Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Pripravite zemljo
• Metoda 2 od 3: Nagnite se za poljub
• Metoda 3 od 3: Dokončaj poljub
• Nasveti
• Opozorila

Če vam je oseba všeč in ste skoraj prepričani, da so vaši občutki vzajemni, se morda sprašujete: Ali je čas za prvi poljub? Prvi poljub povzroči vihar čustev, vendar je povsem normalno, da ste nervozni in dvomite, kaj storiti in kako. Pravzaprav se tudi oseba, ki jo želite poljubiti, počuti enako. Ko ste pripravljeni na prvi poljub, izberite pravi trenutek, na primer na zmenek. Nato se dotaknite osebe in posegnite za poljub. Ko končate, se nekaj časa držite za roke ali stisnite drug drugega.

Koraki

Metoda 1 od 3: Pripravite zemljo

1. 1 Izberite pravo nastavitev za prvi poljub. Kljub strastni želji po prvem poljubu je bolje izbrati primeren čas in kraj. Počakajte, da ostanete sami z osebo, ki jo želite poljubiti. Nato se pogovorite z njim, da se prepričate, ali je udoben in dobre volje.
   • Na primer, ne bi smeli poljubiti nekoga, ko je zaposlen ali razburjen.
   • Nastavitev za prvi poljub je lahko zmenek ali šolska diskoteka.
2. 2 Spogledovanje z osebo ustvariti razpoloženje za poljub. Nasmehnite se mu in odprite roke ob straneh, da se vam ne bo zdelo, da se približujete. Rahlo se ga dotaknite za zapestje, roko ali stegno, če ga ne moti. Prav tako pohvalite, postavite vprašanja o njem in poslušajte, kaj ima povedati.
   • Spremljajte vedenje osebe, da vidite, ali se spogleduje. Če vas pogleda v oči, se nasmehne, je odprt in se veliko pogovarja, je verjetno, da se spogleduje z vami.
   • Če pa opazite, da se umakne, prekriža roke ali pogosto gleda navzdol, upočasnite in mu dajte nekaj prostora.
3. 3 Za ohranjanje mehkih ustnic uporabite higiensko šminko, vendar ne nanašajte lepljivega sijaja za ustnice. Nihče ne želi poljubiti suhih, razpokanih ustnic. Ustnice obvezno pokrijte s paličicami, da bodo mehke in prijetne na otip. Izberite možnost brez vonja (morda vaš partner sovraži vonjave).
   • Lepljiv sijaj za ustnice je lahko nenavaden pri poljubljanju zaradi svoje čudne teksture. Uporabite samo običajno palico.
   • Če običajno nosite barvno šminko, jo lahko uporabite, ko se boste poljubili. Vendar izberite trpežno možnost, za katero je manj verjetno, da se bo obrabila. Prav tako ga ne nanašajte tik pred poljubom.
4. 4 Za osvežitev diha uporabite mete ali žvečilni gumi. Slab zadah je odbojen, zato bodite prijazni do svojega poljubljajočega se partnerja. Nekaj ​​minut pred poljubom sesajte meto ali žvečite žvečilni gumi.
   • Izberite mete brez sladkorja ali žvečilni gumi, ker sladkor lahko poslabša slab zadah.
   • S seboj imejte paket kovnic ali žvečilnih gumijev, da si lahko po potrebi osvežite dih.

   Nasvet: Če se nameravate poljubiti pozneje, se izogibajte uživanju trdovratne hrane, kot so česen, čebula in mlečni izdelki.

   
   

Metoda 2 od 3: Nagnite se za poljub

1. 1 Nežno se dotaknite osebe, da vzpostavite fizični stik. Najprej se dotaknite njegove roke ali rame. Nato premaknite roko na njegove lase ali obraz in ga nekaj sekund nežno pobožajte. Če se počutite pripravljeni, nežno potegnite lase z obraza partnerja, nato pa položite roko na njegovo ramo ali pritisnite dlan na njegovo lice.
   • Lahko ga poskusite tudi objeti za ramena.
   • Začnite se počasi dotikati. Začnite z majhnim dotikom osebe in nadaljujte le, če se nasmehne in se nagne k vam.

