Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Puberteta je eden najbolj zmedenih in vznemirljivih časov v moškem življenju. Med puberteto bodo moški opazili, da njihova telesa rastejo in se spreminjajo, da postanejo bolj podobna moškim. V puberteti bodo moški zrasli, lasje na telesu rastejo in telo začne dišati, poleg tega pa se začnejo razvijati tudi genitalije in pojavljajo se občutki spolne želje. več. Puberteta vsakemu človeku prinese veliko fizičnih in duševnih sprememb. Čeprav se moška puberteta običajno začne med 9-14 leti (in se običajno konča med 16-18), stopnja rasti za vsakega moškega v tem obdobju ni enaka. Če želite ugotoviti, ali ste vstopili v puberteto, sledite tem korakom.

Koraki

Metoda 1 od 2: Pregled telesne znamke

1. 

   
   
   Preverite vonj po telesu. Vaši hormoni bodo vplivali na vaše znojnice in lahko povzročili, da bo vaše telo nekoliko težje zavohalo ali pa se bo vaš vonj po telesu spremenil. Če opazite spremembo telesnega vonja, je morda pravi čas, da začnete uporabljati dezodorante, če jih še nikoli niste uporabljali. Prav tako se morate pogosteje tuširati, da bo vaše telo čisto in dišeče.

2. 

   
   
   Pazite na spremembe velikosti mod. Če se moda povečajo, ste morda vstopili v puberteto. To je eden prvih znakov pubertete in ga ni vedno enostavno opaziti. Moda se bodo nenehno razvijala od otroštva do pubertete in do zrelosti.
   • Ta sprememba velikosti bo povzročila, da se bodo moda nekoliko bolj spustila v mošnjo.

3. 

   
   
   Opazite spremembe v velikosti penisa in mošnje. V enem letu po tem, ko se moda začnejo povečevati, začnejo penis in mošnja rasti. Velikost vašega penisa se bo povečala, širina pa bo manjša. Moda bodo od otroštva do zrelosti nenehno rasla.

4. 

   Preverite, ali lahko kožico povlečete navzdol. Če se ne obrežete, se kožica v puberteti počasi zrahlja in sčasoma odpade s konice penisa.
   • Ko izvlečete kožico, to naredite pod tušem, da očistite konico penisa in jo nato spet povlecite nazaj.
   • Če želite popišati stoje in kožo lahko potegnete navzdol, lahko to storite pred uriniranjem in se po končanem postopku potegnete nazaj.

5. 

   Preverite rast las na telesu. Ko bodo modi začeli rasti, boste verjetno opazili, da začnejo lasje na vašem telesu rasti na območjih, kjer so bili lasje prej razmeroma tanki, rahlo brez las ali popolnoma brez las. . Ta področja vključujejo podpazduhe, nadlakti, noge, prsni koš, roke in stopala. Ne samo, da dlake rastejo na območjih, kjer jih še nikoli niso videli, ampak bodo postale tudi gostejše in gostejše. Običajno v dveh letih po pojavu sramnih dlak začnejo rasti dlake na obrazu in pod pazduho.
   • Telo vsakega moškega je drugačno. Nekateri ljudje postanejo gostejši, ko dosežejo puberteto, drugi pa morda ne bodo opazili večje spremembe v količini las, ki rastejo na njihovem telesu. Več fantov bo imelo več dlačic kot drugi.
   • Dlake na genitalijah in pod rokami so lahko temnejše od ostalih delov telesa, poleg tega pa bodo tudi trše in kodraste.

6. 

   Preverite povečanje dojk. Mnogi fantje opazijo, da se jim dojke začnejo otekati v 1-2 letih. To je naraven in celovit postopek niso pomeni, da vaše prsi rastejo in postajajo podobne ženskim. To samo pomeni, da se vaše telo prilagaja novim spremembam. Ta postopek se običajno začne med 13. in 14. letom in na druge ne bo vplival.

7. 

