Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 4: Diagnosticiranje razjed pod pritiskom
• Metoda 2 od 4: Skrb za telo in zaščita pred razjedami pod pritiskom
• Metoda 3 od 4: Zdravljenje kože
• Metoda 4 od 4: Spremenite svojo prehrano
• Nasveti
• Opozorila

Razjede zaradi pritiska, znane tudi kot travmatična davica, so boleča področja na telesu, ki nastanejo zaradi dolgotrajnega pritiska na ta področja. Lahko so resne in včasih vodijo do odprtih ran, ki jih je treba zaceliti. V hujših primerih rane zaradi pritiska potrebujejo operacijo. Obstaja več načinov za zdravljenje in preprečevanje razjed zaradi pritiska.

Koraki

Metoda 1 od 4: Diagnosticiranje razjed pod pritiskom

1. 1 Bodite pozorni na spremembe barve kože. Previdno preglejte celotno telo, posebno pozornost posvetite predelom kože, ki so v stiku s posteljo ali invalidskim vozičkom. Vzemite ogledalo ali prosite nekoga, da vam pomaga pregledati težko dostopna področja hrbta.
   • Preverite tudi, ali je usnje utrjeno.
2. 2 Preverite krvavitev ali kakšen drug izcedek. Če razjede zaradi pritiska krvavijo ali tekočina pušča, je lahko vaša situacija dovolj resna, da se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da preprečite poslabšanje stanja in ublažite bolečino zaradi razjede.
   • Neprijeten vonj lahko kaže na okužbo; v tem primeru se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.
3. 3 Opazujte svoje stanje. Preden se obrnete na svojega zdravnika, se morate pripraviti tako, da vnaprej odgovorite na različna vprašanja, ki vam jih lahko zastavi. Vprašanja vključujejo naslednje:
   • Kako dolgo se je spremenila barva kože?
   • Kako boleča so področja kože?
   • Ste imeli napade vročine?
   • Ste že imeli preležanine?
   • Kako pogosto spreminjate položaj ali se premikate?
   • Kar ješ?
   • Koliko vode pijete vsak dan?
4. 4 Obiščite svojega zdravnika. Zdravnik vam bo postavil vprašanja o vašem zdravju, naravi vnetih območij, prehrani in drugih vidikih. Zdravnik bo opravil tudi fizični pregled, tako da bo pregledal vaše telo in posebno pozornost namenil bolečim predelom, barvi kože in utrjevanju. Zdravnik bo opravil tudi preiskave urina in krvi, da ugotovi vaše zdravstveno stanje in ugotovi nenormalnosti.
5. 5 Določite resnost razjede zaradi pritiska. Obstajajo 4 stopnje razjede zaradi pritiska.Fazi 1 in 2 nista prehudi in takšne razjede zaradi pritiska je enostavno zdraviti. Faze 3 in 4 zahtevata zdravniško pomoč in v nekaterih primerih operacijo za popolno okrevanje.
   • I. stopnja: Opazna sprememba barve kože, vendar brez odprte rane. Če je koža svetla, je lahko rahlo rdečkasta; če je koža temna, je lahko modra, vijolična ali bela.
   • Faza II: Obstaja odprta rana, vendar ne pregloboka. Robovi rane so okuženi ali je koža keratinizirana.
   • Faza III: Rana je odprta in globoka. Rana ne vpliva le na zgornjo plast kože, ampak tudi na maščobno plast. Lahko izteče tekočina ali gnoj.
   • IV stopnja: Rana je velika in prizadene več plasti kože. Mišice in kosti so lahko izpostavljene. Na koži so lahko tudi rane, ki kažejo na keratinizirane (odmrle) kožne celice.

