Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Driska ni bolezen: je simptom druge zdravstvene težave, kot je okužba ali virusna bolezen. Driska je lahko tudi reakcija na hrano, zdravila, enocelične (10% -15%) alergije, viruse (50% -70% primerov) ali bakterije (15% -20% primerov). v hrani ali pitni vodi. V večini primerov driska izgine sama od sebe v nekaj dneh, vendar obstajajo oblike driske, ki lahko povzročijo resne težave. Akutna driska vsako leto velja za vzrok 150.000 hospitalizacij. Poleg tega je driska peti največji vzrok smrti na svetu, saj prizadene 11 odstotkov splošne populacije. Vendar pa je driska način, kako telo izloča toksine. Pogosto je najbolje, da driska pusti svojo pot, medtem ko zdravimo vzrok za njo, hkrati pa omejimo dehidracijo in elektrolitska neravnovesja, povezana s tem simptomom.

Koraki

Metoda 1 od 3: Zdravljenje driske brez zdravila

1. 

   
   
   Pijte vodo in druge tekočine za dopolnitev vitaminov in mineralov. Med drisko telo sprošča tekočine, ki vsebujejo bistvene vitamine in minerale. Pomembno je, da te snovi vrnemo skozi tekočine, zlasti športne pijače in vodo.
   • Proti dehidraciji je temelj zdravljenja driske. Če bruhanje spremlja driska, pazite, da večkrat popijete majhne požirke, namesto da pijete veliko vode naenkrat.
   • Druge tekočine, ki jih lahko pijete za boj proti dehidraciji, so piščančja ali goveja juha, aromatizirana mineralna voda ali raztopine za rehidracijo, kot je Pedialyte.
   • Najboljše so kofeinske pijače. Kofein je blag diuretik, kar pomeni, da vas lahko dehidrira. Če imate drisko, izberite tekočino, ki vas ne bo dodatno dehidrirala.

2. 

   
   
   Spite več. Pri zdravljenju driske je spanje bistvenega pomena pri zdravljenju driske. Driska je simptom, zato je dober znak, da se telo bori z patogenom, na primer z virusom. Spanje in počitek sta eden od načinov za podporo imunskemu sistemu.

3. 

   Preklopite na prehrano BRAT. Če se bruhanje ustavi (ali so se simptomi bruhanja ustavili), lahko začnete z BRAT dieto, ki vključuje banane, riž, jabolka in toast. Ta živila z malo vlaknin bodo pomagala strjevati blato. Zgoraj navedena živila so tudi precej zdrava, zato ni nevarnosti za razdražen želodec.
   • Banane v tej prehrani pomagajo tudi nadomestiti kalij, izgubljen zaradi driske.

4. 

   
   
   Dodajte svoji prehrani druge možnosti. Čeprav učinkovito pomaga pri driski, BRAT ni uravnotežena prehrana.Slani krekerji, kuhan krompir, omaka juhe, pečen piščanec brez kože, kuhano korenje in nekaj drugih blagih jedi vam lahko pomagajo, če imate želodčne težave.
   • Nekateri lahko poskusijo tudi jogurt. Vendar pa lahko laktoza v jogurtu poslabša želodec, če imate drisko. Če želite preiti na jogurt, izberite probiotik (ki vključuje žive bakterije), da obnovite dobre bakterije v želodcu in si pomagate pri okrevanju.

5. 

   Izogibajte se hrani, ki lahko poslabša simptome. Vedeti, čem se je treba izogniti, je enako pomembno kot vedeti, kaj jesti. Na splošno se izogibajte mastni, začinjeni ali sladki hrani in hrani z visoko vsebnostjo vlaknin. Mleko in mlečni izdelki so lahko tudi težko prebavljivi pri bolnikih z drisko. Izogibajte se tudi:
   • Dlesni s sorbitolom. Sorbitol je odvajalo.
   • Začinjena hrana, sadje in alkohol vsaj 48 ur po tem, ko simptomi driske popustijo.
   • Kofeinska hrana, kot je čokolada, ker kofein deluje dehidrirajoče.

