Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Ne glede na to, ali ste igralec ali potrebujete nekaj solz, da bo vaša puhasta zgodba bolj prepričljiva, je vedeti, kako jokati na mestu, lahko koristna veščina. Z malo vaje boste kmalu lahko jokali, kot želite.

Koraki

Metoda 1 od 3: Ustvari solze

1. 

   Čim dlje imejte odprte oči. Ko ga je treba neprekinjeno odpirati, se bodo oči izsušile in se začele krčiti. Sčasoma bodo suhe oči sprožile solze, zato ne mežikajte, dokler ne začutite, da začnejo nastajati solze.
   • Če imate v bližini ventilator, poskusite stati z vetrom, ki piha v oči, da spodbudite solze.
   • Solze se bodo pojavile še hitreje, če boste lahko strmeli v močno svetlobo.

2. 

   
   
   Poškodba očesa. Zaprite oči in nežno drgnite veke približno 25 sekund, nato pa odprite oči in se zazrite v nekaj, dokler vam solze ne začnejo teči navzdol. Za to bo morda treba malo vaditi, toda ko se navadiš, je lahko zelo učinkovit. Ko si drgnete veke, boste kožo okoli oči pordeli, vendar ne pozabite, da je ne drgnete premočno, ker bo poškodovala oči.
   • Nežno se dotaknite kazalca na zenici v očesu. To bo dražilo oči in lahko vodi do solzenja oči. Vendar morate biti previdni, da nenamerno ne zabodite oči.

3. 

   
   
   Ugriznite notranjost ustnic. Zaradi rahle bolečine pogosto tečejo solze in to lahko izkoristite, če želite na kraju samem jokati. Ta trik je še posebej koristen, če grizete ustnice, medtem ko razmišljate o čem žalostnem.
   • Poskusite zadržati sapo, ko ugriznete notranjost ust, kar vam lahko pomaga, da se osredotočite na občutek bolečine.
   • Lahko tudi ročno manipulirate z občutljivimi deli telesa, na primer stegni ali kožo med palcem in kazalcem.

4. 

   
   
   Pod očesom nanesite dražilno solzo. Lahko posnemate filmske zvezde, z mentolom ustvarite solze, ki jih nežno nanesete pod oči. Ta metoda vas lahko piči v oči, vendar je videti zelo resnično. Vendar morate biti zelo previdni, ne nanašajte ga v oči.
   • Z očesnimi kapljicami se lahko tudi pretvarjate, da vaš obraz bledi. Samo kapljico za oko morate dati v kot očesa, tako da vam zdravilo kapne po obrazu, kakršno je v resnici.

5. 

   Narežemo čebulo. Rezanje neoprane čebule je zelo učinkovit način za spodbujanje solzenja oči. Ta metoda je verjetno najboljša, ko igrate, v resnici pa je težko prepričati ljudi, da so vaše solze resnične, če vzamete čebulo in jo prerežete, preden se solza začne. dol!
   • Če lahko za nekaj časa pobegnete v drugo sobo, zgrabite nekaj rezin čebule in jo približajte očem. Ko začnejo tekati solze, se vrnite tja, kjer govorijo ljudje.
6. Poskusite se zehati. Zaradi zehanja se pojavijo solze in če dovolj zehate, lahko solze polijete. Ko zehate, lahko z nečim pokrijete usta. Za bolj realističen videz lahko tudi zehate, ne da bi odprli usta. oglas

2. metoda od 3: Razmislite o stvareh, zaradi katerih želite zajokati

1. 

   Pomislite, kdaj ste se počutili zares čustveno. Če je bil čas, ko ste morali jokati, vas spomin na žalosten trenutek lahko spravi v razpoloženje. Na primer, lahko se spomnite smrti ljubljene osebe ali bolečega razpada, da bi našli svoje občutke.
   • Drugi čustveni dejavniki lahko vključujejo stvari, kot so: izgubili ste nekaj tako dragocenega, naleteli na težave s starši ali izgubili nekaj, za kar ste si tako prizadevali. .

2. 

   Predstavljajte si, da ste šibki in se nimate kje zadržati. Mnogi ljudje se bojijo, da niso tako močni, kot mislijo, da so. Če vizualizirate, da ste majhni in šibki, lahko razkrijete občutek ranljivosti, zaradi katerega resnično tečejo solze.
   • Ko se enkrat dotaknete čustev, naj občutek šibkosti teče v solze strahu.
   • Na primer, pogosta vaja pri tečajih dramske igre je, da si predstavljate zapuščenega otroka.

3. 

   Z domišljijo si predstavljajte žalost. Včasih lahko prebliski preteklih žalostnih izkušenj privedejo do resničnih občutkov, ki jih je težko premagati. V tem primeru si poskusite predstavljati, da se lahko zgodi kaj dramatičnega, namesto da razmišljate o osebnih dogodkih.
   • Pomislite na primer na mladičke, ki so ostali na cesti. Vse želite shraniti, lahko pa imate le enega otroka. Ko držite psička, ki ga morate shraniti v rokah, se ozrite na preostale mladičke, ki jih ne morete imeti.

4. 

