Kako se mirno in samozavestno pogovarjati z nekom, ki vam je všeč

Video.: Šokiralo vas bo, poglejte, kdo je za vašim hrbtom. Na prag potresemo ščepec soli. rituali

Vsebina

Koraki
Metoda 1 od 3: Kako govoriti med sestankom
Metoda 2 od 3: Kako komunicirati prek sporočil
Metoda 3 od 3: Kako verjeti vase
Nasveti

Tudi klepet z osebo, ki vam je všeč, je izziv. Živci so na robu in verjetnost zavrnitve se zdi zastrašujoče neizogibna. Ne dovolite, da strah prevzame. Znebite se vseh dvomov in negotovosti. Pripravite se na priložnost in zberite pogum, da začnete pogovor.

Koraki

Metoda 1 od 3: Kako govoriti med sestankom

1 Začnite s preprostim pozdravom. Prijazno pozdravite osebo, ki vam je všeč. Nasmehnite se in vzpostavite stik z očmi. Ko vzpostavite stik z očmi, si z njim izmenjajte prijazen "pozdrav".
- Ne poskušajte vsiliti pogovora. Če je nekdo pozdravil in mu sledil, potem mu ni treba slediti. Morda ne želi govoriti zdaj ali pa se mudi.
2 Postavite odprto vprašanje. Po pozdravu poskusite začeti pogovor z vprašanjem. Trenutno je bolje uporabiti splošno vprašanje, se vprašati o študiju ali o osebnih zadevah osebe.
- Primeri pogostih vprašanj: "Kako si?", "Kaj počneš med počitnicami?", "Si gledal včerajšnjo tekmo?"
- Primeri vprašanj o študijah: "Kaj so nas vprašali v angleščini?", "Morda se lahko skupaj pripravimo na preizkus?"
- Osebna vprašanja: "Kako se je končala vaša zadnja tekma?", "Ste bili kdaj na koncertu svoje najljubše skupine?", "Kakšni so vaši načrti za konec tedna?", "Greste na zabavo?"
3 Prisluhnite odgovoru. Po vprašanju ne odmikajte pozornosti od osebe. Aktivno poslušajte odgovor, če želite nadaljevati pogovor z novim vprašanjem ali zgodbo. Pokažite resnično zanimanje za to, kar govori druga oseba, saj ljudje veliko lažje govorijo, ko njihove besede pritegnejo pozornost.
- Naj vas med klicem ne moti telefon, tablični računalnik ali drugi ljudje.
- Razmislite o možnih dodatnih vprašanjih ali zgodbah v zvezi s pogovorom.
4 Povejte smešno zgodbo ali postavite naslednje vprašanje. Ko sogovornik odgovori na vaše prvo vprašanje, lahko pogovor nadaljuje katera koli stran.Če oseba, ki vam je všeč, postavi vprašanje, odgovorite in postavite nasprotno vprašanje. Če od sogovornika ni bilo nobenega vprašanja, potem imate tri možnosti: postavite svoje vprašanje, povejte smešen dogodek ali končajte pogovor.
- Nenehno si postavljajte vprašanja, pripovedujte šale in zgodbe, dokler eden ali oba ne začutite, da je pogovor potekel.
5 Pokažite svoje najboljše lastnosti. Podatki, ki jih posredujete med pogovorom, lahko povedo o vas enako kot vaša vprašanja. Ko govorite o sebi, poskušajte razpravljati le o pozitivnih vidikih, ker pesimizem in hvalisanje ljudi odvrnejo. Dovolite tudi drugi osebi, da sodeluje v pogovoru, ne govorite neprestano.
- Ni vam treba posvetiti celotnega pogovora svojim najnovejšim uspehom, prav tako vam ni treba podrobno opisati svojih neuspehov. Pogovorite se o svojih hobijih, interesih in sanjah, ciljih za prihodnost. Oseba mora razumeti, da ste neverjetna oseba!
- Premišljena vprašanja bodo postala manifestacija iskrenega zanimanja za sogovornika, pozornosti in skrbi.
6 Uporabite govorico svojega telesa. Govorica telesa je učinkovita in priročna oblika komunikacije. Vaše geste vam bodo pomagale izraziti svoja čustva in se celo spogledovati brez odlašanja.
- Ohranite stik z očmi. Oči so sposobne izraziti celotno paleto čustev od ljubezni in strasti do zanimanja in zaljubljenosti.
- Poskusite ponoviti mimiko in kretnje sogovornika.
- Občasno kimajte, da pokažete, da vas zanima tisto, kar slišite.
- Kot po naključju se dotaknite roke ali rame sogovornika.
- Pazi na govorico svojega telesa. Če so mimika in kretnje v nasprotju s pomenom izgovorjenih besed, vas lahko oseba narobe razume.

