Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 4: Skrb za telo
• Metoda 2 od 4: Pametno učenje
• Metoda 3 od 4: Priprava na učenje
• Metoda 4 od 4: Pravilno razmišljanje
• Nasveti

Ne bi smeli samo trdo učiti, ampak tudi to narediti pametno. Ne pripravljajte se na izpit eno noč pred njim - učiti se morate redno in vnaprej. Če se želite dobro učiti, se naučite nekaj trikov in se odločite za svoje želje. Stopnja vključenosti v študij predmeta je odvisna od vaše želje in okolja.

Koraki

Metoda 1 od 4: Skrb za telo

1. 1 Pij veliko vode. Ne pozabite, da voda ohranja vaše telo v teku. Med poukom položite kozarec vode na mizo, da se ne odvrnete od gradiva, ki ga preučujete. Voda vas hidrira, kar izboljša spomin.
2. 2 Dobro jesti. Nekatera živila ne le izboljšajo vaše splošno počutje, ampak vam tudi pomagajo, da se bolje osredotočite na študij. Zjutraj pred izpitom je priporočljivo jesti živila, ki vsebujejo veliko ogljikovih hidratov in vlaknin, pa tudi hrano, ki se počasi prebavlja. Vaša prehrana v dveh tednih pred izpitom je prav tako pomembna kot priprava na izpit. Jejte dobro uravnoteženo prehrano, ki vključuje sadje in zelenjavo.
   • Jejte borovnice in mandlje.
3. 3 Spodbuditi delo krvnega obtoka. Odgovoren je za oskrbo možganov s krvjo. Raziskave so pokazale, da 20 minut stimulacije krvnega obtoka izboljša spomin. Vendar ne pozabite, da vam tega ni treba storiti. Tecite ali plešite, če želite. Naredite to med odmorom - to ne bo samo spodbudilo cirkulacijskega sistema, ampak se bo tudi sprostilo in razbremenilo stres.
   • Morate povečati srčni utrip. Ko povečate frekvenco, vajo izvajajte še dvajset minut.
4. 4 Dovolj spite. Spite 7-8 ur, da pridobite moč. Če ne boste dovolj spali, se boste počutili utrujeni in ne boste mogli študirati s polno predanostjo, torej ne boste razumeli gradiva, ki ga preučujete, in se ga ne boste spomnili.

Metoda 2 od 4: Pametno učenje

1. 1 Strogo se držite ustvarjenega urnika pouka. Odločite se za določen čas, ki ga namenjate izključno študiju. Tudi če bo izpit v dveh tednih, se nanj pripravite vsak dan.
2. 2 Razumeti bistvo predmeta, ki se preučuje. Mnogi študenti zmotno menijo, da si je treba zapomniti le pomembne podatke, o katerih bo razpravljalo na izpitu. Ne pozabite, da je bolje razumeti gradivo, ki se preučuje, kot pa si le zapomniti določene podatke. Ko boste material razumeli, si ga boste bolje zapomnili. Morda mislite, da vam trigonometrija po izpitu ne bo koristila, vendar jo boste najverjetneje še potrebovali.
   • Snov, ki se je učite, poskušajte povezati s svojim vsakodnevnim življenjem. To ni tako enostavno, a sčasoma se boste naučili to narediti hitreje. Vzemite si nekaj prostega časa in z domišljijo povežite temo s svojimi vsakodnevnimi aktivnostmi.
3. 3 Za lažje zapomnitev informacij uporabite kartice z bliskovno kartico. Te kartice lahko uporabite za študij skoraj vseh predmetov. Če na kartico napišete podatke, si jih boste bolje zapomnili. Ko ustvarite kartice, preizkusite svoje znanje in nato prosite drugo osebo, naj to stori.
   • Če na eni strani kartice vidite izraz in se poskušate spomniti njegove definicije, naslednjič naredite nasprotno - preberite definicijo in si poskusite zapomniti ustrezen izraz.
4. 4 Prepišite zapiske. Nekateri študenti menijo, da je to nepotrebno, ker so že porabili čas za snemanje predavanja neposredno v razredu (občinstvo). Svoj povzetek prepišite z dodatnimi informacijami. Če želite to narediti, uporabite vadnico ali drug vir znanja.
   • Torej presežete le branje učbenika ali zapiskov s predavanj.Če boste hkrati brali, razmišljali in pisali, boste veliko hitreje in bolje razumeli in se spomnili gradiva, ki ga preučujete.
5. 5 Vzemite si odmore. Po vadbi 45-60 minut si vzemite odmor za 10-15 minut. To je učinkovit način učenja. Po odmoru preverite, kako ste asimilirali predhodno preučeno gradivo. Če se vrnete na prejšnje podatke, si jih boste bolje zapomnili.
   • Med odmori ne glejte televizije in ne igrajte. To vas bo odvrnilo od študija in se morda ne boste želeli vrniti k njemu. Med odmorom je priporočljivo iti ven na sprehod.
6. 6 Preizkusite se. Naredite to v zadnjih 20-30 minutah vaše dnevne rutine. Tako boste hitro prebrali naučeno in se spomnili konceptov, ki ste jih že pozabili. Mnogi učbeniki imajo na koncu odstavkov ali poglavij teste ali vprašanja. Odgovorite jim, tudi če niso del vaše domače naloge.
   • Za samotestiranje ne potrebujete posebnih vprašanj. Opredelitve pojmov ali pomembnih informacij samo pokrijte z roko, nato pa pojme ali pojme poskusite razložiti z lastnimi besedami.
   • Če se motite, si oglejte in si zapomnite pravilno definicijo.
7. 7 Ne trpi. Spomnjenje gradiva dan pred izpitom ne bo prineslo pozitivnih rezultatov. Bolje je, da si nekaj dni pred izpitom prelistate zapiske in učbenike, da si material usvojite in si ga zapomnite. Ne pozabite, da shranjeni podatki hitro izginejo iz spomina in ne upoštevajte tistih, ki trdijo, da je pomnjenje zelo učinkovito. Nekateri učenci se zelo dobro znajdejo pri izpitih, ki so si jih zapomnili, vendar jim ne sledijo. Naredite tisto, kar ustreza vašim veščinam in potrebam.

