Preprečite rast dlak na telesu - Nasveti

Video.: Stop shaving! Get rid of unwanted hair on the body and bikini area.

Vsebina

Koraki
Nasvet
Opozorilo

Neželena rast las je lahko neprijetna ali neprijetna, vendar je razmeroma pogosta težava. Obraščene dlake na telesu so lahko dedne ali druge bolezni, na primer hirzutizem, ki ga povzroča visoka raven hormona androgenov. Na srečo obstajajo številne terapije in spremembe življenjskega sloga, s katerimi lahko poskusite zmanjšati rast las na telesu in narediti lase manj vidne. Preden začnete nenadoma spremeniti svojo prehrano ali jemati dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da so te terapije varne za vas.

Koraki

Metoda 1 od 3: Preprečite prekomerno rast dlak na telesu

Upoštevajte zdravo prehrano in gibanje, da izgubite težo in zmanjšate dlake na telesu. Zdrava prehrana in redna vadba vam lahko pomagata pri hujšanju, kar posledično pomaga znižati raven androgena, kar lahko povzroči prekomerno rast las. Za zdravo hujšanje se morate držati uravnotežene prehrane in poskusite telovaditi 3-4 dni na teden vsaj 30 minut na teden.
- Pred nenadnimi spremembami prehrane in življenjskega sloga se posvetujte s svojim zdravnikom, da boste varni.
- Osredotočite se na vitke vire beljakovin, kot so piščanec in tofu, polnozrnata žita ter veliko sadja in zelenjave.
- Izogibajte se predelani hrani in sladkim pijačam, kot je soda.
Pijte metin čaj. Študije so pokazale, da čaj iz poprove mete znižuje raven androgena v telesu, dejavnik, ki lahko povzroči hirzutizem. Lahko kupite čaj iz sveže mete ali liste mete, ki jih 3-5 minut strmo prelijete v 1 skodelico (240 ml) vrele vode, nato čajne liste filtrirate in pijete.
- 1-2 metra na dan poskusite piti metin čaj, da preverite, ali je učinkovit pri zmanjševanju rasti dlak na telesu.
Jejte različne sojine izdelke. Soja vsebuje fitoestrogene, ki so podobni estrogenu v telesu. Prekomerno rast las na telesu lahko povzroči prenizka raven estrogena v telesu, zato lahko uživanje sojinih izdelkov, kot so edamame, sojino mleko ali sojini sendviči, pomaga povečana raven estrogena.
- Poskusite dodati sojine izdelke vsaj enemu obroku na dan.
Če ste ženska, vzemite kontracepcijske tablete, da znižate raven androgena. Dokazano je, da oralne kontracepcijske tablete, imenovane tudi kontracepcijske tablete, zmanjšujejo rast dlak na telesu.Estrogen nevtralizira androgene, dejavnik prekomerne rasti las. Če nameravate jemati kontracepcijske tablete, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Ne jemljite kontracepcijskih tablet, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom, da se prepričate, da so varne.
Posvetujte se s svojim zdravnikom o antiandrogenih zdravilih. Anti-androgena zdravila zmanjšujejo količino androgenega hormona in s tem zmanjšujejo dlake na obrazu in telesu. Posvetujte se z zdravnikom o zdravilih proti androgenu, da ugotovite, ali so varna in učinkovita za vas.
- Če ste transspolna ženska, se posvetujte s svojim zdravnikom, če lahko antiandrogena zdravila pomagajo zmanjšati rast dlak na telesu. Vaš zdravnik se bo pogovoril o najboljših možnostih za vas.
Vzemite dodatke vitamina D. Študije so pokazale, da lahko uživanje 50.000 ie vitamina D na 2 tedna pomaga zmanjšati rast dlak na telesu. Posvetujte se s svojim zdravnikom o dodatkih vitamina D, da se prepričate, da so varni, in da uporabite pravi odmerek na steklenički z zdravilom, da se izognete neželenim učinkom.
- Neželeni učinki dodatkov vitamina D vključujejo: mišično oslabelost, zmedenost, močno žejo, slabost in utrujenost.
- Vitamin D vpliva tudi na raven sladkorja v krvi, zato se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če imate sladkorno bolezen.
Poskusite znižati raven androgena z dodatkom potonike (izvleček potonike). Peony se uporablja v tradicionalni kitajski medicini in lahko pomaga zmanjšati raven androgena v telesu. Odmerjanje potonike je odvisno od vaše starosti, zdravja in drugih stanj, zato se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.
- Dodatke potonike lahko kupite v trgovini z zdravo hrano ali jih naročite po spletu, vendar se o pravilnem odmerjanju posvetujte z zdravnikom.
oglas

