Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Umaknite se plenicam
• 2. del 3: Povečajte možnosti za suho noč
• 3. del 3: Sprejetje dopolnilnih ukrepov za dolgotrajno močenje postelje
• Nasveti

Mnogi dojenčki še dolgo ponoči urinirajo v posteljico, tudi potem, ko so se čez dan naučili ostati suhi. Večina strokovnjakov do šestega leta starosti dejansko označuje močenje postelje (tako imenovana nočna enureza) kot normalno in sprejemljivo, tudi po šestih letih se več kot deset odstotkov otrok še naprej spopada s to težavo. Na srečo obstajajo načini, kako otroku pomagati, da se nauči ostati suh.

Koraki

1. del od 3: Umaknite se plenicam

1. 1 Počakajte, da bo vaš otrok pripravljen. Vaš otrok se je naučil ostati suh podnevi, vendar to ne pomeni, da bo ponoči pripravljen ostati suh. Večina dojenčkov je dobro, da jih položijo v plenico (ali zavijejo spodnje perilo za enkratno uporabo), dokler se zjutraj ne zbudijo suhi.
   • Ne pozabite, da se vsak otrok razvija individualno in vsak na drugačen način. Nekateri otroci lahko že v zgodnjih letih ostanejo suhi ponoči; drugi še vedno trpijo zaradi nočnih nesreč pri starosti šestih let in več. Poskusite, da svojega sina ali hčerke ne primerjate z drugimi otroki.
2. 2 Kupite nepremočljivo prevleko za žimnice. Ko se boste ponoči odrekli plenicam, se boste morali pripraviti na neizogibne nočne nesreče. Vzemite vodotesno prevleko in jo položite pod rjuho na vrhu žimnice, da jo zaščitite pred poškodbami.
3. 3 Pripravite dodatno posteljnino in pižamo. Ko vaš otrok sredi noči povzroči nesrečo, je koristno, da imate pri roki čisto posteljo in pižamo. Tako lahko preprosto odstranite umazano rjuho, obrišete vodotesno prevleko, posteljo pospravite s čisto rjuho in otroku pomagate preobleči se v svežo pižamo.
   • Ko bo vaš otrok odraščal, boste morda želeli videti njegovo pomoč. Večina predšolskih otrok lahko sam počisti madeže, si obleče čisto pižamo in vam pomaga pri izdelavi čiste posteljnine v posteljici.
4. 4 Ohranite ležeren pristop. Nesreče so neizogibne in se na začetku lahko zgodijo zelo pogosto - zelo pomembno je, da podprete svojega otroka in ga vzamete kot samoumevnega. Otroku razložite, da je učenje ostati suh ponoči proces in je v redu, če traja nekaj časa.

2. del 3: Povečajte možnosti za suho noč

1. 1 Omejite vnos tekočine pred spanjem. Otroku dovolite, da čez dan pije veliko tekočine, med večerjo pa se prepričajte, da popije kozarec vode, vendar se nato izogibajte pitju.
   • Bodite posebno pozorni, da se izognete pijačam s kofeinom (kot so brezalkoholne pijače). Te pijače so lahko diuretične.
2. 2 Pojdi v kopalnico tik pred spanjem. Spodbujajte svojega otroka, da izprazni mehur tik pred spanjem. To bo zmanjšalo možnosti za poln mehur ponoči.
3. 3 Držite se doslednih dejavnosti pred spanjem. Premagovanje mokrenja v postelji je pogosto stvar dogovora med mehurjem in možgani; to postane mogoče zaradi spoštovanja režima, tako da se telo vašega otroka "navadi", da zadrži urin za določen čas.
4. 4 Bodite pozorni na to, kaj vaš otrok jedo. Nekatera živila lahko povzročijo alergijske reakcije, tudi če ne povzročajo izpuščaja ali drugih zunanjih znakov, lahko dražijo mehur ali kako drugače povečajo možnost nesreče. Če se vaš otrok ponoči trudi ostati suh, ustrezno preglejte otrokovo dnevno prehrano in poiščite povezavo med nekaterimi živili in nočnimi dogodki.
   • Posebni krivci so lahko začinjena in kisla živila, ki lahko dražijo mehur, pa tudi mleko in drugi mlečni izdelki, ki vas lahko zaspijo in otežijo prebujanje, ko je mehur poln.
5. 5 Poskrbite, da vaš otrok dobi dovolj kalcija in magnezija. Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko nizka raven kalcija in magnezija prispeva k močenju postelje. Poleg mlečnih izdelkov kalcij in magnezij najdemo v bananah, sezamovih semenih, semenih, fižolu, ribah, oreščkih in brokoliju.
6. 6 Poskusite zbuditi svojega otroka ponoči. Dokler se ne nauči vstati in se sam sprehoditi do kopalnice, ko ima mehur poln, lahko nastavite alarm in namerno prekinite otrokov spanec. Začnete lahko tako, da svojega otroka zbudite vsake dve ali tri ure in to obdobje postopoma podaljšate, dokler se vaš otrok ne nauči prespati celo noč in se zbudi suh.
7. 7 Izogibajte se prehladu. Občutek mraza lahko poveča potrebo po uriniranju, zato poskrbite, da bo vaš otrok med spanjem dovolj topel.
8. 8 Vodite dnevnik. Če se vaš otrok še naprej spopada z močenjem v posteljo, vodite podroben dnevnik njegovih nesreč, vključno z datumi. Morda boste opazili vzorce, ki olajšajo prepoznavanje vzrokov in spodbud za vašega otroka ob pravem času za preprečevanje nesreč.
9. 9 Uporabite pozitivno podporo. Nikoli ne kaznujte otroka zaradi mokrenja v posteljo, kar je lahko povsem izven njegove kontrole. Namesto biča pohvalite in pozitivno podprite svojega otroka za suho noč.

