Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Če se želite zabavati, si morate navaditi pravilno miselnost in ceniti vsako priložnost, da najdete veselje. Če vam je prijetno in vas ne moti biti neumen, se lahko zabavate povsod, bodisi na zabavi ali sredi sestanka. Če želite vedeti, kako se sami zabavati ali se zabavati z drugimi, začnite s 1. korakom spodaj in našli boste svojo pot. Če pa želite poiskati določen nasvet, se lahko vseeno posvetujete s poglavji, navedenimi v spodnji temi!

Koraki

Metoda 1 od 4: Zabavajte se sami

1. 

   Poiščite nov hobi ali strast. Morda se ne boste toliko zabavali, kot ste pričakovali, ker se vam zdi, kot da bi morali vsak dan opravljati isto delo. Iskanje novega hobija je lahko odličen način za popestritev vaše običajne rutine, za izboljšanje vaših novih veščin in za nekaj, česar se lahko veselite v vsakdanjem življenju. Ko se znajdete kot nov hobi, je nujno, da si vzamete nekaj časa iz sebe, kar vam bo pomagalo manj stresa in se boste odprli za zabavo v življenju.
   • Raziščite lastne umetniške sposobnosti. Naučite se risati, risati ali profesionalno fotografirati. Fotografija vam bo spremenila pogled na svet in vam polepšala vsakdanje življenje.
   • Poskusi biti pisatelj. Napišite pesem, igro ali kratek roman in uživajte. Ni nujno, da postanete slavni pisatelj, kot sta Hemingway ali Steinbeck, da se boste počutili srečne in zadovoljne.
   • Izberite si nov šport. Poskusite s tekom, plavanjem ali Power Jogo. Ne glede na to, kateri šport izberete, se zavežite, da ga boste izvajali vsaj enkrat na teden, da boste vedeli, da ste se imeli lepo sami.
   • Naučite se novih veščin. Utrjevanje novih veščin je vedno zabavno, ne glede na to, ali se odločite za učenje pletilnih sposobnosti, govorite japonsko ali popravljate avtomobile.

2. 

   
   
   Poslušanje glasbe. Na splošno glasba pomaga zmanjšati stres in odpraviti slabo voljo. Poslušajte svojo najljubšo glasbo, ko ste pod stresom, nato pa jo vključite v svoje življenje, kot navada.
   • Na stres glejte kot na namig, ki vas opominja, da oživite glasbo.
   • Stres (signal) vodi do poslušanja glasbe (navada), kar posledično pomaga, da se razpoloženje izboljša.

3. 

   
   
   Pozitivno mišljenje. Pozitivna miselnost je odličen način za spreminjanje starih in dolgočasnih služb, s čimer se odpirajo vrata večjemu veselju. Vaše življenje se bo razvedrilo: vsakodnevne naloge, prijatelji in cilji bodo postali bolj privlačni, ko se boste naučili dojemati najboljše v vseh situacijah. Nehajte torej obsedevati malenkosti, zaradi katerih se zmotite, in razmišljajte bolj pozitivno:
   • Prepoznajte stvari, za katere bi morali biti hvaležni. Naštejte vse stvari, ki jih imate radi v življenju, in ljudi okoli vas. Tako se boste na začetku dneva počutili bolj pozitivno.
   • Razmislite o najboljših možnih rezultatih, namesto o najslabših, ki bi se lahko zgodili. Kadarkoli vas zaskrbi najhujše, kar bi se lahko zgodilo, se borite proti tem negativnim mislim z bolj pozitivno miselnostjo.
   • Izogibajte se pritožbam ali pritožbam. Če se nekaj časa pritožujete, je v redu, če pa se še naprej pritožujete nad malenkostmi, zaradi katerih ste se napačno odločili, uničujete lastno veselje, pa tudi srečne trenutke vseh ostalih. okoli.

4. 