Metoda 2 od 4: Skrb za telo in zaščita pred razjedami pod pritiskom

1. 1 Odpravite stres zaradi obstoječih razjed zaradi pritiska. Če imate razjede zaradi pritiska, zavzemite drug položaj in se vsaj 2-3 dni ne vračajte v prejšnji položaj. Če pordelost ne preneha, se posvetujte z zdravnikom o dodatnem zdravljenju.
2. 2 Pogosto menjajte položaj. Če ste priklenjeni na posteljo ali invalidski voziček, boste morda morali čez dan pogosteje spremeniti svoj položaj, da boste lajšali stres na bolečih predelih in preprečili nastanek razjed zaradi pritiska. Spremenite svoj položaj vsaki 2 uri v postelji in vsako uro na invalidskem vozičku. To bo pomagalo razbremeniti napetost, ki se nabira na določenih področjih kože, in preprečiti poslabšanje stanja.
3. 3 Bodite čim bolj aktivni. Nenehno se morate premikati, tudi če ste prikovani za posteljo ali v invalidskem vozičku in ne morete biti zelo aktivni. To bo sprostilo napetost na določenih področjih in pospešilo pretok krvi. Fizična aktivnost izboljšuje tudi duševno zmogljivost in je ključ do splošnega zdravja.
4. 4 Uporabite podporne površine in zaščitno oblogo. To bo pomagalo zmanjšati tveganje za nastanek razjed zaradi zmanjšanja napetosti v določenih delih telesa. Uporabite posebne blazine iz pene ali napolnjene z zrakom ali vodo. Pomaga tudi zaščitna obloga, zlasti na področjih med koleni in pod glavo ali komolci.
   • Nekatere podporne naprave včasih povečajo tveganje za nastanek razjed. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, katere podporne površine izbrati.
5. 5 Ohranite normalen krvni obtok. Razjede zaradi pritiska se razvijejo, ko je moten pretok krvi. Pritisk na kožo moti normalno delovanje krvnih žil. Ohranite krvni obtok tako, da pijete veliko vode, opustite kajenje in spremenite položaj telesa.
   • Če imate sladkorno bolezen, lahko pomaga zmanjšati krvni obtok. Pogovorite se s svojim zdravnikom in ugotovite, kako izboljšati krvni obtok.
6. 6 Izberite udobna oblačila. Nosite ne preveč ohlapna ali pretesna oblačila, saj lahko povzročijo trenje in draženje kože. Vsak dan se preoblecite, da bo vaša koža čista. Nosite bombažne tkanine z ne prevelikimi šivi.
7. 7 Pogosto menjajte posteljnino. Če ste prikovani za posteljnino, spremenite posteljnino, tako da bakterije ne rastejo na preležaninah. Posteljnino lahko namočite v znoj in dražite kožo. Pogoste menjave posteljnine zmanjšujejo to tveganje.
8. 8 Pomirite bolečino z ibuprofenom. Vzemite zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali naproksen. Izberite nesteroidna protivnetna zdravila pred aspirinom, acetaminofenom ali opioidi.
   • Ibuprofen jemljite pred in po spreminjanju položaja telesa med razmaščevanjem ali pri čiščenju razjed. To bo pomagalo ublažiti bolečino.

