Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Kako skrbeti za svoje modrostne zobe
• Metoda 2 od 2: Kako se spopasti z bolečino in nelagodjem
• Opozorila

Modrostni zobje so tretji niz molarjev, ki rastejo ob straneh čeljusti. Nimajo dovolj površinskega prostora, zato jih lahko le delno prerežejo. Neprijetno nameščanje otežuje čiščenje modrostnih zob in lahko povzroči zobno gnilobo in bolezni dlesni. Če so vaši modrostni zobje delno izraščeni in jih ne odstranjujete, lahko ustrezna nega pomaga zaščititi zobe pred zobno gnilobo, okužbo in bolečino.

Koraki

Metoda 1 od 2: Kako skrbeti za svoje modrostne zobe

1. 1 Umijte si modrostne zobe čopič z ozko glavo. Da bi se izognili bolezni, morate imeti usta čista, tudi na področju modrostnih zob. Za čiščenje zob je najbolje uporabiti ozko krtačo, saj lahko doseže kraje, ki jih običajna ščetka ne more doseči.
   • Umijte zobe dvakrat na dan, tudi zjutraj in pred spanjem. Po jedi si lahko umivate tudi zobe, da se znebite ostankov hrane.
   • Umijte zobe z mehko ščetko. S čopičem naredite majhne krožne gibe. Dlesni okoli modrostnega zoba bodo verjetno boleče in občutljive, zato bodite na teh področjih zelo previdni, da ne poslabšate situacije. Poskusite uporabiti električne zobne ščetke ali podaljšane glave.
   • Ne pozabite očistiti prostora pod operkulumom - površino kože, ki pokriva modrostni zob.
   • Umijte si jezik, da zmanjšate tveganje za okužbo dlesni, sicer obstaja nevarnost okužbe ali zapletov zdravljenja.
   • Uporabite zobno pasto s fluoridom.
2. 2 Zobna nitka vsaj enkrat na dan. Umijte prostore med vsemi zobmi. Uporabite lahko navaden navoj ali električni navoj - oboje vam bo omogočilo odstranjevanje ostankov hrane. S svojimi modrostnimi zobmi očistite zobno nitko, da odstranite vse ostanke okoli zob in dlesni.
   • Odvijte približno 40-45 centimetrov niti in zavijte konce okoli kazalcev (ali kakršnih koli prstov, s katerimi se počutite udobno). Nato z palci in kazalci primite nit za bolj udobno ščetkanje.
   • Pri čiščenju prostora med zobmi bodite previdni. Nežno očistite zob okoli dlesni.
   • Površino zoba drgnite navzgor in navzdol. Vsak zob je treba ščetkati vsaj 20 sekund. Poskusite šteti število gibov. Sčasoma bo to postala navada in nehal boš šteti.
   • Najprej si lahko umijete zobe in nato še nitkate, lahko pa storite nasprotno. Menijo, da bo fluor, če najprej zobite z zobno nitko, lažje pokril čim več vaših zob.
   • Zobno nitko lahko kupite v številnih hipermarketih in lekarnah.
3. 3 Uporabite ustno vodo. Po ščetkanju in uporabi zobne nitke si usta sperite z ustno vodo. Izpiranja pomagajo preprečiti nastanek zobnih oblog, preprečujejo vnetje dlesni in so na splošno koristna za zdravje zob. Sredstvo za izpiranje izpere tudi ostanke hrane in bakterije.
   • Izperite usta s tekočino in zadržite tekočino v ustih. Pomembno je, da si sperite usta, da tekočina spere vaše modrostne zobe.
   • Kupite vodico za usta z 0,02% koncentracijo klorheksidina. Alkoholni izdelki izsušijo sluznico in povzročijo slab zadah.
   • Izdelke s klorheksidinom prodajajo v številnih lekarnah in nekaterih hipermarketih.
   • Da preprečite, da bi izpiranje vplivalo na barvo vaših zob, si vzemite odmor za en teden vsaka 2 tedna.
4. 4 Izperite usta s slano vodoče je dlesni vneto. Naredite preprosto raztopino vode in soli ter si med ščetkanjem sperite usta z njo. Tako bodo vaša usta ostala čista, zmanjšalo pa se bo tudi vnetje, ki lahko povzroči bolečino.
   • Raztopite pol čajne žličke vode v kozarcu tople vode.
   • Izperite usta 30 sekund, nato izpljunite vodo.
   • Po vsakem obroku sperite usta s slano vodo, da se znebite sledi hrane v ustih.
   • Ta rešitev bo pomirila boleče dlesni, ki jih lahko boli modrostni zob.
   • Čaj iz kamilice lahko tudi lajša vnetja. Izperite usta z infuzijo kamilice enkrat na dan.
5. 5 Območje okoli zoba sperite z namakalnikom. Uporabite lahko poseben namakalnik ali brizgo. Obdelajte območje okoli modrostnega zoba. Po obrokih in pred spanjem uporabite namakalnik. Omogoča vam temeljito čiščenje zob in izpiranje ostankov hrane, ki bi lahko povzročili okužbo.
   • Namakalnik napolnite s preprosto raztopino vode in soli. Če je pritisk premočan in povzroči krvavitev dlesni, povečajte razdaljo do zob in si umivajte zobe s krožnimi gibi približno 30 sekund na zob.
   • Konico namakalnika prinesite k svojemu modrostnemu zobu
   • Namakalniki se prodajajo v lekarnah in številnih trgovinah z zdravili.
6. 6 Naj bodo usta vlažna. Čez dan pijte veliko vode. Slina se bori proti bakterijam in zmanjšuje tveganje za okužbe.
7. 7 Pravočasno obiščite svojega zobozdravnika. Da bi bili zobje zdravi, je pomembno, da vsaj enkrat na 6 mesecev obiščete zobozdravnika. Če menite, da bo vaš modrostni zob kmalu izbruhnil, pogosteje obiščite zdravnika.
   • Povejte svojemu zdravniku o vseh težavah z modrostnimi zobmi.

