Vsebina

• Koraki
• Opozorilo
• Kaj potrebujete

Obstajata dva glavna razloga za zobobol. Prvi je, ko je ogrožen notranji del zoba in odmre zobni živec. Drugi razlog je, ko se vnamejo vlakna, ki držijo zob v kostni vtičnici. Upoštevajte te nasvete za lajšanje zobobola.

Koraki

1. 1 Vzemite zdravila za lajšanje bolečin. Če je bolečina zelo huda, vzemite zdravila za lajšanje bolečin, dokler ne razumete pravega vzroka bolečine.
2. 2 Dogovorite se za sestanek z zobozdravnikom. Zob doma ne boste mogli pozdraviti sami, ampak le za kratek čas ublažite bolečino.
3. 3 Kupite zdravila iz nageljnovih žbic in bombažne palčke. Najdete jih v večini zeliščnih trgovin. Zdravilo je v majhni steklenički z vgrajeno drobno kapalko. Če ne najdete zdravila, kupite nageljnove cvetove v lokalni trgovini. Izdelek, kupljen v trgovini, ne bo vseboval tako močne koncentracije, zato bo učinek šibkejši.
4. 4 Kupite tekočino za usta Listerine, ne pa mete.
5. 5 Na bombažno palčko nanesite nekaj kapljic nageljnovega olja. Zdravilo nanesite neposredno na območje, ki boli, in okoli njega. Zobobol ima sposobnost premikanja, zato se lahko zdi, da boli povsem drugo področje ustne votline. Potrebujete le nekaj kapljic nageljnovega olja. Morda boste začutili rahlo pekoč občutek, saj zdravilo zaduši občutljivost živčnih končičev. Bolje je zdržati manj kot minuto od delovanja zdravila, kot pa trpeti zelo močan in dolgotrajen zobobol.
6. 6 Vzemite majhno količino ustne vode Listerine in jo držite v ustih nekaj minut. To lahko povzroči začasno nelagodje, vendar bo na koncu pomagalo lajšati bolečino. Vsakih 30 minut morate izpirati usta.
7. 7 Če zgoraj navedenih zdravil ne morete dobiti, poskusite z drugimi metodami.
   • Poskusite sprati usta s slano vodo, meto, cimetom ali vanilijo. Vsaj slana voda lahko pomaga preprečiti okužbo.
   • Prizadeto območje sperite z raztopino iz tople vrele vode in sode bikarbone.
   • Uporabljajte močne alkoholne pijače. Napolnite usta z viskijem, viskijem, vodko, džinom ali katerim koli drugim žganjem. Držite alkohol čim dlje, nato ga izpljunite. Postopek izpiranja ne sme trajati zelo dolgo, le nekaj minut. Ta metoda vam bo pomagala pri boju proti bolečinam, dokler ne boste našli časa za obisk zobozdravnika, ali pa vam bo pomagala pri mirnem spancu.
   • Spremenite smer bolečinskih signalov tako, da drgnete led na hrbtni strani roke, med kazalcem in palcem.
   • Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin. Zdravila brez recepta lahko pomagajo pri lajšanju zobobola.
8. 8 Čim prej obiščite zobozdravnika. Sploh ne mislite, da se boste z lajšanjem zobobola izognili obisku zobozdravnika.
9. 9 Samohipnoza. Če vam zgornje metode ne ustrezajo, menite, da so zelo dolge, poskusite s samohipnozo. Meditacija je zelo preprosta in učinkovita metoda. Samo povejte si, da ne morete odpreti oči, to ponovite večkrat in nato odprite. Povejte si, da se počutite zelo dobro in da so zobje zdravi. Pazite, da med meditacijo ne govorite ničesar negativnega.

Opozorilo

• Nikoli ne pijte alkohola hkrati z lajšalci bolečin.
• Uporaba olja nageljnovih žbic večkrat na dan mesec dni lahko povzroči trajno poškodbo živcev. Zato, če bolečina traja več kot en teden, se dogovorite za sestanek z zobozdravnikom.

Kaj potrebujete

• Vate
• Olje nageljnove žbice
• Papirnate robčke
• Zobna pasta
• Alkohol
• Zdravilo proti bolečinam