   
   
   Stopite iz cone udobja. Drug način, kako biti srečen sam, je, da stopite iz svojega območja udobja. Namesto da iz dneva v dan počnete isto, poskusite narediti nekaj nepričakovanega, za kar niste nikoli mislili, da ga boste storili, ne glede na to, kako nor ali čuden bi lahko bil.
   • Potopljen v naravo. Če ste tip osebe, ki se samo giblje v zaprtih prostorih, si vzemite popoldne na sprehod ali celo na pohod.Presenečeni boste nad tem, kako prijetni ste.
   • Oglejte si film, za katerega verjamete, da vam ne bo všeč. Ne glede na to, kako neumno je to, se boste zagotovo imeli lepo, če je to nekaj povsem novega.
   • Kupujte živila, ki imajo recepte, ki jih še niste poskusili. Presenečeni in navdušeni boste nad to popolnoma novo degustacijsko poslastico.

5. 

   Zmanjšajte stres v svojem življenju. Ne boste srečni, če boste zaradi majhnih vprašanj, ki se dogajajo, pod stresom. Če vas skrbi, kdaj boste opravili delo ali hodite sem in tja kot truplo, ki nima spanja, se ne boste nikoli zabavali. Nekaj ​​načinov za zmanjšanje stresa in srečnejše življenje:
   • Sprostite se Vzemite si nekaj časa za meditacijo, vadbo joge ali pa se sprehodite in razmislite o prihodnosti.
   • Sprostite svoje telo. Že samo 30 minutno vadbo na dan ali približno 1 do 2-krat na teden odhod v spa vam bo zagotovo pomagalo razbremeniti stres.
   • Vzemite si čas za zabavo. Ne glede na to, kako stresni ste, vsak teden v svoj urnik vključite "dobre trenutke" (vsak dan veliko boljše). Že samo nekaj časa na teden za zabavo lahko močno izboljšate svoje razpoloženje.
   • Dovolj spite. Če greste spat in se vsak dan zbujate ob istem času, boste zagotovo izboljšali svojo energijo in lažje se boste počutili, kot da ste sposobnejši za več nalog.
   oglas

2. metoda od 4: Zabavajte se z drugimi

1. 

   Poiščite novo dejavnost in jo opravite s prijatelji. Če se igrate s skupino prijateljev in skupaj preizkušate nove stvari, se boste zagotovo zabavali v življenju. Iskanje spremljevalcev in skupno odkrivanje novih stvari vas bosta osrečili, ne glede na vse. Tukaj je nekaj zanimivih dejavnosti, ki jih lahko poskusite:
   • Pridružite se ekipnim športom. Ne glede na to, ali ste na skupinski odbojkarski tekmi ali samo igrate badminton z dvema prijateljem, se boste imeli nepozabno.
   • Kulturne dejavnosti. Pojdite v gledališče, muzej ali na koncert s prijatelji in uživajte v čudovitem času, ki ga imate.
   • Organizirajte tematsko zabavo. Še en odličen način zabave je prireditev zabave s prijatelji, pa naj gre za ličenje ali temo zabave s skrivnostnimi morilci.
   • Odkrijte novo restavracijo. Odpravite se v povsem novo restavracijo, kjer boste poskusili hrano ali izkoristili vrhunske specialitete in uživali v pogovoru.
   • Kuhamo skupaj. Povabite nekaj tesnih prijateljev in skupaj pripravite dodelano jed ali pa skupaj specite nekaj sladic.

2. 

   Ples. Ples s prijatelji je vedno dober čas, ne glede na to, kako nor ali negotov je. Lahko plešete na domačih zabavah, v klubu z nekaj najboljšimi prijatelji ali preprosto plešete sredi ulice s svojim najboljšim prijateljem, če se nenadoma počutite dobro. Če se tresete po telesu ali celo zahtevate melodijo kakšne neumne pesmi, se boste zagotovo počutili dobro.
   • Če resnično radi plešete, vam bo življenje na plesu Salsa, kardio hip hopu ali katerem koli drugem življenju bolj razburljivo.

3. 

