Kako beliti zobe doma

Video.: Избељивање зуба код куће за 1 минут! Како избелити жуте зубе

Vsebina

Koraki
Metoda 1 od 6: Uporaba belilnih trakov
Metoda 2 od 6: Uporaba belilne paste ali gela
Metoda 3 od 6: Uporaba vodikovega peroksida
Metoda 4 od 6: Uporaba sode bikarbone
Metoda 5 od 6: Spremenite svoj življenjski slog
Metoda 6 od 6: Razvijte zdrave zobozdravstvene navade
Nasveti
Opozorila
Kaj potrebujete

Beli zobje so znak dobre ustne higiene in zdravja, da ne omenjamo le dejstva, da so beli zobje bistvena sestavina lepega nasmeha. Če pa vaši zobje niso tako beli, kot bi želeli, ne obupajte - doma imate vse, kar potrebujete, da postanejo bolj beli. To seveda ni profesionalno beljenje, vendar bo tudi delovalo. Glavna stvar je, da se pozneje pokažete zobozdravniku, da se prepričate, da niste pomotoma poslabšali zobe. Z drugimi besedami, če želite spremeniti svoje življenje tako, da vanj vnesete belino svojih zob - ta članek je za vas!

Koraki

Metoda 1 od 6: Uporaba belilnih trakov

1 Izberite trakove za beljenje, ki vam ustrezajo. Odobriti jih mora Ministrstvo za zdravje vaše države in ne smejo vsebovati klorovega dioksida, ki poškoduje sklenino. Ti trakovi so narejeni iz polietilena in jih lahko najdete celo v supermarketu (no, v lekarni seveda).
- V pakiranju sta vsaj dva traka - za zgornjo in spodnjo čeljust. Na vsak trak se nanese gel, s katerim se bodo oprimeli zob in jih pobelili.
- Povprečna cena tega užitka je približno tisoč rubljev.
2 Temeljito umijte zobe. Mimogrede, ne pozabite na nitkanje! Tako boste zobe očistili vsega, kar bi lahko oviralo beljenje, vključno z zobnimi oblogami med zobmi.
3 Preberite navodila. Preberite ga, saj morate vedeti, kako uporabljati belilne trakove, kako pogosto jih je mogoče uporabiti itd. Običajno se trakovi nanesejo na zobe dvakrat na dan, pol ure. Nekateri se raztopijo sami, nekatere bo treba zavreči.
4 Nanesite trakove na zobe. Tukaj je vse preprosto - trakovi na zobeh, jim pomagajte, da se držijo s prsti. Poskusite, da ne premikate jezika preveč, da ne bi razmazali gela po vseh ustih. Če ga razmažete, ne skrbite, ni škodljiv, je samo odvraten. No, potem sledite navodilom.
5 Odstranite trakove. Po preteku dovolj časa odstranite proge z zob in jih zavrzite, če seveda še kaj zavreči.
6 Izperite usta. Temeljito sperite usta, da se znebite preostalega gela. Trakove uporabljajte tako dolgo, kot je potrebno, in počakajte, da se prikažejo rezultati.
- Če izberete prave trakove in jih pravilno uporabite, bo učinek trajal do 4 mesece.

Metoda 2 od 6: Uporaba belilne paste ali gela

1 Uporabite belilni gel. Seveda ne vsekakor, vendar certificirano in dovoljeno. Seveda ne pozabite na navodila. No, potem gel z zobno ščetko nanesite na zobe za dve minuti. Nato pljunite in ustrezno sperite usta.
- Gel uporabljajte dvakrat na dan 2 tedna ali, če je dovoljeno v skladu z navodili, dlje časa. Rezultati bodo vidni v nekaj dneh.
2 Uporabite belilno zobno pasto. Prav tako mora biti certificirana, ne pozabite na to. Številne paste se prodajajo brez recepta.
- Uporabite to pasto tako kot katero koli drugo: umijte zobe, sperite usta, izpljunite.

