Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Iskanje popolnega partnerja
• Metoda 2 od 3: Ocenite svojo trenutno romantično zvezo
• Metoda 3 od 3: Zavedajte se, kdo ste, in bodite sami

Pametno je, da aktivno izberete svojega življenjskega partnerja, namesto da se le oklepate prve priložnosti, ki se pojavi. Po drugi strani pa je pomembno, da ne bodite preveč izbirčni, saj lahko tako zožite krog potencialnih partnerjev. Če želite povečati možnosti za iskanje dobrega partnerja, dajte prednost in se odprite priložnostim, ki se vam ponujajo. Lahko tudi ocenite svoje trenutno razmerje in preverite, ali vam to dobro ustreza. Delajte tudi na osebnem razvoju, da zgradite zdrav odnos s pravo osebo za vas.

Koraki

Metoda 1 od 3: Iskanje popolnega partnerja

1. 1 Ugotovite odbojne dejavnike. Vprašajte se, katere lastnosti, navade ali okoliščine ne morete sprejeti pri svojem partnerju. Pripravite se na prekinitev zmenka z osebo, če v vašem odnosu odkrijete odvračalne dejavnike.
   • Ločite odbojne dejavnike od lastnosti, ki vas lahko motijo, vendar niso konec sveta.
   • Na primer, slaba higiena je lahko resnično odvraten dejavnik. Po drugi strani pa se boste morda lahko razumeli s partnerjem, ki rad ostane pozno, tudi če ste sami navajeni, da greste zgodaj spat.
2. 2 Ugotovite, katere osebnostne lastnosti bi moral imeti vaš idealni partner. Osebnost vašega partnerja bo močno vplivala na vaš odnos. Odločite se, katere osebnostne lastnosti bi moral imeti vaš idealni partner in brez katerih bi lahko šlo.
   • Lahko se na primer odločite, da mora biti vaš bodoči partner zanesljiv, prijazen in čustveno stabilen.
   • Upoštevajte svoj značaj in svoje vrednote. Večina ljudi se lažje razume s partnerjem, ki jim je vsaj nekoliko podoben.
   NASVET SPECIALISTA

   

   Jessica Engle, MFT, mag

   
   
   Trenerka za odnose Jessica Ingle je trenerka za odnose in psihoterapevtka s sedežem v zalivu San Francisco. Coast Dating Coach, ustanovljena leta 2009, potem ko je magistrirala iz svetovalne psihologije. Je licencirana družinska in zakonska psihoterapevtka ter registrirana igralka z več kot 10 leti izkušenj.

   Jessica Engle, MFT, mag
   Trener za odnose

   Poiščite nekoga, s katerim se lahko spoprijateljite. Jessica Ingle, direktorica trenerja zmenkov na območju Bay, pravi: »Bilo je nekaj res dobrih raziskav, ki kažejo, da so zdravi in ​​srečni odnosi le prijateljstvo. Hkrati pa je razlog, zakaj so romantični odnosi posebni, to, da se razlikujejo od vseh naših drugih odnosov, zato priporočam iskanje prijateljstva, ki bo povzročilo nekaj več. "

   
   
3. 3 Pomislite na način življenja, ki bi ga moral voditi vaš idealni partner. Predstavljajte si, kako bi preživeli svoj tipičen dan z njim. Katere dejavnosti bi radi počeli skupaj? Vprašajte se, kako ste pripravljeni spremeniti svoj trenutni življenjski slog za svojega bodočega partnerja.
   • Na primer, če imate radi pohodništvo in kampiranje ob vikendih, boste verjetno želeli najti nekoga, ki uživa tudi v aktivnostih na prostem.
4. 4 Ne sestavljajte preveč podrobnih seznamov lastnosti. Seveda je zabavno, če pa boste preveč natančni, boste morda zamudili odličen odnos. Osredotočite se na to, kako se razumete s potencialnimi partnerji v resničnem življenju, ne na to, kako dobro se ujemate na papirju.
   • Če morate narediti seznam, se osredotočite le na nekaj vrednot ali osebnostnih lastnosti, ki so vam najbolj pomembne.
5. 5 Pojdite na zmenke z ljudmi, ki niso vaš tip. Včasih odlične tekme niso očitne, zato bodite odprti pri iskanju partnerja. Če vztrajate pri srečanju samo s tistimi, ki gledajo na določeno stran ali imajo določen položaj, tvegate, da boste zamudili druge ljudi, ki bi vam lahko naredili odlično zabavo.
   • Če razširite svoj družabni krog, boste imeli priložnost spoznati veliko različnih ljudi.

