Vsebina

• Sestavine
• Koraki
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Čaj iz kamilice je znan kot pomoč pri spanju. Uporablja se tudi za pomiritev živcev, odvajanje plinov v želodcu in pomoč pri prebavi. Doma ga je zelo enostavno narediti.

Sestavine

• 2-3 žličke posušenih cvetov kamilice na kozarec (uporabite nemško kamilico, Matricaria recutita)
• Topla voda

Koraki

1. 1 Posušene cvetove kamilice postavite v kozarec.
2. 2 Nalijte v vrelo vodo.
3. 3 Pustimo, da se vre 3 minute.
4. 4 Precedite v drug kozarec. Z cedilom ulovite cvetove kamilice.
5. 5 Pijte. Če želite, lahko dodate med ali limonin sok za izboljšanje okusa.
6. 6 Pripravljen.

Opozorila

• Ne pijte čaja iz kamilice, če ste alergični na cvetni prah, dokler vam zdravnik ne pove, da je vse v redu. Kamilica je cvetni prah in nekateri ljudje imajo lahko alergijske reakcije. Izogibati se je treba tudi kamilinskemu čaju za tiste, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi.
• Prav tako ne pijte čaja iz kamilice, če mislite, da ste noseči ali ste morda noseči. Skozi zgodovino so kamilico uporabljali za sprožitev splava. Čeprav ne vodi vedno do splava, lahko škoduje vašemu nerojenemu otroku.

Kaj potrebujete

• Grelnik vode
• Cedilo
• 2 kozarca