Vsebina

• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

1 Tuš. To je izredno pomembno. Če začnete dan z izpiranjem prahu in umazanije, boste imeli prijeten vonj in čist videz. Med tuširanjem si umijte naslednje dele telesa: lase, obraz, intimna področja (to bo pomagalo tudi pri odpravljanju telesnega vonja). Če ste dekle, si obrite noge, roke, pazduhe, intimne dele. Umijte si pazduhe, kožo za ušesi in vrat.

2 Čiščenje zob. Če imate slab zadah in se vam je hrana zataknila v zobeh, potem ne boste mogli videti čisti. Če nimate naramnic, uporabite belilno zobno pasto. Umijte si zobe po zajtrku, po kosilu in pred spanjem. (Če ste v šoli, si privoščite kosilo in pojdite v kopalnico, da si zobe umivate z majhno zobno ščetko z mini cevko zobne paste.) Vsak dan uporabljajte zobno nitko in uporabite vodico za ustno ubijanje bakterij.

3 Deodorant. Spada v ločeno kategorijo oskrbe. Če ste fant ali deklica, je treba deodorant proti znojenju nanesti na pazduhe in kjer koli (razen obraza in vratu), kjer se pretirano znojite.

4 Naj bodo vaši lasje čisti. Umijte si lase pogosto. Morda vam jih ne bo treba prati vsak dan, vendar morate lase čistiti vsaj vsak drugi dan. Naj bodo vaši lasje urejeni. Vse pričeske, ki jih naredite, naj bodo videti čiste in urejene.

5 Pobotati se. Naj bo čim manj. Ne prekrivajte oči s črnim črtalom za oči in maskaro. Zaradi teh madežev vaš videz ni povsem čist. Poskusite malo pudrati z malo rdečila v prahu. Uporabite nevtralno podlogo za oči, če jo potrebujete, eyeliner, breskev ali nevtralni sijaj za ustnice. Mogoče malo čopič. Če želite svojemu telesu dati zagorel videz, potem uporabite nekaj samoporjavitve. Ne pozabite si vedno sprati ličila pred spanjem.

6 Naj bo vaš obraz čist. Če imate hrano okoli ust, boste videti umazani. Če ste ženska in imate dlake na zgornji ustnici, se prisilite, da se obrijete ali odstranite neželene dlake z voskom. Poskrbite, da bodo vaše obrvi videti negovane in urejene.

7 S seboj imejte naslednje higienske pripomočke. Osvežilec dihanja ali žvečilni gumi, ščetka za lase ali glavnik, orodja za ličenje ličil, losjon, ustrezen sprej, dezodorant, lak za nohte ali škarje, dezinfekcijski robčki, elastika za lase, lasnice ali lak za nohte, steklenica vode in higienska šminka.

8 Oblecite čista oblačila. Ne nosite oblačil z luknjami, madeži itd. Ne nosite oblačil, ki vam ne ustrezajo ... ne nosite preozkih oblačil.

9 Nasmeh. Z nasmehom boste videti srečni, čisti, sveži in veseli.

10 Drža. Če se skrčite in hodite skrčeni, boste videti neurejeno in negotovo.

Nasveti

• Ne pozabite si umiti zob.
• Vedno imejte dih svež in s seboj imejte žvečilni gumi.
• Potrebujete zaupanje. Če se spuščate, boste videti slabo.
• Če obiskujete telovadnico, morate imeti v kopalnici dezodorant, da preprečite prekomerno potenje.
• Če imaš prijatelja, s katerim si zaupanje, nato pa ga prosite, naj vam iskreno pove, na čem v svojem videzu bi morali delati. Če misli, da izgledate neurejeno, ga vprašajte neposredno.
• Če nimate denarnice, potem ne boste mogli dati vseh navedenih predmetov, ki jih morate imeti pri sebi.Lahko jih shranite v predal za rokavice v avtomobilu. Če nimate ne enega ne drugega, imejte s seboj vsaj osvežilni gumi, dezodorant in razkužila (v žepih).

Opozorila

• "Ne pretiravajte s pršilom!" Preveč boste dišali.
• "Ne nanašajte preveč dezodoranta!" Na oblačilih boste imeli bele črte. Preberite navodila na zadnji strani dezodoranta.

Kaj potrebujete

• Tuš
• Deodorant
• Ličila (po potrebi)
• Sponke, sponke in tako naprej
• Brezbarvna šminka
• Zobna pasta
• Nit
• Zaupanje