Vsebina

• Koraki

Zlatenica, imenovana tudi hiperbilirubinemija, je pogost pogoj pri dojenčkih, ki ga imajo odrasli. Zlatenica se pojavi, ko se raven bilirubina (kemikalije v jetrnem žolču) poveča. To stanje povzroči, da koža, beločnice in sluznice porumenijo. Čeprav ni ravno resno stanje, je zlatenica lahko znak drugega stanja, ki zahteva zdravljenje.

Koraki

1. del 2: Iskanje zdravniške oskrbe

1. 

   Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom. Čim prej obiščite zdravnika, če se pri vas ali vašem otroku pojavi zlatenica. Ta simptom ne zahteva zdravljenja, če pa ga povzroči druga bolezen, ga morate zdraviti. Nekateri simptomi kratkotrajne zlatenice pri odraslih so:
   • Vročina
   • Mrzlica
   • Bolečina v trebuhu
   • Drugi gripi podobni simptomi
   • Koža in beli očes postanejo bledo rumeni.

2. 

   
   
   Poiščite zdravljenje za otroke in dojenčke z zlatenico. Zlatenico lahko najdemo tudi pri otrocih in dojenčkih, vendar je pogosta pri dojenčkih in običajno izzveni sama v dveh tednih. Vendar pa lahko huda zlatenica pri dojenčku povzroči nevarne zaplete.
   • Če želite preveriti zlatenico, poiščite znake rumene polti in rumene barve pri belih očeh dojenčka ali majhnega otroka.
   • Če ima vaš otrok to bolezen, je treba takoj poklicati zdravnika.

3. 

   
   
   Za zanesljivo diagnozo obiščite svojega zdravnika. Pri odraslih zlatenico običajno povzroči druga bolezen in zahteva zdravljenje. Zdravnik mora opraviti teste, da ugotovi, katera bolezen povzroča zlatenico, in nato načrtovati zdravljenje. Morda boste potrebovali krvne preiskave, ultrazvok, CT ali celo biopsijo jeter, da boste našli vzrok zlatenice. Pogoste bolezni, ki povzročajo zlatenico, vključujejo:
   • Hepatitis A
   • Kronični hepatitis B in C
   • Okužba z virusom Epstein-Barr ali nalezljiva mononukleoza
   • Prekomerno uživanje alkohola
   • Avtoimunska ali genetska motnja
   • Žolčni kamni
   • Holecistitis
   • Rak žolčnika
   • Pankreatitis
   • Nekatera zdravila, kot so acetaminofen, penicilin, peroralne kontracepcijske tablete in steroidi, povzročajo tudi zlatenico.
   • Zdravnik lahko diagnosticira zlatenico, tako da poišče znake bolezni jeter, kot so podplutbe, astrocitom, palmarni eritem in urinski test, ki pokaže bilirubin. Za potrditev diagnoze lahko tudi fotografirajo ali opravijo biopsijo jeter.

4. 

   
   
   Zdravite osnovno bolezen. Če zdravnik ugotovi, da je bolezen vzrok za zlatenico, jo bo zdravil in ugotovil, ali druge povezane težave izginejo. Po zdravljenju osnovnega vzroka in zapletov lahko zlatenica izzveni.

5. 

   Počakajte, da se bolezen zaceli sama. Večina zlatenice običajno izgine sama brez zdravljenja. Posvetujte se s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je predhodno zdravljenje najboljša možnost za vas, še posebej, če imate drugo osnovno bolezen, ki je vzrok zlatenice.

6. 

   Vzemite zdravila za srbenje. Nekateri ljudje z zlatenico doživljajo srbenje. Če srbenje postane moteče ali moti vaše vsakdanje življenje, lahko za lajšanje simptomov jemljete zdravila, kot je holestiramin.
   • Mehanizem delovanja holestiramina je nadzor holesterola v jetrih.
   • Neželeni učinki tega zdravila vključujejo želodčne težave, prebavne motnje, slabost, napenjanje in zaprtje.

7. 

   Poiščite zdravljenje za novorojenčka. Pri dojenčkih je zlatenica zelo pogosta, vendar je tako kot pri odraslih le redko treba zdraviti. Če pa zdravnik ugotovi, da ima vaš otrok zlatenico, pogosto priporoči enega od naslednjih načinov zdravljenja za pomoč pri okrevanju:
   • Fototerapija je metoda, ki s pomočjo svetlobe pomaga dojenčku, da se znebi odvečnega bilirubina.
   • Intravenski imunoglobulini lahko zmanjšajo raven protiteles, ki so vzrok zlatenice pri novorojenčkih.
   • Transfuzija krvi je oblika transfuzije krvi, ki odstrani majhne količine krvi in ​​razredči koncentracijo bilirubina. Transfuzija krvi se običajno uporablja le v zelo hudih primerih zlatenice.
   oglas

2. del od 2: Preprečevanje zlatenice

1. 

