Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Metoda starih gospodinj ali urbana legenda, da je alergije mogoče obvladati z lokalnim medom, je ponovno postala priljubljena med ljubitelji celostne medicine. Več verodostojnih študij je podprlo to teorijo in bilo je več zanimivih odkritij, ki podpirajo sposobnost obvladovanja alergij z lokalnim medom.

Koraki

1. 1 Obrnite se na lokalnega zdravnika splošne medicine. Tak vir je zelo koristen, če iščete alternativo tradicionalni zahodni medicini, še posebej, če boste začeli jemati kemična ali sintetična zdravila. Zdravnik splošne medicine ima dostop do številnih člankov, ki podpirajo ali ovržejo lokalno teorijo medu.
2. 2 Preberite recenzirane članke, kot je Mednarodni arhiv imunologije in alergije, ki poudarjajo nedavne raziskave o tem vprašanju.
3. 3 Začnite jemati lokalni med precej pred obdobjem alergije na vašem območju. Med skoraj v celoti sestavljajo nektarji različnih rastlin. Vsebuje majhne delce cvetnega prahu, ki je padel s čebeljih teles med letenjem iz rože v cvet. Cvetni prah vam zamaši življenje in povzroči alergije. Majhni delci cvetnega prahu, vzeti z medom, bodo vašemu telesu pomagali v prijaznejšem boju. Sčasoma bo to zmanjšalo intenzivnost sezonskih alergij.
4. 4 Poskusite uporabiti surov, nepredelan, nepasteriziran med. Menijo, da segrevanje ali pasteriziranje medu lahko uniči delce cvetnega prahu, kar se vaše telo nauči, kako se spopasti s sezonskimi alergijami.
5. 5 Zaužijte 2-3 žlice gnusne snovi na dan. Lahko ga namažete na toast ali sladkate na čaj. Tudi vroč čaj ni tako vroč kot pasterizacija in ne bi smel predstavljati tveganja za cvetni prah, ki ga vaše telo potrebuje za izgradnjo imunosti pred alergijami, ki vam uničijo življenje.

Nasveti

• Čeprav se zdi, da katera koli sorta medu zmanjšuje simptome sezonskih alergij, je večina študij pokazala, da je lokalna sorta najučinkovitejša.
• Med lahko hranimo zelo dolgo. Ker je včasih zelo težko najti vir lokalnega medu, ga lahko varno založite, ko ga najdete. Shranjeno bo zelo dolgo brez zamrzovanja ali konzervansov.
• Kot dodatno pomoč se izogibajte alergenom, ki bi lahko sprožili alergijski napad. To je zelo enostavno, na primer ne delajte na vrtu z rožami, ki pri vas povzročajo sezonske alergije. Za košenje trate je najbolje, da najamete vrtnarja in ne sami.

Opozorila

• Med lahko vsebuje virus, ki je za dojenčke usoden. Dojenčki, mlajši od 12 mesecev, nimajo ustrezne imunosti in lahko dobijo botulizem, ki je lahko usoden.
• Obstaja možnost, da bo med sam povzročil alergijsko reakcijo, kar je lahko precej težava.
• Če po zaužitju medu občutite srbenje, koprivnico ali težave z dihanjem, takoj pokličite rešilca. Če imate antihistaminik, ga vzemite.