Vsebina

• Koraki

Z novim sevom virusa Corona (SARS-CoV-2 / COVID-19, prej znan kot 2019-nCoV), ki se širi po vsem svetu, se lahko bojite, da je prisotnost okužb dihal sinonim. s tem, da ste že okuženi s tem virusom. Čeprav je možno, da imate samo okužbe zgornjih dihal, na primer prehlad ali prehlad, morate vseeno paziti na simptome in se za vsak slučaj obrniti na zdravnika. Če zbolite, vam bo zdravnik pomagal pri zdravljenju.

Koraki

Metoda 1 od 4: Prepoznavanje simptomov

1. 

   Pazite na kašelj s flegmom ali brez njega. Čeprav virus Corona povzroča okužbo dihal, ne povzroča toliko simptomov kot gripa ali prehlad. Najpogostejši simptom je kašelj, kašelj pa lahko spremlja tudi sluz ali ne.Pokličite svojega zdravnika, če imate kašelj in ste pred kratkim potovali (zlasti na Kitajsko, v Korejo, Italijo, Iran ali na Japonsko) ali če ste bili v stiku z nekom, ki mu grozi okužba.
   • Tvegate za okužbo s COVID-19, če je na vašem območju okužba skupnosti ali če ste bili v stiku z okuženo osebo ali ste pred kratkim potovali v kraj z visoko stopnjo okužbe v skupnosti.
   • Ko kašljate, pokrijte usta s robčkom ali rokavom, da ne boste okužili drugih. Lahko nosite medicinsko masko, da ne izlivate tekočin in ne okužite ljudi.
   • Ko ste bolni, se izogibajte ljudem, ki jim grozi okužba in zapleti, kot so ljudje, starejši od 65 let, dojenčki, otroci, nosečnice in ljudje, ki jemljejo zdravila, ki zavirajo imunski sistem. .

2. 

   
   
   Izmerite temperaturo in preverite, ali imate vročino. Nov sev virusa Corona običajno povzroči zvišano telesno temperaturo. S termometrom preverite, ali je vaša temperatura višja od 38 stopinj Celzija, če je, imate vročino. Če imate zvišano telesno temperaturo, se za ugotovitev vzroka posvetujte s svojim zdravnikom, poleg jemanja zdravil pa ostanite tudi doma.
   • Ko je vročina, kakršna koli že, obstaja tudi možnost okužbe. Zaščitite druge s počitkom doma.
   • Ne pozabite, da je vročina simptom številnih bolezni, zato ne potrjuje, da imate virus Corona.

3. 

   
   
   Takoj obiščite zdravnika, če imate zadihanost. Zadnji in najpogostejši simptom tega novega seva je težko dihanje. Ker je težko dihanje vedno resen simptom, obiščite svojega zdravnika, pojdite na urgenco ali center nujne medicinske pomoči za hitro zdravljenje. Lahko ste resno bolni, ne glede na to, ali ga povzroča virus Corona ali ne.
   • Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) lahko ta sev virusa Corona povzroči resne zaplete, kot je pljučnica. Če doživite težko dihanje, takoj obiščite svojega zdravnika.

   Opozorilo: Ljudje s šibkim imunskim sistemom ali že obstoječimi boleznimi, kot so rak, bolezni srca ali diabetes, so občutljivi na ta nevarni sev virusa Corona. Otroci in starejši so dovzetni za zaplete, kot sta bronhitis ali pljučnica. Če ste ogroženi vi ali vaša ljubljena oseba, bodite previdni in se izogibajte stikom z ljudmi ali živalmi, ki so okužene z virusom.

   
   

4. 

   Zavedajte se, da verjetno nimate virusa Corona, če obstajajo drugi simptomi. Marca 2020 sta CDC in WHO poročala, da so najpogostejši simptomi virusa Corona kašelj, zvišana telesna temperatura in težko dihanje. Drugi simptomi okužbe dihal, kot so vneto grlo, izcedek iz nosu, glavobol ali bolečine v telesu ... lahko kažejo, da imate drugo okužbo dihal, kot sta gripa ali prehlad. Poiščite zdravniško pomoč, če vas skrbijo simptomi.
   • Razumljivo je, če vas skrbi, vendar ne pozabite, da Corone najverjetneje ne boste dobili, če imate druge simptome, razen vročine, kašlja in zasoplosti.

