Avtor:
John Stephens
Datum Ustvarjanja:
21 Januar 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
Vsebina
Večina uporabnikov kontaktnih leč jih bo v določenem trenutku težko odstranila iz oči. To je dokaj pogosta težava za nove kontaktne leče. Kontaktne leče se lahko zataknejo v očesu, ker se po urah uporabe izsušijo ali ker zdrsnejo iz običajnega položaja. Ne glede na to, ali nosite mehke ali trde kontaktne leče, vam bodo naslednje smernice pomagale odstraniti trdovratne kontaktne leče iz oči.
Koraki
1. način od 3: Odstranite mehke stike
Umivajte si roke. Roke morajo biti čiste vsakič, ko si nataknete očala ali odstranite kontaktne leče z oči. V vaših rokah živi tisoče bakterij iz predmetov, ki se jih vsak dan dotaknete. Preden se dotaknete oči, si umijte roke z milom in toplo vodo, da preprečite okužbo.
- Pri kontaktnih lečah, ki so se vam zataknile v očeh, je umivanje rok še pomembnejše, saj se boste morali oči dolgo dotikati. Dlje ko so prsti v stiku z očmi, večje je tveganje za širjenje mikrobov na oči.
- Ne sušite dlani ali konic prstov, ko boste v stiku z očmi. V nasprotnem primeru lahko dlaka ali vlakna brisače, ki jo uporabljate, pride v oči.
Ostani miren. Zaradi panike ali pretirane tesnobe boste leče težko odstranili z oči. Če se počutite tesnobno, si vzemite trenutek za dihanje, preden nadaljujete.- Ne skrbi! Kontaktne leče se vam ne bodo zataknile za očesnimi jabolki. Očesne očesne veznice, sluz na sprednjem delu očesa in mišice, ki obkrožajo oko, imenovane očesne mišice, preprečujejo, da bi se to zgodilo.
- Mehke kontaktne leče, ki se vam zataknejo v očeh, niso resna nevarnost za zdravje, razen če težave niste poskušali rešiti dlje časa. Čeprav lahko draži, ne bo poškodoval oči. Vendar pa trde kontaktne leče lahko korodirajo roženico, če se zlomi in lahko privede do vnetja.
- Če ste že sprejeli ukrepe za odstranitev kontaktnih leč, vendar niste uspeli, si oddahnite. Sedite in se sprostite.
Določite lokacijo kontaktnih leč. V mnogih primerih kontaktne leče, ujete v oko, nastanejo zaradi drsenja stran od običajnega položaja na roženici. Če se to zgodi, boste morali očala namestiti, preden jih boste lahko odstranili z oči. Zaprite oči in spustite veke. Morali bi začutiti položaj očal. V nasprotnem primeru se z roko nežno dotaknite vek in preverite, ali lahko očala namestite.- Če se je kontaktna leča preselila v kotiček očesa, jo lahko najdete s pogledom v ogledalo.
- Poskusite gledati v nasprotni smeri od mesta, kjer so očala. Če so na primer očala zataknjena v desnem kotu očesa, poglejte v levo. Ali če so očala zataknjena v spodnjem delu očesa, poglejte navzgor. Očala bi morali najti.
- Če kontaktne leče ne čutite ali vidite, vam je morda padla iz oči.
- Prst položite nad veko (blizu obrvi) in jo povlecite navzgor, da se lahko oči na široko odprejo. Tako boste očala lažje našli. Ne pozabite, da če pogledate navzdol, medtem ko so veke raztegnjene navzgor, bo sfinkter ohromljen in ne boste mogli zapreti oči, če ne pogledate navzgor.
Navlažite kontaktne leče. Kontaktne leče se lahko zataknejo v očesu, ker se posušijo. Za vlaženje kozarca lahko uporabite slano vodo.Če je mogoče, položite nekaj kapljic slane vode neposredno na kozarec. Počakajte nekaj minut, da se kozalec navlaži in postane mehkejši.- Če se vam kontaktne leče zataknejo pod vekami ali v kotu očesa, jim lahko vlaga pomaga, da jih premaknete v pravi položaj, tako da jih lahko enostavno odstranite iz oči.
- Z vlaženjem kontaktnih leč jih boste lahko po običajni metodi odstranili iz oči. Nekajkrat pomežiknite ali za nekaj sekund zaprite oči, nato pa lahko nadaljujete z odstranjevanjem očal.
Masirajte si veke. Če so kontaktne leče še vedno zataknjene ali zataknjene pod veke, zaprite oči in jih nežno masirajte s prsti.
- Če so očala v napačnem položaju, jih poskusite potisniti proti roženici.
- Če se očala zataknejo pod vašimi vekami, vam lahko pomaga pri spuščanju oči med masiranjem vek.
