Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: delajte na nogah
• Metoda 2 od 3: Lotite se nogavic in čevljev
• Metoda 3 od 3: Domača sredstva za zdravljenje vonja po nogah
• Nasveti
• Opozorila
• Podobni članki

Vas skrbi neprijeten vonj, ki prihaja iz vaših nog? Ali ljudje zdrznejo, ko hodite mimo? Tudi psi vam ne glodajo čevljev? Tukaj je nekaj načinov, kako se znebiti neprijetnega vonja po nogah.

Koraki

Metoda 1 od 3: delajte na nogah

1. 1 Umijte si noge. Zdi se očitno, vendar hitro spiranje nog z milom in vodo ni dovolj. Znebiti se je treba bakterij in odmrlih kožnih celic, s katerimi se bakterije hranijo. Operite celotno površino stopal s krpo, krtačo ali katerim koli drugim abrazivnim in antibakterijskim milom. Ne pozabite dobro sprati med prsti.
2. 2 Posušite noge. Noge je treba temeljito obrisati, saj je vlaga najbolj ugodno okolje za bakterije. Ne pozabite ga obrisati med prsti.
3. 3 Uporabim razkužilo za roke. Morda se sliši čudno, vendar dober izdelek brez vonja ubije klice in zavira rast bakterij.
4. 4 Uporabite antiperspirant. Lahko uporabite isti antiperspirant, ki ga uporabljate za pazduhe. Najpomembneje je, da uporabite različne cevi za različna področja. Nanesite ga na čista in suha stopala pred spanjem in si zjutraj kot običajno nadenite nogavice in čevlje, da bodo vaša stopala ves dan suha in sveža.
   • Antiperspirant dejansko reagira z elektroliti v znoju in tako tvori "gelne čepe", ki blokirajo vaše znojne kanale. Ker je na vsaki nogi več kot 250.000 znojnih žlez (več znojnih žlez na kvadratni centimeter kot kateri koli drug del telesa), lahko antiperspirant resnično pomaga.
   • Ne nanašajte ga neposredno pred odhodom ven, sicer vam bodo noge zdrsnile v čevlje.
5. 5 Zmešajte enake dele kisa (ki že vsebuje 95% vode) in alkohola. Nanesite nekaj kapljic te raztopine dnevno (s pipeto) na velike prste in razdražena območja. Rešitev je varna za vašo kožo. Kis ubija glivice, alkohol pa bakterije. Ta metoda se lahko uporablja za zdravljenje glivic.
   • Da bi preprečili neprijetne vonjave, si lahko naredite kopel za noge v enakih delih vode in kisa. V raztopino lahko dodate tudi žlico sode bikarbone in nekaj kapljic timijanovega olja; oba pomagata znebiti neprijetnih vonjav.
6. 6 Noge podrgnite z vsaj enim od naslednjih pudrov. Ne pozabite ga nanesti med prste. Tukaj se lahko prijavite:
   • Talc. To vam bo posušilo noge.
   • Soda. Ustvarja alkalno okolje, ki ni prijazno do bakterij.
   • Koruzni škrob. Vpija znoj.

Metoda 2 od 3: Lotite se nogavic in čevljev

1. 1 Nosite sandale ali čevlje z odprtimi prsti. Noge se ne bodo pregrele in povzročile pretirano znojenje. Tudi če se vam noge znojijo, bo znoj izhlapel.
   • V hladnejših mesecih nosite usnjene ali platnene čevlje, ki bodo vašim nogam omogočile "dihanje". Izogibajte se gumijastim in plastičnim čevljem.
2. 2 Vsak dan nosite čiste nogavice. Nogavice absorbirajo znoj, ko jih nosite, in se posušijo, ko jih slečete. Če naslednji dan oblečete isti par nogavic, boste »ogreli« stari znoj, kar bo prispevalo k slabim vonjavam. Vsak dan zamenjajte nogavice, še posebej, če se noge nenehno znojijo.
   • Če ne nosite odprtih čevljev, morate vedno nositi nogavice. Nosite dva para nogavic, ki bodo pomagale absorbirati vlago.
   • Operite nogavice navznoter. Tako se boste verjetno znebili odmrlih kožnih kosmičev.
   • Kupite vpojne nogavice iz bombaža ali volne. Nogavice, ki se ne vpijajo (na primer najlon), zadržujejo vlago okoli nog, kar bakterije obožujejo.
3. 3 Čevlje dnevno potresemo z malo sode bikarbone. Ne pozabite stresati stare sode bikarbone, preden dodate svežo sodo bikarbono. Soda absorbira vlago in vonjave.
4. 4 Poskusite cedrovino ali nageljnove žbice. V čevlje vstavite cedrovino ali klinčke; po nekaj dneh bo vonj izginil.
5. 5 Uporabite vložke iz cedre. Poleg cedrovih ostružkov lahko uporabite tudi vložke iz cedre. Naravna eterična olja cedre imajo protibakterijske in protiglivične lastnosti, ki se borijo proti bakterijam ter pomagajo pri zdravljenju in preprečevanju neprijetnega vonja stopal, atletskega stopala in glivic na nohtih. Takšni vložki vas bodo rešili vsakodnevnih postopkov, kot je nanašanje pudra ali kreme.
6. 6 Preoblecite čevlje. Čevlje dobro posušite, da preprečite, da bi bakterije ostale žive. Čevelj potrebuje 24 ur, da se popolnoma posuši.
   • Odstranite vložke, da se vaši čevlji hitreje posušijo. Če vsak dan nosite isti par čevljev, je to odličen recept za smrdljiva stopala. Če želite, da so vam čevlji do jutra suhi, čez noč vtaknite zmečkane časopise v čevlje.
7. 7 Redno si umivajte čevlje. Zelo pogosto lahko čevlje operete v pralnem stroju. Preden jih ponovno oblečete, pustite, da se čevlji dobro posušijo.
8. 8 Če je le mogoče, slecite čevlje. To bo pomagalo ohraniti stopala in čevlje suhe.
9. 9 Uporabite sušilec za čevlje. Obstajajo sušilniki z nizko porabo energije, ki uporabljajo konvekcijske zračne tokove za počasi in popolnoma sušenje mokrih, prepotenih čevljev. Čevlje položite v sušilnik in po 8 urah boste popolnoma suhi in topli. Sušilnik uniči vlago, ki jo imajo radi bakterije, in podaljša življenjsko dobo čevlja.