   Nasveti: Če ste mladi in dobrega zdravja, boste verjetno imeli blage simptome COVID-19. Če ste pred kratkim potovali ali ste bili v tesnem stiku z nekom s COVID-19, pokličite svojega zdravnika, če ugotovite, da imate dihalne simptome in preverite, ali je potrebno testiranje. Medtem ostanite doma, da ne boste okužili drugih.

   oglas

Metoda 2 od 4: Zdravstvena oskrba

1. 

   Če mislite, da imate virus Corona, takoj pokličite svojega zdravnika. Simptomov ne jemljite zlahka, če mislite, da ste morda zboleli, saj je huda okužba z virusom Corona lahko življenjsko nevarna. Pokličite svojega zdravnika, da preverite, ali morate biti testirani na virus Corona. Povejte jim o svojih simptomih in jim sporočite, da ste pred kratkim potovali, bili v stiku s potencialno osebo ali stikom z potencialno okuženo živaljo. Upoštevajte zdravniški nasvet, ne glede na to, ali se testira ali ostane doma in spremlja simptome.
   • Preden obiščete osebje klinike, obvestite, da sumite, da imate virus Corona. Tako lahko sprejmejo previdnostne ukrepe, da se bolezen ne razširi z vas na druge bolnike.

   

   Svetovna zdravstvena organizacija
   

   Strokovnjaki so dejali: Nacionalne in lokalne vlade bodo zagotovile najnovejše informacije o razmerah na tem območju. Če vnaprej pokličete, vas bo lokalna zdravstvena ustanova usmerila na najboljše mesto za obisk. To vas bo tudi zaščitilo in pomagalo preprečiti širjenje virusov in drugih nalezljivih bolezni.

2. 

   Naj vam zdravnik preskusi virus Corona. Če zdravnik meni, da imate virus Corona, vas lahko med testom postavi v karanteno na kliniki ali v bolnišnici. Nato se bodo povezali z enotami za nadzor bolezni v vaši državi. Zdravnik ali zdravstveni delavec bo vzel vzorec izpljunka ali krvi za testiranje na virus Corona.
   • Verjetno vas bo zdravnik izoliral od doma, odvisno od situacije. Lahko pa ste izolirani, da se virus ne bi razširil na druge bolnike.
   • Zdravnik vas ne more pregledati v njihovi kliniki. Preizkus bo opravil CDC ali vaša lokalna zdravstvena organizacija.

3. 

   Strogo upoštevajte zdravniški režim zdravljenja. Trenutno ni posebnega zdravljenja za virus Corona. To je virusna okužba, ki je trenutno ne moremo zdraviti z antibiotiki. Če vam zdravnik diagnosticira virus Corona, vas bo verjetno pustil domov, razen če imate tako hude simptome, da potrebujete hospitalizacijo. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da se zdravite sami in preprečite širjenje bolezni na druge.
   • Zdravnik vam lahko predpiše zdravila ali priporoči nekatera zdravila za zdravljenje simptomov. Trenutno ne obstaja nobeno zdravilo, ki bi lahko ubijalo ali zdravilo virus, zato lahko zdaj samo poskrbite zase in počakate, da virus sam po sebi umre.
   • Vprašajte svojega zdravnika, kaj morate vedeti in kdaj se morate vrniti na dodatno zdravljenje (na primer, če se simptomi poslabšajo ali dodate nove simptome).

4. 

   Pojdite na urgenco, če imate hude pljučne simptome. Čeprav so nekatere okužbe z virusom Corona blage, lahko COVID-19 povzroči resne dihalne simptome, kot so težave z dihanjem. Ti simptomi so vedno nujni, tudi če niso povezani s COVID-19. Pojdite na urgenco ali poiščite pomoč, če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, naslednje simptome:
   • Težave z dihanjem ali huda zasoplost
   • Bled obraz ali ustnice
   • Bolečine v prsnem košu ali pritisk
   • Povečana zmedenost ali težave z draženjem
   oglas

3. metoda od 4: Pazite nase, ko ste bolni

1. 

