Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Zdravljenje aken z vodikovim peroksidom
• Metoda 2 od 3: Boj proti aknam z naravnimi sredstvi
• Metoda 3 od 3: Odstranite akne z zdravili
• Nasveti
• Opozorila

Verjetno že veste, da človeška koža vsebuje na tisoče drobnih lukenj, imenovanih pore. Znotraj por so žleze, ki proizvajajo olje, ali tako imenovani sebum. V normalnih pogojih to ne povzroča težav. Vendar se lahko v neugodnih okoliščinah pore zamašijo in okužijo, kar povzroči, da se vanje zatakne olje, kar povzroči nastanek aken. Praviloma se najprej pojavijo majhni črni ali beli mozolji, ki jih je težko videti, če pa se pretrga stena por, lahko nastanejo vnetne akne ali absces (tako imenovana papula ali pustula).

Pozor:podatki v tem članku so zgolj informativne narave. Pred uporabo katere koli metode se posvetujte z zdravnikom.

Koraki

Metoda 1 od 3: Zdravljenje aken z vodikovim peroksidom

1. 1 Najprej se pogovorite s svojim zdravnikom. Pred uporabo vodikovega peroksida za zdravljenje aken se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom. Mnogi strokovnjaki odsvetujejo uporabo vodikovega peroksida, saj lahko draži in izsuši kožo. Vodikov peroksid (H₂O.₂) je kemična spojina, ki ima belilne in razkuževalne lastnosti. Običajno se v človeškem telesu proizvede majhna količina vodikovega peroksida, ki pomaga pritegniti bele krvničke na okužena območja. Zaradi dezinfekcijskega učinka vodikov peroksid ubija bakterije. Vendar nima selektivnega učinka in uničuje vse bakterije, medtem ko človeško telo vsebuje veliko potrebnih in koristnih bakterij.
2. 2 Poiščite vodikov peroksid v primerni obliki. Za zdravljenje aken lahko uporabite dve vrsti vodikovega peroksida: v obliki kreme, ki vsebuje vodikov peroksid s koncentracijo do 1%, in v obliki "čiste" tekoče raztopine s koncentracijo ne več kot 3%... Raztopine vodikovega peroksida s koncentracijami nad 3% so komercialno dostopne, vendar njihove v nobenem primeru se ne sme nanašati na kožo.
   • 3% vodikov peroksid je na voljo v vaši lekarni. Če imate bolj koncentrirano raztopino vodikovega peroksida (običajno 35%), jo morate pred nanosom na obraz razredčiti z vodo. Če želite 35% vodikov peroksid razredčiti na 3%, morate vsakemu delu raztopine dodati 11 delov vode.
   • Če uporabljate kremo z vodikovim peroksidom, sledite navodilom, ki so priložena, ki naj vam povejo, kako in kako pogosto jo lahko nanesete na obraz.
3. 3 Umijte si obraz kot običajno. Pri aknah uporabite blago milo in umijte z rokami, ne s krpo ali krtačo. Obraz si umijte z mlačno vodo, da odprete pore, preden jih očistite in uporabite vodikov peroksid. Pred nanosom vodikovega peroksida kožo popolnoma posušite. Suha koža bolje absorbira vodikov peroksid.
4. 4 Nanesite vodikov peroksid na čisto kožo. Vato, kroglico ali palico navlažite s peroksidom in nanesite na presenečen področja kože. Ne nanašajte vodikovega peroksida na zdravo kožo. Počakajte 5-7 minut, da se peroksid vpije v kožo.
   • Pred nanosom na območja, prizadeta z aknami, preizkusite vodikov peroksid na majhnem predelu kože in preverite, ali ga lahko prenašate in ali preveč draži kožo. Če peroksid močno draži kožo, se posvetujte z zdravnikom o drugem zdravljenju.
   • Nanesite vodikov peroksid na kožo največ enkrat na dan.
5. 5 Nanesite vlažilno kremo brez olja. Ko se vodikov peroksid vpije v kožo, nežno nanesite visokokakovostno vlažilno kremo za obraz brez olja. Vodikov peroksid lahko pomaga znebiti aken tudi tako, da izsuši odvečni sebum. Vlažilna krema bo vašo kožo zaščitila pred prekomerno suhostjo in jo pustila mehko in gladko.

