Avtor:
Mark Sanchez
Datum Ustvarjanja:
8 Januar 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
Vsebina
- Metoda 2 od 3: Naredite vrečko ovsene kaše za kopanje
- Metoda 3 od 3: Poiščite različne uporabe za kopel iz ovsene kaše
- Nasveti
- Opozorila
- Boste potrebovali
- Delci ovsene kaše morajo biti zelo majhni - potem se bodo raztopili v vodi in se ne bodo usedli le na dno kopeli.
- Če niste prepričani, ali je ovsena kaša dovolj mleta, jo poskusite preizkusiti tako, da v skledo tople vode dodate približno eno žlico.Če voda postane enotna, mlečna, se bo ovsena kaša raztopila tudi v kopeli.
2 V kopel dodajte ovsene kosmiče. Vzemite toplo kopel. Ko je ovsena kaša dovolj fina (kar pomeni, da se dobro premeša z vodo), dodajte prašek v kad, ko se napolni. Po želji lahko na tej stopnji dodamo še druge dodatke, na primer polnomastno mleko za mehčanje kože, morsko sol za piling in eterična olja za vlaženje telesa in ustvarjanje prijetnega vonja. - Idealna količina za polno kopel je približno ena skodelica mlete ovsene kaše skupaj z drugimi dodatki po vaši izbiri.
- Poskusite mešati ovsene kosmiče z eteričnimi olji, ki pomirjajo in negujejo vašo kožo.
3 Mešajte, dokler se ovsena kaša popolnoma ne raztopi v vodi. Z roko vodite po vodi v kopeli, dokler se ovseni kosmiči v prahu in drugi dodatki popolnoma ne raztopijo. Voda bo začela dobivati mlečni odtenek. To je dober pokazatelj, da je ovsena kaša enakomerno razporejena. - Sproščena ovsena kaša lahko v kadi ustvari tanek film, ko se posuši.
4 Namočite v kopeli 15-30 minut. Lezi v kopeli. Ovseni kosmiči bodo naredili vašo kopel še bolj spolzko, zato bodite previdni. Sprostite se in ležite, dokler se voda ne ohladi na sobno temperaturo. Če po tem čutite, da je telo postalo rahlo lepljivo, sperite pod čisto toplo vodo po izhodu iz kopeli. Posušite svoje telo z lahkimi blazinicami in poskrbite, da se ovsena kaša absorbira v zgornjo plast vaše kože, da ustvarite zaščitno pregrado. - Če imate zdravstveno stanje, pri katerem simptomi ne prenehajo (na primer norice), se lahko večkrat na dan kopate z ovsenimi kosmiči, da vam zagotovite udobje, ki ga želite.
Metoda 2 od 3: Naredite vrečko ovsene kaše za kopanje
1 Ovsene kosmiče položite v hlačne nogavice ali muslinsko vrečko. Namesto, da ovsene kosmiče zmeljete, jih pustite cele. Vzemite muslinsko vrečko, tanek par najlonskih nogavic ali velik filter za kavo in dodajte ½ do ¾ skodelice ovsene kaše. Ko ga položite v vodo, ovsena kaša deluje kot čajna vrečka, ki vodo nasiči s hranljivimi, naravnimi sestavinami. - Pred časom naredite veliko serijo ovsenih kosmičev, da jih boste imeli pri roki, kadar koli jih zaželite vreči v kad.
- 2 Dodajte druge sestavine po vaši izbiri. Ovesne kopeli lahko dodamo še druge sestavine, odvisno od namena ovsene kopeli. Malo mleka v prahu bo pomagalo zmehčati kožo. Nekaj kapljic oljčnega olja bo zadrževalo vlago, ko se namakate v kopeli. Žlica sode bikarbone bo pomagala obnoviti naravno raven kislosti kože. Kaj boste dodali v torbo, je v celoti vaša odločitev, izbira pa je skoraj neskončna!
- Če uporabljate ovseno kašo za zdravljenje okužbe, srbenja, vnetja ali ranic na koži, je priporočljivo, da ta korak preskočite ali bodite zelo previdni, saj lahko dodajanje dodatnih sestavin poslabša stanje.
- 3 Prepričajte se, da je torbica varno pritrjena. Tesno privijte muslinsko vrečko ali privežite hlačne nogavice, da ovseni kosmiči in drugi dodatki ne bodo v vodi - ne boste uživali v kopanju s trdo ovseno kašo, ki plava v vodi. Če uporabljate filter za kavo (ali drugo ohlapno posodo), ga zategnite z gumijastim trakom ali kosom traku ali niti. Torbica mora biti dovolj dobro pritrjena, da se ne sprosti, če med plavanjem v kadi pade pod vlivno vodo.
- Z vlažnim filtrom za kavo ali drugo papirnato vrečko ravnajte previdno - če predolgo ostane v vodi, se lahko raztrga in razpade.
- Močnejši materiali, kot so najlonske nogavice, so primerni za večkratno uporabo, če jih po vsaki seji sperite in posušite.
