Vsebina

• Metoda 2 od 3: Injekcijski peresnik držite s štirimi prsti
• Metoda 3 od 3: Delajte na pravilnem oprijemu ročaja
• Nasveti
• Kaj potrebujete

1 S palcem in kazalcem primite pero. Palec in kazalec se bosta prijela za ročaj. Nato spustite vrh ročaja na krtačo med tema dvema prstoma.

• Po potrebi ročaj nastavite s prosto roko. Če se šele učite pisati, lahko uporabite ta mali trik.
• Držanje peresa s tremi prsti je najboljša možnost. Ta metoda je preprosta in primerna za vsako pisalo.

2 Ne močno stisnite ročaja in ga držite približno ⅓ dolžine ročaja od konice. Ne glede na to, za katero roko držite peresnik, ga stisnite med palcem in kazalcem. Prsti naj bodo na obeh straneh peresnika poravnani. Rahlo, a dovolj močno stisnite ročaj. Če ga stisnete premočno, se bodo vaši prsti kmalu utrudili in zaboleli.

• Poiščite udoben položaj ročaja. Ni nujno, da s prsti položite na ročaj in se od konice odmaknete natančno ⅓ dolžine ročaja.

3 Srednji prst položite pod ročaj. Ročaj položite na srednji prst. Srednji prst bo tretji prst, ki drži pero, vendar se bo dotaknil le vrha peresa. Prstan in rožnati prst naj bosta pod srednjim prstom in se ne smeta dotikati ročaja.

• Srednji prst mora bolj ročajno držati ročaj kot kazalec in palec. Njegova naloga je držati ročaj v trdnem položaju.
• Prepričajte se, da je vrh ročaja naslonjen na zapestje na dnu kazalca in palca. Ročaj je najbolje držati pod kotom in ne navpično.

4 Roko položite na mizo s stranjo roke. Spustite roko, kot da nameravate nekaj napisati. Roko položite na mizo z robom tik nad zapestjem. Obroč in rožnati prsti naj bodo tudi na papirju. Poiščite udoben položaj rok.

• Peresnik mora biti nagnjen tako, da konica prosto teče po papirju.
• Ko premikate pero po papirju, se lahko zapestje nekoliko dvigne. Ne dvigujte ga previsoko. To lahko povzroči napetost v roki.
• Če vam roka visoko pade s papirja, morda pero preveč močno držite.

Metoda 2 od 3: Injekcijski peresnik držite s štirimi prsti

1. 1 S palcem in kazalcem stisnite ročaj. Ta način držanja ročaja je podoben prejšnjemu. Ročaj naj leži na zunanji strani roke med palcem in kazalcem. Najprej primite pero z dvema prstoma.
   • Ročaj s štirimi prsti na peresniku je manj pogost kot ročaj s tremi prsti na peresniku, če pa se vam zdi bolj udoben, ga uporabite.
2. 2 Injekcijski peresnik držite s srednjim prstom približno ⅓ od konice. Peresnik vzemite s palcem in kazalcem blizu konice. Spustite srednji prst pod te prste in ga naslonite neposredno na telo peresa. Tako kot druga dva prsta tudi srednji prst pomaga držati peresnik. Trdno držite ročaj in ga enakomerno stisnite z vsemi tremi prsti.
   • Položaj prstov lahko rahlo prilagodite, da vam bo lažje držati peresnik. Vsi trije prsti morajo biti lahki, vendar dovolj trdni, da se oprimejo ročaja.
3. 3 Prstan prstan položite pod ročaj. Prstan mora biti tik pod sredincem. Z vrhom prstanca primite ročaj. Ne pritiskajte preveč s prstom na ročaj.
   • Če je čopič videti kot klešče, ste se preveč prijeli za ročaj. Vse, kar morate storiti, je, da rahlo upognete prste, da zaupno držite ročaj.
   • Če se vam zdi, da ne morete upogniti prstov, pustite peresnik blizu konice.
4. 4 Čopič položite na podlago z dlanjo. Mezinček zložite pod prstanec in položite roko na kos papirja. Naslonite se na dlan in mezinec, ko se roka premika po površini. Peresnik mora biti nagnjen tako, da se le konica polnila dotika papirja.
   • Če roka visoko pade z mize, popustite.
   • Ne postavljajte ročaja navpično. Držite ga pod rahlim kotom. Tako se boste izognili občutku napetosti v prstih.