   Izogibajte se hepatitisu. Okužba z virusom hepatitisa je eden glavnih vzrokov za zlatenico pri odraslih. Če se boste čim bolj izognili izpostavljenosti virusu, boste zmanjšali tveganje za hepatitis in zlatenico.
   • Hepatitis A lahko preprečite s cepljenjem. To je priljubljeno cepivo, tako da imajo vsi dostop do njega.
   • Hepatitis A se širi, ko ljudje zaužijejo majhne količine izločkov, ki jih najdemo v umazani hrani. Bodite previdni, kadar jeste zunaj, saj ta hrana morda ni kuhana in kuhana pravilno.
   • Hepatitis B preprečimo s cepljenjem. To cepivo je mogoče dati vsem, od dojenčkov do odraslih.
   • Za preprečevanje hepatitisa C ni cepiva
   • Hepatitis B in C se širijo s krvjo in telesnimi tekočinami okužene osebe, ne pa tudi z naključnimi stiki. Izogibajte se ponovni uporabi igel od igel za tatoo do igel za zdravila, da preprečite prenos virusa.

2. 

   Omejite uživanje alkohola na dovoljeno raven. Ker so jetra odgovorna za predelavo alkohola in so vir zlatenice, morate omejiti uživanje alkohola na priporočeno raven. To ne samo odpravlja zlatenico, ampak tudi pomaga pri preprečevanju z alkoholom povezanih bolezni jeter, kot je ciroza.
   • Priporočena dnevna meja za ženske je 20-30 ml čistega alkohola, za moške pa 30-40 ml.
   • Za praktično uporabo steklenica vina vsebuje približno 90-100 ml čistega alkohola.

3. 

   Ohranite zdravo težo. Vzdrževanje enakomerne teže znotraj zdravega razpona lahko izboljša splošno zdravje, hkrati pa ohranja zdravje jeter in s tem preprečuje zlatenico.
   • Vzdrževanje zdrave teže je enostavno, če se prehranjujete zdravo, uravnoteženo in uravnoteženo. Hrana, bogata s hranili, z zmerno količino maščob in zapletenih ogljikovih hidratov je najboljša za splošno zdravje.
   • Glede na stopnjo aktivnosti je dnevna poraba kalorij približno 1.800-2.200. Pridobivajte energijo iz polnovrednih živil, bogatih s hranili, kot so polnozrnata žita, sadje in zelenjava, mlečna hrana in puste beljakovine.
   • Vadba je pomembna za težo in splošno zdravje.
   • Vsak dan sodelujte v kardiovaskularnih aktivnostih z nizkim in zmernim intenzitetom. Cilj si je vsaj 30 minut vadbe na dan in večino dni v tednu.

4. 

   Nadzirajte svoj holesterol. Nadzor ravni holesterola znotraj tega območja omogoča ne samo preprečevanje zlatenice, temveč tudi ohranjanje splošnega zdravja. Holesterol nadziramo z zdravo prehrano in gibanjem ali v drugih primerih z zdravili na recept.
   • Za nadzor ravni holesterola uživajte veliko topnih vlaknin, zdravih maščob in živil, bogatih z omega-3 maščobnimi kislinami. Živila, kot so pusto meso, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, oljčno olje, losos, mandlji, oves, leča in zelenjava, vsebujejo ta tri hranila.
   • Zmanjšajte ali izločite transmaščobe iz prehrane. Transmaščobe zvišujejo slab holesterol, znan tudi kot LDL holesterol. Omejite ali prenehajte uživati ​​hrano, kot so ocvrta hrana in komercialni izdelki, vključno s pecivom in piškoti, ki lahko nadzirajo holesterol.
   • Vadba 30 minut na dan poveča dober holesterol, znan tudi kot HDL holesterol.
   • Obstaja nekaj dokazov, da opustitev kajenja povzroča dvig ravni holesterola HDL.

5. 

   Poskrbite, da dojenčki dobro jedo. Dojenčke je treba dobro hraniti ves dan, ker je to najboljši način za preprečevanje zlatenice pri otrocih.

6. 

   Če dojite otroka, morate prvi teden po rojstvu dojiti 8-12 krat na dan.
   • Če vaš dojenček pije adaptirano mleko, je količina prvega tedna po rojstvu vsakega 2-3 ure mleka za hranjenje dojenčka od 30 do 60 ml.
   oglas