   Prepoznajte pojav blagih do zmernih aken. Akne so lahko neprijetne, vendar so naravni del pubertete. Visoka raven hormonov v telesu lahko povzroči izbruh aken na območjih, kjer jih še nikoli niste videli. Drug razlog je ta, da se oljne žleze v telesu med puberteto bolj aktivirajo, zaradi česar se bolj potite in s tem postane vaša koža bolj nagnjena k madežem. Večina moških začne razvijati mozolje istočasno, ko se pojavijo dlake pod pazduho.
   • Ker je količina olja na koži tako velika, se boste morali pogosteje prhati, da boste ohranili svoje telo čisto.
   • Nekateri fantje dobijo hude akne, ko dosežejo puberteto. Če vas akne skrbijo, boste morali vi in ​​vaši starši obiskati zdravnika, da bo razmislil o uporabi zdravil.

8. 

   Preverite, ali se erekcija pogosto pojavlja. Moški ali moški doživijo erekcijo, ko postane njihov penis trši in daljši.Ta pogoj se pojavi, ko moški razmišljajo o seksu ali ljubezni ali ko jim je penis vzburjen. Erekcija se lahko zgodi brez spolnih dražljajev ali misli in vam je lahko neprijetno, če se zgodi, ko ste v javnosti.
   • Čeprav se erekcije lahko pojavijo pred vstopom v puberteto, boste ugotovili, da se pogosteje pojavljajo v puberteti, ko spolna želja in vnos hormonov začnete povečevati.
   • Mnogi penisi se ne bodo postavili navpično - ponavadi se zvijejo navzgor ali na stran.
   • Če niste obrezani, vam kožica samodejno pade, ko penis pokončno pokonci.
   • Razumejte, da je erekcija normalna in ne bi smeli imeti težav. To bo izginilo in vaš penis se bo spet zmehčal.

9. 

   Preverite, ali imate ejakulacijo. Med ejakulacijo bo iz sluznice (mesto izstopa urina) izstopila bela sluz, ko bo penis pokončen, nato pa se penis spet zmehčal, ki vsebuje spermo. Tako vam telo sporoča, da ste fizično pripravljeni na razmnoževanje, podobno kot menstruacija pri deklicah.
   • Najprej lahko ejakulirate med 12. in 14. letom ali približno 1 do 2 leti po začetku pubertete.
   • Verjetno boste prvi izliv doživeli med samozadovoljevanjem ali spanjem.

10. 

    Prepoznajte znake sanjanja. Sanjsko stanje se zgodi, ko je moški navdušen in ejakulira, ko spi. Seme je lepljiva tekočina, ki vsebuje spermo. Včasih se boste, ko sanjate, spomnili, da ste imeli precej vroče sanje, toda večino časa boste le ugotovili, da so vaše pižame, spodnje perilo ali posteljnina mokra, ko se zbudiš.
    • Če ste ugotovili, da ste nedavno doživeli sanje, si sperite genitalije in operite vsa onesnažena oblačila ali posteljnino.
    • Ne skrbite, če se sanje še niso zgodile, vendar ste že opazili druge znake pubertete - ne bodo se vsi.

11. 

    Preverite, kako hitro vaše telo raste. Telo vsakega moškega raste z različnimi hitrostmi in morda boste ugotovili, da ste nenadoma postali za glavo višji od vrstnikov ali da se vaša višina med letom ni ko vaši prijatelji nenadoma postanejo višji od vas. Ne skrbite - bodisi bodo prijatelji dohiteli bodisi vi njih. Nekateri se razvijejo dlje kot drugi. Tu je nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati pri testiranju hitrosti preskoka telesne mase:
    • Običajno se moški razvijajo počasneje kot ženske. Morda boste ugotovili, da so vaše sošolke višje kot vi tik po poletnih počitnicah. To je povsem normalno.
    • Preverite, ali se prsti in stopala povečajo. Če na primer obiščete obutev in opazite, da se vaša noga po treh mesecih poveča za tri števke, potem to pomeni, da rastete precej hitro.
    • Večina moških konic rasti običajno doseže vrh pol leta po pojavu dlačic na področju genitalij. Ugotovili boste, da postajate višji - včasih nenadoma višji.
    • Tudi vaša ramena bodo postala širša in bolj mišičasta, da boste lahko uravnotežili novo obliko telesa.
    • Če menite, da ste dosegli prestopno stopnjo, vendar vaša višina ne raste veliko, ne skrbite. Večina moških doseže odraslo višino v drugi polovici najstniških let in v prvi polovici dvajsetih let, zato bo vaše telo imelo čas, da bo lahko raslo.