   Pametno izberite prijatelja. Del tega, da ste srečni, je komunikacija z ljudmi, ki v vaš vsakdan vnašajo veselje. Če se družite z ljudmi, ki imajo negativne misli ali so vedno brez razloga, je težko postati srečen z drugimi. Tukaj je opis, kako se igrati s prijatelji, ki vas navdušujejo nad življenjem:
   • Družite se s prijatelji, ki so odprtega duha in pustolovski. Vedno bodo našli veselje, tudi na najbolj nepričakovanih krajih.
   • Zmenki s prijatelji, ki vas vedno nasmejijo. Ko se nasmehnete, se boste počutili dobro, ne glede na to, kje ste.
   • Spoprijateljite se s pozitivnimi ljudmi. Pozitivne ljudi vedno zanima življenje in zagotovo bodo bolj zanimivi kot negativni in cvilivi ljudje.

4. 

   Smej se več. Eden najboljših načinov zabave je več smeha. Pri tem vam lahko pomagajo drugi, ne glede na to, ali se smejete njihovim starim šalam ali ker se znajdete v položaju polovičnega smeha s prijatelji. Tu je nekaj načinov, kako se bolj zabavati s smehom:
   • Oglejte si kaj smešnega s prijatelji. Odpeljite prijatelje v kino in si oglejte komedijo ali pa si oglejte komični monolog, da se skupaj zabavate.
   • Igrajte družabne igre. Šah je igra, ki vas bo ob igranju s prijatelji zagotovo nasmejala.
   • Igrajte šarade. Ta tradicionalna igra je vedno začela zmedo.
   • Ne bojte se biti neumni. Ko se igrate s prijatelji, lahko z glavnikom za lase naredite pojoči mikrofon, se oblečete v svoje najbolj glamurozne obleke ali zaplešete kot klovn. Spustite sramu ali sramežljivosti in potem boste srečni.

5. 

   Pustolovščina. Drug način zabave z drugimi je, da se podate na avanturo. To pomeni, da se lahko za nekaj ur odpravite na potovanje, rezervirate počitnice ali preprosto raziščete lokalni park ali znamenitost, ki je še niste videli. glej.
   • Ogledi z avtomobili so odličen način zabave. Samo prinesite sladkarije, pop in baladno glasbo ter zemljevid in v kratkem boste imeli nepozaben čas.
   • Raziščite morje ali gozd. Zabavali se boste na prostem s skupino prijateljev, ki so vedno pripravljeni sodelovati v vseh dejavnostih.
   • Pridružite se razburljivim počitnicam. Načrtujte načrte, da se odpravite v Da Lat, Nha Trang, Phan Thiet ali kateri koli kraj, ki vam je všeč, in uživajte v občutku, da ste turist in malo ukrepate.
   oglas

Metoda 3 od 4: Zabavajte se v službi

1. 

   Vzpostavite močnejše odnose. Eden od razlogov, da se v službi ne počutite srečnega, je ta, da se tu nikomur ne odpirate aktivno. Spremenite to z delom, če želite izvedeti več o sodelavcih in menedžerjih ter poskusiti biti bolj družabni, postavljati vprašanja in uživati ​​v svojem času z njimi.
   • Preživite čas za spoznavanje sodelavcev, tako da se pogovorite o svoji družini in interesih.
   • Med delom ves dan ne zapirajte sobnih vrat. Namesto da bi bili zaposleni, bo vaša prisotnost pritegnila več ljudi, da bodo želeli govoriti z vami. Pridružite se neformalnemu klepetu v preddverju.
   • Odhod na kosilo s kolegom je odličen način za pogovor in boljše spoznavanje.
   • Ne dovolite, da gre celotno razmerje samo v delovni čas. Če se družite z nekaj sodelavci, jim po službi ponudite kavo ali vodo.

2. 