Metoda 3 od 4: Priprava na učenje

1. 1 Zapišite pomembne podatke. V razredu obvezno zapišite domačo nalogo. Če vas je inštruktor obvestil, da bo izpit naslednji petek, ga zapišite. Na koledarju označite izpit vsak dan v tednu pred izpitom. Z zapisovanjem domačih nalog si jih boste bolje zapomnili.
   • Ustvarite urnik pouka, da se v nekaterih dneh ne boste preobremenili.
   • Sledite urniku, ki ste ga ustvarili. Če želite to narediti, jo preglejte vsakič, ko se usedete in naredite domačo nalogo.
2. 2 Načrtujte čas pouka. Ljudje delajo in se učijo ob različnih urah dneva. Vadite ob različnih časih in ugotovite, kateri čas v dnevu je za vas najbolj produktiven. Praviloma si večina učencev po vrnitvi iz šole vzame odmor, nato pa se loti domačih nalog. Med počitkom je priporočljivo jesti in šele nato začeti z vadbo. Zvečer se lahko sprostite, če čez dan dokončate vse domače naloge.
   • Nekateri vadijo ponoči ali zgodaj zjutraj, odvisno od osebnih želja.
   • Če se po šoli ukvarjate s športom ali opravljate druge naloge, skrbno načrtujte vsak dan v tednu. Ne pozabite, da večina učencev na primer po vadbi odloži domačo nalogo za pozneje.
3. 3 Ustvarite učno okolje. Potrebovali boste mizo in dobro osvetlitev. Prav tako je dobro, da se znebite motenj, kot so avdio predvajalnik, televizor in mobilni telefon. Če niste vajeni delati v tišini, predvajajte instrumentalno glasbo.
   • Ne telovadite, medtem ko ležite na postelji. Tako boste lažje zaspali.
   • Za večjo koncentracijo na predmet, ki ga preučujete, spremenite okolje, na primer prestavite se v drugo sobo. Lahko telovadite tudi v kavarni ali knjižnici.
4. 4 Ustvarite ali se pridružite skupini predmetov. Mnogi študentje menijo, da so te skupine izjemno učinkovite. Ne pozabite, da vam ni treba preučevati same teme. Tudi če mislite, da ste manj usposobljeni od drugih študentov v skupini, se vseeno poskusite pridružiti skupini. Zagotovo boste prispevali k delu takšne skupine študentov.
   • Študije so pokazale, da učenci, ki so predmet študirali v skupini drugih študentov, prejmejo višje ocene.
5. 5 Določite svoj slog učenja. Večina ljudi zaznava informacije po ušesu, vizualno in kinestetično. Če imate bolj razvite vizualne poti za prejemanje informacij, poudarite pomembne podatke. Če so vaši slušni kanali prevladujoči, poskusite zapeti osnovne podatke. Če ste kinestetik, morate pomembne informacije izraziti z dejanji.
   • Z opredelitvijo svojega učnega sloga boste dosegli najboljše rezultate. Gradivo si boste slabše zapomnili, če ne boste študirali v skladu s svojim slogom usvajanja informacij.
   • Vsak dan morate za pouk porabiti vsaj dve uri in pol. Zato je bolje, da za vsako postavko vzamete 30 minut.

Metoda 4 od 4: Pravilno razmišljanje

1. 1 V razredu se osredotočite na študij. Ne glejte na lekcije kot na zabavno zabavo. Sedite za prvo mizo (če lahko sedite, kjer želite). Ne sedite s sošolci, ki se sprehajajo v razredu. Tako se lahko osredotočite izključno na študij.
2. 2 Med lekcijo se poskušajte osredotočiti na različne vidike obravnavane teme. Če se osredotočite na en trenutek, ne boste uspešni. S preklapljanjem med različnimi vidiki se boste lažje osredotočili na obravnavano temo.
3. 3 Naj vas ne moti. Večina študentov se ne more zmotiti. Če menite, da izgubljate osredotočenost na temo, ki jo preučujete, se prisilite, da vas ne moti. Spomnite se, da ste v razredu in se ga morate učiti. Morda se sliši neumno, vendar se boste tako spet osredotočili na temo lekcije. Vendar ne pozabite, da vam to morda ne bo uspelo.
   • Če se želite umiriti in se ne motite, zaprite oči in globoko vdihnite.

Nasveti

• V sinopsisu ali študijskem vodniku poudarite pomembne točke in pomembne informacije, da ne boste izgubljali časa pri preučevanju sekundarnih dejstev.
• Pravijo, da če pozorno poslušate učitelja, boste prejeli 60% informacij, ki jih potrebujete. Zato je izredno pomembno, da predavanje pozorno poslušate.
• Med lekcijo se osredotočite na učiteljeve besede. Če česa ne razumete, obvezno postavite vprašanje.
• Naj vas ne moti in se izogibajte motenju.
• V zapiske dodajte dodatne zapiske iz referenčnih knjig in druge literature.
• Če gradiva ne razumete, poiščite pomoč, preden ga začnete preučevati.
• Med poukom ne glejte televizije, izklopite glasbo, ne jejte, ne spite, da ne izgubite koncentracije in bolje usvojite snov.
• Izklopite telefon.
• Lahko igrate mehko in pomirjujočo glasbo brez besed.