12. 

    Prepoznajte spremembe obraza. Pred puberteto bo vaš obraz bolj zaobljen in lica bodo zabuhla, podobno kot obraz dečka iz risanke Charlie Brown. Med puberteto bo imel vaš obraz ovalno obliko, črte pa bodo postale jasnejše in bodo bolj podobne odraslim. Težko je opaziti spremembo na obrazu, ker ste jo vajeni videti vsak dan. Preglejte svoje fotografije pred letom dni ali pred nekaj meseci in preverite, ali opazite razliko.

13. 

    Prepoznajte "pokvarjen glas". Morda ste opazili, da se je vaš glas v zadnjem času začel precej spreminjati in je visok in nizek ter včasih prekinjen, medtem ko govorite. Zaradi tega se lahko v javnosti počutite nerodno, vendar brez panike - skoraj vsak fant gre skozi pokanje, to je samo znak, da ste na poti. postati pravi moški. Faza pretrganja se bo po nekaj mesecih končala in vaš glas bo postal globlji.
    • Sprememba glasu je posledica povečanja testosterona v telesu, testosteron je moški spolni hormon. Ta postopek zgosti vaše glasilke in ustvari glasnejši zvok, kar povzroči globlji glas.
    • S to spremembo se bo tudi vaš grlo povečal. Spremembo lahko opazite skozi štrleči hrustanec vratu, splošno znan kot "Adamovo jabolko".
    • Morda boste imeli težave tudi z nadzorovanjem glasu, ker bo vaš glas visok in nizek, namesto da bi postal bolj navaden in hladen.
    • Običajno se razpoka glasu zgodi približno istočasno z rastjo penisa.

Metoda 2 od 2: Preizkus čustvenih znakov

1. 

   Preverite, ali vas začnejo privlačiti drugi. Če vam v preteklosti ni bilo veliko mar za druga dekleta ali fante, zdaj pa jih nenadoma opazite ali vas privlačijo, potem verjetno doživljate veliko spremembo. občutki pubertete. Če se ob srečanju z drugimi dekleti ali fanti, ki jih prej niste skrbeli, počutite privlačne ali celo vznemirjene, je to znak, da vaše telo raste.
   • Telo vsakega moškega je drugačno. Morda ste se v dekleta zaljubili leta pred puberteto ali pa ste v puberteti, vendar vas nasprotni spol ne zanima veliko. Ta občutek vam bo prišel kmalu.
   • Če ste gej, vas bodo drugi fantje ali moški privlačili in navduševali.

2. 

   Prepoznajte znake nihanj razpoloženja. Ste bili v preteklosti dokaj umirjena oseba ali vas ljudje opisujejo kot "precej kul"? Vse te lastnosti bodo izginile takoj, ko vstopite v puberteto. Intenzivne hormonske spremembe vam otežujejo obvladovanje čustev in iz povsem srečnega, nezainteresiranega ali izjemno jeznega lahko preidete v enega. popolnoma drugačen v samo nekaj minutah.
   • Če ugotovite, da se je vaše razpoloženje nenadoma izboljšalo, lahko doživljate pozitivne čustvene spremembe.
   • Če se počutite precej dobro in se naenkrat na nekoga jezite ali se celo počutite "krvavi", grete skozi proces negativne čustvene spremembe.

3. 

   Preverite, ali ste v položaju, ko je to pomembno. Če ste mislili, da je vse "dobro", "v redu" ali vsaj "precej kul", imate zdaj vse odlične izkušnje, pa naj gre za druženje. Prijatelji ali če pojeste okusen kos pice, boste začutili, da so najboljše, kar boste kdaj imeli. Nasprotno, vsako neprijetno čustvo, ne glede na to, kako majhno je, se boste počutili izredno žalostno ali celo "povsem brezupno".
   • To močno čustvo je znak, da se vaše telo prilagaja novim nivojem hormonov.