- 4 Ko se napolni, vrečko dodajte v masažno kad. Začnite se kopati v vroči kopeli.Ko je napol napolnjena, vrečko vrzite vanjo. Toplota in gibanje prelivne vode bosta razkrila lastnosti ovsenih kosmičev in drugih naravnih sestavin. Preden vstopite v vodo, počakajte, da se ohladi na sobno temperaturo. Torbice ne odstranjujte ves čas, ko ste v kopeli.
- Kopalne vrečke so enostavne za izdelavo in ne puščajo umazanije, saj se njihova vsebina namoči v vodi, namesto da bi jo dodali neposredno.
Metoda 3 od 3: Poiščite različne uporabe za kopel iz ovsene kaše
1 Lajšajte izpuščaje, srbenje in draženje. Kopeli iz ovsene kaše so idealne za lajšanje neprijetnih kožnih simptomov, kot sta ekcem in luskavica, pa tudi za draženje kože po stiku z strupenim bršljanom, hrastom in sumahom. Moč ovsene kaše lajša srbenje, zmanjšuje rdečico in oteklino ter tvori zaščitno plast na površini kože. Kopanje z ovsenimi kosmiči si vzemite enkrat do trikrat na dan, dokler se stanje ne izboljša. - Ovsena kopel ne zdravi kroničnih kožnih stanj, ampak le začasno lajša simptome.
2 Zdravite plenični izpuščaj pri dojenčkih. Mehka ovsena kopel (enkrat ali dvakrat) bo lajšala rdečico in draženje med pleničnim izpuščajem pri dojenčku. Med umivanjem otroka v toplo kopel dodajte le majhno količino drobno mletih ovsenih kosmičev (približno polovico manj kot pri odraslih). Posušite z brisačo. Voda z ovseno kašo deluje veliko bolje kot običajno milo ali prašek za plenični izpuščaj. Poleg tega se lahko varno uporablja večkrat. - Preden si nadenete svežo plenico, pustite, da se razdražena koža popolnoma posuši in vanjo vtrite majhno količino mazila proti izpuščaju.
3 Pomirite sončne opekline. Pri blagih sončnih opeklinah lahko posebej zasnovana ovsena kopel naredi čudeže. Ovseni kaši med polnjenjem kopeli dodajte le nekaj mleka v prahu, meto in aloe vero. Skupaj lahko te sestavine zmanjšajo bolečino in hkrati pospešijo proces celjenja opeklin. - Kopel z meto in ovseno kašo z alojo je enostaven način, da se olajšate sončnih opeklin, ki so lahko boljše od nanašanja posebne kreme.
- Pri hudih sončnih opeklinah je treba vedno poiskati zdravniško pomoč. Če je opeklina otekla, z mehurčki ali razbarvana, takoj pojdite k zdravniku.
4 Kožo navlažite in pilingite. Tudi ljudje, ki ne trpijo zaradi dermatoloških stanj, povezanih z draženjem, imajo lahko koristi od rednih ovsenih kopeli. V kombinaciji z dodatki, kot so morska sol, sivka, soda bikarbona in eterična olja, ovsena kaša obnovi zdravje kože, hkrati pa iz pore odstrani umazanijo in olje. In kar je najboljše: koža po takšni kopeli postane mehka na otip. - Oljčno olje, kokosovo olje in mandljevo olje v kombinaciji z ovsenimi kosmiči so odlični za vlaženje kože.
- Enkrat na teden si privoščite sproščujočo kopel z ovsenimi kosmiči, da se razvajate z domačimi zdravilišči.
Nasveti
- Ovsene kopeli so dovolj mehke, da jih lahko uporabljate tako pogosto, kot želite.
- Nakup in priprava mlete ovsene kaše v velikem obsegu vam lahko prihranita čas in denar. Ovseno kašo shranjujte v steklenem kozarcu z vijakom ali v zaprti plastični posodi, dokler je ne potrebujete.
- Koloidno ovseno kašo lahko kupite pri številnih spletnih prodajalcih (na primer iHerb). Če kupujete mleto ovseno kašo za medicinsko uporabo, upoštevajte priložena navodila.
- Če imate poslabšanje stanja kože, kožo po kopanju nežno posušite z nežno brisanjem z mehko brisačo.
- Ovseno ali pakirano ovseno kašo postavite pod tekočo vodo, da ustvarite čim več mehurčkov.
Opozorila
- Kopel z ovsenimi kosmiči je enostaven in cenovno ugoden način za zdravljenje draženja kože, vendar ni nadomestek za zdravljenje.
- Kopalne vrečke ne postavljajte neposredno pod tekočo vodo, saj jo lahko pritisne in umaže po celotnem območju.
- Če imate boleče stanje kože, raje uporabite toplo in ne vročo vodo, da preprečite nadaljnje nelagodje.
Boste potrebovali
- Surova ovsena kaša brez okusa
- Mešalnik, predelovalec hrane ali mlinček za kavo
- Pomirjujoča eterična olja ali drugi dodatki (neobvezno)
- Torbica iz muslina ali gaze, najlonske nogavice ali trpežni filtri za kavo (neobvezno)
- Trak, nit ali elastika v lekarni (za pritrditev kopalne vrečke)
- Topla ali topla voda
