Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Ali obstaja izhod, ko je ljubezen razočarana in nastopi depresija? Zagotovo obstaja; vsaka oseba ima možnost globoko v sebi in najti pot skozi preteklost ali nesrečno ljubezen. Tukaj je nekaj načinov, kako začeti izboljšati svoj pogled na svojo prihodnost in vlogo ljubezni v svojem življenju.

Koraki

1. 1 Ustavite negativno navijanje. Nima smisla biti v nenehnem negativnem odnosu do sebe ali možnosti ljubezni. To je slaba navada in jo je treba opustiti. Dobro je, če ste včasih depresivni in žalostni, vendar ni dobro, da imate to lastnost kot svoj običajni temperament.
2. 2 Zavedajte se, da iz ljudi ne morete narediti tega, kar niso. To vključuje tudi poskušanje, da bi se kdo zaljubil vate; se bo zgodilo, če bi se moralo, če pa se spremenijo in se spremeni tudi njihova ljubezen do vas, ni dobro, da svojo izbiro vzamete v svojo lastno vrednost.
3. 3 Bodi potrpežljiv. Ljubezen je zelo raznolik ideal in dve osebi nimata istega pojma, kaj je to. To je pogosto razlog, zakaj ljubezenski odnos ne deluje vedno, saj imata obe strani različen pogled na to, kaj je ljubezen in kako naj bi vplivala na njuno življenje. Če ste potrpežljivi, lahko naredite nekaj pomembnih stvari zase:
   • Lahko uspete v svojem življenju in dejavnostih, v katerih uživate
   • Svoje interese lahko gojite v največji možni meri
   • Odprete se lahko vsem neverjetnim možnostim, ki vas še čakajo, zlasti ljubezni.
   • Lahko se naučite lastne potrpežljivosti in jo uporabite v življenju.
4. 4 Prepoznajte in čim bolje izkoristite motnje. Vzemite si svoje hobije, si oglejte svoje najljubše filme, se sprehodite na prostem z bližnjim prijateljem in še več. Ko vas ljubezen razočara, naredite nekaj, da dvignete svoje razpoloženje. Akcija je vedno najboljši protistrup za blues in negativnost.
5. 5 Vzemite lekcijo. Vedno je frustrirajoče biti zavrnjen, toda vsakič, ko se nam zgodi kaj takega, se lahko naučite nekaj o sebi, o tem, kako se odnos razvija ali zbledi. Bolje razmislite, kaj se lahko iz tega naučite, namesto da nenehno poskušate razmišljati o tem, kako bi lahko bile stvari drugačne. Marsikaj bi lahko bilo drugače, a pogled v preteklost je ne bo spremenil; sporoča le prihodnost.
6. 6 Zadržite željo po joku. O osebi, ki vas je vedno znova zavrnila, je lahko govoriti, a na koncu se boste počutili še toliko slabše, razširila se bo govorica, da se pritožujete nad preteklim odnosom, kar bo ljudi prestrašilo. Seveda, izlijte svoje srce bližnjemu prijatelju, mami ali terapevtu, vendar bodite prepričani, da bo kdorkoli to povedali, vse pustil za zaprtimi vrati. Ko drugim razlagate, kaj se je zgodilo, se rahlo držite in samo recite: »Oh, to, ja, dobro, ni šlo. Oba sva se odločila, da greva naprej. "
7. 7 Ne pozabite, da niste sami. Večina ljudi doživi najboljše in najslabše plati ljubezni, ko rastejo vse življenje. Mnogi ljudje vedo, kako težko je biti depresiven zaradi izgubljene ljubezni; v resnici pa ljudje gredo naprej. Pobiranje kosov, učenje lekcij z nami je sestavni del človeštva.
8. 8 Vključite se. Nenehno obiskujte ljudi, hodite ven in poslujte. Depresija ima navado, da osebo zadrži doma, kjer se počuti slabše. Sposobnost izstopa je ključ do nadaljnjega napredka.
9. 9 Sprostite se, še vedno je dovolj časa za iskanje ljubezni. Prišla bo, tudi če ste stari 90 let.

Nasveti

• Primer vsakega je drugačen, čas pa je stalen dejavnik. Po razhodu traja nekaj časa, da se umirite, vendar ne predolgo, sicer boste postali zelo depresivni.
• Zdaj se morda zdi težko, a dlje ko čakate, boljši bodo odnosi.
• Prišel bo popoln človek in cenili ga boste bolj kot karkoli drugega.
• Ko ste v dvomih, pustite.

Opozorila

• Ne prenajedite se in ne napite, medtem ko poskušate zapolniti bolečino. Če želite nadaljevati, morate videti in se počutiti najbolje!
• Pomislite, preden ukrepate - ne delajte tega, kar obžalujete!