Beljenje doma - Nasveti

Video.: Избељивање зуба за 7 нијанси за 1 минут код куће

Vsebina

Koraki
Nasvet
Opozorilo
Kaj rabiš

Imeti čiste bele zobe je znak, da imata oba dobro zdravje in dobre osebne higienske navade, beli zobje pa vašemu nasmehu dajo čar. Če vaši zobje niso tako beli, kot bi si želeli, je tu nekaj načinov, kako pobeliti zobe doma. Čeprav vam te rešitve ne dajejo izjemnih rezultatov, kot so profesionalne storitve zobozdravstvene oskrbe, lahko še vedno pomagajo, da vaši zobje postanejo bistveno bolj beli, poleg tega pa vam prihranijo precej denarja. . Pred kakršnim koli postopkom beljenja se obvezno pogovorite s svojim zobozdravnikom, da se prepričate, ali je varen za vaše zobe. Če iščete rešitev za samozavesten nasmeh in spremenite nekatere življenjske navade, si oglejte te korake.

Koraki

Metoda 1 od 6: Uporabite belilne blazinice

Izberite pravo belilno blazinico. Zobno pasto, ki jo nameravate kupiti, mora certificirati Ameriško zobozdravstveno združenje (ADA) in ne sme vsebovati kloridnega oksida, ki uničuje zobno sklenino. Blazinice za beljenje naj bodo iz polipropilena, belilne blazinice lahko najdete v lekarnah ali v supermarketih.
- Obliža bosta dva: en za zgornjo čeljust in en za spodnjo. Vsak kos je prevlečen z gelom, ki jim pomaga, da se držijo zob.
- Povprečni strošek dveh nalepk je približno 60.000 VND.
Najprej si umijte zobe in zobno nitko. Očistite obloge na zobeh in zobno nitko, da odstranite odvečno hrano, ki se je zataknila med zobmi in korenino, da olajšate optimalno delovanje obliža. Ne pozabite očistiti dlesni.
Natančno preberite navodila za uporabo. Vsaka vrsta obliža se bo uporabljala drugače, zato morate natančno prebrati informacije, natisnjene na embalaži, da se naučite, kako nanašati radirko. Čas je, da obliž obdržite na zobeh in kako pogosto ga uporabite. Večina radirk od uporabnika zahteva, da ostane na zobeh približno 30 minut po nanosu in uporabi dvakrat na dan. Obliž je treba po uporabi odlepiti, nekateri pa se bodo raztopili kar na zobeh.
Uporabite radirko. Gumico trdno položite na zobe. S prsti pritisnite na radirko, da se lažje prilepijo. Izogibajte se prevelikemu gibanju jezika, saj lahko gel sledi vašemu jeziku skozi usta, zaradi česar je nekoliko neprijetno, a nestrupeno. Zobno pasto imejte na zobeh, dokler pišete v navodilih.
Odstranite belilce. Po preteku navedenega časa nežno odstranite radirko z zob in jo zavrzite. Če uporabljate biološko razgradljiv obliž, lahko ta korak preskočite.
Umivanje ust. Temeljito sperite usta, da odstranite odvečni gel iz ust. Nadaljujte z uporabo radirke tolikokrat, kot priporoča proizvajalec, in videli boste učinek.
- Če to radirko uporabljate pravilno in dovoljkrat, lahko ohranite čisto bele zobe 4 mesece.
oglas

Metoda 2 od 6: Uporabite gel ali zobno pasto

Uporabite belilni gel. Izberite gel za beljenje zob, ki ga odobri ADA, in pred uporabo natančno preberite navodila. Z zobno ščetko umivajte zobe z gelom vsaj 2 minuti. Pljunite in sperite usta s čisto vodo.
- Ščetkajte zobe z gelom dvakrat na dan 14 zaporednih dni ali glede na število dni, ki jih zahteva izdelek. Učinek bo viden po nekaj dneh.
Uporabite zobno pasto. Uporabljajte samo zobno pasto, odobreno z ADA. Zobne paste, ki jih je odobrila ADA, dajejo vašim zobom naravni sijaj z nežnim odstranjevanjem oblog na zobeh s ščetkanjem, odstranjevanjem kemikalij, ki bi lahko povzročile obrabo zob, in skozi oder brez belila.Na trgu obstaja veliko vrst zobne paste z učinki beljenja.
- Uporaba te kreme se ne razlikuje od tiste, ki jo uporabljate, če si umivate zobe vsaj 2 minuti in nato sperete usta.
oglas