Spremenite svoj pristop. Če so leče v pravilnem položaju in jih še vedno ne morete odstraniti, lahko poskusite odstraniti kontaktne leče na drug način. Večina ljudi običajno nežno stisne kontaktne leče, da jih odstrani z oči, lahko pa poskusite položiti en prst na vsako veko in med utripanjem rahlo pritisniti, da očala odstranite z očesa.
- Uporabite lahko kazalec ali srednji prst vsake roke. Položite prst na zgornjo veko in jo nežno pritisnite navzdol. Istočasno položite prst na spodnjo veko in nežno potisnite navzgor.
- Očala se bodo odlepila z oči in jih boste zlahka odstranili.
Dvignite veke. Če je kontaktna leča še vedno zataknjena v vaše oko in mislite, da bi lahko zdrsnila pod vašo veko, nežno dvignite veko in jo obrnite na glavo.
- Če želite to narediti, lahko uporabite konico vatirane palčke in nežno pritisnete na mesto med vekami, medtem ko trepalnice odmaknete od očesa.
- Nagnite glavo malo nazaj. Z lahkoto boste ugotovili, ali so kontaktne leče zataknjene pod veke. Očala previdno potegnite stran od vek.
- Morda boste potrebovali pomoč prijatelja ali sorodnika.
Pojdi k zdravniku. Če vse drugo odpove ali če vam oči pordejo ali postanejo neprijetne, obiščite zdravnika, okulista ali pojdite v bolnišnico. Pomagajo vam lahko pri odstranjevanju kontaktnih leč, ne da bi poškodovali oči.
- Če menite, da ste med poskusom odstranitve kontaktnih leč z oči opraskali ali poškodovali oči, takoj poiščite zdravniško pomoč. Ne glede na to, ali ste uspeli odstraniti kontaktne leče z oči, morate opraviti očesni pregled, da preprečite nastale težave.
Metoda 2 od 3: Odstranite zračno prepustne trde kontakte
Umivanje rok. Dobro si umijte roke z milom in vodo. Ne posušite prstov, s katerimi se boste dotaknili oči, da preprečite, da bi dlaka prišla v oči. Umijte si roke pred in po odstranitvi kontaktnih leč z oči.
- Temeljito umivanje rok je še posebej pomembno, če se boste morali dlje časa dotikati oči, na primer ko poskušate odstraniti kontaktne leče iz oči.
Ostani miren. Kontaktna leča, zataknjena v vaše oko, ni nujna in skrb jo bo le otežila, da jo najdete in odstranite.
- Kontaktne leče se vam ne bodo zataknile za očesnimi jabolki. To preprečujejo očesne veznice, sluznica pred očesom in mišice okoli očesa, imenovane očesne mišice.
- Lepljive kontaktne leče v očeh ne predstavljajo resnega zdravstvenega tveganja, razen če težave ne želite rešiti dlje časa. Čeprav lahko draži, ne bo poškodoval oči. Če se steklo zlomi, je lahko precej boleče.
Določite lokacijo kontaktnih leč. V mnogih primerih se trde kontaktne leče zataknejo v očesu, ker so zdrsnile iz običajnega položaja na roženici. V tem primeru boste morali določiti položaj očal, preden ga boste lahko odstranili iz očesa.
- Zaprite oči in spustite veke. Morali bi začutiti položaj očal. V nasprotnem primeru se z roko nežno dotaknite vek in preverite, ali lahko očala namestite.
- Če se je kontaktna leča preselila v kotiček očesa, jo lahko najdete s pogledom v ogledalo.
- Poskusite gledati v nasprotni smeri od mesta, kjer so očala. Če so na primer očala zataknjena v desnem kotu očesa, poglejte v levo. Ali če so očala zataknjena v spodnjem delu očesa, poglejte navzgor. Očala bi morali najti.
- Če kontaktne leče ne čutite ali vidite, vam je morda padla iz oči.
Prekinitev sesalne sile. Če se je kontaktna leča premaknila na očesne beločnice, jo lahko odstranite tako, da prekinete sesanje med očali in zrklom. Če želite to narediti, s prstom rahlo pritisnite na oko, ki se nahaja na robu kontaktne leče.
- Niso Zrkla masirajte enako kot pri mehkih kontaktnih lečah. Zaradi tega lahko robovi očal opraskajo površino očesa.
Uporabite prisesko. Če so leče še vedno zataknjene v vaše oko, lahko v lekarnah najdete prisesko za kontaktne leče, ki vam bo pomagal odstraniti očala z očesa. V idealnem primeru bi se morali posvetovati s svojim optometristom za to tehniko, preden vam dodeli očala.
- Najprej s čistilom za steklo sperite prisesko. Absorbent navlažite s slano vodo.