Metoda 3 od 6: Uporaba vodikovega peroksida

1 Uporabite vodikov peroksid. Kljub temu bodo pripravki za beljenje zob dražji od dobrega starega peroksida, učinek pa verjetno ni bistveno drugačen. V Združenih državah na primer beljenje s peroksidom velja za varno prakso na najvišji ravni.
2 Peroksid kupite v lokalni lekarni. Antiseptične lastnosti peroksida niso primerne samo za kožo, ampak tudi za ustno votlino. Prodaja se v lekarnah, v majhnih rjavih (za izključitev vpliva sončne svetlobe) mehurčkih. Kupite 3% raztopino - na ustih je varnejša.
3 Izperite usta z vodo in peroksidom. Pred umivanjem zob si vsak dan izpirajte usta, da postanejo bolj beli. Rešitev mora biti 50:50. Kaj morate storiti:
- 2 žlici (30 ml) antiseptične raztopine nalijte v usta in z njimi izpirajte usta minuto. Raztopina se bo začela peniti, in ko pride pena, to pomeni, da mešanica deluje in ubija bakterije.
- Raztopino izpljunite in sperite usta.
- Umijte zobe kot običajno.
4 Enkrat na teden si umijte zobe s sodo bikarbono in peroksidno pasto. Tako bodo zobje čistejši in bolj beli. Kaj morate storiti:
- Dodajte 3 žličke (10 ml) vodikovega peroksida v 3 čajne žličke (15 ml) sode bikarbone. Vse premešajte, dokler ne dobite pastozne snovi. Določite stopnjo konsistence po svojem okusu, vendar mora biti na splošno konsistenca podobna zobni pasti.
- Dodajte pasto kapljice zobne paste iz mete v pasto za okus. Druga možnost je, da vzamete ekstrakt poprove mete.
- Pasti dodajte malo soli, ki bo očistila zobe. Upoštevajte, da je sol abrazivna in zato ne presolite.
- Nanesite pasto na zobno ščetko.
- Umijte zobe z majhnimi krožnimi gibi. Ko so vsi zobje v pasti, ji dajte dve minuti za delo.
- Izperite usta.
- Umazajte usta z običajno zobno pasto, da odstranite vse sledi mešanice.

Metoda 4 od 6: Uporaba sode bikarbone

1 Navlažite zobno ščetko in jo potopite v sodo bikarbono. Vse ščetine morajo biti mokre, da se soda bikarbona lepi nanje.
2 Umijte zobe dve minuti. Pljunite po potrebi.
3 Izpljunite sodo bikarbono. Izperite usta s čisto vodo (razen če vam je všeč okus sode bikarbone). Ustna voda lahko pomaga, če je okus sode bikarbone premočan. Za najboljše rezultate uporabite to metodo dvakrat na teden.
- Če imate po čiščenju s sodo bikarbono pekoč občutek, pojdite k zdravniku, je to lahko znak zobne gnilobe.
- Ne pretiravajte s to metodo ali poškodujte sklenino. O tem, kako pogosto morate uporabljati to tehniko, se pogovorite s svojim zobozdravnikom.
4 Sodi bikarboni dodajte limonin ali limetin sok. To se naredi preprosto:
- Iz polovice sadja iztisnite sok.
- Zmešajte sok s ¼ kozarcem sode bikarbone - ne pozabite, reakcija bo minila.
- Vato ali čisti prtiček namočite v sodo bikarbono. Zmes vtrite v zobe in tako, da pride tudi do najtežje dostopnih mest, vključno z zadnjo stranjo zob.
- Mešanico pustite delovati minuto, nato jo takoj olupite in vse sperite. Ne pozabite, da je ta mešanica kisla in dolgotrajen stik s kislim okoljem je škodljiv za zobe.
- Ta metoda je dobra enkrat na teden ali celo manj pogosto. Čez nekaj časa boste videli rezultate.

Metoda 5 od 6: Spremenite svoj življenjski slog

1 Izogibajte se izdelkom, ki obarvajo sklenino. Včasih se lahko izognete madežu sklenine s spremembo načina življenja. Predvsem bo koristno prenehati kaditi, pa tudi zmanjšati porabo pijač, ki vsebujejo tanine, to je limonade, kave, rdečega vina in čaja.V nekaterih primerih so te pijače sprejemljive - vendar le skozi slamico (in ne pijte vroče skozi slamico.
2 Jejte hrano, ki je dobra za zobe. Nekateri izdelki so preprosto narejeni za ohranjanje belih zob. Na primer:
- Jabolka, zelena in korenje. To so neke vrste naravne zobne ščetke, ki pomagajo ohraniti zobe čiste, kot bonus pa so vir vitamina C, ki bo okrepil dlesni in se znebil bakterij, ki povzročajo slab vonj.
- Jejte veliko jagod, imajo naravni adstringent, kar je dobro za ustno votlino. Za večji učinek poskusite jagode vtreti v zobe - vendar za minuto, ne več, nato pa boste morali sprati usta.
- Usta enkrat na teden sperite z raztopino limoninega soka 1: 1 in toplo vodo. Ampak ne pogosteje - sicer limonin sok ne bo le posvetlil zob, ampak bo ustanovitelj spodkopal sklenino.
- Jejte več trdih sirov. Povečujejo proizvodnjo sline, kar je koristno za ustno votlino.