Metoda 2 od 3: Boj proti aknam z naravnimi sredstvi

1. 1 Poskusite benzoil peroksid ali salicilno kislino. Podobno kot vodikov peroksid je tudi benzoil peroksid antibakterijski in pomaga izsušiti odvečni sebum. Salicilna kislina pomaga zmanjšati vnetje in odmašiti pore, kar lahko pomaga zmanjšati ali se znebiti aken. Tako benzoil peroksid kot salicilna kislina najdemo kot ključne sestavine v različnih lokalnih izdelkih za kožo (kreme, mazila in losjoni) in v čistilnih izdelkih, posebej zasnovanih za zdravljenje aken. Lekarne imajo široko paleto izdelkov, ki jih je mogoče kupiti brez recepta.
   • Prvi resni rezultati se lahko pojavijo šele 6-8 tednov po začetku zdravljenja, zato bodite potrpežljivi. Če po 10 tednih ne opazite izboljšanja, razmislite o uporabi druge metode.
2. 2 Tonirajte kožo z limoninim sokom. Limonin sok deluje kot antibakterijsko in piling sredstvo hkrati. Ne samo, da ubije bakterije, ki povzročajo akne, ampak tudi odstrani odvečni sebum in odmrle kožne celice z obraza. Poleg tega je limonin sok naravno belilno sredstvo in sčasoma olajša brazgotine po aknah. Izperite kot običajno in z vato ali kroglico nanesite 1-2 žlički (5-10 mililitrov) čistega limoninega soka na kožo, prizadeto z aknami. Pustite sok delovati vsaj 30 minut. Če to storite pred spanjem, lahko počakate, da se sok posuši, in pojdite spat. Če čez dan nanesete limonin sok, ga sperite z obraza s hladno vodo. Ko je obraz suh, nanesite redni dnevni odmerek vlažilca za obraz.
   • Če imate odprte rane, uporabite limonin sok previdno, saj lahko nanje nanese pekoč občutek.
   • Ker ima limonin sok učinek posvetlitve, ga ne smete uporabljati, če imate temno kožo.
3. 3 Uporabite olje čajevca. Olje čajevca je naravno antibakterijsko sredstvo, ki ubija bakterije, ki povzročajo akne. Poleg tega je na koži mehkejši od mnogih drugih izdelkov z večjo vsebnostjo kisline.Po pranju obraza lahko nanesete 100 -odstotno čisto olje čajevca neposredno na akne ali pa ga zmešate z gelom aloe vere ali medom, da ustvarite kremo za akne.
   • Naredite si piling za obraz sami: zmešajte ½ skodelice (100 gramov) sladkorja, eno žlico (15 mililitrov) medu, ¼ skodelice (60 mililitrov) olivnega ali sezamovega olja in 10 kapljic olja čajevca. Zmes nanesite na obraz in tri minute s krožnimi gibi masirajte obraz, da odstranite odmrle kožne celice. Nato ga sperite s toplo vodo.
   • Za nekatere ljudi z aknami je olje čajevca lahko preveč dražilno za kožo, zato ga preizkusite na majhnem območju in se ga izogibajte, če povzroča znatno draženje.
4. 4 Naredite pasto iz sode bikarbone. Soda bikarbona je odličen naravni piling in je tudi zelo poceni. Sodo bikarbono lahko zmešate s toplo vodo, da dobite pasto, in jo nanesite na obraz kot masko za približno 15 minut. Preden masko sperete, kožo nežno masirajte, da bolje odstranite odvečni sebum in odmrle kožne celice. Čistilcu za obraz lahko dodate tudi žličko (7 gramov) sode bikarbone (brez piling učinka) in jo nato uporabite na obrazu. S sodo bikarbono bo čistilo vašo kožo bolje odlepilo.