   Solze veselja, če se nočete počutiti žalostne. Predstavljajte si, da vam solze polnijo oči, na primer takrat, ko vam je nekdo dal smiselno darilo, na primer v trenutku, ko se veteran ponovno združi s svojo družino ali ko nekdo drug premagana nesreča.
   • Dokler se ne nasmehnete, nihče ne bo vedel, ali jokate od sreče ali žalosti.
   oglas

3. metoda od 3: Izboljšajte tehnike joka

1. 

   Naredi pravi jokajoč obraz. Ta tehnika vključuje zapiranje oči in rahlo grimaso - samo predstavljajte si, da se počutite čustveno, če se spomnite izraza, na katerem ste jokali. Če ne veste, kakšen je bil vaš obraz, se poglejte v ogledalo, pretvarjajte se, da jokate, in opazite, kako se počutijo vaše obrazne mišice.
   • Vogale ustnic malo spustite.
   • Poskusite notranje vogale obrvi nekoliko dvigniti navzgor.
   • Naguban na bradi, kot da bi kdo kmalu zajokal. Ta izraz obraza je lahko videti umetno, če pretiravate, zato poskušajte biti nekoliko prefinjeni.

2. 

   Osredotočite se na svoje dihanje. Dihanje je del delovanja, zaradi katerega ljudje verjamejo, da ste čustveni. Začnite jecati z glasnim jokom, medtem ko globoko vdihnite. Večkrat vdihnite, kot da boste hitro dihali. Včasih malce kolcajte, da se sliši resnično.
   • Če nihče ne vidi, nekaj minut tecite na mestu, da boste zasopli. Prav tako postane vaša koža videti kot običajna madež, ko ljudje jokajo.

3. 

   Sklonite glavo ali pokrijte obraz za bolj realen videz. Ko ustvarite solze, zaigrate jokajoč obraz in začnete hitro dihati, lahko dodate še nekaj izrazov, na primer skritje obraza v roke, spuščanje glave na mizo ali sklonitev glave, tako da je videti žalostno. .
   • Lahko se tudi ugriznete v ustnico, kot da se po svojih najboljših močeh ustavite s tokom solz.
   • Odmaknite pogled, poskušajte se pretvarjati, da niste jokali zaradi svojega pravega namena!

4. 

   Dodajte stokanje, da se sliši kot jok. Glasilke se bodo raztezale, ko jokate. To bo povzročilo hripav zvok ali stokanje, če poskušate govoriti med jokom. Poskusite se obnašati, kot da se zadušite z besedami in dolgo vdihnite za učinek.
   • To je v bistvu tako, kot da s svojim umom preplaviš svoje telo in bolj ko ga pokažeš, bolj bo tvoje telo ubogalo voljo do želenih učinkov.

5. 

   Znebite se dogajanja okoli sebe. Če želite jokati tako, kot želite jokati, se morate sprostiti, si oddahniti in se osredotočiti na razlog, zaradi katerega jokate. Če opustite moteče dejavnike, se lahko poglobite v čustva, ki jih izražate.

6. 

   Skrit obraz v dlani smeh če se ne počutite žalostne. Včasih je težko ugotoviti, ali se nekdo nasmehne ali joče, če to stori na pravi način. Medtem ko pokrivate obraz, stresite ramena in poskusite narediti oči nekoliko rdeče, tako da si drgnete oči ob roke in se ne smejete, ko odstranite roke z obraza.
   • To najbolje deluje, kadar igrate na odru in občinstvo ne sedi dovolj blizu, da bi videlo vaše solze ali vse podrobnosti vašega obraza.
   • Poskrbite, da ne bo zvoka, sicer boste izpostavljeni smehu! Če boste kdaj planili v smeh, takoj nadaljujte z jokom, kot je jecanje ali jecanje, vendar ne pretiravajte.
   oglas

Nasvet

• Ostanite hidrirani. Če v telesu nimate dovolj vode, solz ne boste mogli ustvariti.
• Poskušam ustaviti solze. Če težko jokate, včasih ne jokate, ampak se obnašate, kot da poskušate bolje zadržati solze, še posebej, če ste pogosto "trdi". To je lahko tudi bolj verodostojno, saj ste videti še bolj ranljivi.
• Poskusite jokati med gledanjem prizora, kjer igralec joka, da bi vadil.
• Poskusite hitro utripati; Včasih to lahko povzroči solze.
• Ne ravnajte pretirano ali preveč odkrito, ker lahko osebo, ki jo želite prepričati, spravite v dvom. Pokažite si, da nočete jokati pred njimi in biti nekoliko v zadregi. Morda se celo opravičite za jok!
• Ne pretiravajte, ljudje morda mislijo, da jokate, da se pretvarjajo.

Opozorilo

• Ne poskušajte narediti neznanega izraza, zaradi katerega se počutite nelagodno; namesto tega sprostite mišice na obrazu.
• Nikoli ne glejte sonca, da bi poskušali narediti solze - večino dneva sonce oddaja dovolj sevanja, da vam uniči vid!
• Če uporabljate solzno palico ali katero koli drugo solzno tekočino, ne pojdite v oči, da ne poškodujete vida!
• Če nosite krepko obarvan eyeliner, vam bodo solze skoraj zagotovo poškodovale eyeliner in boste morali znova nanesti ličila, po drugi strani pa vam lahko pomaga razmazana maskara.
• Ne povzročajte pretiranega draženja oči. Če niste previdni, si lahko poškodujete oči.