Metoda 2 od 3: Kako komunicirati prek sporočil

1 Napišite svoje sporočilo. Če ste zelo sramežljivi, je namesto osebnega pogovora bolj priročno izmenjati sporočila. Ta oblika komunikacije je preprostejša, saj izključuje osebno prisotnost, vendar ne more brez številnih odtenkov in pravil.
- Izmenjajte si številke ali poiščite telefonsko številko osebe, ki vam je všeč, od skupnih prijateljev.
- Napišite sporočilo isti dan, ko ugotovite telefonsko številko.
- Najbolje je, da ne pišete v neprijetnih časih, na primer zgodaj zjutraj ali pozno zvečer.
- Namesto običajnega "zdravo" pogovor začnite z vprašanjem, izrazite veselje ob srečanju ali vprašajte o načrtih za konec tedna.
- Ne skrbite, koliko časa bo trajalo, da dobite odgovor.
- Če po enem ali dveh sporočilih ni odgovora, prenehajte s poskusi. Telefonska številka je zasebni podatek. Ne zlorabljajte zaupanja, ki ste mu ga dali.
- Pazi na slovnico in črkovanje.
2 Spogledujte se Instagram. Z osebo se lahko spogledujete na katerem koli družabnem omrežju, tudi na Instagramu. Ta oblika pozornosti je praktično brez napetosti in tradicionalne komunikacije. Vsakih nekaj dni morate le klikniti ikono »Všeč mi je« pod izbrano fotografijo. Nekaj tednov kasneje bo oseba opazila, da redno ocenjujete njeno fotografijo, in verjetno bo sprejela namig.
- Ni mi všeč vsaka objava.
- Če ste dovolj pogumni, pustite komentar pod fotografijo.
3 Spogledujte se na Twitterju. Običajno se Twitter uporablja za duhovite pripombe in pronicljive komentarje v kontekstu trenutnih dogodkov, vendar vas nihče ne ustavi pri spogledovanju z določeno osebo. Poskusite pritegniti pozornost na enega od naslednjih načinov:
- Delite zadnjo objavo osebe na svoji strani. Počaščen bo zaradi vaše pozornosti ali pa boste vsaj spomnili na vaš obstoj.
- Naročite se na stran osebe. Novi spremljevalec bo razveselil vsakega uporabnika Twitterja, vaš cilj pa ni izjema.
- Pošlji zasebno sporočilo. Uporabite funkcijo zasebnega sporočanja za klepet in spogledovanje z nekom brez radovednih oči.
- Ni potrebe, da delite na svoji strani ali komentirate vsako objavo osebe, ki vam je všeč. Dovolj sta ena ali dve dejavnosti na teden.

