Vsebina

• 2. del 3: Uporaba učinkovitih taktik
• 3. del 3: Zgradite zaupanje
• Nasveti
• Opozorila

1 Naj se branilec sprašuje. Uspeh zahteva, da branilca zmedete, da poskuša predvideti vaš naslednji korak. To je ključ do vsakega manevrskega driblinga. Če branilec ve, kaj boste storili, vas lahko ustavi, če pa ga držite v napetosti, bo vse pod vašim nadzorom.

2 Držite žogo nizko in drgnite s prsti. Nočete dati žoge branilcu, zato jo držite nizko in se branite (pokrijte se s telesom). Za boljši dribling uporabite konice prstov za več nadzora in pazite, da žoge ne udarite.

3 Dvigni glavo. Morate videti položaj branilca in morda bodo nekateri vaši soigralci odprti za dobro podajo.

2. del 3: Uporaba učinkovitih taktik

1. 1 Izvedite križni dribling. Ta tehnika je zelo učinkovita, saj vam omogoča, da po rahlem premikanju teže uporabite ves svoj zagon.
   • Z žogo v desni roki naredite korak v desno in obrnite glavo v isto smer.
   • Levo ramo rahlo nagnite navzdol, da boste videti prepričljivo.
   • Če se branilec obrne povsem v desno, premaknite svojo težo in podajte žogo v levo roko ter se pomaknite v koš!
   • Če se branilec ne premakne v desno, se hitro pomaknite v to smer.
     • Poskusite in-out in navzkrižno dribling. Naredite gibe za vstop / izstop (žogo držite v levi roki, nato pa jo s hitrim gladkim gibanjem premaknite v desno). Naredite neverjeten crossover (navzkrižni premik) žoge na drugo roko in zdrsnite mimo nasprotnika.
2. 2 Obrni se. To je zelo pametna odločitev, še posebej, če se hitro premikate po nakupovalnem vozičku.
   • Z žogo v levi roki se pomaknite proti branilcu.
   • Stop. Levo nogo postavite naprej in zaklenite.
   • Spremenite prevladujočo roko in se zavrtite za 360 stopinj na levi nogi.
   • Nato vzemite levo roko z žogo nazaj in se pomaknite proti obroču!
3. 3 Uporabite "step jump". To je zelo učinkovita poteza, ko potrebujete več prostora za metanje.
   • Potegnite žogo proti branilcu.
   • Pred driblingom naredite nekaj jecljajočih gibov.
   • Ko branilec preide na vaš trik, uporabite prostor za skok iz prostega skoka in udarite žogo!
4. 4 Uporabite dribling za spremembo smole. Ko vidite, da se približuje blok nasprotnikov, se umirite, postavite desno nogo naprej in se nekoliko napnite. Zagovorniki bodo enako naredili nagonsko. Zdaj, ko so ujeti, teči v ring in zadeti.
5. 5 Driblajte za hrbtom. To je zelo preprosto in učinkovito gibanje.
   • Ko tečete proti branilcu, ki je menda na desni, drgnite z desno roko.
   • Nato hitro podajte žogo za hrbet na levo roko in dirite proti obroču.
6. 6 Gibanje »ustavi in ​​pojdi«. To gibanje vključuje spremembo hitrosti. Učinkovitost tega gibanja je mogoče uporabiti v različnih situacijah.
   • Držite žogo stran, pri tem pa jo zaščitite pred nasprotnikom. Na videz mirno.
   • Naredite korak ali dva nazaj.
   • Hitro povečajte hitrost in močno prehitejte branilca!
7. 7 Dribling z dvema rokama. Če driblate samo na eni strani, potem nasprotnik lažje napoveduje vaša dejanja, če pa spremenite smer, vas bo težje ustavil. Zato poskusite uporabiti obe roki.

3. del 3: Zgradite zaupanje

1. 1 Bodite prepričani v svoje sposobnosti. Igrajte, kot da ste že najboljši igralec na igrišču. Dajte vse od sebe. Igrajte kot ekipa, za ekipo, z ekipo, ne pa zase. Samo verjemite vase.
2. 2 Uporabite vse zgornje tehnike na košarkarskem igrišču. Če imate možnost uporabiti heads -up potezo in rezultat - uporabite to! Z zaupanjem stopite na igrišče in prinesite zmago svoji ekipi!

Nasveti

• Vedno se spomnite, da je morda nekdo na vaši strani odprt, če ste v bloku.
• Med driblingom ne pozabite braniti žoge z drugo roko.
• Držite žogo nizko in dobro udarite za najboljši dribling.
• Premaknite se v obroč, da dosežete žogo, ne premikajte se nazaj.
• Če ima kdo boljši položaj od tvojega, podaj žogo.

Opozorila

• Ne drgnite prepogosto, ker se bodo vaši soigralci odločili, da žoge ne boste podali in ne boste mogli.
• Ne premikajte se samo v eno smer, saj vas bo branilec lahko izračunal. Spremenite smer, naj ugiba.