   Ostanite doma in si privoščite veliko počitka. Obilo počitka je za vaše telo zelo pomembno za boj proti okužbam in okrevanje. Tudi bivanje doma vam bo pomagalo preprečiti okužbo drugih. Ko imate virus, si vzemite prosti čas iz službe ali šole in se izogibajte močnim aktivnostim. Veliko spite.
   • Za pravi čas za nadaljevanje običajnih dejavnosti se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda vas bodo prosili, da po izginotju simptomov počakate do 10 dni ali več.

2. 

   Vzemite zdravila brez recepta proti bolečinam in vročini. Če imate simptome, kot so bolečine v telesu, glavobol ali zvišana telesna temperatura, lahko jemljete zdravila za lajšanje simptomov, kot so acetaminophen (Tylenol), ibuprophen (Motrin, Advil) ali naproksen (Aleve). Če ste starejši od 18 let, lahko jemljete aspirin za lajšanje bolečin in zniževanje vročine.
   • Otrokom, mlajšim od 18 let, ne dajajte aspirina, saj lahko povzroči nevarno stanje, imenovano Reyejev sindrom.
   • Vedno vzemite pravi odmerek, kot je navedeno v navodilih za uporabo ali kot vam je predpisal zdravnik ali farmacevt. Pred jemanjem zdravila obvestite svojega zdravnika, če ste noseči ali dojite.

3. 

   Za blaženje kašlja uporabite vlažilec zraka. Vlažilec lahko pomaga pomiriti grlo, pljuča in sapnik, tako da lahko kašelj tudi olajša. Poleg tega se bo tudi sluz hitreje razpršil, napadi kašlja pa so tudi učinkovitejši. Vlažilec ponoči postavite ob posteljo in povsod, kjer običajno preživite dan.
   • Vroča kopel ali sedenje v kopalnici z vklopljeno prho lahko prav tako pomaga razbremeniti in sprostiti sluz v pljučih in sinusih.

4. 

   Pijte veliko tekočine. Ko ste bolni, boste zelo verjetno dehidrirali.Med okrevanjem po virusu Corona pijte veliko tekočine, sokov ali druge bistre tekočine, da preprečite dehidracijo in zastoje.
   • Tople tekočine, kot so juha, čaj ali topla voda z limono, so lahko pomirjujoče, če imate kašelj ali vneto grlo.

5. 

   Karantirajte se, dokler vam zdravnik ne dovoli, da zapustite dom. Zelo pomembno je, da ostanete doma, dokler ni možnosti, da bi okužili druge. Zdravnik vas bo obvestil, kdaj se boste lahko vrnili k običajnim dejavnostim. Pred odhodom zunaj se posvetujte s svojim zdravnikom, tudi če menite, da se počutite bolje.
   • Zdravnik vas bo lahko ponovno preizkusil, da ugotovi, ali je v vašem telesu še vedno virus Corona.
   • Če ni nobenega testnega kompleta, vam lahko dovolijo, da vsaj 72 ur brez simptomov zapustite hišo.

6. 

   Takoj poiščite zdravniško pomoč, če so simptomi hudi. Ne skrbite, toda virus Corona lahko dejansko povzroči hude simptome in lahko končate s pljučnico in boste življenjsko nevarni. Pojdite na urgenco ali pokličite pomoč, če imate resne simptome, kot so:
   • Težave z dihanjem ali huda zasoplost
   • Stalne bolečine v prsih ali pritisk
   • Zmeden ali razdražen
   • Blede ustnice ali obraz
   • To ni izčrpen seznam, zato se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate resne ali zaskrbljujoče simptome.
   oglas

Metoda 4 od 4: Preprečevanje okužbe z virusom Corona

1. 

   Kolikor je le mogoče, ostanite doma in vadite socialno izolacijo. Morda ste že slišali za besedno zvezo "socialna izolacija", kar pomeni, da omejujete stike z drugimi. To lahko prepreči širjenje virusa Corona v skupnosti. Iz hiše bi morali zapustiti le, če je to potrebno, na primer nakup potrebščin ali odhod na delo. Če je mogoče, se zaenkrat dogovorite za delo od doma ali za učenje doma.
   • Ko greste ven, se držite 2 metra stran od drugih.
   • Če imate zbrane prijatelje ali sorodnike, omejite svoje zbiranje na več kot 10 ljudi in bodite oddaljeni od gostov 2 metra.