Metoda 3 od 3: Kako verjeti vase

1 Ljubite se. Zaupanje je ključ do komunikacije s tistimi, ki so nam všeč. Oseba ne bo videla vseh vaših vrlin, če sami ne verjamete vase. Ne poskušajte biti popolna, najlepša, kul, najpametnejša ali najbolj smešna oseba v sobi. Dovolj je, da pokažete svoje najboljše lastnosti.
- Določite svoje prednosti in ne kritizirajte svojega videza. Zapišite in ponovite te lastnosti, kadar se počutite negotovo. Ko se gledate v ogledalo, bodite pozorni na svoje prednosti namesto na slabosti.
- Naredite drugi seznam in navedite svoje osebnostne lastnosti. Ste odličen prijatelj, delaven delavec, modri učitelj ali nadarjen glasbenik? Ali skrbite in sočutno vsem, ki jih srečate v življenju? Ste vedno pripravljeni dati drugo priložnost, ste sposobni sprejemati odločitve odprtega uma? Tudi vaša osebnost šteje za vrlino.
2 Sprejmite pohvale. Če imate nizko samopodobo, ni enostavno sprejeti komplimenta. Oseba morda misli, da ste lepi ali nadarjeni, vendar se nenehno ne strinjate in namesto besed hvaležnosti odgovorite: "Nisem ____" ali "Hvala, vendar se ne štejem za _____". Vse pohvale bi morale graditi samopodobo, zato se naučite sprejeti kompliment.
- Ni razloga, da ne verjamete pristnim komplimentom.
- Namesto »Hvala, ampak ____« recite »Hvala« in se nasmehnite. Ko vaša samopodoba raste, se lahko odgovor razširi.
3 Naredite seznam stavkov za začetek pogovora. Izgovarjanje, kot je »nimam kaj povedati«, je veliko lažje kot nadaljevanje pogovora. Poleg tega je tak izgovor napačen. Za pogovor z osebo vam ni treba imeti na zalogi arzenala presenetljivih dejstev, smešnih zgodb, primernih pripomb in testnih vprašanj. Dovolj je, da pokažete pristno zanimanje za sogovornika, postavite nekaj splošnih vprašanj in pogovor se bo začel sam. Tu je nekaj vzorčnih vprašanj:
- "Kako si kaj?"
- "Ste gledali zadnjo epizodo _____?"
- "Kako ste se spopadli s testom?"
- "Kdaj bi morali predati eseje o literaturi?"
- "Ali greš na jutrišnjo tekmo?"
4 Ne čakajte, da oseba prevzame pobudo. Strah pred zavrnitvijo je pogosto ohromljen in brez besed. Preprečuje nam, da bi tvegali in začeli pogovor z lepimi ljudmi. Ne dovolite, da vas prevzame strah, zapustite območje udobja in začnite govoriti.
- Ne predvidevajte, da bo oseba prva začela pogovor, če se res želi pogovarjati z vami. Lahko se počuti tudi sramežljiv in negotov.
- Ne čakajte, da oseba prevzame pobudo, vzemite situacijo v svoje roke in začnite pogovor.
- Če se izkaže, da osebi niste zanimivi, se vsaj ne boste spraševali, kako bi se lahko vse izkazalo.
5 Med pogovorom bodite mirni in zbrani. Poskusite pokazati svoje najboljše lastnosti. Govorite samozavestno, obvladujte svoja čustva in se obnašajte v skladu s situacijo.
- Ne ogovarjajte drugih.
- Nadzirajte se, ne grizite nohtov in se ne dotikajte las.
- Ne pritiskajte. Če osebe ne zanima, pojdi naprej.
- Izogibajte se žaljivim pripombam.
- Ne laži o sebi.
NASVET SPECIALISTA
Sarah Schewitz, PsyD

Licencirana psihologinja Sarah Shevitz, PsyD, je klinična psihologinja z več kot 10 -letnimi izkušnjami z licenco Kalifornijskega odbora za psihologijo. Leta 2011 je diplomirala iz psihologije na Tehnološkem inštitutu v Floridi. Je ustanoviteljica Couples Learn, spletne psihološke svetovalne storitve, ki parom in posameznim strankam pomaga izboljšati in spremeniti ljubezensko in odnosno vedenje.
Sarah Schewitz, PsyD
Psiholog z licenco
Za sprostitev poskusite globoko vdihniti. Psihologinja Sarah Shevitz, specialistka za ljubezen in odnose, svetuje: »Če postanete nervozni, ko se pogovarjate z nekom, ki vam je všeč, vzemite nekaj dolgih, globokih trebušnih vdihov. Ko ste nervozni, vaši možgani pošljejo opozorilni signal, vendar lahko globoko dihanje pomaga znižati vaš adrenalin in stresne hormone, da se lahko počutite mirneje. "