Metoda 6 od 6: Razvijte zdrave zobozdravstvene navade

1 Umijte zobe dvakrat na dan. Ja, ščetkanje in uporaba zobne nitke nista zdravilo, a je to razlog za začetek ustne higiene?! Toda dobra higiena je ključ do odličnega zdravja zob. Zato imejte navado, da si redno umivate zobe, da se znebite zobnih oblog in sčasoma zobnega kamna.
- Umijte zobe po zajtrku in pred spanjem. Vendar je to minimum - nekateri si umivajo zobe skoraj po vsakem obroku.
2 Zobno nitko uporabljajte vsak dan. To je morda eden najboljših načinov, da se znebite zobnih oblog, ki se nabirajo med zobmi in v bližini dlesni. In kot že veste, manj zobnih oblog, bolj beli so zobje.
- Uporabite nit vsaj enkrat na dan. Najboljše od vsega - pred spanjem, po umivanju zob.
- Preizkusite različne vrste niti in poiščite tisto, ki vam najbolj ustreza, saj obstaja veliko različnih vrst niti.
3 Uporabite ustno vodo. Ti izdelki ubijajo bakterije in krepijo zobe. Pri uporabi z zobno nitko in zobno pasto lahko ustne vode dramatično zmanjšajo škodljive bakterije v ustih in jih naredijo veliko čistejše.
- Rešitve so seveda različne. Eksperimentirajte z različnimi vrstami in poiščite tisto, ki ustreza vašemu okusu!
4 Redno preverjajte zobe pri zobozdravniku. Pojdite na profesionalno čiščenje ustne votline, spremljajte stanje zob, upoštevajte ustno higieno - in vse bo v redu. In zapomnite si: najprej se posvetujte z zdravnikom in šele nato ukrepajte.
- Vaš zobozdravnik ve, ali bo zdravilo delovalo, če so zobje in dlesni preveč občutljivi ali če imate na zobeh krone.
- Resno obarvanje zob najbolje odpravi strokovnjak.

Nasveti

Umijte zobe trikrat na dan.
Pred uporabo sode bikarbone se zavedajte njegovega močnega vonja.
Če želite ohraniti bele zobe, jih umijte po obroku. Kar jeste, lahko obarva vaše zobe.
Belilni trakovi sploh niso potrebni, včasih je težavo mogoče rešiti le s čiščenjem. Če pa želite - zakaj pa ne!
Ne pozabite, da so beli zobje dobri, zdravi pa še boljši.
Bombažna palčka, namočena v vodikov peroksid, bo pomagala pri beljenju zob na težko dostopnih mestih.
Za profesionalno beljenje zob obiščite zobozdravnika. Storitev je plačljiva, vendar učinkovita in učinkovita ter vam prihrani čas. In kot se spomnite, je čas denar.
Pri uporabi belilnih trakov bodite previdni samo zaradi močnih kemikalij, ki lahko poškodujejo zobno sklenino.

Opozorila

Zob si ne umivajte preveč, saj bo uničilo sklenino.
Če imate odrgnine v ustih, bo vodikov peroksid opekel. Močno gori. Poleg tega bodo kosi postali beli. Ne bojte se, to je normalno.
Nikoli ne pogoltnite vodikovega peroksida: v najboljšem primeru boste bruhali, v najslabšem primeru boste umrli.
Soda bikarbona ne uporabljajte prepogosto, saj bo uničila sklenino.Navsezadnje obstajajo posebne zobne paste z abrazivi, ki so veliko manj škodljive za sklenino, s katerimi lahko vsak dan obnovimo belino zob, ki so jo ukradli tobak, kava, rdeče vino, čaj itd.
Preveč sode bikarbone škoduje sklenini.
Pazljivo preberite navodila, vedno!
Če ste limono pomešali s peroksidom in opazite, da vam iz čistilne pojedine krvavijo dlesni, takoj ustavite postopek in ga po želji ponovite po dveh do treh dneh.
Preveč vodikovega peroksida pa je tudi škodljivo.
Soda bikarbona raztopi ortodontsko lepilo, zato je bolje, da se vzdržite sode bikarbone, če ste bolnik ortodonta.
Preglejte posebne sestavine v belilnih trakovih. Če vam kaj ni všeč, izberite drugo znamko trakov.
Pobeljeni zobje za nekaj časa postanejo veliko bolj občutljivi.