Metoda 2 od 3: Trajno odstranjevanje dlak na telesu

Za trajno odstranjevanje dlak uporabite elektrolitsko odstranjevanje dlak. Elektroliza je metoda vstavljanja fine igle v lasni mešiček, ki zatira lasni mešiček z električnim tokom in preprečuje rast las. Ta terapija je ponavadi primerna za zdravljenje majhnih površin, vendar je večja področja kože mogoče obdelati tudi z več sejami. Poiščite usposobljenega strokovnjaka na vašem območju in se dogovorite za sestanek za začetek zdravljenja.
- V ZDA stane elektroliza približno 50 do 125 USD na uro in morda boste potrebovali 8-12 sej odstranjevanja dlak.
- Koža po zdravljenju lahko nabrekne in razdraži, vendar bi to moralo izginiti v nekaj dneh. Vlažilni losjoni lahko kožo pomirijo in preprečijo izsušitev.
- Če imate hormonsko motnjo, na primer sindrom policističnih jajčnikov ali hirzutizem, vam bo to zdravljenje pomagalo, toda lasje se bodo po prekinitvi zdravljenja lahko obnovili.
Kot manj bolečo in poceni možnost uporabite lasersko odstranjevanje dlak. Lasersko odstranjevanje dlak je hitrejše od elektrolize, vendar lahko lasje med zdravljenjem še vedno zrastejo. Običajno boste za opazen in trajen rezultat potrebovali 4–6 sej sej, razporejenih v nekaj tednih. Poiščete lahko dermatologa ali kožnega terapevta, ki zagotavlja lasersko odstranjevanje dlak, ali poiščete napotnice pri svojem zdravniku.
- Povprečni stroški laserskega odstranjevanja dlak v ZDA znašajo približno 285 ameriških dolarjev, za odstranitev 80% dlak pa običajno potrebujete 4-6 sej.
- Med lasersko terapijo se bo naravna rast las v vašem telesu zmanjšala, lahko pa se pojavijo nekateri neželeni učinki, kot so suha koža, draženje kože ali pekoča bolečina. Vendar pa večina neželenih učinkov po nekaj dneh izgine sama od sebe.
- Lasersko odstranjevanje dlak lahko trajno odstrani nekatera področja telesa, v nekaterih primerih pa se lahko lasje po prekinitvi zdravljenja vraščajo.
Za preprečevanje rasti dlak uporabite eflornitin kremo za odstranjevanje dlak. Eflornitin je zdravilo, ki se uporablja za upočasnitev rasti las z zaviranjem proizvodnje naravnega encima v koži, ki spodbuja rast las. Ta učinek lahko upočasni rast las in obstoječe lase naredi tanjše in lažje. Če še naprej uporabljate kremo, lahko zmanjšate rast dlak na telesu.
- Krema eflornitin stane približno 200 dolarjev in je na voljo le na recept.
- Neželeni učinki kreme eflornitin vključujejo: pordelost, izpuščaj, glavobol, pekoč občutek kože ali srbenje.
oglas

