Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Parna nega obraza je način, kako si pomagati pri sprostitvi po dolgem dnevu. Ta metoda poveča prekrvavitev obraza in poveča pore, tako da lahko odstranite umazanijo z obraza. Če želite obraz popariti, začnite z vročo paro, nato z masko odstranite umazanijo iz por in zaključite z učvrstitveno raztopino in vlažilno kremo. Če nimate veliko časa, vam lahko pomaga tudi hitra para za prhanje. Za obe metodi glejte naslednje korake.

Koraki

Metoda 1 od 2: Savna s polnim obrazom

1. 

   V loncu zavremo malo vode. Za pravilno paro potrebujete le nekaj skodelic vode. Zavremo vodo na štedilniku ali v mikrovalovni pečici.

2. 

   
   
   Umijte si obraz. Medtem ko voda zavre, si umijte obraz, da odstranite ličila in umazanijo. Uporabite blago čistilo za obraz in toplo vodo. Odstranjevanje ličil in umazanije je nujen korak pred parno kopeljo, saj vam bo vroča para odprla pore in kar koli na obrazu lahko prodre v kožo, kar povzroči draženje kože in izbruhe.
   • Ne luščite obraza, preden ga poparite. To povečuje verjetnost, da bo parna metoda poškodovala vašo kožo.
   • Po umivanju obraza si obraz posušite z mehko krpo.

3. 

   
   
   Posodo napolnite z vročo vodo. V stekleno ali keramično posodo nalijte 1 ali 2 zloženi brisači. Lepota obraza izboljša vašo vsakdanjo lepoto, zato, če imate čudovito barvo, jo uporabite. Če se vam mudi, takoj uporabite lonec vode, ki ste ga pravkar prekuhali.

4. 

   Dodajte zelišča ali naravna eterična olja. Med parno kopeljo v vodo ni treba dodajati ničesar, za njeno posebnost pa lahko dodate nekaj svežih ali posušenih zelišč ali eteričnih olj z zdravim vonjem. Dobra je tudi vrečka zeliščnega čaja! Če želite povečati učinkovitost pare, poskusite z naslednjimi zelišči in eteričnimi olji:
   • Uporaba Eterično olje limonine trave ali poprove mete za savne za oskrbo z energijo.
   • Uporaba Eterično olje kamilice ali sivke naj se savna sprosti.
   • Uporaba eterično olje poprove mete ali evkaliptusa Za hladno paro.
   • Uporaba Eterično olje sandalovine ali eterično olje pomaranče bergamort za savne za lajšanje stresa.

5. 

   
   
   Obraz naj bo še vedno na uparjajoči vodi. Z brisačo nad glavo ustvarite mehak šotor na obrazu in držite obraz nad paro. Držite približno deset minut. Zaprite oči in globoko vdihnite, da vam toplota pade na obraz in odpre pore.
   • Ne parite predolgo in obraza ne puščajte preblizu vroči vodi. Vročina pare lahko poškoduje kožo, če je izpostavljena izredno visokim temperaturam.

6. 

   Uporabite obrazno masko. Naslednji korak je uporaba maske za odstranjevanje nečistoč iz odprtih por. Maska iz gline bo dobro delovala. Glino zmešajte z malo vode in jo gladite po obrazu. Masko pustite delovati približno 15 minut, preden jo nežno sperite s toplo vodo.
   • Namesto maske iz gline lahko za enak učinek uporabite čisto medeno masko. Več si lahko preberete na wikiHow o tem, kako si narediti svojo masko.
   • Če ne želite nositi maske, si po končani pari obraz le sperite s čisto vodo.

7. 

   Uporabite rožno vodo, da zožite pore. To je čas, da spet zaprete pore. Naredite to tako, da po pari nečistoče ne bodo mogle vstopiti v vaše pore. Z uporabo rožne vode po pari bo vaš obraz bolj čvrst in svež. Nanesite bombažno blazinico na svojo najljubšo rožno vodo in jo nanesite na nos, čelo, brado in lica.
   • Tudi jabolčni kis je odlična naravna učvrstitvena rešitev - poskusite!
   • Limonin sok lahko uporabite tudi kot tonik. Najprej ga preizkusite na majhnem predelu kože, preden ga nanesete na celoten obraz. Nekateri ljudje imajo bolj občutljivo kožo kot drugi.

8. 

   V obraz vtrite vlažilno kremo. Zadnji korak pare na obrazu je nanos vlažilne kreme, ki pomaga gladiti kožo. Obrazna para dejansko izsuši kožo, zato je to pomemben korak. Nežno nanesite svojo najljubšo vlažilno kremo ali poskusite z mehčalnim oljem, kot so kokosovo olje, olje semen jojobe ali arganovo olje. Bodite pozorni na sestavo olja, da natančno veste, da gre za naravno olje in da nima škodljivih kemičnih dodatkov. oglas

Metoda 2 od 2: hitra parna kopel

1. 

   Vklopite vodo pod prho. Pustite, da prha teče, dokler ni zares vroče in lahko vidite in občutite izhlapevanje. Z uporabo te metode boste dobili paro za celo telo in ne samo za obraz.

2. 

   Med čakanjem na vročo vodo obraz sperite. To je kot takrat, ko si naredite paro za celoten obraz. Umazanijo in ličila morate sprati pred parjenjem.

3. 

   Približno 5 minut stojte z obrazom blizu vroče pare. Ni vam treba uporabiti brisače, da spravite paro naravnost v obraz kot para za celo obraz, saj boste stali v paru pare, ki je omejen s prostori kopalnice. Parite obraz približno 5 minut, nato znižajte temperaturo in dopolnite s paro za prhanje.

4. 

   Ko konča s paro, nanesite masko. Za povečanje učinka lahko za čiščenje por uporabite zdravilno masko ali žličko čistega medu. Po končani parni kopeli nanesite masko, nato pa obraz sperite s prho.

5. 

   Nanesite rožno vodo in vlažilno kremo. Ko se končate s tuširanjem, si obraz posušite in nanesite tonik, nato pa na obraz nanesite vlažilno kremo. Vlažilno kremo morate nanesti tudi na preostali del telesa, saj lahko vroča para kožo izsuši. oglas

Nasvet

• S čistilom takoj odstranite umazanijo, medtem ko so pore še odprte. Umijte si obraz s hladno vodo, da zožite pore.
• Ne pozabite sprati ličil, umazanije in masti z obraza. Lahko ga hitro sperete s krpo ali odstranjevalcem ličil.
• V vročo vodo za madeže dodajte 2-3 kapljice olja zelenega čaja.

Opozorilo

• Med / po pari bodo vse bakterije pod kožo obraza potisnjene na površino kože, ne skrbite, če je vaša koža slabša. Oznaka je lahko bolj opazna po približno eni uri, ko nežno tapkate obraz.