Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Ukvarjajte se s sebičnim delovnim mestom
• Metoda 2 od 2: Obravnavajte egomanija v osebnih odnosih
• Opozorila

Egoist je tip človeka, ki mora imeti na koncu vedno prav. Ne more sprejeti stališča nekoga drugega. Vsi radi govorijo o sebi. Praviloma takšni ljudje radi kritizirajo, so zelo vroči in si prizadevajo, da bi si vzeli vso slavo. Sebičnjak vam bo zagrenil življenje, a le z nekaj psihološkimi zvijačami se lahko borite proti narcističnemu norcu v službi, šoli in celo doma.

Koraki

Metoda 1 od 2: Ukvarjajte se s sebičnim delovnim mestom

1. 1 Spremenite svoj pristop. S to osebo se ni treba nenehno soočiti. Situacija je zapletena, ko imate opravka z delovnim kolegom, vendar morate ostati mirni in diplomatski, da ohranite preudarnost in enako raven uspešnosti.
   • Nežno zaključite pogovor, takoj ko začutite bližajoč se plaz samohvale, odpravite očesni stik, odgovorite z enozloženimi besedami in se pretvarjajte, da vas ne zanima ali vam ni dolgčas.
2. 2 Ohranite občutek samozavesti. Tudi če egomanijak prepriča, da lahko hodi po vodi, to ne postane res.Z njegovo samozavestjo se boste veliko lažje spopadli, če se boste spomnili, da ste nadarjena in uspešna oseba.
   • Sebični šef verjetno ne bo zagotovil podpore in spodbude ob pravem času, zato boste morali drugje poiskati mentorja.
3. 3 Ne hranite njegovega ponosa s pohvalami in odobravanjem. Egomanijak je pravzaprav zelo negotova oseba, ki hrepeni po priznanju in pozornosti. Ne bodite oseba, ki mu pomaga pri uveljavljanju lastne vrednosti. Namesto tega ga na žalostno potrdite po rami, s čimer se boste umaknili in priznali vašo premoč.
4. 4 Preverite svoj ego. Ko se soočite z zahtevo druge osebe, da prizna svojo vrednost, vas lahko prevzame lastni ponos. Je ta oseba res vredna časa in truda?
   • Ne dovolite si vleči v prepir ali dolgočasen pogovor o najnovejših podvigih egoista.
5. 5 Upravljajte s potrebami podrejenih. Če ste na vodilnem položaju in je eden od vaših podrejenih egoman, mu ponudite možnosti, ki bodo ublažile njegovo potrebo po uveljavljanju ali vas izzvale. Osredotočite se na pozitivne vidike in preusmerite njegova prizadevanja k iskanju rešitve.
   • Poleg tega ga lahko poskusite dokončati s svojo tako rekoč prijaznostjo. Strateško pravilna uporaba pohval in komplimentov bo velika narcistična zaposlenka.