Metoda 3 od 4: Zdravljenje kože

1. 1 Vsak dan opazujte svojo kožo. Razjede zaradi pritiska se lahko razvijejo zelo hitro in jih je treba zdraviti takoj po odkritju.Posebno pozornost posvetite predelom telesa, ki so v stiku s posteljo ali invalidskim vozičkom, ali tistim, ki so v stiku z drugimi deli telesa ali oblačili.
   • Bodite posebno pozorni na spodnji del hrbta, repno kost, konice prstov, pete, zadnjico, kolena, tilnik, komolce in gležnje.
2. 2 Naj bo vaša koža čista. Če so tlačne rane v zgodnji fazi, prizadeto območje nežno sperite z milom in vodo. Kožo obrišite (ne drgnite) z brisačo. Posebno pozornost posvetite predelom kože, ki so nagnjeni k znojenju ali umazaniji. Kožo navlažite z losjonom, da se ne izsuši.
   • Preležanine v zadnjici ali bližje dimljam so lahko nagnjene k okužbi zaradi črevesja ali urina. Za zmanjšanje tega tveganja nanesite zaščitne in / ali vodotesne obloge.
3. 3 Očistite rane in nanesite povoj. Rano je treba očistiti in nanesti čist povoj. Fiziološka raztopina (raztopina vode in soli) lahko draži prizadeto površino kože, zato jo operite, preden zamenjate povoj. Pred tem se posvetujte s strokovnjakom; pri izvajanju tega postopka se boste morda morali zanašati na strokovnjaka.
   • Ne uporabljajte antiseptikov, kot sta jod in vodikov peroksid. Lahko vplivajo na proces zdravljenja.
   • Obstajajo različne vrste oblog in materialov. Prozoren film ali hidrogel bo pomagal znebiti razjed na prvi stopnji in ga je treba zamenjati vsakih 3-7 dni. Drugi prelivi prav tako pomagajo izboljšati prekrvavitev ali zaščititi kožo pred vdorom tekočin, vključno z blatom, urinom in krvjo.
4. 4 Pridobite postopek, ki vključuje odstranjevanje rane. Zdravljenje ran pomeni odstranitev odmrlih kožnih celic. Ta postopek izvaja zdravnik. To je popolnoma neboleč postopek, saj živi živci niso prizadeti, čeprav so lahko območja v bližini živcev občutljiva. Ta postopek je bistvenega pomena za zdravljenje ulkusov v pozni fazi. Za pravilno zdravljenje se posvetujte s svojim zdravnikom.
5. 5 Okužbo zdravite z antibiotiki. Zdravnik lahko predpiše lokalne antibiotike, da prepreči širjenje okužbe in zdravi telo. Zdravnik lahko predpiše tudi peroralne antibiotike, zlasti v poznejših fazah bolezni.
   • Če se vam pojavi osteomielitis ali kostna bolezen, boste morali opraviti dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki. Morda bo potrebna tudi zdravniška pomoč.
6. 6 Opazujte stanje razjed. Bodite pozorni na to, kako se rane ob pritisku zacelijo, da se ne poslabšajo. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če razjede zaradi pritiska trajajo.

Metoda 4 od 4: Spremenite svojo prehrano

1. 1 Jejte veliko hrane, ki vsebuje vitamine. Dobra prehrana je bistvena za ohranjanje zdravja in preprečevanje razjed zaradi pritiska. Če ste zdravi, vam bo telo pomagalo hitreje pozdraviti preležanine in preprečiti nastanek novih. Če vam primanjkuje nekaterih vitaminov, zlasti železa, cinka, vitamina A in vitamina C, obstaja večja verjetnost za nastanek razjed zaradi pritiska. Poleg živil z visoko vsebnostjo vitaminov jemljite tudi okrepljene dodatke.
   • Uživanje veliko beljakovin pomaga tudi pri ohranjanju zdravja.
2. 2 Poskrbite, da vaše telo ni dehidrirano. Vsak dan pijte veliko vode. Moški bi morali piti 13 200 gramov kozarcev tekočine, ženske pa 9 200 gramov kozarcev vsak dan. To ne pomeni, da morate piti samo vodo. Veliko živil vsebuje veliko vode, zdrava živila pa vsebujejo 20% vaše dnevne potrebe po tekočini. Jejte živila z veliko vode, na primer lubenice, da povečate vnos tekočine.
   • Svoje telo lahko napolnite tudi s tekočino, ki jo ves dan absorbira kocke ledu kot dodatek k vnosu pitne vode.
   • Izogibajte se pitju alkohola, saj telo izsuši.
3. 3 Ohranite zdravo telesno težo. Če imate premalo telesne teže, bodo nekateri deli telesa bolj občutljivi na razjede zaradi pritiska. Vaša koža lahko zlahka poka. Če imate prekomerno telesno težo, lahko to povzroči tudi težave, saj boste zaradi lajšanja stresa težko spremenili položaj telesa.
4. 4 Ne kadite. Kajenje povzroči suhost kože in velja za nezdravo navado. Zmanjša tudi prekrvavitev, kar lahko ogrozi nastanek razjed.

Nasveti

• Najemite strokovnjaka, ki vas lahko redno obiskuje, ohranja vašo kožo čisto in spremlja stanje razjede. Če si to lahko privoščite, je idealno, da za redne obiske najamete negovalca, da bo lahko pozorno spremljal vaše telo.

Opozorila

• Tlačne rane lahko povzročijo resne težave in jih je treba zdraviti takoj, ko se pokažejo prvi znaki. V nasprotnem primeru lahko povzročijo amputacijo ali celo smrt, če se ne zdravijo.