3. metoda od 3: Izboljšajte stanje las na telesu

Britje za začasno odstranjevanje dlak. Britje je preprost in učinkovit način odstranjevanja dlak na telesu. Čeprav se govori, da bodo zaradi britja lasje postali gostejši in hitrejši, ni znanstvenih dokazov, ki bi to potrjevali. Kremo za britje nanesite na območje kože, ki jo želite obrijeti, in uporabite britvico, namenjeno britju telesa, da zmanjšate draženje. Brijte se v smeri rasti las, da boste lažje strigli in zmanjšali tveganje za rezanje kože.
- Britje bo pomagalo zmanjšati količino dlake na koži, ko boste čakali, da bodo drugi tretmaji delovali.
- Zaradi britja lahko pride do vraščenih dlak, vendar to lahko preprečite tako, da si pred voskanjem ali britjem kožo podrgnete z milom ali gelom za prhanje, da dlake potegnete iz folikla.
Voščeni vosek za odstranjevanje dlak in zmanjšanje rasti las. Voskanje je lahko boleče, vendar je resnično učinkovito pri zmanjševanju rasti dlak na telesu. Dlake bodo odstranjene iz korenine, zato bodo lasje rasti tanjši, lažji in počasnejši. Vosek za voskanje lahko kupite sami doma ali pa se odpravite v salon za profesionalno odstranjevanje dlak.
- Če se depilirate doma, s trdim voskom odstranite dlake na občutljivih predelih, kot so obraz, pazduhe in bikini predel. Mehki vosek lahko uporabljamo na drugih področjih kože, kot so noge, hrbet, prsi in roke.
- V večjih trgovinah lahko kupite vosek za mikrovalovno pečico in kupite trakove iz blaga. Voščene trakove lahko kupite tudi, če voska ne želite taliti sami.
- Depilacija z voskom vsaka 2 tedna za najboljše rezultate.
- Voščenega voska ne uporabljajte na poškodovani koži. Če imate odprto rano, mozolj ali okužbo kože, počakajte, da se podplati zacelijo.
- Vosek z voskom lahko povzroči razbarvanje, če imate temnejšo kožo.
Dlake počupajte s pinceto. S pinceto počupajte vsako dlako ali obiščite salon ali estetiko za profesionalno odstranjevanje dlak. Način odstranjevanja korenin bo upočasnil rast las in izboljšal dlake na telesu.
- Čupanje je lahko boleče in dražilno za kožo.
Za raztapljanje in posvetlitev barve las uporabite kremo za odstranjevanje dlak. Kreme za odstranjevanje dlak vsebujejo kemikalije, ki topijo dlake na površini kože. Čeprav lahko lasje zrastejo nekoliko hitreje kot z voskanjem, so lasje, ki ponovno rastejo, lahko tanjši in svetlejši zaradi učinka beljenja, ki ga najdemo v številnih kremah za odstranjevanje dlak. Upoštevajte navodila na embalaži, da odstranite dlake na telesu.
- Je tudi veliko manj boleč kot voskanje in kože ne draži kot britje.
- Med priljubljene blagovne znamke krem za odstranjevanje dlak spadajo Nair, Veet in Neomen. Kreme za odstranjevanje dlak najdete v veleblagovnici ali na spletu.
- Lahko kupite tudi kreme, posebej oblikovane za določena področja telesa, kot so obraz, bikini predel in noge.
Lase belite, da bodo lasje lažji in težje vidni. Uporabite komplet za beljenje, posebej zasnovan za lase na telesu, in se prepričajte, da iščete ton kože in tip las. Sestavine dobro premešajte in nanesite raztopino za beljenje v skladu z navodili na embalaži, da posvetlite barvo ščetin, zaradi česar bodo lasje manj vidni.
- Bleach je lahko dražeč, če ga nanesete na kožo in lahko povzroči draženje, vendar mora izginiti, če nekaj dni uporabljate vlažilni losjon.
- Osredotočite se na nanašanje belila na področja s temnejšimi lasmi, kot so roke ali noge.
- Izogibajte se vročim prham po odstranjevanju barv za lase, da preprečite suho kožo.
oglas