Metoda 3 od 3: Odstranite akne z zdravili

1. 1 Pogovorite se s svojim dermatologom o lokalnih izdelkih. Obiščite dermatologa in skupaj z njimi sestavite načrt zdravljenja, ki vam ustreza. Vaš dermatolog vam bo lahko priporočil ustrezno zdravljenje aken (kreme, losjone, gele itd.). To je lahko naslednje:
   • Lokalni antibiotiki, ki jih je mogoče nanesti na problematična področja za boj proti bakterijam, ki povzročajo akne
   • Lokalni retinoidi, ki vsebujejo vitamin A in pomagajo odmašiti pore na koži (lahko tudi povečajo učinkovitost antibiotikov).
2. 2 Vprašajte svojega dermatologa o peroralnih antibiotikih. Vaš dermatolog vam lahko predpiše peroralne antibiotike (na primer v obliki tablet), če menite, da bodo koristni. To so lahko isti antibiotiki, ki jih jemljete pri drugih okužbah, na primer pri okužbi mehurja. Pomagali bodo ubiti bakterije, ki povzročajo akne.
   • Za zdravljenje aken pri mladih ženskah so včasih predpisani peroralni kontraceptivi (na primer kontracepcijske tablete). Peroralni kontraceptivi, ki vsebujejo kombinacijo hormonov, kot sta estrogen in progestin, lahko v majhnih odmerkih dejansko pomagajo pri aknah.
3. 3 Spoznajte ekstrakcijo ogrcev. Morda ste to že slišali prepovedano je stisnite mozolje sami (kar je pravilno), vendar zdravnik to lahko stori! Ekstrakcija je varna metoda, ki vam omogoča, da odmašite okužene pore brez večjega tveganja brazgotinjenja, kar se lahko zgodi, če poskušate sami iztisniti ogrce. Ekstrakcija odstrani posamezne mozolje, zato boste v primeru ponavljajočih se aken morda morali znova obiskati zdravnika.
   • Ekstrakcije se včasih izvajajo v zdraviliščih, ki ponujajo zdravljenje aken, in to je vsekakor bolje, kot da poskušate sami iztisniti mozolje. Bolje pa je, da kozmetičarko vprašate, katere izdelke v tem primeru uporabljate, da se prepričate, da se pore na koži ne zamašijo znova.
4. 4 Razmislite o možnosti kemičnega pilinga. Kemični piling mora opraviti specialist. Z visoko koncentrirano raztopino salicilne, glikolne ali trikloroocetne kisline odstrani zgornjo plast kože na obrazu ali drugem problematičnem predelu telesa. To bo pomagalo očistiti kožo od odvečne maščobe in odmrlih kožnih celic ter tako odpreti pore.
   • Kemičnega pilinga ne smete izvajati pri ljudeh, ki jemljejo peroralne retinoide (na primer izotretinoin), saj lahko medsebojno delovanje obeh zdravil povzroči močno draženje kože.
   • Čeprav se lahko izboljšanje pojavi že po prvem kemičnem pilingu, bo za trajen učinek verjetno trajalo več sej.
5. 5 Vzemite injekcijo kortizona. Kortizon je protivnetno steroidno zdravilo, ki ga lahko injiciramo neposredno v akne. Po injiciranju kortizona oteklina popusti v 24 do 48 urah. Ker se kortizon injicira v posamezne akne, je bolj lokalno kot splošno sredstvo in se običajno ne uporablja za hude akne.
6. 6 Spoznajte svetlobno terapijo. Svetlobna terapija se je izkazala za obetavno zdravljenje aken, vendar raziskave še potekajo. Zamisel o svetlobni terapiji je, da lahko svetloba z določeno valovno dolžino (na primer modra svetloba) cilja na bakterije, ki povzročajo akne, in zmanjša vnetje v pore na koži. Svetlobno terapijo praviloma izvajajo specialisti v bolnišnicah. Obstajajo pa tudi naprave za domačo uporabo.
   • Podobno se nekatere vrste laserjev uporabljajo za odstranjevanje aken in zmanjšanje brazgotin.
7. 7 O jemanju peroralnih retinoidov se pogovorite s svojim dermatologom. Peroralni retinoid izotretinoin pomaga zmanjšati količino sebuma, ki nastane v porah, kar posledično zmanjša vnetje in lajša akne. Vendar pa izotretinoin, znan tudi kot Roaccutane, zdravniki običajno uporabljajo kot zadnjo možnost za hude akne, ki se ne odzivajo na druga zdravljenja. Običajno se to zdravilo jemlje največ 4-5 mesecev.
   • Izotretinoin ima nekaj zelo resnih stranskih učinkov. Sposoben je povečati maščobo v krvi do kritične ravni in škodljivo vplivati ​​na delovanje jeter. Poleg tega je lahko izotretinoin zelo suha koža, zlasti ustnice in območja, prizadeta z aknami. Zdravniki običajno redno opravljajo krvne preiskave za spremljanje možnih stranskih učinkov.
   • Najresnejši stranski učinek izotretinoina je njegova sposobnost, da povzroči okvare pri rojstvu. Očitno to pomeni, da tega zdravila ne smejo jemati nosečnice, tiste, ki sumijo na nosečnost ali poskušajo zanositi. Če ste med jemanjem izotretiniona spolno aktivni, uporabite vsaj dve metodi, da se zaščitite pred zanositvijo.

Nasveti

• Čeprav znanstvene raziskave še niso določile natančnega vzroka aken in aken, je znano, da je njihov nastanek povezan s hormonskim ravnovesjem in genetsko nagnjenostjo ter na nek način tudi s stresom. Ni znanstvenih dokazov, da so akne povezane s prehrano.
• Poleg antibakterijskih lastnosti vodikov peroksid pomaga očistiti kožo z odstranjevanjem odmrlih kožnih celic in odvečnega sebuma ter s tem odpre pore.
• Če imate temno kožo in ne morete uporabiti limoninega tonerja, raje poskusite toner iz jabolčnega kisa. Za pripravo tega tonika preprosto zmešajte dva dela vode in en del jabolčnega kisa.

Opozorila

• Na vodikov peroksid se vsa koža ne odzove enako. Če po nanosu vodikovega peroksida (ali katere koli druge snovi) doživite kakršne koli neprijetne stranske učinke, ga takoj prenehajte uporabljati in se posvetujte z zdravnikom.
• Prej kot pri uporabi katere koli metode, ki vam jo zdravnik ne priporoča, se posvetujte z dermatologom.