   Naj bo delovni prostor bolj zanimiv. V službi se boste zabavali tako, da boste na delovnem mestu naredili bolj živahno. Čeprav lahko samo prilagodite svoje delovno mesto, lahko nekaj stvari naredite, da bo delovno okolje bolj privlačno.
   • Okrasite. Če le lahko, prilepite smešen plakat ali preprosto prinesite vazo pisanih rož in vanjo položite nekaj rož.
   • Prinesi nekaj prigrizkov. Specite piškotek ali prinesite pomfrit in solato iz avokada in si oglejte, kako jih ljudje uživajo v veselem in prijateljskem razpoloženju.
   • Naj bo vaše delovno mesto zanimivo. Za svojo mizo obesite smešen koledar in nekaj slik, ki vas ob vsakem pogledu nasmejijo. Tako boste v službi vedno veseli.

3. 

   Po službi se dobite. Če se želite zabavati v službi, se poskušajte zabavati s sodelavci, tudi po koncu delovnega časa. To lahko storite tako, da obroke v skupinah organizirate približno eno uro na teden ali dve na dva meseca ali preprosto povabite nekaj tesnih sodelavcev na občasno skupno večerjo po službi.
   • Če se zabavate, povabite kolege iz podjetja. Ustvarite zabavo z živahnim okoljem.
   • Vi in vaši kolegi lahko skupaj postanete prostovoljci. Počutili se boste srečno, ko boste dobro opravili svoje delo.

4. 

   Odmori. Če se želite zabavati v službi, ne preživite 12 ur na dan za pisalno mizo, četudi to pomeni, da boste malo prej doma. Če si vsako uro naredite vsaj oddih, boste napolnili duha in telo ter se počutili polne energije in ohranili svoje razpoloženje ves delovni dan.
   • Na kosilo. Kosilo izven službe, bodisi sam ali s sodelavcem, vam bo kratkoročno oddahnilo in vas bo delo bolj zanimalo.
   • Bodi nežen. Tudi če ste cel dan v pisarni, se sprehodite vsaj 10-15 minut, ne glede na to, ali se sprehajate zunaj ali okoli delovnega mesta.
   • Poskusite iti po stopnicah, namesto da bi se dvignili, če je mogoče. To vam bo omogočilo hiter odmor.
   • Zamenjajte opravila. Naloge zamenjajte skupaj, kot so organiziranje dokumentov, telefoniranje in pošiljanje e-pošte, in ugotovili boste, da se vsako opravilo zabava.

5. 

   Med delom igrajte igro. Vaša produktivnost je skorajda neprekinjena, če nekaj časa igrate mini igre. Tudi samo igranje poljskega prahu ali mavričnih vzmeti na mizi naredi vaš delovni dan prijeten.
   • Če je vaša pisarna naklonjena naravnemu udobju, bo metanje žoge Nerf okoli kolega zelo zabavno.
   • Če imate svojo pisarno, na vrata obesite koš za košarko in občasno vrzite žogo v koš. Tako bo vaš delovni dan bolj živahen.
   oglas

Metoda 4 od 4: Zabavajte se v šoli

1. 

   Spoštujte učitelje. V šoli se boste zelo zabavali, če boste na učitelje gledali kot na ljudi, ki jih je treba spoštovati in častiti, ker si to zaslužijo. Če vam je učitelj res všeč, boste bolj navdušeni nad njihovim razredom in se boste zabavali v šoli.
   • Bodite prijazni. Pozdravi svojega učitelja, preden vstopiš v učilnico, in pozdravi jih, ko jih vidiš v dvorani.
   • Vzemite si čas, da jih bolje spoznate. Dajte pobudo, da se nekaj minut pred vstopom v pouk z učiteljem odkrito pogovorite za njihovo mizo.
   • Pokažite zanimanje za temo. Bodite pozorni, sprašujte in odgovarjajte na vprašanja. Bolje boste razumeli svojega učitelja in predmet, ki ga poučujejo.

2. 