Metoda 2 od 2: Obravnavajte egomanija v osebnih odnosih

1. 1 Prepoznajte škodljiva prijateljstva. Če ste že dolgo prijatelji, potem je težko razumeti, da osebnost egomanija v resnici nima nobenih edinstvenih lastnosti v primerjavi z drugimi ljudmi. Je samo obseden sam s sabo. Pogosto so sebični ljudje duša podjetja, zato jih veliko fantov, vsaj v začetni fazi, pritegne.
   • Čas je, da nekaj spremenite, če prijatelja ne zanima vaše življenje ali vam ne daje možnosti, da spregovorite.
2. 2 Na miren način egomancu povejte o svojih občutkih. Dajte jim vedeti, da vas njihovo vedenje žali in da želite v odnosu ustvariti več prostora za osebne potrebe in občutke. Lahko rečete: "Skrbi me zate in za naše prijateljstvo, vendar sem opazil, da veliko časa govorimo o tvojih občutkih, rad pa bi delil tudi osebne izkušnje, a za to je potrebno, da lahko prisluhneš. "
   • Med nami je veliko število sebičnih posameznikov, nekateri pa so bolj voljni od drugih, zato je povsem mogoče popraviti situacijo, če prijatelju opozorite na vzroke težave.
3. 3 Prekinite razmerje, če prijatelj, ki je osredotočen nase, ignorira vaše skrbi ali negativno vpliva na vaše življenje. Ni vam treba vzdrževati prijateljstev, ki škodijo vaši sreči in dobremu počutju. Če se vam zdi, da je odnos že prešel v kategorijo uničevalnih, potem bi morali v tem primeru prekiniti vse vezi in se znebiti občutka krivde.
4. 4 Spremenite svoje vedenje in se osredotočite nase, če je vaš zakonec egoman. Narcizem v intimnih odnosih vodi do ogromne frustracije. Egoist ni sposoben sočustvovati, zato se njegov partner počuti neljubljenega in samega.
   • Pomislite, kaj morate izpolniti, ko ste v razmerju z egoistom. To pogosto spremlja pomanjkanje samozavesti in soodvisnosti.
   • Analizirajte svoje otroštvo. Narcistični starš vas je morda naučil zanikati lastne potrebe, da bi zadovoljili potrebe drugih.
   • Prevzemite situacijo pod nadzorom, začnite spoštovati sebe in delajte na svoji samopodobi.
   • Ukvarjajte se z aktivnostmi, v katerih uživate, pa naj gre za branje, vrtnarjenje ali gledanje vaših najljubših filmov. Ne pozabite, da je tudi vaše mnenje v tem življenju pomembno.
   • Če vašega partnerja preplavi še en val egocentričnosti, mu mirno povejte: "Razumem, da te tvoja ideja resnično navdihuje, vendar sem te že poslušal. In zdaj bi rad, da poslušaš nekaj mojih komentarjev, ki jih želim deliti "ali:" Ko prekineš in ignoriraš moje izjave, imam občutek, da ti ni mar zame. Moram te pozorno poslušati. "
   • S partnerjem ravnajte kot z enakim, ne nadrejenim vam.
   • Družinska terapija je odlična rešitev tega problema.
5. 5 Poiščite pomoč, če ste v omejevalnem, manipulativnem ali nasilnem odnosu. Sebičnost se pogosto kaže v obliki pretiranega narcizma ali arogancije, kar je nadležno in odvratno. Toda le malo ljudi gre pri svojem narcizmu do skrajnosti in dejansko trpi za psihološko motnjo (imenovano Narcisoidna osebnostna motnja, NRL).
   • Pravi narcizem se kaže v obliki skrajno žaljivega vedenja posameznika. Takšne znake je treba prepoznati in pravočasno zagotoviti pomoč.
6. 6 Vzemite si dostojno mesto v družinskem odnosu z narcisoidno osebo. Egomanijak prizadene vse ljudi okoli sebe, zlasti doma. Zakonec trpi, otroci odraščajo v stalnem občutku lastne manjvrednosti in na koncu postanejo tudi narcisti.
   • Strokovni nasvet je potreben, če sebični starš škoduje samopodobi preostale družine. Ker nasilnik težko sedi na terapevtskem stolu, mu lahko družinski člani povsem pomagajo.
   • Trdo delajte, da vzpostavite okvir zase in za svoje otroke.
   • Ne upajte, da se bo egomanijak spremenil brez pomoči specialista, zato si postavite realne cilje.
   • Po potrebi izrazite iskreno občudovanje. Bodite pozorni na lastnosti, ki jih resnično občudujete.

Opozorila

• V posebej naprednih primerih postane narcizem res nevaren.
• Nekateri znaki kažejo na agresivno in nasilno osebnost, in sicer: velika potreba po zaščiti ali spodbujanju lastnega ega; pomanjkanje spoštovanja okvira spodobnosti; pomanjkanje empatije; obstoj opravičila za vsa njihova dejanja, ne glede na njihove škodljive posledice.