Metoda 3 od 3: Domača sredstva za zdravljenje vonja po nogah

1. 1 Uporabite belilo. 2 žlici belila zmešajte s 4 litri tople vode. To kopel za noge si privoščite vsak dan 5-10 minut teden dni. Če postane vaša koža preveč suha, jo namažite z malo otroškega olja.
   • Bele nogavice operite z belilom. Če vaši čevlji zdržijo belilo, jih namočite v tej raztopini pol ure in jih nato sperite. Ne pozabite dobro posušiti čevljev.
2. 2 Čajna kopel za noge. To kopel za noge delajte teden dni po 30 minut na dan. Taninska kislina v čaju bo kožo izsušila.
3. 3 Slana voda. Na liter vode vzemite pol skodelice soli. Po kopeli za noge ne razpirajte raztopine z nog, le temeljito jih posušite.
4. 4 Aluminijev acetat. Prav tako bo izsušilo vašo kožo. Potrebovali boste en paket Domebora ali 2 žlici raztopine Burov (oba se prodajata brez recepta) za pol litra vode. Kopel nanesite 10-20 minut.
5. 5 Naredite raztopino sode bikarbone. Za liter vode morate vzeti 1 žlico sode bikarbone. Ta raztopina poveča alkalnost kože in bakterije tega ne marajo.
6. 6 Kis z vodo. Ta mešanica poveča kislost kože. V liter vode dodajte pol kozarca kisa.
   • Ne pozabite, da lahko ta rešitev, če imajo vaša stopala kisel vonj, poslabša situacijo.
7. 7 Za čevlje uporabite otroški puder. Otroški prašek ali soda bikarbona vas bodo v prihodnje rešili pred razvojem neprijetnih vonjav.
8. 8 Vsak dan si umijte noge s plovcem. Plovec bo odstranil odmrlo kožo in preprečil nastanek bakterij.

Nasveti

• V skrajnem primeru si obrišite noge z antibakterijsko vlažno krpo ali papirnato brisačo, namočeno v alkohol.
• Poskrbite, da vaše telo dobi priporočeni dnevni odmerek cinka. Pomanjkanje cinka lahko povzroči slab vonj po nogah, vonj po telesu in slab zadah. Cink jemljite skupaj z drugimi multivitamini ali ločeno od njih.
• Čevlje prašite na prostem z dobrim prezračevanjem.
• Preizkusite naravni dezodorant na osnovi kristalov. Ti aerosoli naredijo kožo "negostoljubno" do bakterij.
• Stres lahko spodbudi potenje.
• Ne nosite samo nogavic. Zbirajo veliko bakterij. Potem, ko obuvate čevlje, se bo bakterijska populacija v vlažnem in toplem okolju močno povečala.
• Umijte si noge vsaj enkrat na dan.
• Uporabite prah za stopala na osnovi koruznega škroba ali druge dodatke brez smukca.
• Nogavice redno menjajte.
• Pazite na nohte na nogah in jih redno obrezujte.
• Vsak dan se tuširajte in temeljito umijte noge.

Opozorila

• Čevljev ne sušite s sušilcem za lase, v pečici ali na zadnjem steklu avtomobila. Prekomerna toplota pokvari kožo, stali lepilo in plastiko. Čevlji se morajo počasi sušiti, da ohranijo obliko, elastičnost in vzdržljivost.
• Z vonjem po nogah ni nič narobe. Če pa se pojavijo drugi simptomi, je to lahko atletsko stopalo, lišaj ali okužba. Če imate gnoj, žulje, suho ali luskavo kožo, srbenje ali znake kožnega raka, poiščite zdravniško pomoč.
• Ne mešajte prahu za stopala v spalnici ali avtomobilu, da ga pozneje ne vdihnete.
• Smukec je najpogostejša sestavina v prahu za stopala. Bodite previdni, saj lahko pri pogostem vdihavanju poškodujete pljuča.
• Prašek vlijte neposredno v čevlje in to naredite nežno. Pazite, da ne ustvarite oblaka in vdihnite prah.
• Če imate sladkorno bolezen, periferno žilno bolezen, periferno arterijsko bolezen, periferno nevropatijo ali periferni edem (tj. Vensko insuficienco), se posvetujte s podiatrom ali zdravnikom. Kopeli za noge so v zgornjih primerih neprimerni in zahtevajo posvetovanje z zdravnikom.
• Pod tušem si previdno umijte noge, saj bodo zaradi mila zelo spolzke.

Podobni članki

• Kako nadzorovati potenje in slab vonj pod pazduho
• Kako se znebiti neprijetnega vonja čevljev
• Kako se naravno znebiti telesnega vonja
• Kako imeti brezhibne noge
• Kako narediti svoja stopala lepa
• Kako narediti noge gladke in mehke
• Kako skrbeti za stopala in nohte na nogah
• Kako ohraniti noge čiste