2. 

   Pogosto si umijte roke s toplo vodo in milom. Umivanje rok je najboljši način za preprečevanje širjenja virusa Corona in drugih bolezni. Čez dan redno umivajte mlačno vodo in milo, da si umivate roke, še posebej po dotiku izpostavljenih površin (kot so kljuke na javnih sanitarijah ali ograje na avtobusih in vlakih. ) ali po stiku z okuženo osebo ali živaljo. Umijte si roke vsaj 20 sekund in skrbno drgnite prste.
   • Da si boste roke umivali dovolj dolgo, med umivanjem rok zapojte »Happy Birthday«.

3. 

   Ne dotikajte se oči, nosu in ust. Virusi, ki povzročajo okužbe dihal, kot je virus Corona, vstopijo v telo skozi sluznice v očeh, nosu in ustih. Lahko se zaščitite tako, da se ne dotaknete obraza, še posebej, če si niste umili rok.

4. 

   Očistite in razkužite vse gospodinjske in javne predmete ter površine. Da bi preprečili splošno bolezen, takoj očistite površine ali stike, da omejite širjenje bolezni. Za čiščenje uporabite 240 ml belila, pomešanega s 4 litri tople vode ali sterilnega mokrega papirja ali razpršilca. Prepričajte se, da površine ostanejo mokre približno 10 minut, da razkužilo deluje.
   • Če nekdo v vašem domu zboli, takoj operite posodo in pribor z vročo vodo in detergentom. Tudi ves tekstil, kot so rjuhe in prevleke za blazine, operite v vroči vodi.

5. 

   Izogibajte se stikom z bolnimi ljudmi. Koronski virus se širi s kapljicami tekočine bolnih ljudi. Vdihnete jih lahko po tem, ko bolnik zakašlja. Če nekdo vidi kašelj ali vam reče, da je bolan, se izogibajte spoštljivemu stiku z njim. Poleg tega se izogibajte naslednjim načinom okužbe:
   • Imejte tesen stik z bolno osebo, na primer objemanje, poljubljanje, rokovanje ali dolgotrajno bivanje z njo (npr. Sedenje ob njej v avtobusu ali letalu)
   • S skodelico, pripomočki za jedo ali drugimi osebnimi predmeti delite bolno osebo
   • Ko se dotaknete bolne osebe, se dotaknite oči, nosu ali ust
   • Izpostavljenost odpadkom bolnih bolnikov (npr. Menjava plenic za bolne otroke)

6. 

   Izogibajte se živini in divjim živalim. Številni virusi Corona se prenašajo z živali na ljudi. Če pridete v stik z živalmi, zlasti na območju, kjer divja virus Corona, si vedno previdno umijte roke.
   • Bodite še posebej previdni, izogibajte se stikom z vidno bolnimi živalmi.

7. 

   Kuhajte meso in živalske izdelke. Virus Corona in druge bolezni lahko dobite z uživanjem onesnaženega ali slabo predelanega mleka ali mesa. Izogibajte se surovim ali nepasteriziranim živalskim izdelkom, vedno umijte roke, površine in pripomočke za prehrano, ki so v stiku s surovim mesom ali surovim mlekom.

8. 

   Če ste okuženi, pokrijte kašelj ali kihnite. Ljudje z virusom Corona virus pogosto širijo s kašljanjem in kihanjem. Če že imate virus v telesu, lahko druge zaščitite tako, da med kašljanjem ali kihanjem nos in usta pokrijete z robčkom, robčkom ali masko.
   • Takoj zavrzite uporabljene robčke in si umijte roke z milom in toplo vodo.
   • Če nenadoma zakašljate ali kihate ali nimate na voljo nobenega tkiva, namesto z rokami pokrijte nos in usta s komolci. Tako virusa ne boste širili z dotikom predmetov.

9. 

   Bodite pozorni na potovalne nasvete, če nameravate oditi v drugo državo. Če nameravate potovati v tujino, obiščite spletno mesto za potovanja te države in preverite, ali kroži nevaren virus. Za več informacij lahko obiščete tudi spletno mesto CDC ali WHO. Ta spletna mesta lahko ponujajo nasvete, kako se zaščititi med potovanjem. oglas