Kako imeti močne in lepe nohte

Vsebina

Metoda 2 od 3: negovanje nohtov
Metoda 3 od 3: Lakiranje nohtov
Nasveti
Opozorila
Kaj potrebujete

1 Nehajte gristi nohte. Če imate navado grizenja nohtov, ne boste deformirali le zgornjega dela nohta, ampak tudi nohtno posteljo. Slina iz ust pomaga tudi zmehčati nohte, zaradi česar so bolj nezaščiteni in lomljivi. Te navade ni lahko prekiniti, vendar sta zdravje in lepota vaših nohtov odvisna od tega.

Kupite zdravila, ki vam bodo pomagala pri obvladovanju slabe navade. Če čutite neprijeten okus, si verjetno ne želite ugrizniti nohtov.
Nagradite se za dobro opravljeno delo. Privoščite si lepo manikuro. Seveda bo to mogoče, če si nekaj tednov ne grizeš nohtov.

2 Nohtov ne uporabljajte kot orodje. Nohtov ne uporabljajte kot orodje, zlasti pri kuhanju in pranju posode. Nikoli nič ne strgajte ali čistite z nohti. To negativno vpliva na stanje vaših nohtov, postanejo šibki in lomljivi. Na žalost se je nemogoče popolnoma izogniti uporabi nohtov kot orodja - navsezadnje jih imamo zato, zato bodite previdnejši, ko naredite karkoli, da ne poškodujete nohtne plošče.

3 Ne odlepite laka s površine nohtov. Če imate nagnjenost k odstranjevanju laka, nehajte. To pokvari vrh nohtne plošče, zaradi česar so nohti krhki in lomljivi. Ko delate manikuro, nežno odstranite lak.

4 Ne uporabljajte abrazivnih izdelkov. Če so vaši nohti nagnjeni k krhkosti, jih bo uporaba kemikalij le poslabšala. Na primer, aceton, ki se pogosto uporablja za odstranjevanje laka za nohte, izsuši nohtno ploščo in povzroči krhke nohte, če jo uporabljate prepogosto. Tudi lak za nohte vsebuje sestavine, ki negativno vplivajo na stanje vaših nohtov. Vzemite si odmore, več tednov ne uporabljajte kemikalij. Rezultat bodo lepi in močni nohti.

Detergent za pomivanje posode in drugi detergenti lahko negativno vplivajo na stanje vaših nohtov. Pri uporabi teh izdelkov nosite rokavice.
Uporabite vlažilno milo za roke.

5 Uporabite losjon ali olje za roke in nohte. Za boj proti suhosti redno uporabljajte losjon ali olje. Mandljevo olje in olje jojobe sta še posebej koristna za nohte. Ti izdelki bodo zaščitili nohte pred škodljivimi učinki in ekstremnimi temperaturami, kar običajno povzroči poškodbe nohtov.

Med delom obvezno uporabite losjon. Roke in nohte zaščitite tudi z rokavicami ali palčniki.

6 Jejte hranljivo hrano. Če vaši prehrani primanjkuje določenih hranil, vas bodo o tem obvestili nohti. Videti bodo suhi, bledi ali celo razbarvani in postali bolj krhki. Kje je izhod? Jejte veliko hrane, ki vsebuje vitamine in minerale, ki jih telo potrebuje. Kot bonus bodo isti izdelki koristili vašim lasem.

Jejte veliko beljakovin, ki sestavljajo vaše nohte. Ribe, perutnina, svinjina, špinača in fižol so dobri viri beljakovin.
Jejte živila, bogata z biotinom, ki ga najdemo v oreščkih, ribah, jajcih in jetrih.
Jejte hrano, ki vsebuje cink in vitamin C.

Metoda 2 od 3: negovanje nohtov

1 Redno si strižite nohte. Obrežite nohte s škarjami za nohte. Če nohtov ne obrežete, bodo ti predolgi in na koncu bodo videti neenakomerni. Poleg tega se poveča verjetnost, da se žebelj na nekaj ujame in zlomi.
- Nohtov ne strižite prekratko. Zahvaljujoč temu bodo močnejši in celoten videz nohtov se bo znatno izboljšal.
2 Uporabite pilico za nohte. Za odstranitev neenakosti na konicah nohtov uporabite pilico za nohte. Pri uporabi datoteke se premaknite v eno smer. Poskusite, da nohtov ne zaokrožite preveč, saj to povečuje tveganje vraščenih nohtov.
- Pri rezanju nohtov ne uporabljajte gibanja naprej in nazaj. To oslabi nohte in poškoduje vlakna.
3 Roke položite v vodo. Tako boste nohte zmehčali, povrhnjico pa lahko preprosto potisnete nazaj in jo odstranite. Nalijte toplo vodo in vanjo potopite roke. Za zmehčanje nohtov in obnohtne kožice lahko dodate malo olja.
4 Uporabite pufer za nohte. Z grobo stranjo pufra obrišite površino vsakega nohta. Delajte samo v eno smer. Ko končate poliranje vsakega nohta z grobo stranjo pufra, uporabite drugo, manj abrazivno površino za poliranje. Z gladko stranjo polirnega bloka obrišite nohtno posteljo. Tako bodo vaši nohti dobili sijaj, po katerem ste si želeli.
5 Premaknite povrhnjico nazaj. Najprej morate kožico previdno premakniti s palico, nato pa jo previdno in počasi obrezati. Poskušajte si ne porezati kože; to je polno odprte rane na dnu nohta in v tem primeru je verjetnost okužbe zelo velika.
6 Ohranite dobro zdravje nohtov. Ko so vaši nohti primerne dolžine, jih preprosto preprosto spilite ali obrežite, da bodo lepo oblikovani in vizualno lepi.