6. 

   Vzemite dodatek cinka. Študije so pokazale, da lahko dodajanje cinka izboljša rezultate pri zdravljenju driske. Cink je mikrohranilo, ki pomaga pri sintezi beljakovin, prevozu vode in elektrolitih v črevesju.
   • Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da otroci, mlajši od 6 mesecev, jemljejo 10 mg cinka na dan, otroci, starejši od šest mesecev, pa 20 mg na dan. Odrasli naj jemljejo odmerek, ki ga priporoča proizvajalec.

7. 

   Vrnite se k običajni prehrani. Približno v 24 do 48 urah po izginotju simptomov bi se lahko vrnili k običajni prehrani. Za najboljše rezultate se postopoma spet navadite na običajno hrano.
   • Jejte pravilno. Začnite z lahkotno ribjo ali piščančjo jedjo namesto začinjene plošče svinjine na žaru.
   oglas

Metoda 2 od 3: Zdravljenje driske z zdravili

1. 

   Vzemite zdravilo proti driski, ki ga lahko kupite brez recepta. Ti izdelki se pritrdijo na steno črevesja in debelega črevesa ter absorbirajo vodo, zato blato postane manj tekoče. Na embalaži preberite navodila za odmerjanje.
   • Pomembno je, da v nekaj urah po jemanju tega pripravka ne zaužijete nobenega drugega zdravila, saj lahko povzročijo, da se druga zdravila pritrdijo na debelo črevo in debelo črevo, kar zmanjša njegovo učinkovitost. Zdravila proti driski in druga zdravila morate jemati ločeno.

2. 

   Vzemite zdravila brez recepta, ki vsebujejo bizmutove spojine. Bizmutova spojina, ki jo najdemo v priljubljenih pripravkih, kot je Pepto-Bismo, vsebuje sestavine, podobne antibiotikom, ki se borijo proti bakterijam, ki povzročajo drisko. Mehanizem proti driski bizmutnih spojin ni natančno znan. Možno je, da lahko ta spojina pomaga le bolnikom z drisko, ki jo povzročajo okoljske spremembe, ali tistim, ki se borijo proti bakterijam H. pylori.

3. 

   Preizkusite antiperistaltiko. Zdravila za peristaltiko črevesja upočasnijo gibanje črevesja in debelega črevesa. Zaradi počasnega gibanja se bodo ti organi sprostili in imeli več časa za vpijanje vode, kar bo povzročilo manj tekočega blata. Dve priljubljeni zdravili proti gibljivosti sta loperamid in difenoksilat. Loperamid se prodaja brez recepta v različnih oblikah (npr. Imodium A-D).
   • Bolniki z drisko, ki jo povzročajo bakterijske okužbe (npr. E. coli), se morajo izogibati zdravilom proti peristaltiki.

4. 

   Obiščite svojega zdravnika za recept za antibiotike. Če se po 72 urah jemanja zdravil brez recepta v kombinaciji z nežno prehrano in pitja veliko tekočine, vendar se driska ne izboljša, poiščite zdravnika. Zdravnik vam bo morda predpisal antibiotik za zdravljenje bakterijske ali parazitske driske. Antibiotiki niso učinkoviti pri zdravljenju driske, ki jo povzročajo virusi.
   • Izjemno pomembno je, da obiščete zdravnika, če zdravila brez recepta ne delujejo, saj se bakterijska ali parazitska driska s temi zdravili dejansko poslabša.
   • Zdravnik se bo odločil za predpisovanje določenega antibiotika za zdravljenje driske po pregledu blata in prepoznavanju bakterij, ki povzročajo simptome.
   oglas

3. metoda od 3: Zdravljenje driske z zelišči

1. 

   Pojdi k zdravniku. Pri diareji, ki jo povzroča okužba, lahko zeliščna zdravila dejansko poslabšajo simptome. Pred prehodom na zdravljenje z zelišči se posvetujte s svojim zdravnikom.

2. 