- S palcem in kazalcem ločite veke.
- Postavite prisesnik na sredino kozarca in ga izvlecite iz očesa, pri čemer pazite, da se priseska ne dotakne vašega očesa.
- Kontaktno lečo lahko odstranite iz sesalca tako, da jo nežno potisnete vstran.
- Pred tem opravite pregled očesa. Uporaba priseskov za ročno odstranjevanje trdih kontaktnih leč, ki lahko povzročijo poškodbe oči.
Po potrebi opravite očesni pregled. Če očal ne morete odstraniti, obiščite zdravnika, optometrista ali pojdite v bolnišnico, da vam odstranijo kontaktne leče z oči. Poiskati morate tudi zdravniško pomoč, če vam oči pordejo in postane neprijetno.
- Če menite, da ste med poskusom odstranitve kontaktnih leč z oči opraskali ali poškodovali oči, takoj poiščite zdravniško pomoč. Ne glede na to, ali vam kontaktne leče uspe odstraniti z oči, poiščite zdravniško pomoč.
3. metoda od 3: Dobra higiena kontaktnih leč
Ne dotikajte se oči, ne da bi si umili roke. V vaših rokah je veliko mikrobov iz predmetov, ki se jih vsak dan dotaknete. Preden se dotaknete oči, si umijte roke z milom in toplo vodo.
- Če se oči dotaknete z umazanimi rokami, lahko povzročite okužbo ali opraskate oči.
Mazanje oči. Uporabite kapljice kontaktnih leč ali mazivo za leče, da ohranite oči vlažne ves dan aktivnosti. Tako boste preprečili, da bi se kontaktne leče zataknile v vaših očeh.
- Če vas po uporabi kapljic za oči srbijo ali pordijo, poiščite izdelek, na katerem je napis "brez konzervansov".
Posode za kontaktne leče naj bodo čiste. Vsak dan morate očistiti stekleno ohišje. Ko kontaktne leče položite na oči, lahko držalo sperite s slano vodo ali z vročo vodo (boljša je destilirana voda) in milom. Voda iz pipe se ne sme kopičiti v posodi. Lahko povzroči glivice ali bakterijsko okužbo. Naj se kontaktne leče naravno posušijo.
- Vsaka tri mesece zamenjajte očala. Tudi ko očistite očala vsak dan, se v stekleni posodi lahko naberejo bakterije in druge stvari.
Vsak dan zamenjajte kozarec, prepojen z vodo. Ko steklo očistite in pustite, da se posuši, vanj vstavite nekaj svežega, čistega stekla. Voda, namočena v kozarcih, čez nekaj časa izgubi svojo moč, zato jo boste vsak dan zamenjali in tako pomagali razkužiti kontaktne leče in jih ohraniti čiste.
Upoštevajte navodila za čiščenje in razkuževanje kontaktnih leč, ki jih uporabljate. Različne vrste očal zahtevajo različne negovalne izdelke. Za očala morate izbrati pravo čistilno raztopino. Upoštevajte navodila očesnega strokovnjaka za čiščenje in razkuževanje očal.
- Uporabljajte samo komercialno dostopne čistilne raztopine, kapljice za oči in čistilne raztopine, da zmanjšate tveganje za okužbo.
Nosite očala po navodilih oftalmologa. Oftalmolog vam bo povedal, kdaj boste lahko vsak dan nosili očala. Upoštevajte zdravnikova navodila za uporabo kontaktnih leč.
- Med spanjem ne nosite kontaktnih leč, razen če jih uporabljate en teden (očala lahko nosite neprekinjeno tudi med spanjem en teden). Tudi če uporabljate ta očala, vam zdravnik med spanjem ne bo priporočil nošenja kontaktnih leč, saj lahko poveča tveganje za okužbe oči.
Po stiku z vodo odstranite kontaktne leče. Če greste plavati, se tuširate ali namakate v masažni kadi, najprej odstranite očala. Ta ukrep bo pomagal zmanjšati tveganje za okužbo.
Hidrirajte oči. Ko se kozarci posušijo, lahko očala zaidejo v oči. Eden od načinov, kako to preprečiti, je vsak dan piti veliko tekočine. Če zaužijete dovolj vode, boste ohranili vlago v očeh.
- Moški naj pijejo vsaj 3 litre (13 skodelic) vode na dan. Ženske naj pijejo vsaj 2 litra (9 skodelic) vode na dan.
- Če imate pogosto suhe oči, se izogibajte alkoholu in po možnosti uživajte preveč kofeina. Povzročajo dehidracijo telesa. Piti morate prečiščeno vodo, lahko pa uporabite tudi sokove, sveže mleko in čaje, ki ne vsebujejo sladkorja ali kofeina, kot so Lipton zeleni čaj in številni drugi zeliščni čaji.
