Vsebina

• Koraki
• 1. del od 2: Naročite se pri zobozdravniku
• 2. del od 2: Pojdite k zobozdravniku
• Nasveti

Za dobro počutje morate vzdrževati dobro ustno higieno. Redni obiski zobozdravnika vam bodo pomagali ohraniti ustno votlino zdravo in jo zaščititi pred morebitnimi težavami in boleznimi. K zobozdravniku lahko greste kadar koli, za to se morate dogovoriti za sestanek in načrtovati obisk.

Koraki

1. del od 2: Naročite se pri zobozdravniku

1. 1 Poiščite zobozdravnika na svojem območju. Imeti dobrega zobozdravnika, ki vam je všeč, bo pozitivno vplivalo na zdravje ust. Poiščite lokalnega zobozdravnika in poiščite nekoga, ki vam je všeč, in ga redno obiskujte.
   • Prosite prijatelja ali družinskega člana, naj vam priporoči zobozdravnika, ki ga obiščejo ali poznajo. Večina ne priporoča zobozdravnika, ki jim ni všeč.
   • Preberite ocene lokalnih zobozdravnikov na spletu ali v časopisnih člankih.
   • Pokličite svojo zavarovalnico in preverite, ali je obvezno obiskati pokrito zobozdravnico ali lahko plačate dodatno pristojbino in obiščete zobozdravnika tretje osebe. Številne zavarovalnice ponujajo seznam zdravnikov, ki so del njihove zdravstvene mreže.
   • Naredite seznam potencialnih zobozdravnikov in navedite razloge, zakaj ste jih izbrali.
2. 2 Pokličite zobozdravstveno ambulanto. Pokličite izbrano zobozdravstveno ambulanto in se pozanimajte, ali sprejemajo nove paciente. V nasprotnem primeru pokličite naslednjo kliniko na svojem seznamu.
   • Sekretarju dajte svoje osnovne podatke, vključno z zavarovanjem.
   • Dajte mu druge pomembne podatke, na primer, če se bojite zobozdravnikov ali če imate resne težave z zobmi.
3. 3 Dogovorite se za sestanek. Ko najdete pravo zobozdravstveno ambulanto, se dogovorite za sestanek z zobozdravnikom. Potem ne boste več ušli od obiska zobozdravnika in končno poskrbeli za zobe.
   • Naročite se zgodaj zjutraj, da vam ne bo treba dolgo čakati v vrsti. Recite receptorju, da želite biti vidni zjutraj.
   • Strinjajte se s časom, ki ga ponuja tajnik. Povejte mu, da imate prilagodljiv urnik. To vam bo pomagalo, da pridete na sestanek v času, ki vam ustreza.
   • Bodite prijazni in vljudni do tajnice.
4. 4 Navedite razlog svojega obiska. Na kratko opišite tajnici razlog za vaš obisk pri zobozdravniku. Tako vam lahko tajnica pove, ali je zobozdravnik pravi za vas in približno trajanje vašega sestanka.
   • Napišite svoj obisk z enim ali dvema stavkoma. Na primer, recite: "Jaz sem nov bolnik in bi rad obiskal zdravnika" ali "Rad bi načrtoval rutinsko ščetkanje."
5. 5 Vprašajte za napotnico. Če se ne morete dogovoriti za sestanek z izbranim zobozdravnikom, vprašajte, ali dela s partnerjem ali vam lahko priporoči drugega zobozdravnika. Zdravniki pogosto sodelujejo s spremljevalci, da bi pomagali vsem svojim pacientom.
   • V primeru, da vas kdo drug ne vidi, vprašajte zdravnika za imena več zobozdravnikov. V nasprotnem primeru se vrnite na seznam.
   • Če imate zavarovanje, se prepričajte, da je priporočeni zobozdravnik v omrežju, ki ga podpira vaša zavarovalnica.
6. 6 Hvala osebju. Ne pozabite se zahvaliti ljudem na vsaki kliniki, ki so se za vas dogovorili. To vam bo v prihodnje olajšalo postopek imenovanja.
7. 7 Obrnite se na zobozdravnika, na katerega ste bili napoteni. Če vam je izbrana zobozdravstvena ambulanta priporočila drugega zdravnika, jih pokličite. Vljudno povejte tajnici, da vas je napotil drug zobozdravnik, nato pa vprašajte, ali sprejemajo nove paciente.
   • Bodite čim bolj prijazni in skladni. To vedenje vam ne bo samo pomagalo pri sestanku, ampak bo na vas pustilo tudi pozitiven vtis.

