Avtor:
Lewis Jackson
Datum Ustvarjanja:
11 Maj 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
Vsebina
Mislite, da vas fant - morda prijatelj, ljubimec ali fant, ki vam je všeč - ne mara več. Mogoče se ignorira ali noče družiti z vami, kaj bi torej morali storiti? Če ne morete osebno govoriti, ga poskusite vrniti s pošiljanjem SMS-a. Preberite, če želite izvedeti, kako uporabljati učinkovite strategije; Preden pa začnete, se morate prepričati, da res želite ozdraviti zvezo.
Koraki
1. del od 3: Razumevanje problema
Pomisli, kaj se je zgodilo. Mogoče se več ne pogovarja in ne druži z vami, ker je jezen na nekaj, kar ste storili, ali ima nove prijatelje in je zaposlen z drugimi stvarmi.
- Če fant spremeni svoje vedenje okoli vas, ker ga ne zanima več, da bi bil vaš prijatelj (vaš ljubimec ali kdorkoli), tega verjetno ne morete spremeniti. V teh primerih je težava z njim, ne z vami.
- Če mislite, da je lahko jezen, ugotovite, zakaj. Ljudje se jezijo, ko narediš nekaj, kar nanje slabo vpliva. Zato je prvi korak pri spravi ugotoviti, kaj ste storili, da ste jih razjezili.
- Ne pozabite, da včasih majhna dejanja ali odločitve močno vplivajo na druge, zato boste morali razmisliti o tem, kaj ste nedavno počeli, in ugotoviti, katero dejanje ima sliko. negativno vplivajo nanj.
- Ko enkrat veste, kaj ste storili, da ga vznemirite, lahko začnete olajšati situacijo.
Sočustvujte z njegovimi mislimi. Ključno, da nekdo pozabi jezo ali frustracijo, je pokazati, da razumete njegovo stališče in prepoznate svojo napako.- Postavite se na njegovo mesto in si oglejte, kaj povzroča njegovo razburjenje. Prosim, sočustvujte se s temi občutki in mu pristopite z empatijo.
- Na primer, pozno ste ga prišli ponj zaradi prometne zastoje in na pol poti ste pustili telefon doma. To za vas ni veliko. Moral pa je stati na robniku, da vas je čakal 45 minut, ko je bilo temno in hladno, celo trikrat vas je opozoril na vaš predvideni čas in obljubili ste, da boste pravočasno.
Empatično. Ko enkrat razumete vzrok, razumejte, kdaj je jezen.- Če ste pozni, da ga poberete, morate poleg tega, da o tem razmišljate tudi z njegovega vidika, ugotoviti, kako se počuti. Na primer, morda je domneval, da mu niste dali prednost, ne upoštevate sitnosti ali je bil zaposlen s čim drugim, in ste prekršili obljubo. Pomislite, kako se boste počutili, ko se boste srečali s temi stvarmi, nato pa sočustvujte z njim.
2. del od 3: Oprostite
Oprosti. Oprostite zgodaj in pogosto; priznajte, da se motite (če je tako) in prevzemite odgovornost.- Priznajte, da veste, da ste se motili in da tega ne boste ponovili (karkoli že). Ne ponovi več.
- Ne opravičujte se brezskrbno, kot je "Oprostite, ker sem vas tako vznemiril". Če rečete, da mu je krivda in ni videti, da se opravičujete za svoja dejanja, samo upate, da se ne bo jezil.
- Če se odzove z besedilom, ki izraža njegovo jezo - četudi upravičeno - se še enkrat opravičite. Še naprej se opravičujte, če se odzove bolj jezno. Samo recite nekaj takega: »Oprosti. Motiš se".
Pokažite, da razumete, da vaša dejanja vplivajo nanj. Samo opravičilo ali poskušanje razložiti, da ste mislili, da je dobro, ne bo šlo.
- Če opravičilo ni dovolj, morate pokazati, da prepoznate negativne učinke svojih dejanj nanj in da resnično obžalujete.
- Če se mu zdi, da resnično razumeš, da so bila njegova dejanja vzrok njegove jeze, se bo počutil razumljenega in ti postopoma odpustil.
- Tudi če mislite, da njegovi občutki ali odzivi nimajo utemeljenega razloga, se opravičite. Če želite povrniti svoja čustva, pokažite, da razumete, kako se počuti.
Izogibajte se, da bi bila situacija bolj stresna. Tudi če vam je žal, to ne bo dovolj, da se bo znova zaljubil vate, če začnete govoriti stvari, zaradi katerih se napetost stopnjuje.
- Na primer, ne govorite ničesar, kar bi kazalo na to, da je pretirano reagiral ali pretirano reagiral. Tako se bo počutil, kot da se ne počutite krivega in v resnici ne razumete - spet se bo razjezil.
- Ne ponavljajte ničesar, kar je storil, kar vas je v preteklosti jezilo. Maščevanje ali kritika ne bo olajšala razmer. Zaradi tega bo težava samo vztrajna in mu bo težko odpustil.
Vprašajte ga, kaj lahko storite, da to nadoknadite. Če ga vprašate za mnenje o tem, kaj lahko storite, boste pokazali, da poslušate in res želite izboljšati položaj po njegovem mnenju.
- Lahko pišete takole: »Vem, da me čakaš 45 minut in se mi zdi, da te ne spoštujem. Kaj naj storim, da se odkupim? "
Smeje ga. Humor lahko nekoga pomiri. Če ga lahko spravite v smeh ali se celo malo nasmehnete, ste prišli do vrha.
- Poskusite se humorno obrekovati. Če lahko humor nekoga pomiri, se bo nežno obrekovanje pomnožilo.Torej, lahko se poskušate norčevati iz sebe ali priznati eno izmed svojih ljubkih napak.