Prepovedano kajenje. Študije so pokazale, da kajenje poslabša suhe oči. "Suhe oči" lahko povzročijo, da se kontaktne leče ujamejo v oči. Pogosti kadilci, ki nosijo kontaktne leče, imajo več težav z očali kot nekadilci.
- Pasivno kajenje (vdihavanje cigaretnega dima drugih ljudi) lahko povzroči težave uporabnikom kontaktnih leč.
Ostani zdrav. Težave z očmi lahko preprečite tako, da dobro jeste, dovolj spite in zmanjšate obremenitev oči.
- Zelenolistna zelenjava, kot so špinača, ohrovt, ohrovt in druga listnata zelenjava, je dobra za oči. Losos, tuna in ribe, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline, lahko pomagajo preprečiti številne težave z očmi.
- Znanstvene raziskave so pokazale, da imajo ljudje, ki redno telovadijo, bolj zdrave oči. Manj verjetno je, da bodo imeli resne težave z očmi, kot je glavkom.
- Če ne spite dovolj, lahko to vpliva na vaš vid. Najpogostejši neželeni učinek tega stanja so suhe oči. Lahko se pojavijo tudi "strojno oko" ali trzanje.
- Kadar je le mogoče, poskusite zmanjšati obremenitev oči. To lahko storite tako, da zmanjšate svetlobo elektronike, nastavite pravo delovno območje in si pogosto privoščite odmore pri opravilih, zaradi katerih morate biti predolgi.
Redno preverjajte oči. Redni obiski oftalmologa lahko preprečijo težave z očmi. Redni pregledi oči vam lahko pomagajo odkriti težave z očmi, kot je glavkom.
- Če imate težave z očmi in ste v poznih 30-ih, boste morali vsako leto opraviti pregled oči. Odrasli med 20. in 30. letom morajo vsaj enkrat na dve leti opraviti pregled oči.
O kakršnih koli težavah se posvetujte s svojim zdravnikom. Če so vam kontaktne leče nenehno zataknjene v očeh, obiščite svojega zdravnika. Morda imate resnejše težave. O načinu preprečevanja se lahko pogovorite tudi s svojim zdravnikom.
- Pojdi k zdravniku takoj če imate enega od naslednjih simptomov:
- Oči so nenadoma izgubile vid
- Zamegljen vid
- Oči, ki vidijo svetlobo ali "halo" (svetla območja, ki obdajajo motiv)
- Boleče, razdražene, otekle ali rdeče oči
- Pojdi k zdravniku takoj če imate enega od naslednjih simptomov:
Nasvet
- Pred odstranjevanjem mehkih kontaktnih leč z oči je nujno, da nanesete slano vodo za vlaženje oči. Po navlaženju pustite, da se prsti naravno posušijo in odstranite očala z oči. Ta metoda lahko zagotovi dovolj trenja, da odstranite očala z oči.
- Številne regije ponujajo spletni seznam oftalmologov. V Vietnamu se lahko na primer posvetujete z zdravniškim imenikom prek spletnega mesta danhba.bacsi ali vicare.
- Nosite ličila šele po nošenju kontaktnih leč. Pred odstranjevanjem ličil odstranite kontaktne leče z oči. To bo pomagalo preprečiti, da bi se kozmetika ujela v očala.
- Tesno zaprite oči (če je potrebno, nežno pritisnite prst na veke) in zenico 3 minute premikajte (oglejte se) v nasprotni smeri urnega kazalca in kontaktne leče bodo začele drsiti od mesta, kjer ste bili. zaljubljen je, tako da ga lahko enostavno vzamete iz očesa.
Opozorilo
- Vedno imejte roke, etui za očala, brisačo in predmete, ki pridejo v stik z očmi. V nasprotnem primeru se lahko vaše oči okužijo.
- Nikoli ne uporabljajte sline za vlaženje kontaktnih leč. Človeška slina je polna mikrobov in če jo nataknete na očala, si vse te bakterije razširite v oči.
- Preden ga nanesete na oči, natančno preglejte navodila na izdelku. Osnovna steklena slanica je povsem varna za kontaktne leče, vendar nekatere vsebujejo detergent in povzročajo opekline, če jih nanesemo neposredno na oči.
- Ne uporabljajte "okrasnih" kontaktnih leč (leč pisanih in vzorčastih barv) ali očal, ki jih lahko kupite brez zdravniškega recepta. Te vrste izdelkov lahko povzročijo praske, bolečine, vnetja in celo trajno slepoto.
- Če so po odstranitvi kontaktnih leč z oči še vedno precej rdeče in neprijetne, poiščite očesni pregled. To je lahko znak, da se vam je roženica opraskala.