   Nasvet: v redu je, če si premislite o poljubljanju in vam tega ni treba storiti, če veste, da tega ne želite. Povsem normalno je, da ste nervozni in si premislite. Če se to zgodi, spremenite temo in osebo prosite, naj naredi kaj drugega. Recite nekaj takega: »Mi boš pokazal igro, o kateri si govoril?«, »Zanima me, kaj počnejo drugi? Pojdimo pogledat! " -ali: »Lačen sem! Gremo malo ugrizniti. "

   
   
2. 2 Vzpostavite stik z očmi, da pokažete svoje zanimanje. Spoznajte poglede in gledajte partnerja v oči eno do tri sekunde. Nato za nekaj trenutkov odvrnite pogled. Glejte ga še naprej, a od časa do časa odmaknite pogled.
   • Če oseba sreča njihov pogled, obstaja velika verjetnost, da vas zanima in se lahko poljubi.
   • Če se izogiba očesnemu stiku z vami, verjetno ne želi poljubiti.
3. 3 Vprašajte, če se želi poljubiti. Pridobitev soglasja je najboljši način, da se oba poljubita. Morda ste prestrašeni, vendar se lahko dejansko izkaže za zelo romantično. Tu je nekaj možnosti:
   • "Te lahko poljubim?"
   • "Ali vam lahko ukradem poljub?"
   • "Bi se rada poljubila?"

   Nasvet: če se bojiš vprašati, je to v redu! Mnogi se bojijo prositi za poljub. Razmislite o tem, da osebi napišete kratko opombo. Na primer: "Me boš poljubil?" - ali: "Ali se lahko poljubiva?"

   
   
4. 4 Premakni se k osebi. Razdaljo med vami zaprite tako, da se mu približate ali nagnete v njegovo smer. Nato počakajte, da se vam približa tudi partner, ki bo pokazal zanimanje za poljub.
   • Če odide, se morda ne želi poljubiti. Raje se umaknite in mu dajte nekaj prostora.
   NASVET SPECIALISTA

   

   Chloe Carmichael, dr

   Licencirana klinična psihologinja, Chloe Carmichael, je licencirana klinična psihologinja v zasebni praksi v New Yorku.Ima več kot 10 let izkušenj na področju psihološkega svetovanja, specializiranih za težave v odnosih, obvladovanje stresa, delo na samopodobi in karierno usposabljanje. Poučevala je tudi tečaje na univerzi Long Island in delala kot samostojna profesorica na Univerzi City v New Yorku. Doktorirala je iz klinične psihologije na univerzi Long Island in zaključila klinično prakso v bolnišnicah Lenox Hill in Kings County. Akreditiran pri Ameriškem psihološkem združenju in je avtor Nervne energije: izkoristite moč svoje tesnobe.

   Chloe Carmichael, dr
   Klinični psiholog z licenco

   Začetek poljuba vam omogoča, da pokažete, da je oseba prepričana vase, če je poljub seveda zaželen. Chloe Carmichael, klinična psihologinja z licenco, pravi: »Če ste dovolj samozavestni, da se nagnete in poljubite osebo, vas bodo zaznali kot močno osebo, ki je pripravljena prevzeti vodstvo. Sprva je vse novo in nekam prepovedano, zato lahko vaša odločnost pripomore k temu, da bo izkušnja vznemirljiva. Glavna stvar je, da se ne ti ne partner ne počutita v zadregi. "

5. 5 Nagnite glavo stran od njegove glave. Bodite pozorni, kje oseba bolj skloni glavo: desno ali levo. Nato obrnite glavo v nasprotno smer. Tako se vaši nosi med poljubljanjem ne bodo zaleteli drug v drugega.
   • Ni vam treba preveč nagibati glave. Prepričajte se, da vaš nos ni neposredno pred njegovim nosom.
6. 6 Pred tem zaprite oči poljub. Ko se približate partnerjevim ustnicam, zaprite oči in jih ne odpirajte, dokler se ne poljubite. Tako se boste med poljubljanjem izognili zadregi.
   • Če med poljubljanjem pozorno pogledate svojega partnerja, se lahko počutite neprijetno. Tudi odprte oči lahko ubijejo razpoloženje.
7. 7 Rahlo razmaknite ustnice in jih pritisnite na ustnice partnerja. Ne napenjajte ustnic. Ne pozabite rahlo nagniti glave, da vam nos ne udari. Nežno poljubite partnerja za nekaj sekund. Poskusite, da mu sline ne pridejo na ustnice.
   • Med poljubljanjem je dobro, da ustnice močno stisnete.
   • Med prvim poljubom ne odpirajte ust in ne uporabljajte jezika.
8. 8 Daj roke za glavo ali na spodnjem delu partnerja. Včasih je težko vedeti, kaj storiti z rokami pri poljubljanju. Poskusite jih dati osebi za glavo. Lahko se igrate z njegovimi lasmi ali pa ga med poljubljanjem pobožate po vratu. Druga možnost je, da roke položite na njegov spodnji del hrbta.
   • To niso edina mesta, kjer lahko položite roke, vendar so dober začetek, če se poljubljate šele.