- Lahko mu tako igrovo pošljete sporočilo: »Resnično mi je žal, da sem prišel pozno po vas. Veste, da sem neroden otrok, sem zadel vsaj pet zidov, da sem prišel tja.
- Lahko pa pošljete bolj poštena sporočila, a se vseeno nežno obtožite, kot: »Ali ste vedeli, da moram tekmovati s časom? Navsezadnje še vedno zamujam ”.
Recimo, da ga pogrešate. V primeru, da se človek razjezi, ker se počutite ravnodušne ali ignorirate njegove potrebe, ga opomnite, da pogosto razmišljate o njem.
- Na primer, lahko pošljete čustveno besedilo o nečem, kar vas spominja nanj (kolikor je mogoče, če gre za zasebno šalo med vama), na primer: "Pravkar sem videl enega Hanojev avto s tablicami me spominja na zgodbe, ki ste jih pripovedovali o svojem domačem kraju. Razmišljanje o tebi me osrečuje ”.
3. del od 3: Spoznavanje, kdaj prenehati ali prenehati
Vedite, kdaj se morate umakniti. Ne pošiljajte mu preveč sporočil. Žal vam je, če pa se ne odzove takoj ali vam ne odpusti, se umaknite.
- Če mu pošljete sporočilo, počnete slabe stvari v zvezi z dobrimi stvarmi, ki ste jih storili, tako da ga razjezite, namesto da bi bili ljubeznivi.
- Če potrebuje čas, da ga pusti, mu dajte čas. Dovolite mu, da vas kontaktira, ko bo pripravljen.
Ne silite, če vam ne pove, kaj ga je razjezilo. Če se ne strinja s svojimi razlogi za razburjenje, je to morda zato, ker je preveč jezen, da bi povedal kaj več, ali pa je z zanosom pritegniti vašo pozornost. Kakorkoli, pustite, da se situacija ohladi in pogrešal vas bo.
- Če je resnično jezen, vendar vam ne more ali noče povedati, zakaj, bo morda potreboval čas, da to obdela in pusti, da jeza mine. Tudi če ne veste, kaj ste storili in vas to moti, preprosto spustite to. Ne silite ga, naj govori s tabo; Daj mu čas. Ko bo pripravljen, bo spregovoril in potem boste lahko rešili težavo.
- Če se res ne jezi, morda želi le pritegniti vašo pozornost, bolj ko boste izvedeli, kaj se je zgodilo, bolj bo razširil situacijo, da vas bo naredil več. nego. Samo recite, da ne veste, kaj ga vznemirja in da vam je žal, če ste kaj storili. Potem, samo pustite, bo stopil v stik, ko konča šalo, da pritegne vašo pozornost.
Zavedajte se, kdaj bi morali odnehati. Če je tako jezen, da ne delujeta niti vaša prizadevanja za empatijo niti opravičilo, odnehajte.
- Trenutno ne morete storiti ali reči ničesar drugega, da se bo spet zaljubil v vas, zato je najbolje, da odnehate.
- Čez nekaj časa se bo verjetno počutil manj jezen in se bo pogovoril s tabo, ko bo pripravljen. Ne morete ga prisiliti, da govori s tabo, ko ni pripravljen, zato je najbolje počakati.
Zavedaj se, če si tega ne zasluži. Če se nenehno jezi na vas zaradi stvari, ki jih ne razumete ali se vam zdijo nerazumne, razmislite, ali se odnos res splača.
- Če se ob njem počutiš bolj žalostnega kot srečnega, je morda čas, da končaš zvezo.
- Če vas je besedno, čustveno ali fizično zlorabil, ko je jezen, odnos takoj prekinite.
Iščite zabavo. Če vse drugo ne deluje in vas fant ne mara, ne glede na to, kaj počnete, se zabavajte.
- »Zdravilna aplikacija« vam omogoča, da izberete spol osebe, ki jo želite ozdraviti, in uporabite razlog za ozdravitev odnosa z njo. Če vsi vaši poskusi ne uspejo, aplikacija ne bo več ponujala razloga in kadar ni razloga, da bi jo uporabljali, ste očitno v resničnem življenju. V najslabšem primeru vas bodo zaskočili s sporočili, ki jih aplikacija pošlje v vašem imenu z informacijami, da ste bili ugrabljeni.
- Poskusite pomisliti na pametna sporočila, na katera se ne odzove. Če vam ne pošlje sporočila in veste, da vam verjetno ne bo nikoli poslal, končajte tukaj. Bodite pretirani ("Tako dolgo čakam, da mi pošljete sporočilo, da mi je potepuška mačka pojedla obraz in roke, zdaj pa vam med umiranjem pošiljam sporočila s prsti".) Ali nekaj kombinacij Smešne animacije za mem ali slovo na podpisu.
Naslednji korak. Ne držite se stvari ali nemirno razmišljajte o tem, kaj bi morali povedati, ali kako neumen je bil.
- Sprejmite, da je jezen, in morda se mora ta zveza končati. Nadaljuj s svojim življenjem.
Nasvet
- Če noče klepetati po besedilu, vprašajte, ali želi govoriti osebno. Nekateri imajo raje interakcije iz oči v oči.
- Ne pozabite ostati mirni. Ne morete prositi nekoga, da se ne jezi na vas. Če je res jezen, mu dajte čas, da se umiri.
- Sprejmi in priznaj njegova čustva. Tudi če mislite, da je nerazumen, priznajte njegove občutke. Vsaj to boste morali sprejeti, če želite težavo odpraviti.
- Vedeti, kdaj prenehati. Če ti ne odpusti, ne sili. Bolj ko se trudite, bolj boste poslabšali situacijo.