Metoda 3 od 3: Lakiranje nohtov

1 Začnite z osnovnim premazom. Vzemite prozoren lak za nohte in ga nanesite na vsak noht. Če imate krhke, lomljive ali šibke nohte, lahko namesto čistega uporabite lak za nohte. Preden nadaljujete z naslednjim korakom, pustite, da se popolnoma posuši.
2 Lakirajte nohte. Izberite barvo, ki vam je všeč, in jo nanesite na vsak noht. Če uporabljate pravilno tehniko lakiranja nohtov, bodo vaši nohti videti, kot bi jih skrbel strokovnjak. Pravilna tehnika nanašanja laka:
- Krtačo potopite v steklenico. Krtačo namočite v lak za nohte toliko, kolikor potrebujete za en noht. Za vsak noht ponovno potopite krtačo. Vendar ne pozabite uporabiti preveč laka, saj bo to samo pokvarilo postopek.
- Narišite navpično potezo po sredini nohta - začnite s palcem. Povlecite od dna nohta do konice.
- Levo in desno od sredine dodajte več potez. Po potrebi namočite čopič v lak.
- Tako nadaljujte, dokler celoten noht ni premazan z lakom.
3 Nanesite drugi sloj. Odvisno od barve laka, ki ste ga uporabili, lahko nanesete drugi sloj. Pred nanosom drugega se prepričajte, da je prvi sloj popolnoma suh.
4 Nanesite zgornji premaz. Ko se lak popolnoma posuši, nanesite še en premaz. Zahvaljujoč zgornji plasti bo lak zdržal dlje časa.
5 Odstranite lak, ko vidite, da ga potrebujete. Ko se lak začne luščiti, odstranite preostali lak z odstranjevalcem laka. Poskrbite, da vaš izdelek ne vsebuje acetona. V nasprotnem primeru lahko poškodujete nohte.
- Daj nohtom počitek. Počakajte teden ali dva, preden si spet pobarvate nohte.

Nasveti

Ne grizite si nohtov. Odrežite jih. Ne grizite si nohtov, ker jim škodujete.
Če želite, lahko uporabite blok za poliranje nohtov. Polirni bloki so večinoma sestavljeni iz štirih površin z različno stopnjo hrapavosti na vsaki površini. Blok za poliranje ima 4 delovne strani, od katerih vsaka opravlja določeno funkcijo: 1. Stranska stran (pilica) - s to stranjo lahko prostemu robu daste želeno obliko. Stranski (polirni) - polira območje prostega roba, gladi vse nepravilnosti in preprečuje odlepljanje nohtov. Stransko - polira samo površino nohta. Stran je oblikovana tako, da nohtu daje zrcalni sijaj. Nikoli ne uporabljajte polirnega bloka več kot dvakrat na mesec, saj lahko poškodujete noht. Če imate zelo šibke nohte, je najbolje, da jih sploh ne polirate, dokler jih ne utrdite.
V svojo prehrano vključite živila z visoko vsebnostjo vitamina K, na primer mlečne izdelke in zelenjavo, ki pomagajo hitreje rasti nohtov.
Namesto da uporabite svoje nohte kot orodje, poiščite pravo orodje. Zahvaljujoč temu boste ohranili nohte v odličnem stanju.
Vsak večer uporabite kremo za roke in nohte. Roke morajo biti dobro navlažene.
Namesto kovinske pilice za nohte uporabite keramično ali stekleno pilico za nohte.
Vzemite si čas in bodite previdni.
Pri manikiranju si vzemite čas.

Opozorila

Napiši nohte samo v eno smer.
Pazite, da vaši nohti niso predolgi, saj je to nehigienično, nohti v tem stanju pa so tudi bolj ogroženi. Poleg tega bo videz vaših nohtov zelo nepredstavljiv.
Nikoli ne pijte laka za nohte ali odstranjevalca laka za nohte in ne vdihavajte hlapov teh izdelkov.