Vsebina

• Koraki
• 1. del od 2: Izbira zdravljenja
• 2. del od 2: Sledite navodilom svojega ortodonta

Opornice dolgo časa nenehno pritiskajo na zobe in jih postopoma premikajo v določeni smeri. Težava pa je v tem, da je to precej dolgotrajen proces. Večino ljudi z naramnicami zanima, kdaj jih bodo lahko odstranili. Sledite tem navodilom, da čim prej odstranite naramnice.

Koraki

1. del od 2: Izbira zdravljenja

1. 1 Začnite zgodaj. Prvi ortodontski pregled pri otrocih je treba opraviti pri sedmih letih, da se ugotovijo morebitne težave. Bolje je, da nosilce namestite takoj, ko izbruhnejo molarji otroka, torej ne prej kot 10-11 let za dekleta in najpozneje 13-14 let za dečke. Manj razviti so vaši zobje, čeljusti in obrazne mišice, hitreje bo potekalo zdravljenje in manj časa boste morali hoditi z naramnicami.
2. 2 Izberite ustne ščitnike pred tradicionalnimi zobnimi aparati. Namestitev kovinskih zobnih aparatov vključuje pritrditev nerjavnega jekla na zobe, da pritisnete. Ščitniki za usta so kape iz prozorne trde plastike, izdelane posebej za človeško čeljust. Tako kot tradicionalni kovinski oporniki določen čas pritiskajo na zobe. Vendar pa boste za razliko od naramnic potrebovali več različnih ščitnikov za ustnice, od katerih jih boste morali nositi tri tedne. Ne samo, da je bolj udobno nositi ščitnike za ustnice, ampak tudi skrajša čas, ki ga mora oseba preživeti v naramnicah.
   • Cena pokrovčkov je veliko višja od naramnic. Lahko skrajšajo čas nošenja naramnic le rahlo ali pa sploh ne, zato se pred odločitvijo posvetujte s svojim ortodontom.
   • Za razliko od kovinskih naramnic lahko ščitnik za ustnice odstranite iz ust za fotografiranje ali za druge namene. Da bi bila zaščita za usta koristna, jo je treba nositi vsaj 20 ur na dan. Če vas skrbi, da ga vaš otrok ne bo nosil tako dolgo, dajte prednost kovinskim naramnicam.
3. 3 Če ste odrasli, razmislite o pospešenem ortodontskem zdravljenju. Ker imajo odrasli bolj razvite zobe in čeljusti, se zobje premikajo počasneje. Pokazalo se je, da laserska terapija z nizko intenzivnostjo in kortikotomija ter osteoperforacija skrajšajo čas zdravljenja pri odraslih.
   • Lasersko zdravljenje z nizko intenzivnostjo vključuje usmerjanje kratkih izpadov nizkofrekvenčne svetlobe v čeljust, da poveča proizvodnjo osteoklastov, celic, ki demineralizirajo kostni blok v čeljusti, in pospešijo gibanje zob. Prav tako zmanjšuje stopnjo bolečine.
   • Kortikotomija naredi majhne zareze v kosti okoli zoba, da se hitreje premika. Pogosto se kombinira z presaditvijo alveolarne kosti (presaditev demineralizirane kosti skozi reze) v tehniki, imenovani osteogena pospešena ortodontija. Dokazano je, da skrajša čas zdravljenja za tretjino.
   • Mikro-osteoperforacija je podobna kortikotomiji, vendar se v kosti z instrumentom izvrtajo veliko manjše luknje. S tem se poveča proizvodnja osteoklastov, ki raztapljajo vsebnost mineralov v trdi kosti in s tem pospešijo gibanje.
4. 4 Posvetujte se z ortodontom, da se pogovorite o prednostih in slabostih določenega zdravljenja. Pazite na zelo priljubljen Acceledent, ki ustvarja mikrovibracije za pospešitev premikanja zob. Nedavne študije so poleg tega, da so drage, pokazale, da Acceledent ne skrajša časa nošenja naramnic.

2. del od 2: Sledite navodilom svojega ortodonta

1. 1 Sledite navodilom svojega ortodonta. Kako dolgo bodo nosili naramnice, je odvisno od resnosti težave, količine prostega prostora v čeljusti, razdalje, ki jo morajo zobje premagati, zdravja ustne votline in od tega, kako dobro pacient sledi navodilom. Slednje je popolnoma odvisno od vas!
2. 2 Naj bodo usta čista. Dobra ustna higiena bo omogočila hitrejše poravnavo zob.
3. 3 Razrežite trdno hrano. Odrežite surovo zelenjavo, sadje in skorjast kruh, da olajšate pritisk na naramnice med obroki in da jih ne poškodujete.
4. 4 Ne jejte zelo trde ali lepljive hrane. Lahko poškoduje naramnice in povzroči zobno gnilobo. Izogibajte se naslednjim živilom:
   • kokice;
   • oreščki;
   • čips;
   • žvečilni gumi;
   • šarenica;
   • karamel;
   • biskvit.
5. 5 Izogibajte se gaziranim pijačam. Lahko poškodujejo zobe, zaradi česar boste morda morali dalj časa nositi naramnice.
6. 6 Ne žvečite kock ledu. Lahko poškodujejo naramnice in zobe.
7. 7 Ne žvečite svinčnikov ali slamic, ker lahko poškodujejo naramnice. Ne dajajte neužitnih predmetov v usta.
8. 8 Nehajte gristi nohte ali se igrajte z elastiko na naramnicah. Obe navadi lahko iztisneta zobe in s tem povečata čas, ki ga morate preživeti v naramnicah.
9. 9 Prenesite aplikacijo. Raziskave kažejo, da lahko ortodontske aplikacije ljudem pomagajo bolje skrbeti za svoje zobe. V iskalnik vnesite izraz "ortodontske aplikacije".
10. 10 Električno zobno ščetko uporabljajte 15 minut na dan. Nedavne raziskave so pokazale, da lahko pospeši gibanje zob in skrajša čas nošenja naramnic.