Metoda 2 od 2: Kako se spopasti z bolečino in nelagodjem

1. 1 Vzemite zdravila za lajšanje bolečin. Modrostni zobje so lahko boleči. Za lajšanje bolečin in zmanjšanje vnetja jemljite zdravila proti bolečinam na recept ali zdravila za lajšanje bolečin brez recepta.
   • Ibuprofen in acetaminofen lahko pomagata pri lajšanju bolečin. Ibuprofen pomaga tudi pri vnetju.
   • Zdravnik vam bo morda predpisal močno zdravilo, če vsa običajna niso delovala.
2. 2 Na lice nanesite hladno. Ko pridejo modrostni zobje, povzročijo oteklino in bolečino. Za lajšanje nelagodja nanesite hladno na lice.
   • Led pokrijte z brisačo, da se izognete hladnim opeklinam.
   • Hladen obkladek držite 20 minut na vsaki strani. Led lahko nanesete do petkrat na dan.
3. 3 Obiščite zobozdravnika ali zobozdravnika. Če bolečina postane neznosna ali če modrostni zob povzroča druge težave (na primer razvila se je okužba), se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam bo predpisal zdravljenje, ki lahko vključuje odstranitev zoba. Zdravnik bo ugotovil, ali je na območju modrostnega zoba okužba.
   • Vaš zobozdravnik vam lahko priporoči posvet s kirurgom.
4. 4 Pridobite recept za antibiotike. Včasih se pod kožo nabirajo bakterije, ki prekrijejo zob, in se razvije okužba. Vnetje tkiv okoli zoba se imenuje perikoronitis. Če se okužba hitro razvije, vam bo zobozdravnik predpisal antibiotike ali celo priporočil odstranitev zoba.
   • Najpogosteje je penicilin predpisan za vnetje.
5. 5 Odstranite modrostni zob. V nekaterih primerih samo odstranitev zoba pomaga odpraviti bolečino in vnetje.Pogosto je v primeru delnega izrastka modrostnega zoba predpisana odstranitev. Vprašajte svojega zdravnika, kaj je navedeno v vaši situaciji.
   • Obstaja več indikacij za ekstrakcijo zoba: resna okužba, bolezen dlesni okoli modrostnega zoba, karies modrostnega zoba, potreba po ustvarjanju prostora za druge zobe med ortodontskimi posegi in nevarnost za bližnje zobe.
   • Odstranitev modrostnega zoba je razmeroma preprost postopek. Takoj po posegu lahko greste domov.
   • To je varen postopek in le redko povzroči druge zaplete, razen bolečine in začasne otekline.

Opozorila

• Ne uporabljajte zobotrebca za odstranjevanje ostankov hrane, saj lahko poškodujete mehka tkiva in povzročite okužbo.
• Če zob boli ali boli, čim prej obiščite zdravnika.