Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Priprava na spanje
• Metoda 2 od 3: Nega las
• Metoda 3 od 3: Jutranja nega

Ste se odločili nekoga navdušiti? Ali je pred vami zelo zaposleno jutro? Kakorkoli, bilo bi lepo, da bi se takoj zbudili in izgledali odlično. Na prvi pogled se to morda zdi zastrašujoča naloga, če pomislite, da naslednjih osem ur ne boste spremljali las, dihanja in kože. In čeprav je nemogoče skočiti iz postelje in se takoj odpraviti do vrat, se lahko zjutraj še vedno pokažete v vsem svojem sijaju.

Koraki

Metoda 1 od 3: Priprava na spanje

1. 1 Umijte si obraz pred spanjem. Izperite obraz s toplo vodo. To bo odprlo pore in kožo pripravilo na globinsko čiščenje. S konicami kazalca in srednjega prsta s krožnimi gibi sperite obraz s posebnim izdelkom, ki kožo temeljito očisti.
   • Uporabite piling, da se zjutraj znebite odmrlih kožnih celic za bolj zdrav in sijoč videz.
   • S hladno vodo sperite čistilo in zaprite pore. Obraz nežno posušite z brisačo, da preprečite suho kožo.
2. 2 Ne pojdite spat z ličili. V nasprotnem primeru bo naslednje jutro ličila zamašila pore, kožo otopila in jo razmazala po celem obrazu. Pred spanjem obraz očistite z blagim odstranjevalcem ličil. Nato kožo očistite s čistilom za obraz, da odstranite umazanijo, ki zamaši pore. Ko se zbudite, boste videti bolj osveženi in naravni.
   • Maskaro popolnoma odstranite s trepalnic.
   • Posebno pozornost posvetite čelu, nosu in bradi. Običajno so ta področja bolj nagnjena k mastnim vsebinam in vsekakor se morate znebiti vsa ličila na teh področjih.
3. 3 Pred spanjem si umijte zobe. Če tega ne storite, bo zjutraj na vaših zobeh opazna zobna obloga, iz ust pa bo neprijetno dišalo. Razmislite o uporabi dobre ustne vode za svež dah in vsako noč z zobno nitko.
4. 4 Nanesite vlažilno kremo. Nočete se zbuditi s suho, luskasto kožo. Po umivanju obraza obvezno nanesite vlažilno kremo, da bo koža čez noč navlažena.
   • Poiščite vlažilce, posebej zasnovane za nočno uporabo.
   • Počakajte, da se vlažilna krema popolnoma posuši, preden ležite z licem navzdol na blazino, da preprečite drgnjenje.
5. 5 Navlažene razpokane ustnice. Zaradi dehidracije se ljudje zjutraj pogosto zbudijo z razpokanimi ustnicami. Da bi to preprečili, uporabite kremo pred spanjem in po prebujanju. Če imate zelo suhe ustnice, pred spanjem naredite piling in nato nanesite kremo.
6. 6 Popijte kozarec vode. Vaša koža potrebuje vodo, da ostane zdrava in sijoča ​​- po spanju bo trajalo nekaj ur, da obnovite vodno bilanco. Poskusite spiti en ali dva kozarca vode pred spanjem, da bo vaša koža lepa (če običajno pijete manj, pojdite v kopalnico pred spanjem).
7. 7 Dovolj spite. Če telesu ne zagotovite dovolj počitka, se bodo pod očmi začeli pojavljati temni krogi in vrečke, zaradi česar boste po prebujanju videti utrujeni. Poskusite vsako noč spati vsaj šest do osem ur.

Metoda 2 od 3: Nega las

1. 1 Lase počešite pred spanjem. Če boste zaspali z razmršenimi lasmi, se bodo zjutraj še bolj zapletli. Preprosto ščetkajte ali počešite lase, da bodo manj zapleteni.
2. 2 Ne pojdite spat z mokrimi lasmi. Če se tuširate zvečer, je najbolje, da pred spanjem počakate, da se lasje posušijo. Uporabite lahko sušilec za lase ali počakate, da se lasje naravno posušijo. Tako se naslednje jutro ne boste zbudili z "eksplozijo tovarne testenin", ki se je je težko znebiti.
3. 3 Lase si čez noč spletite. Tako lasje ne bodo oblikovali vrtincev in ležali bodo v lepih, gladkih valovih, kar vam bo dalo ležeren, a čeden videz. Nikoli ne zategnite pletenice ali elastike, da ne poškodujete las.
4. 4 Poskusite spati s pecivom na glavi. Če svoje lase potegnete v ohlapno punčo z nežnim kodranjem, lahko naslednje jutro preprečite zaplete ali nered na glavi. Takoj, ko se zbudite, spustite lase in brez truda boste videti čudovito.
5. 5 Spite na svileni ali satenski blazini. Uporaba svilene ali satenske prevleke za blazino zmanjša trenje med blazino in lasmi. Tako si ne boste pokvarili glave in poškodovali las.

Metoda 3 od 3: Jutranja nega

1. 1 Osvetlite temne kolobarje. Če se zbudite s temnimi vrečkami, rezine kumar položite na oči za pet do deset minut. Kumare posvetlijo kožo, kar vam bo pomagalo osvežiti predel okoli oči.
2. 2 Na otekle oči nanesite hladen obkladek. Če se zbudite z zabuhlimi očmi, za nekaj minut nanesite na oči hladno žlico ali brisačo. Nizka temperatura bo skoraj takoj zmanjšala vnetje oči.
   • Pripravite brisačo ali žlico - zvečer jo postavite v hladilnik.
3. 3 Posušite obraz, če med spanjem slinite. Če zjutraj na obrazu opazite posušeno slino, imejte na nočni omarici škatlico robčkov in kozarec vode. Na ta način si lahko po prebujanju enostavno obrišete obraz.
   • Nekateri ljudje med spanjem slinijo, ker zaradi alergij zamašijo nos in morajo dihati skozi usta. Nosne kapljice ali antihistaminiki lahko pomagajo v boju proti zamašenosti nosu, tako da lahko zaprete usta in manj slinite.
4. 4 Obrišite sluz iz oči. Na žalost je nemogoče nadzorovati vse telesne funkcije med spanjem. Če se zbudite z očesno sluzjo, imejte ob postelji škatlo s tkivi in ​​kozarec vode, da si zjutraj hitro posušite oči.
5. 5 Zjutraj si umijte obraz, da očistite pore pred začetkom dneva in koži podarite zdrav sijaj. Razmislite lahko tudi o uporabi svetlečega seruma, ki vam bo v trenutku osvetlil obraz za bolj živahen videz.