Metoda 3 od 6: Belji zobje z vodikovim peoksidom

Beljenje zob z raztopino vodikovega peroksida. Domače škatle z orodji za beljenje se na trgu prodajajo po ceni, ki ni dostopna. Še ena bolj ekonomična rešitev za dom, ki ima še vedno enak rezultat, je raztopina vodikovega peroksida (vodikov peroksid). Učinek beljenja vodikovega peroksida je ameriško zobozdravstveno združenje potrdilo kot varnega za zobe.
Vodikov peroksid je na voljo v lekarnah. Najpogostejša uporaba je razkuževanje kožnih ran, vendar so sanitarne lastnosti vodikovega peroksida zelo učinkovite tudi v zobozdravstvu. Raztopino vodikovega peroksida hranimo v rjavi steklenički, saj motna steklenička preprečuje vstop svetlobe in spreminja sestavo raztopine. 3% vodikov peroksid je varen za beljenje zob.
Za izpiranje ust uporabite raztopino vodikovega peroksida, razredčeno z vodo. Uporaba vsak dan pred umivanjem zob bo pomagala, da bodo zobje videti naravno beli in čisti. Pri mešanju z vodo je treba zagotoviti razmerje 50/50. Evo, kako to narediti:
- Vzemite približno 2 čajni žlički (30 ml) antiseptične raztopine za izpiranje ust, sperite vsaj 1 minuto. Vodikov peroksid se veže z bakterijami v ustih, da ustvari zračne mehurčke, zaradi česar ustna voda v ustih zavre.
- Pljunite in sperite usta s čisto vodo.
- Umijte zobe kot običajno.
Enkrat na teden drgnite zobe z mešanico vodikovega peroksida in sode bikarbone. Tako bodo vaši zobje videti bolj beli in čistejši. Tu je recept:
- Zmešajte 2 žlički vodikovega peroksida (10 ml) s 3 žličkami (15 ml) sode bikarbone. Dobro premešajte, dokler ne doseže želene konsistence, po možnosti tako viskozne kot običajna zobna pasta.
- Za aromo domače želatine dodajte nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete ali zmešajte malo zobne paste z okusom mete.
- V smetano vmešajte ščepec soli. Sol pomaga očistiti zobe. Ker pa je sol jedka, je ne smete uporabljati prepogosto.
- Na čopič nanesite kremasto kremo.
- Zobe umivajte v rednih majhnih krogih po zobni površini. Ko so vsi zobje prevlečeni z gelom, ostanite približno 2 minuti.
- Izperite usta s čisto vodo.
- Umijte zobe z običajno zobno pasto, da odstranite pasto.
oglas

Metoda 4 od 6: Beljenje zob s sodo bikarbono

Beljenje s sodo bikarbono. Namočite krtačo in jo pokrijte s sodo bikarbono, tako da bodo ščetine enakomerno prekrite s prahom.
Nato 2 minuti umivajte zobe. Po potrebi lahko pljunete.
Izpljunite sodo bikarbono. Sperite usta s čisto vodo (saj soda bikarbone ne boste dolgo želeli obdržati v ustih). Če ne morete prenesti značilnega vonja sode bikarbone, uporabite ustno vodico za dezodorante. Za optimalne rezultate uporabljamo to metodo 1 do 2-krat na teden.
- Če vas po uporabi sode bikarbone srbi v ustih, obiščite zobozdravnika. To bi lahko bil znak kariesa.
- Zloraba te metode lahko poškoduje vašo sklenino. O tem, kolikokrat je varno uporabljati to metodo, se pogovorite s svojim zobozdravnikom.
Sodo bikarbono dodajte limonin sok. Tu je recept:
- Stisnite ½ limone, da dobite sok.
- Sveže iztisnjen sok raztopite v ¼ skodelice sode bikarbone, zmes se bo penila.
- Mešanico namočite na vato ali na rob čiste krpe, nato pa jo podrgnite po zobeh, drgnite vogale, med podnožjem in blizu dlesni, podrgnite hrbet zob.
- Držite na zobeh približno 1 minuto in nato takoj očistite. Mešanica se ne sme dolgo dotikati zob, ker je zmes kisla, kar lahko povzroči, da zobje izgubijo belino.
- Te metode ne uporabljajte pogosto ali le enkrat na teden. Čez nekaj časa bi morali videti rezultate.
oglas