3. del 3: Sprejetje dopolnilnih ukrepov za dolgotrajno močenje postelje

1. 1 Vzemite tople morske kopeli. Pred spanjem pripravite otroku kopel s 500 grami soli, raztopljenimi v vodi. Minerali iz morske vode lahko zmanjšajo verjetnost okužb, okrepijo imunski sistem in razstrupijo telo. Ta korak je lahko v pomoč, če ima vaš otrok nagnjenost k okužbam mehurja.
   • V idealnem primeru bi morala biti temperatura vode okoli telesne temperature: 37 stopinj Celzija.
2. 2 Otroku ponudite čaj iz peteršilja. V vrelo vodo dodajte svež ali posušen peteršilj; pustimo stati pet do deset minut, nato precedimo, dodamo nekaj kapljic limone in premešamo z žličko medu. Peteršilj čaj varuje sečila pred okužbami in obnavlja zaloge kalcija in magnezija. Zjutraj je treba piti samo čaj, sicer lahko poveča uriniranje in povzroči več nesreč ponoči.
3. 3 Poskusite dati čaj iz korektorja. Korektor pustite nekaj dni, da se posuši, nato pa skuhajte čaj, tako da ga prelijete z vrelo vodo in pustite, da se kuha deset minut. Korektorski čaj lahko okrepi mišice mehurja in iz njega izpere toksine. Še enkrat, otrok naj pije čaj samo zjutraj, saj lahko ponoči, če ga pijete, povzroči še več nesreč.
4. 4 Poskusite ovseni čaj. Olje zavremo v litru hladne vode, nato pa čaj pred pitjem pustimo stati eno uro. Oves je bogat s kalcijem in magnezijem in lahko pomaga umiriti živčni sistem, kar lahko pomaga pri preprečevanju nesreč, povezanih s stresom. Tako kot druge čaje je treba otroku dajati le zjutraj.
5. 5 Pravočasno obiščite zdravnika. Urinska inkontinenca je normalna in je običajno ne smemo zdraviti s pomočjo zdravnika. Vendar:
   • Obiščite pediatra, če je vaš otrok star več kot sedem let in je še vedno moker v postelji. Pediater lahko pomaga izključiti druge vzroke (vključno z urinarnim traktom in mehurjem) in vam dati nasvete, kako otroku ostati suh.
   • Obiščite pediatra, če je vaš otrok star več kot pet let in ima še vedno nesreče podnevi in ​​ponoči. Do petega leta bi morala večina otrok nadzorovati uriniranje. Če imate še vedno težave, se obrnite na svojega pediatra, da izključi fizične vzroke in dobi nasvete za zdravljenje, vendar ne pozabite, da je težava lahko genetska: potem morate le počakati.
   • Obiščite svojega pediatra in / ali otroškega psihologa, če vaš otrok po dolgih sušnih nočeh spet začne močiti posteljo. V teh okoliščinah je močenje postelje lahko povezano s travmo ali stresom: smrt ljubljene osebe, ločitev staršev, rojstvo novega otroka ali karkoli drugega, kar prestraši ali moti običajen način življenja.

Nasveti

• Nikoli ne grajajte, kaznujte ali ponižujte svojega otroka, ker je zmočil posteljo. Vaš otrok verjetno nima nadzora nad nesrečami in ta taktika se bo obrnila, kar bo povzročilo več stresa in več nesreč.
• Starejši kot je vaš otrok, bolj neprijetno se bo počutil zaradi močenja v postelji. Pokažite veliko ljubezni in podpore ter svojemu otroku zagotovite, da bo zrasel od te težave.
• Zdravila in signali vlage (ki povzročajo hrup, ko otrok začne urinirati v postelji) se uporabljajo za dolgotrajno zdravljenje mokrenja v postelji, vendar se za nasvet posvetujte s svojim pediatrom.