2. del od 2: Pojdite k zobozdravniku

1. 1 Pridite zgodaj. Ne pozabite priti prej na termin. To vam daje dovolj časa, da izpolnite zahtevane dokumente in posredujete druge podatke, na primer podatke o zavarovalni polici.
   • Svoj termin potrdite nekaj dni vnaprej.
   • Pokličite kliniko, če zamujate ali želite prestaviti termin. Prej ko pokličete tajnico, večja je verjetnost, da vam bo lahko pomagal.
   • S seboj vzemite zavarovanje in vse druge pomembne podatke, ki jih morda potrebujete, na primer ime zdravil, ki jih jemljete, in seznam zdravnikov, ki jih obiščete. Zobozdravstvena ambulanta vam lahko pošlje tudi obrazce, ki jih vzamete s seboj na sestanek.
2. 2 Pogovorite se s svojim zobozdravnikom. Dobra komunikacija je temelj vsakega odnosa zdravnik-pacient. Pogovor s svojim zobozdravnikom pred, med in po posegih vam bo pomagal vedeti, kaj počnejo, kar bo zmanjšalo vaš strah ali tesnobo.
   • Če želite, se dogovorite za posvet pred sestankom, če je mogoče.
   • Zobozdravniku zastavite vsa vprašanja in nanje odgovorite.
   • Bodite odprti in pošteni. Povejte svojemu zdravniku o vseh zdravstvenih stanjih, obstoječih zobozdravstvenih težavah in zdravilih, ki jih jemljete.
   • Povejte svojemu zobozdravniku, če se bojite zobozdravstvenih posegov. To mu bo pomagalo ugotoviti, kako naj vas obravnavajo. Če ste iskreni do svojega zobozdravnika glede svojih skrbi in preteklih izkušenj, jim boste povedali, kako naj vas učinkovito obravnavajo.
   • Prosite svojega zobozdravnika, da vas vodi skozi postopek. Ne pozabite, da imate pravico vedeti, kaj se dogaja.
   • Zelo pomembno je vzpostaviti dober osebni odnos s svojim zobozdravnikom. Zdravnik vam bo pomagal učinkoviteje zdraviti in se počutili bolj udobno. Delo zobozdravnika vključuje osredotočanje na delo in komunikacijo s pacientom.
3. 3 Uporabite tehnike sproščanja. Vaš termin pri zobozdravniku bo veliko bolj prijeten, če uporabljate tehnike sproščanja. Obstajajo različne tehnike sproščanja, na primer dihalne vaje, ki vam lahko pomagajo, da se odpravite na sestanek, še posebej, če se bojite obiskati zobozdravnika.
   • Za sprostitev svojega sestanka vzemite smešni plin, zdravilo za lajšanje bolečin ali pomirjevalo, kot je alprazolam. Zobozdravnik vam jih lahko da pred ali med vašim sestankom.
   • Če ste zelo prestrašeni, prosite zobozdravnika, naj vam pred imenovanjem predpiše pomirjevalo.
   • Povejte svojemu zobozdravniku, če ste vzeli pomirjevalo, ki vam ga niso predpisali. To bo pomagalo zmanjšati tveganje možnih nevarnih interakcij z zdravili.
   • Uporaba lajšalcev bolečin med zobozdravstvenim posegom lahko poveča stroške, ki lahko presegajo zavarovanje.
   • Poskusite dihalne vaje. Vdihnite 4 sekunde, zadržite dih in nato 4 sekunde izdihnite. Pri vdihu si predstavljajte besedo "jaz", pri izdihu pa "mirno". Pomagali bodo povečati učinkovitost vaše sprostitve.
4. 4 Med sestankom se odvrnite. Mnoge zobozdravstvene ambulante zdaj pacientom omogočajo uporabo različnih medijskih naprav, ki jih motijo ​​med sestanki. Dovolite, da vam zdravnik prižge glasbo ali televizijo, da se boste sprostili.
   • Če želite, s seboj prinesite slušalke, vendar se zavedajte, da zobozdravstvene ambulante razkužujejo svojo opremo med sestanki.
   • Če vas zobozdravnik ne prosi, da vklopite televizor, vprašajte, ali lahko med sestankom poslušate glasbo ali zvočno knjigo.
5. 5 Upoštevajte zdravnikova navodila. Najverjetneje boste prejeli pisna navodila, ali potrebujete dodatno zdravljenje, kako si umijte zobe in kdaj se dogovorite za naslednji sestanek. Vzemite jih s seboj, da ne pozabite, in naredite vse točno tako, kot je rekel zdravnik.
   • Vprašajte svojega zobozdravnika, kako lahko še naprej skrbite za zobe in usta na splošno.
   • Pridobite vse potrebne recepte, vključno z recepti za zdravila in postopke, kot so odtisi zob.
6. 6 Plačajte pred odhodom. Po opravljenem sestanku plačajte svoj termin pri receptorju in se o naslednjem sestanku pogovorite s svojim zobozdravnikom. Tajnica vam bo povedala skupni znesek in se dogovorila za naslednji termin.
   • Vprašajte tajnico o zavarovanju ali plačilnih načinih, da ne zamudite plačila.
   • Obvestite ga o naslednjih tehnikah, ki jih je treba predpisati, in čemu služijo. Morda je že prejel vsa potrebna priporočila od zdravnika.
   • Hvala tajnici za pomoč.
7. 7 Redno obiskujte svojega zobozdravnika. Redno čiščenje zob ali pregledi lahko pomagajo zmanjšati verjetnost resne bolezni. Obiščite zobozdravnika enkrat letno ali tolikokrat, kot vam je naročil zdravnik. To je bistveno za vaše ustno zdravje in splošno zdravje.
   • Ohranite svoje ustno zdravje tako, da si umivate zobe dvakrat na dan. Takšna nega bo zmanjšala število zapletenih postopkov. Preventivni ukrepi lahko pomagajo zmanjšati stroške zobozdravstva in izboljšati ustno zdravje.

Nasveti

• Vprašajte svojega zobozdravnika ali receptorja, če vaše zavarovanje krije potrebne postopke. Včasih vam lahko klinike posredujejo kodo postopka, o kateri se boste morali dogovoriti z zavarovalnico.