5. metoda od 6: Sprememba prehranjevanja

Izogibajte se hrani in pijači, ki vsebujejo veliko barve. Zobne madeže lahko popolnoma preprečite tako, da spremenite nekatere življenjske navade, na primer kajenje, omejite uživanje živil in pijač, ki vsebujejo čreslovine - med pijače, ki vsebujejo tanin, spadajo: soda, kava, rdeče vino in čaj. Pri pitju zgornjih pijač se čreslovinam v stiku z zobmi lahko izognemo s pitjem s slamico (niso uporabite slamico za pitje toplih napitkov).
Uporabljajte naravno hrano. V naravi obstajajo nekatera živila, ki so sposobna očistiti zobe. Tu je nekaj imen:
- Jabolko, zelena, korenček. So kot naravna zobna ščetka, ki drgne zobe in spodbuja nastajanje sline ter odstranjuje obloge. Poleg tega obilna vsebnost vitamina C v tej zelenjavi ubija tudi bakterije in krepi zdravje dlesni.
- Jagoda. Jagode vsebujejo naravno adstringent (jabolčno kislino), ki pomaga odstraniti zobne obloge. Za najboljšo uporabo te metode uporabite polovico nedotaknjene ali zdrobljene jagode in si očistite zobe, pustite delovati 1 minuto, nato sperite usta.
- Vsak teden si sperite usta z 1 skodelico limoninega soka, raztopljenega v topli vodi v razmerju 50/50. To je tudi učinkovit način beljenja zob. Ker je znano, da limone razjedajo zobe, bi morali to metodo izvajati le enkrat na teden.
- Jejte veliko trdega sira. Če uživate veliko trdega sira, boste spodbudili tvorbo sline in uničili bakterije, ki ustvarjajo madeže na zobeh.
oglas

Metoda 6 od 6: Ohranite dobre ustne prakse

Umijte zobe 2-krat na dan. Z ščetkanjem in zobno nitko ne morete popolnoma odstraniti obstoječih madežev. Zato potrebujete dobro ustno higiensko rutino, da preprečite nastanek novih madežev in zaščitite močne zobe. Eno najbolj predpogojnih in učinkovitih ukrepov je redno umivanje zob, odstranjevanje oblog, ostankov hrane in pijače na zobeh (na primer zobne nitke), da se prepreči razvoj madežev. razvoj.
- Umijte zobe pred ali po zajtrku in pred spanjem. To je le minimalno število krat; Nekateri imajo celo navado umivanja zob po kosilu in celo po prigrizkih, še posebej, če med njimi jedo sladkarije.
Nitka vsak dan. Zobna nitka je najučinkovitejši način odstranjevanja zobnih oblog med zobmi in koreninami. Ko odstranite obloge, bodo vaši zobje čistejši in zato svetlejši.
- Vsaj enkrat na dan zobno nitko zobno nitko. To je najbolje narediti zvečer pred spanjem.
- Poskusite z različnimi nitkami, da najdete tisto, ki vam najbolj ustreza. Ker obstajajo nekatere vrste nitk, ki bodo pretrde, ali spolzke ali preveč okusne.
Uporabite ustno vodo. Ustna voda ubija bakterije in spodbuja zdravje zob. Uporablja se s ščetkanjem in zobno nitko za zmanjšanje škodljivih bakterij, odstranjevanje neprijetnega vonja po sapi in ohranjanje zob zdravih in čistih. Nekatera ustna vodica deluje tudi za beljenje zob, poskusite jih.
- Tako kot zobna nit obstaja tudi veliko vrst ustnih vodic. Poskusite z različnimi ustnimi vodicami, dokler ne najdete ustne vodice, ki deluje in ustreza vašemu okusu.
Redno preverjajte zobe. Obiščite zobozdravnika za redno profesionalno čiščenje zob. To vam pomaga vzdrževati najvišjo raven ustne higiene, odkrivati votline in ohranjati zobe sijoče in močne. Pred uporabo katerega koli izdelka za beljenje zob se posvetujte s svojim zobozdravnikom.
- Če so vaši zobje, krone ali dlesni ali kateri koli drug del ust občutljivi ali se ne odzivajo na izdelke za beljenje, vas bo opozoril zobozdravnik.
- Beljenje močno obarvanih zob naj opravi strokovnjak.
oglas