Metoda 3 od 3: Dokončaj poljub

1. 1 Premaknite se nazaj, da obema omogočite dihanje. Ne poljubljajte se več kot nekaj sekund. Ustavite se in ustvarite malo prostora med vama. Vzemite si trenutek, da zadihate in spoznate, kaj se je zgodilo.
   • Lahko se znova poljubite, vendar je najbolje, da si najprej vzamete kratek odmor.
2. 2 Nasmejte se partnerju, da pokažete, da vam je všeč. Ne pozabite, da je zaradi poljuba najverjetneje prav tako nervozen kot vi. Pokažite mu, kaj vam je všeč, tako da ga pogledate in se nasmehnete.
   • Lahko ga tudi vzamete za roko ali ga objete.
3. 3 Pojdite na drugi poljub le, če se zdi, da je vaš partner na to pripravljen. Vzpostavite stik z očmi in se nato spet nagnite k njemu. Poglej, če se nagne nazaj. Če ste v dvomih, ga vprašajte, če se želi znova poljubiti.
   • Reci: "Ste pripravljeni na še en poljub?" - ali: "Ali lahko to ponovimo?"
   • Še enkrat se poljubite, če vam je všeč. Ne čutite se dolžni poljubiti, če tega ne želite.
4. 4 Objemite ali se držite za roke nekaj minut po poljubu. Vzemite si nekaj časa za intimnost brez poljubljanja.Objemite partnerja, se stisnite k njemu ali ga držite za roko. Naredite tisto, kar je udobno za oba.
   • Sprostite se in uživajte v skupnem času. Oglejte si film, klepetajte ali se sprehodite.
5. 5 Ko ste pripravljeni, povejte nekaj o poljubu. Lahko se počutite izčrpani ali živčni takoj po poljubu, in to je v redu. Po drugi strani pa ste lahko zelo navdušeni in zgovorni. Kakor koli že, s partnerjem se pogovorite o tem, kaj se je zgodilo, ko ste se počutili pripravljene, pa naj bo to takoj po poljubu ali pozneje tisti dan ali zvečer.
   • Na primer, lahko rečete: "Že dolgo sem to želel narediti", "Bilo je lepo" ali "Dobro se poljubiš."
   • Ne čutite, da morate zdaj nekaj povedati. Možno je počakati.
6. 6 Dan po poljubu se obrnite na svojega partnerja. Napišite sporočilo, pokličite ali se pogovorite z osebo, ki ste jo poljubili, da vidite, kako je z njo. Povejte mu, če želite iti na drug zmenek ali znova preživeti čas z njim. Sporočite nam tudi, če vam je bil poljub všeč.
   • Imejte v mislih, da prvi poljub ne pomeni, da bi se morali vedno poljubiti zdaj. V redu je, če se odločite, da počakate malo in ponovite. Po drugi strani pa lahko uživate tudi v priložnosti, da se znova poljubite.
   • Recite nekaj takega: »Sinoči sem se počutil zelo dobro. Poljub je bil lep. Bi me rad jutri po šoli odpeljal? "

Nasveti

• Nič hudega, če se prvič poljubiš z nekom.
• Samo sprosti se. Tako bo vaš poljub še boljši.
• Neprijeten prvi poljub je povsem normalen. Samo poskusite uživati ​​v trenutku.
• Če ste nervozni, vprašajte svojega partnerja, kako se počuti. Najverjetneje je tudi on zaskrbljen.

Opozorila

• Ne poljubite osebe, če je videti bolna, na primer pri kašljanju ali kihanju. Prav tako ne poljubljajte ljudi, ki imajo rane okoli ust. Čeprav so lahko akne, je lahko tudi herpes, ki je nalezljiv.