Metoda 2 od 3: Ocenite svojo trenutno romantično zvezo

1. 1 Vzemite si čas in bolje spoznajte ljudi. V zgodnjih fazah bodite potrpežljivi in ​​pustite, da se odnos razvija naravno. Ne smete prehitro iti na resno stopnjo ali prezgodaj odpisati osebe. Potreben je čas, da ugotovite, ali ste združljivi z njim ali ne.
   • Če vaš romantični partner kaže rdeče zastave, verjetno ni razloga za nadaljnji razvoj odnosa z njim. Če pa niste prepričani, ali vam je oseba všeč ali ne, vam lahko nekaj dodatnih zmenkov pomaga razčistiti občutke.
2. 2 Zaupajte svoji intuiciji. Če imate slab občutek glede razvoja odnosa, bi bilo dobro, da postopek upočasnite ali popolnoma prekinete povezavo. Praviloma bolj ko preživimo čas z osebo, bolj jasno se pokažejo njene pomanjkljivosti. Če pri partnerju opazite rdeče zastavice ali odbojne dejavnike, se bodo te težave verjetno le še poslabšale.
   • Če ste zaskrbljeni zaradi nekaterih vidikov razvijajočega se odnosa, se o njih pogovorite s partnerjem.Morda boste uspeli doseči kompromis. V nasprotnem primeru si boste prihranili tudi nekaj časa, če ugotovite, da zveza ne vodi nikamor.
3. 3 Vzemite si čas za skok v odnose. Če iščete razmerje samo zato, da ne bi bili več samski, obstaja velika verjetnost, da boste na koncu razočarani nad izbranim partnerjem. Vzemite si čas in razmislite o svoji prihodnji sreči, ne le o tem, kako se trenutno počutite.
   • Razmislite o tem: morda ste srečnejši brez zveze kot z napačnim partnerjem.
4. 4 Sporočite svoje potrebe. Lahko se prepričate, da boste našli pravega partnerja, če boste odprti in neposredni glede potreb vašega odnosa. Če zgodaj izrazite osebne vrednote, cilje in prihodnje prednostne naloge, boste lažje razumeli, ali je oseba prava za vas. Prav tako bodite pripravljeni poslušati in priznati potrebe svojega partnerja.
   • Na primer, če je za vas pomembno, da diplomirate in pridobite diplomo, o tem obvestite svojega partnerja.
   • Odnosi zahtevajo kompromis, zato ne smete vsega izraziti v obliki ultimatuma. Oseba pa bi morala biti pripravljena o tem razpravljati z vami, da boste lahko dosegli cilje in prednostne naloge, ki ustrezajo potrebam vsakega od vas.
5. 5 Ugotovite znake zdravega partnerstva. Dober odnos povzroča pozitivna čustva. Vendar pa obstaja več ključnih vidikov, ki kažejo, da greste v pravo smer. Zdravi odnosi imajo nekaj skupnih elementov.
   • S partnerjem imate skupne vrednote in cilje.
   • Vaša pričakovanja so realna.
   • Oba prispevate k odnosu in si prizadevate, da bi bil uspešen.
   • Zaupate drug drugemu.
   • Spoštujete medsebojne razlike.
   • V odnosu ohranjata svojo identiteto.
   • Drug drugega spodbujate in podpirate pri razvoju.
   • Počutite se varno, ko sporočite svoje potrebe.
   • Spoštujete prijateljstvo in družinske vezi drug drugega.
   • Pogosto skupaj preživite kakovosten čas.

Metoda 3 od 3: Zavedajte se, kdo ste, in bodite sami

1. 1 Vedite, kakšen človek ste. Bodite iskreni do sebe glede svojega značaja, potreb in vrednot. Vprašajte se, kam bi vas moralo voditi življenje. Ugotovite, kdo ste, če ste sami, ne ko poskušate narediti vtis na potencialnega partnerja.
   • Jasen občutek sebe vam bo pomagal prepoznati, ali ste združljivi z osebo.
2. 2 Hranite svoje interese. Postavite si cilje in nekaj svojega časa in energije namenite svojim najljubšim aktivnostim. Živite tako, da se počutite resnični, kar ste, ne glede na to, kaj si potencialni partnerji mislijo.
   • Lastni interes vas bo osrečil, pa če ste sami ali ne. Prav tako boste postali privlačnejši za druge.
   • Bodite iskreni glede tega, kdo ste. Iskrenost je eden najboljših načinov za iskanje združljivega partnerja.
3. 3 Razvijte tiste značajske lastnosti, ki bi jih radi videli pri svojem partnerju. Če želite najti dober odnos, si prizadevajte postati takšen partner, ki bi ga radi imeli. Razmislite, kako lahko obogatite življenje svojega bodočega partnerja.
   • Če na primer potrebujete radodarnega partnerja, bodite tudi sami velikodušni.
4. 4 Poskrbite, da vaš partner ceni, kdo ste. Idealni romantični partner mora biti sposoben ohraniti ravnotežje. On bi moral ceniti, kdo ste zdaj, z vsemi vašimi pomanjkljivostmi. Ne bi smel imeti občutka, da moraš biti ob njem nekdo drug. Poleg tega bi morala ta oseba podpirati vaš razvoj in vas spodbujati, da postanete najboljša različica sebe.
   • Vprašajte se, ali vam partner dovoljuje, da ste to, kar ste, medtem ko podpirate svoj razvoj? Na primer, ne bi vas smel siliti, da bi postali nekdo drug, niti vam preprečevati, da bi se spremenili na bolje.