Metoda 3 od 3: Delajte na pravilnem oprijemu ročaja

1. 1 Sedite naravnost z nogami na tleh. Pravilen položaj telesa ni pomemben le za ohranjanje drže, ampak tudi za preprečevanje škode zdravju. Ko pišete, je bolje sedeti na trdem naslonu kot na mehkem stolu. Noge postavite ravno na tla. Sedite tako, da jasno vidite list papirja pred seboj, hkrati pa s celim telesom ne visite nad mizo. Če sedite z neenakomernim hrbtom, je težko pravilno držati ročaj, zato vedno poskušajte poravnati hrbet.
   • Ko pišete, bi se morali počutiti udobno. Tudi roke se morajo prosto gibati po papirju.
   • Če sedite z neenakomernim hrbtom, lahko čez nekaj časa začutite otrplost mišic. Lahko povzroči tudi hitro utrujenost rok.
2. 2 Ne trdno stisnite ročaja, da se izognete napetosti v prstih. Ko vzamete pero, ga boste morda želeli močneje stisniti s prsti. To lahko privede do napadov. Ni vam treba pritiskati s prsti tako močno, da vam tudi členki postanejo beli. Prste postavite blizu konice peresnika in ga rahlo, a trdno stisnite.
   • Če je vaša roka videti kot klešče ali je stisnjena v pest, obstaja velika verjetnost, da ste preveč pritisnili na ročaj. Poravnajte prste tako, da se ročaj nasloni na zapestje.
   • Če se želite naučiti pravilno držati peresnik, v upognjeno krtačo položite majhen predmet, na primer prtiček, gumijasto kroglico ali kovanec. Kadar je v roki za pisanje predmet, ga ne boste prijeli tako močno.
3. 3 Peresnik premaknite po listu papirja, premikajte celo roko in uporabite ramo. Večina ljudi piše samo s prsti. Roko zelo napnejo in ročaj premikajo le s prsti. Pravzaprav morate sprostiti prste in aktivneje delati z roko in ramo. Sčasoma se vam bo zdelo, da ročaj držite veliko bolj ohlapno.
   • Ta metoda pomaga vključiti delo podlakti, ki je večja in odpornejša od mišic na prstih.
   • Sprva vam bo neprijetno pisati z roko in ramo, še posebej, če ste navajeni uporabljati samo prste.
4. 4 Vadite pisanje v zraku, da razvijete gibljivost rok. Za pisanje nevidnih besed v zrak vam ni treba zapravljati papirja. Udobno primite ročaj in dvignite roko v zrak. Premaknite roko, kot da bi pisali besedilo. Ker vas površina mize in papirja ne omejujeta, boste lažje sprostili ročaj in premaknili pero.
   • To je odličen način, da se naučite, kako aktivno uporabljati roko in ramo ter sprostiti prste.
5. 5 Vadite pisanje besed na papir. Kos papirja postavite na ravno površino, na primer na mizo. Prijetno vzemite pero in začnite pisati besede. Napišite, kar vam pade na pamet. Poskusite napisati celotne odstavke in pojdite z ene strani strani na drugo s peresom.
   • Začnite pisati počasi. Ko se navadite na postopek, lahko hitrost pisanja postopoma povečujete.
   • Tudi pisna praksa bo pripomogla k natančnejši pisavi. Ponavljanje je mati učenja!

Nasveti

• Morda boste našli drug način za držanje peresa. Če se vam zdi primerno, ga uporabite.
• Ne pritegnite ročaja premočno s prsti. Če čutite napetost v prstih, poskusite spremeniti njihov položaj, dokler ne najdete udobnega oprijema.
• Kemična pisala je težje pisati kot nalivna peresa. Običajno jih morate stisniti in držati bolj pokonci, hkrati pa močno pritisniti na papir.
• Svinčnike in druge pripomočke za pisanje je treba držati enako kot pisala, zato jih lahko uporabite tudi za izpopolnjevanje spretnosti.

Kaj potrebujete

• Peresnik
• Papir
• Tabela