4. 

   Preverite, ali imate tesnobo pogosto. Anksioznost je občutek nemira, ki se pojavi v prsih, trebuhu, rokah in skoraj vseh delih telesa, ko vas panika ali kaj skrbi. Morda boste ugotovili, da postanete bolj zaskrbljeni zaradi stvari, ki vas prej niso zanimale, ne glede na to, kako ste naredili test algebre ali kako ste se odrezali Včerajšnja baseball igra ali kaj bi si dekleta v razredu mislile o vaši novi pričeski.
   • Tesnoba je lahko moteča, a to so znaki, da vas je za nekaj resnično mar. Ko vstopite v puberteto, bo vse, kar se zgodi v vašem življenju, globlje vplivalo na vas.

5. 

   Preverite, ali postajate bolj samozadostni do svojih staršev. Medtem ko ste v preteklosti raje ob koncu tedna ostajali doma ali hodili obedovati s starši, ste zdaj morda pred svojo družino bolj samostojni. Med puberteto boste čutili, da imate večji nadzor nad svojim življenjem in dejanji, ker se vam zdi, da imate manj nadzora nad dogajanjem v telesu. Če menite, da ne želite preživeti preveč časa s starši, je to povsem naraven, skoraj impulz v vašem življenju. Tu je nekaj znakov, da postajate bolj zaprti do svojih staršev:
   • Če ste včasih odpirali vrata sobe in staršem dovolili, da vstopijo kadar koli želijo, zdaj pa želite zapreti vrata in celo zakleniti vrata.
   • Če vas v preteklosti ni zanimalo, da so bili starši okoli vas, zdaj pa se vam zdi, da potrebujete več zasebnosti.
   • Če začnete porabiti veliko časa za srečanja s prijatelji ali preprosto zapustite hišo.
   • Če porabite več časa za klepet v spletu s prijatelji kot za pogovor s starši.
   • Če se vam zdi, da staršem nimate kaj povedati, ne bodite navdušeni nad tem, da jim boste povedali svoj dan in ne želite preživeti veliko časa v klepetu po večerji.

6. 

   Prepoznajte pojav čudnih čustev. To zaznavanje je lahko nejasno, vendar je pomemben korak pri ugotavljanju, ali doživljate neredne čustvene spremembe zaradi pubertete. Unikatni občutki vsake osebe so različni. Mogoče se počutite bolj zaskrbljeni kot ponavadi ali bolj puhasti kot ponavadi ali pa imate bolj zmedene občutke, ko razmišljate o prijateljih, starših in nasprotnem spolu.

7. 

   Preverite, ali ste začeli posvečati več pozornosti svojemu videzu. Če vam v preteklosti ni bilo veliko mar za vaš videz, zdaj pa ste bolj pozorni na svoje lase, oblačila in obliko las in telesa, potem ste na boljšem. bi se morali bolj zavedati samega sebe in upoštevati občutke nasprotnega spola do vas. To je povsem naravno in je znak, da se vaša psihologija razvija.

Nasvet

• Kar naenkrat boste bolj opazili svoje telo, kar je povsem normalno!
• Verjetno boste erekcijo pogosto doživljali, vendar to ne pomeni, da je vaše telo nestabilno.
• Na obrazu vam bo zrasla brada in lahko se začnete britti.
• Morda boste našli zasebnost in začeli boste bolj skrbeti za svoj videz.
• Vaš penis se bo začel razvijati nenadzorovano erekcijo.
• Počutili se boste neprijetno - to je tudi povsem normalno.

Opozorilo

• Nekateri fantje začnejo puberteto zgodnejši od 9 let, drugi pa puberteto mlajši od 14 let. Če vaše telo še vedno kaže znake pubertete, ne skrbite, saj se bo to zgodilo kmalu. Če imate vprašanja v zvezi s puberteto, se posvetujte s staršem ali zdravnikom.