   Uporabljajte pripravke probiotikov. Žive bakterije, prisotne v probiotikih, povečajo količino dobrih bakterij v črevesju, ki se med drisko pogosto izgubijo. Z dopolnitvijo teh koristnih bakterij se lahko prebavni trakt hitreje normalizira.
   • Probiotiki so na voljo v dodatkih in v probiotikih z oznako jogurt.

3. 

   Pijte kamilični čaj. Kamilični čaj se pogosto uporablja za boj proti vnetjem, vključno z vnetji prebavnega trakta. Pijete lahko do 3 skodelice na dan in srkate majhne požirke, da si telo pomaga.
   • Upoštevajte, da lahko kamilični čaj pri ljudeh, ki so alergični na divjo kamilico, povzroči reakcije, moti pa tudi absorpcijo nekaterih zdravil, vključno s hormonskimi.

4. 

   Poskusite uporabiti psyllium. Psyllium je vrsta topnih vlaken (to pomeni, da absorbira vodo). Z drisko lahko oteži blato. Vedno pijte psyllium z veliko vode.
   • Pred vnosom psylliuma se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate vnetno črevesno bolezen.

5. 

   Poskusite marshmallow koren. Je tudi tradicionalno zelišče, ki zmanjšuje vnetja. Uporabljajte v skladu z navodili proizvajalca.
   • To zelišče lahko naredite tudi hladno kot čaj, tako da 1 litru vode dodate 2 žlici in ga pustite čez noč. Pred pitjem precedite.
   • Ta rastlina lahko prepreči absorpcijo nekaterih zdravil - na primer litija - zato se pred jemanjem posvetujte s svojim zdravnikom.

6. 

   Pijte mešanico bezga v prahu. Brez v prahu se uporablja tudi kot tradicionalno zelišče, ki lajša vnetja prebavnega trakta. Uporabljajte v skladu z navodili proizvajalca.
   • 4 grame bezga namočite v pol litra vrele vode in pustite, da se namaka 3 do 5 minut. Pri driski ga lahko vzamete do 3-krat na dan.
   • Nekateri raziskovalci rastlin menijo, da bi brest lahko povzročil splav. Če ste noseči ali dojite, se pred jemanjem posvetujte s svojim zdravnikom.

7. 

   Poskusite jabolčni kis. Menijo, da jabolčni kis vsebuje protimikrobne lastnosti. Če za zdravljenje driske uporabljate jabolčni kis, poskusite v skodelico tople vode vmešati 2 žlički jabolčnega kisa. Pijte to mešanico večkrat na dan.
   • Če pijete kis z drugimi probiotiki, vzemite obe vrsti kisa vsakih nekaj ur. Jogurt na primer vsebuje koristne bakterije in na splošno velja za učinkovitega pri zdravljenju driske. Počakajte 2 uri po pitju jabolčnega kisa, preden pojeste jogurt.

8. 

   Poskusite z adstrigentnimi zelišči. Ta zelišča naj bi izsušila sluznico v črevesju in zmanjšala količino tekočega blata. Večina teh zelišč je na voljo kot dodatek ali kot čaj, ki vključuje:
   • Listi murve
   • Listi maline
   • Rožičev prah
   • Izvleček borovnice
   • Dolga hišna trava
   oglas

Nasvet

• Če se simptomi poslabšajo, obiščite svojega zdravnika.
• Če drisko spremlja vročina nad 38,5 stopinj C pri otrocih ali nad 39 stopinj C pri odraslih, obiščite svojega zdravnika.
• Nadaljujte s pitno vodo!
• Zapustite šolanje ali službo, dokler simptomi ne bodo zdravljeni, in umivanje rok se dobro izvaja.

Opozorilo

• Pokličite svojega zdravnika, če ima dojenček ali majhen otrok drisko več kot 24 ur ali če kaže znake dehidracije.
• Znaki dehidracije vključujejo občutek utrujenosti, žeje, suha usta, krči, omotica, zmedenost, zmanjšana količina urina.
• Obiščite svojega zdravnika, če imate krvavo črevesje, dehidracijo, ko ste vzeli zadnji odmerek antibiotikov ali če driska traja več kot 72 ur.