   Zabava s prijatelji. Če se želite v šoli zelo zabavati, se morate ob pravem času zabavati s prijatelji. Čeprav ne bi smeli prekiniti študija s preskakovanjem pouka, lahko čas izkoristite tako, da se čim bolj zabavate s prijatelji.
   • Zabavajte se s prijatelji v kavarni. Uživajte v prijetnem pogovoru s prijatelji in se veselite časa, ki ga boste dobili. Ne zamujajte na skupno kosilo ali ves čas namenite le izpolnjevanju domačih nalog za naslednji pouk, sicer boste zamudili dragoceno vez.
   • Klepetajte s prijatelji, medtem ko stojite v omari ali se sprehodite do naslednjega razreda. Vzpostavite urnik hoje, ki vam omogoča, da s svojim najboljšim prijateljem hodite v razred.
   • Če hodiš zgodaj v šolo, se ne spremeni v zombija. Klepetajte s prijatelji. S tem pogovorom se boste počutili srečnejše in bolj pozorne.

3. 

   Razumeti temo. Čeprav se vam morda ne zdi prepričljivo, da v učenju resnično uživate, vam lahko resnično koristi, če pokažete zanimanje za učenje in se dodatno zabavate ob šolanju. Težko je biti srečen, če ti je pouk dolgčas, ničesar ne razumeš v materialu ali če nimaš pričakovanj, kaj se boš naučil tisti dan.
   • Postanite dober študent. Če boste trdo delali domače naloge in se učili za izpite, boste predmet vzljubili. Bolj vas bo zanimalo obiskovanje pouka, če resnično veste, kaj počnete.
   • Preberite več o svojih najljubših predmetih po pouku. Čeprav morda ne boste mogli uživati ​​v vsaki lekciji, če boste ugotovili, da vas resnično zanima vietnamska zgodovina ali učenje francoščine, se boste zabavali, če boste več časa prebrali o tej temi. to zunaj šole.
   • Vzemite si čas in se poskusite naučiti vsakega predmeta. Ne hitite z ugotovitvami, da sovražite matematiko in da bo matematika po slabem tečaju geometrije vedno predmet, ki ga sovražite; Po učenju z vsakim novim učiteljem spremenite svojo miselnost in si recite, da ima vsak predmet vedno vsaj eno zanimivost, ne glede na to, kako težko je bilo v preteklosti.

4. 

   Poiščite zanimive obštudijske dejavnosti. Odličen način zabave je sodelovanje v obšolskih dejavnostih, ki vašemu dnevu v šoli dodajo smeh. Ne bi se smeli pridružiti klubu ali športu samo zato, ker menite, da vam bo to pomagalo priti na fakulteto, ampak zato, ker vas dejavnost resnično zanima in se želite izboljšati.
   • Udeležite se športa. Izberite šport, ki vas ohranja aktiven, medtem ko se zabavate. Izvenšolski šport ne bi smel biti mučenje.
   • Pridruži se klubu. Izberite si klub, ki vam bo pomagal raziskovati vaše interese, na primer šolske časopise, letopise ali debatne skupine.
   • Spoznajte člane kluba ali športa. Najboljši del obštudijskih dejavnosti so povezave, ki jih boste vzpostavili z ljudmi okoli sebe. Koristili vam bodo pogovori z njimi in vzpostavljanje čim več povezav.
   oglas

Nasvet

• Določite si čas za potovanje v nov kraj in odkrivanje nove kulture.
• Izberite dejavnosti, ki ustrezajo vaši osebnosti. Če imate radi zunaj, potem boste verjetno bolj uživali v pohodništvu kot v nakupovanju.
• Poskusite se občasno družiti s prijatelji.
• Vprašajte svoje prijatelje, sodelavce in družino, kaj ponavadi počnejo za zabavo. Poskusite jim slediti, da vidite, ali uživate v isti stvari ali ne.
• Gojenje hobija, ko imate prosti čas, je odličen način zabave, tudi če imate zaseden urnik.
• Klepetajte s prijatelji. To vas bo osrečilo.
• Preverite urnik pouka v lokalnem centru skupnosti, cerkvi ali univerzi.
• Zabavajte se z bratom ali sestro. To je vedno dober način za boljše spoznavanje.
• Delajte stvari, v katerih uživate.
• Nikar ne dovolite, da bi vaš sončen dan zamujal dež.

Opozorilo

• Če imate občutek depresije, poiščite pomoč. Klepetajte s prijatelji, družinskimi člani ali svetovalci.