Nasvet

Umijte si zobe vsaj 2-krat na dan (in več, če nosite naramnice ali pritrjene čeljusti).
Soda bikarbona je zelo smrdljiva.
Če želite, da zobje ostanejo beli, si umijte zobe, potem ko jeste, kajti hrana, ki jo boste jedli, lahko pusti madeže na zobeh.
Beliteljske blazinice res niso potrebne; Samo umijte si zobe in zobno nitko zobno nitko, še vedno lahko imate bele in svetle zobe. Če pa želite svetel nasmeh, jih uporabite!
Za beljenje določenega območja ali kompleksnega območja uporabite bombažno palčko, namočeno v vodikov peroksid.
Upoštevajte, da če so vaši zobje resnično beli, če pa zobje ne propadejo, je malo rumenega madeža, ni problem.
Vprašajte svojega zobozdravnika o rešitvah za beljenje. Čeprav bo to nekoliko stalo, boste prihranili čas, da preizkusite metode. Za nekatere ljudi je čas dragocen. Skrbi zase!
Pri uporabi belilnih trakov bodite previdni, saj je v njihovi sestavi nekaj izjemno močnih kemikalij, ki lahko poškodujejo zobno sklenino.

Opozorilo

Dolgo si ne umivajte zob preveč, da ne boste erodirali zobne sklenine in povzročili občutljive zobe.
Med postopkom beljenja pazite, da ne pogoltnete vodikovega peroksida. Vodikov peroksid lahko povzroči bruhanje, opekline in celo smrt.
Velike količine sode bikarbone lahko poškodujejo zobe.
Če imate odprto rano v ustih, boste občutili rahlo žganje z vodikovim peroksidom. Nato bo rana pobelila, kar je normalno.
Ne uporabljajte metod sode bikarbone prepogosto, saj je soda jedka in lahko trajno uniči zobno sklenino. Obstaja nekaj posebne zobne paste (za kadilce), ki vsebuje več benignih abrazivov kot pecilni soda. Ta krema pomaga odstraniti madeže, ki jih povzročajo droge, kava, alkohol in čaj. Lahko ste prepričani, da jo uporabljate vsak dan brez strahu pred škodo za zdravje zob.
Soda bikarbona ima sposobnost razgradnje ortodontskih lepil. Te metode ne uporabljajte, če imate naramnice ali pritrjene ortodontske čeljusti.
Pri umivanju zob z mešanico limoninega soka in sode bikarbone se izogibajte drgnjenju dlesni. Če vam med drgnjenjem krvavi dlesni, takoj ustavite in sperite usta. To je znak, da so vaše dlesni občutljive na jedke lastnosti te mešanice, lahko jo uporabljate tudi po 2-3 dneh.
Vodikovega peroksida ne uporabljajte preveč, saj lahko uniči zobno sklenino.
Pred uporabo natančno preberite navodila za vse vrste izdelkov za beljenje.
Naredite svoje raziskave o kemičnih sestavinah v izdelkih za beljenje zob. Če izdelek, ki ga uporabljate, ne vsebuje želenih sestavin, ga zamenjajte z drugim.
Zobje bodo nekoliko občutljivi že po beljenju.